最好的補(bǔ)水方法
最好的補(bǔ)水方法
水嫩的肌膚不僅看起來(lái)舒服，還有利護(hù)膚品的吸收，那么皮膚如何補(bǔ)水才好呢?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享最好的補(bǔ)水方法，希望對(duì)各位有幫助!
最好的補(bǔ)水方法一
一：
臉部清潔后，馬上給肌膚拍上爽膚水，可以給肌膚角質(zhì)層補(bǔ)水?？梢杂檬种苯虞p拍至吸收，也可以用化妝棉進(jìn)行濕敷，記得要選擇適合自己膚質(zhì)的爽膚水哦。
二：
爽膚后，涂上精華液或者面霜，可以更快吸收護(hù)膚品的營(yíng)養(yǎng)成分。配合手部按摩，讓水分更深地鎖在肌膚的最底層。
三：
蜂蜜香蕉面膜
將蜂蜜調(diào)和香蕉，用湯匙搗成泥狀。
用法：清潔肌膚之后，將面膜敷在臉上10-15分鐘，再用溫水沖凈即可，可以天天使用。
適用肌膚：干燥缺水肌膚。
黃瓜面膜
將黃瓜榨汁，用化妝棉蘸取黃瓜汁在臉上輕輕按摩，大概20分鐘后洗干凈即可。
燕麥牛奶面膜
將燕麥和牛奶混合在一起，調(diào)成膏狀，然后均勻的涂抹在臉上，大約10-15分鐘左右洗去即可。
涂面膜tips：洗澡時(shí)用蒸汽蒸臉，可以加快面膜營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。
四：
每天至少喝八杯水，多吃富含水分的水果，有利肌膚補(bǔ)水保濕，此外，還可以隨時(shí)攜帶噴霧式的礦泉水或者保濕滋潤(rùn)液，外出時(shí)做好防曬工作。
最好的補(bǔ)水方法二
一：紙面膜敷化妝水
一說(shuō)到臉部肌膚缺水，大家一定第一個(gè)反應(yīng)就死敷面膜，但是每天用保濕面膜敷臉太過(guò)奢侈，想要保持水潤(rùn)肌膚，小編建議姐妹們可以用紙膜敷臉。使用平常的化妝水倒在紙面膜上，往臉上敷貼，放松10分鐘，立即神采煥發(fā)，就會(huì)馬上感到肌膚的彈力。
二：浴室蒸汽敷臉
想要護(hù)膚的同時(shí)省錢(qián)，那么在洗澡的時(shí)候護(hù)膚是再好不過(guò)的，在浴室里面熱水的蒸汽會(huì)打開(kāi)毛孔，等到洗完澡后再去敷個(gè)保濕的面膜，效果絕對(duì)超好哦!
三：定期去角質(zhì)
是不是覺(jué)得自己在肌膚補(bǔ)水上砸了很多的銀子了卻怎么都看不出效果，是那些護(hù)膚品沒(méi)用嗎?其實(shí)如果有這樣疑問(wèn)的姐妹們不妨想想自己多久沒(méi)有做去角質(zhì)的工作了。要知道皮膚角質(zhì)層受到外界紫外線、溫度、濕度等影響，會(huì)翹起，排列不規(guī)則，因而造成缺水，皮膚摸起來(lái)總是粗粗的，上妝自然是很成問(wèn)題了。
四：肌膚變敏感高活性精華液幫忙
到了季節(jié)更替的時(shí)候，姐妹們是否感覺(jué)無(wú)論涂抹化妝水還是乳液，肌膚都沒(méi)法好好吸收滲到深處。小編建議睡覺(jué)前涂抹一點(diǎn)能改變肌膚狀態(tài)的高活性美容液是改變之道。肌膚變鈍感，是因?yàn)榧∧w的代謝力下降，表層積累起老化的角質(zhì)，而高活性的精華液則能促進(jìn)肌膚代謝，并加強(qiáng)修復(fù)功能達(dá)到皮膚狀態(tài)的改變。
五：10點(diǎn)后的美容覺(jué)
皮膚的護(hù)理最好在晚上10點(diǎn)以前進(jìn)行，因?yàn)橐雇?1點(diǎn)至凌晨?jī)牲c(diǎn)是肌膚細(xì)胞最為活躍的時(shí)候。享受一個(gè)完全放松的淋浴后，皮膚護(hù)理正式開(kāi)始。先潔凈面部，然后用質(zhì)地輕柔的去角質(zhì)霜驅(qū)除臉部的老化角質(zhì)(一周一次)?？梢曰ㄉ习雮€(gè)小時(shí)做一次深層保濕面膜。
六：蒸汽敷臉深度清潔才能吸收好
頻繁去角質(zhì)會(huì)造成肌膚干燥，日本女生于是偏愛(ài)使用蒸汽敷臉打開(kāi)毛孔進(jìn)行深度清潔。蒸汽敷臉清潔可以適度清除臟物，保證后續(xù)吸收又不至于傷害肌膚天然屏障。
具體方法：
1.準(zhǔn)備好一盆熱水，利用熱水的蒸汽讓肌膚的毛孔徹底打開(kāi)，只要微微的熏蒸1分鐘即可;
2.再用熱水打濕毛巾，溫度控制在40度左右(可先用手背試試溫度哦)，將熱毛巾折疊起來(lái)，整個(gè)敷在面部;
3.待毛巾變涼后，輕輕擦拭肌膚浮出的污垢。只需幾分鐘，臟物就徹底清除了，為下一步的保濕吸收做好充分準(zhǔn)備!
七：保濕噴霧
辦公室內(nèi)由于長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)著空調(diào)，這樣干燥的環(huán)境對(duì)于OL們的肌膚來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是天敵。在辦公桌上常備一款保濕噴霧，有效恢復(fù)肌膚水潤(rùn)感，趕走干燥。保濕型的噴霧是最常見(jiàn)的一種噴霧，一般由天然礦泉或溫泉水構(gòu)成，并含有大量的礦物質(zhì)和微量元素。保濕型噴霧除了能夠?qū)∧w進(jìn)行隨時(shí)隨地的補(bǔ)水滋潤(rùn)，更能夠調(diào)節(jié)肌膚水油平衡。
八：按摩流行把水分“按”進(jìn)去
肌膚按摩除了能夠促進(jìn)保養(yǎng)品的吸收，更能促進(jìn)肌膚的新陳代謝，所以每到秋冬都會(huì)流行起各種各樣的肌膚按摩方法。首先用雙手的四根手指指腹，在下巴處輕輕畫(huà)圈圈;接著是臉頰，從內(nèi)向外溫柔地畫(huà)三次大圈圈;然后是眼周，從內(nèi)向外畫(huà)三次大圈圈。從臉部中央向外，從額頭、眼睛下方、下巴到臉頰，輕輕地觸摸、按摩肌膚，讓臉部肌膚稍做休息后結(jié)束。但按摩時(shí)要注意，必須輕輕在臉上滑動(dòng)，千萬(wàn)不要粗魯?shù)卦谀樕袭?huà)圈圈，不但無(wú)法改善肌膚，牽扯臉部肌肉的結(jié)果反而會(huì)造成皺紋。
皮膚補(bǔ)水的秘訣
1、增加各種維生素的攝入
多吃一些含有豐富維生素的食物，對(duì)于皮膚補(bǔ)水有很大的好處哦，維生素對(duì)于防止皮膚衰老，保護(hù)皮膚細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)起著重要作用。富含維生素a的食物：如動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素b2豐富的食物：如酵母、魚(yú)、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。
2、經(jīng)常注意飲水
我們可以適當(dāng)?shù)暮人?，切記是適當(dāng)?shù)暮人遣皇箘诺暮人?。皮膚細(xì)嫩滋潤(rùn)程度與其水份含量密切相關(guān)。當(dāng)人體水份減少時(shí)，會(huì)出現(xiàn)皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。因此，為了肌膚的健美應(yīng)每天堅(jiān)持適量的飲水。
3、熱毛巾保濕
在敷面膜之后我們可以用熱毛巾敷臉，這樣能夠有利于水分的滲入，每次敷面膜前，如果想要保濕效果更好，那就先用一條熱毛巾覆蓋在面膜上，這樣不僅有利于水分和營(yíng)養(yǎng)的滲入，還能幫助舒緩干燥肌膚。但是美白效果的面膜就不適合用熱毛巾敷啦，因?yàn)槊腊壮煞趾苋菀妆桓邷厝芙獾簟?/p>
4、基礎(chǔ)油保濕
平時(shí)也可以使用一些基礎(chǔ)油保濕，可以防止臉上起皮。如果經(jīng)常使用還有霍霍巴油、葡萄籽油、橄欖油等成分的保濕產(chǎn)品，就不用擔(dān)心臉上會(huì)起皮啦。在洗完澡后，趁著肌膚還未干時(shí)，將基礎(chǔ)油當(dāng)護(hù)膚乳液般涂抹，滋潤(rùn)保濕的效果絕對(duì)不輸給保濕乳液哦。
5、化妝水保濕
在化妝的時(shí)候一定要注意使用化妝水來(lái)進(jìn)行保濕，如果臉上起皮了，就用化妝棉或者壓縮紙浸透化妝水，然后在臉上敷10到15分鐘，補(bǔ)水的同時(shí)還能軟化角質(zhì)層。敷完后的化妝棉也不要浪費(fèi)哦，用來(lái)擦拭手部和手肘位置也能幫助保濕。
6、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物
經(jīng)常的吃一些含有膠原蛋白的食物，會(huì)讓我們的皮膚更加的水潤(rùn)哦。膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤(rùn)，皺紋減少，平?？蛇m當(dāng)吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
7、增加微量元素的攝入
不僅需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，還需要注意多補(bǔ)充一些微量元素，這樣會(huì)讓皮膚看起來(lái)更加的紅潤(rùn)，需要供給充足的血液，鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一，多食含鐵質(zhì)豐富的食物，如動(dòng)物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價(jià)鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環(huán)境中，才能被胃腸道吸收。
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