對于過敏性鼻炎要怎么預防呢?接下來，學習啦小編就和大家分享預防過敏性鼻炎的方法，希望對各位有幫助!

　　過敏性鼻炎的病因

　　螨(30%)：

　　在亞熱帶和熱帶地區(qū)最主要的螨為屋塵螨、粉塵螨等。屋塵螨以人類皮屑為食，并主要生活在床墊、床底、枕頭、地毯、家具及絨毛玩具中。在熱(20攝氏度以上)且潮濕(相對濕度大于80%)的環(huán)境中繁殖最快。屋塵螨變應原包含在其排泄物顆粒中，當沾染的織物被碰動后，這些顆粒便暴露于空氣中并能夠很快再次沉積下來?？諝庵械尿儜瓭舛扰c變應性鼻炎的發(fā)病有關。

　　花粉(25%)：

　　風媒花粉由于飄散量巨大且能遠距離傳輸，因而可影響遠離花粉源數(shù)百公里的人群。蟲媒花粉只有直接接觸才會致敏，如農(nóng)藝師和花店店員?；ǚ鄣闹旅裟芰﹄S季節(jié)、地理位置、溫度和植物種類而變化。大多數(shù)花粉致敏者會患有結膜炎。

　　食物變應原(20%)：

　　在變應性鼻炎不伴有其它系統(tǒng)癥狀時，食物變態(tài)反應少見。另一方面，在患者多個器官受累的情況下，食物變態(tài)反應常見。對嬰兒來說，多數(shù)是由牛奶和大豆引起的;對成人來說常見食物變應原包括：花生、堅果、魚、雞蛋、牛奶大豆、蘋果、梨等。

　　動物皮屑(5%)：

　　動物的皮屑及分泌物攜帶致敏原。貓、狗變應原在室內(nèi)塵土和家具裝飾中廣泛存在。

　　真菌變應原(5%)：

　　霉菌向室內(nèi)、外環(huán)境中釋放變應原性孢子，濕熱環(huán)境生長迅速。

　　蟑螂變應原(5%)：

　　變應原見于其糞便及甲殼中，顆粒較大，不在空氣中播散。

　　預防過敏性鼻炎的方法

　　1.在花粉或者灰塵較多的季節(jié)，關閉汽車或者房間的窗戶。

　　2.移去過敏源，包括寵物，煙，甚至可疑的花草或者家具。

　　3.使用有空氣清潔過濾功能的空調(diào)，以去除花粉(但可能無法過濾灰塵)。

　　4.可以使用溫度調(diào)節(jié)器來減少室內(nèi)的濕度，最好使空氣濕度降到50%以下。

　　5.修理潮濕的地下室，通氣口和浴室，并應該去除室內(nèi)或者陽臺上的花草。

　　6.持室內(nèi)清潔無塵以減少過敏原，可利用吸塵器經(jīng)常打掃衛(wèi)生)。

　　7.臥室內(nèi)使用無致敏作用的床單及被褥，如使用密閉良好的床墊及枕頭，及柔韌性較好的床單和枕巾等，并每周用熱水清洗床單枕巾;并注意不要在戶外曬被和床單，因為霉菌和花粉可以粘到被子上。

　　8.用木板，地磚等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更應去除。并不要種植需要不斷澆水的花草，因為潮濕的土壤有利于霉菌的生長。

　　9.收拾好你的小物件，如書籍，錄音盒，CD，光盤以及長毛動物玩具等，這些物品都極易沾上灰塵，從而引起過敏。

　　10.不要為減輕癥狀服用超量的藥物;如果有反酸哎氣可注意睡前勿進食及枕頭墊高，并在醫(yī)生指導下服用抗酸藥。

　　11.注意鼻腔清潔，經(jīng)常清洗鼻腔。

　　12.加強室外體育鍛煉，增強體質(zhì)。

　　13.保持室內(nèi)清潔無塵以減少過敏原，可用吸塵器或濕抹布經(jīng)常打掃房間。
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