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最好的補腎壯陽方法

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  男人補腎壯陽有什么好方法呢?別走開,接下來,學習啦小編就和大家分享最好的補腎壯陽方法,希望對各位有幫助!

  最好的補腎壯陽方法一

  一、“交替浴”鍛煉法:

  這是一種很古老的增強男人性功能的鍛煉方法。用冷熱水交替浴時,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之后再入浴盆。如此反復3-5次后即可結(jié)束。

  優(yōu)缺點:用時太漫長,是日積月累的過程,而且操作起來也比較麻煩。優(yōu)點是對身體無害,還能強身健體,提高免疫力,也可以長期保持清潔,防止疾病。

  推薦指數(shù):★★★

  二、中藥壯陽法:

  原料:山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。

  做法:將三種原料開水悶泡2--5分鐘左右,即可食用,每天只放一次原料,反復沖泡直到水無色無味。

  功效:連服7天為一個周期,連服7天后,停服7天,即每個月只服用兩個周期即可,一般堅持使用一個月,腎虛陽痿疲軟不舉的現(xiàn)象可得到顯著改善,性欲望強烈,時間延長,性生活質(zhì)量大大提升,房事可獲得充分滿足感。

  優(yōu)缺點:不能立竿見影,但天然無副作用,可以持續(xù)從根本上改善。

  特別提醒:為達到更好效果,建議使用大片山色峪靈芝,一般在千元左右。枸杞一定要飽滿的。紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉都可以,只要屬于紅茶范疇就可以,例如金駿眉,正山小種等。

  推薦程度:★★★★★

  三、西藥壯陽法:

  1、偉哥:

  目前中國市場有3種“偉哥”——萬艾可(Vigra)、希愛力(Cialis)和艾力達(Levitra),適用于陰莖勃起功能障礙(ED)。需要注意的是,服用偉哥不能引起性欲,其作用只是在出現(xiàn)性沖動時,幫助ED患者恢復正常的勃起功能。也就是說偉哥的主要作用是恢復一個人的正常性功能,讓你在有性沖動時自然勃起。

  偉哥的藥理作用主要有兩點,一是使陰莖海綿體擴張、充血,二是抑制分解GMP的酶。但是偉哥的副作用也引起了人們的關(guān)注?,F(xiàn)在,服用偉哥的人數(shù)已超過2000萬人,已發(fā)現(xiàn)有人有全身性或心血管、消化、呼吸系統(tǒng)的不良反應,也有過敏和中毒等反應。FDA在1997年8月27日公布的一篇報告中承認,偉哥自1997年3月面市以來,已有69人因服用這種藥品而喪生,不排除還有一些死者家屬因難于啟齒而沒有申報。

  優(yōu)缺點:見效快但長期服用會產(chǎn)生藥物依賴,使體內(nèi)GMP的分泌下降,也可以產(chǎn)生心理依賴,造成永久性陽痿,這是非常可怕的。

  推薦程度:★

  2、號稱“增大陰莖XX厘米”,各種“壯陽”“延時”“助勃”的萬能壯陽藥

  懂行的人一看就知道是欺詐,成年男性不可能通過手術(shù)之外的任何方式讓陰莖增大,動動腦子就知道基本是不可能的,都是抓住了男性朋友在這方面急于恢復雄風的心理。

  這些藥都有如下特點:號稱國外進口,在歐美國家家喻戶曉,簡直賣瘋了,占多少多少市場,一套一套的偽理論,加大量拼湊起來的專業(yè)名詞,反正讓人看不懂最好。另外,還少不了不知道哪里弄來的一堆實驗室照片,再加上號稱專家的一系列解說,說得云里霧里的。樣樣都能治,萬能的啊?醫(yī)院要關(guān)門啦?

  事實是怎么一回事呢?其實這類產(chǎn)品大多的成分都是從藥店里幾十元就能買到的常見藥材混在一起,僅僅如此。

  四、食物壯陽法:

  壯陽的食物太多了,比如牡蠣、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鴿肉、驢肉等,據(jù)說都可以壯陽,但大多數(shù)都是坑爹的,起不到多大的作用。常見比較有效有以下兩種:

  1、肉蓯蓉羊肉粥(補腎壯陽藥膳)

  原料:肉蓯蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精鹽少許、蔥白2根、生姜10g。

  功效:補腎助陽,健脾養(yǎng)胃,潤暢通便。適用于腎陽虛所致的陽痿、遺精、早泄、小便頻數(shù)、夜間多尿等患者食用。

  2、肉蓯蓉鹿鞭羹(陽痿藥膳)

  原料:肉蓯蓉15g、水發(fā)鹿鞭100g、雞蛋清3個、水發(fā)玉蘭片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜絲3g、精鹽3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上湯適量、味精3g、水發(fā)冬菇10g。

  功效:補腎益精,強筋健骨,潤腸通便。適用于腰膝酸軟,陽痿、腸燥便秘等患者食用。

  優(yōu)缺點:藥食同源,即可作為食品又有藥用功效,但操作麻煩,而且還要用烹飪功底。

  推薦程度:★★★★

  五、按摩壯陽法:

  按摩療法是中醫(yī)的一大特色,它可以疏通經(jīng)絡(luò),補腎助陽,通過對特定部位的按摩,可達到治療陽痿的目的。養(yǎng)成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一,時常按摩,睪丸便會改善循環(huán)。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液,當然會增強睪丸能力,提高性功能。但這種方法必須長期堅持,否則很不容易起到效果。

  具體方法如下:用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸,按摩可一日一次,每次2-3分鐘即可。但要注意掌握力度,如果力度過重,刺激過強,反而會使睪丸功能低下。請注意:過猶不及只能適得其反!

  優(yōu)缺點:不耽誤時間,可以在晚上進行,但比較難掌握手法和力度。

  推薦程度:★★

  最好的補腎壯陽方法二

  一、按摩腰部補腎助陽

  1、兩手洗凈,然后手心互相對搓,知道手心發(fā)熱后,放在腰部以上下方式進行按摩,直到腰部發(fā)熱為佳。此方法每天早晚各進行1次,每次大概按摩200次左右,能夠補腎納氣,提高腎功能以及“性”能。

  2、左右手分別握拳拳頭狀,然后利用大拇指的關(guān)節(jié)放在腰眼處,往內(nèi)進行環(huán)形的旋轉(zhuǎn)式按摩。按摩時先用輕柔力度,然后慢慢增加用力度,腰眼處感覺到酸脹時,是合適的按摩力度。二次按摩方法可以每天早上、中午以及晚上都做1次,能夠補腎壯陽,緩解腰部不適。

  二、按摩涌泉穴補腎助陽

  涌泉穴位于腳心處。對于涌泉穴與腎臟的關(guān)系,按摩涌泉穴不但能夠預防和治療腎病,還可以治療怕冷等癥狀。

  按摩涌泉穴時,先把手心搓熱,然后以左手手心對右腳處涌泉穴進行按摩;以右手手心對左腳處涌泉穴進行按摩。每天按摩次數(shù)最好超過100次,直到兩腳腳心發(fā)熱為佳。這個按摩方法具有強壯腎臟的作用。
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