怎么去雞皮膚簡(jiǎn)單方法
怎么去雞皮膚簡(jiǎn)單方法
美眉們，上臂外側(cè)及腿部都有密密麻麻的雞皮，特別的讓人煩燥，那么，要怎么去除才好呢?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享去雞皮膚簡(jiǎn)單方法，希望對(duì)各位有幫助!
雞皮膚的主要癥狀：
毛囊角化癥是相當(dāng)常見的皮膚問(wèn)題，主要好發(fā)于上手臂外側(cè)面、大腿伸側(cè)面，嚴(yán)重時(shí)，甚至連手肘外側(cè)面、小腿伸側(cè)面都會(huì)有，看起來(lái)會(huì)像是有角質(zhì)堆積在毛囊開口的現(xiàn)象，厲害時(shí)還會(huì)有周圍發(fā)紅或腫脹的現(xiàn)象，而讓人誤會(huì)以為自己的手臂或是大腿長(zhǎng)了許多粉刺和發(fā)炎痘痘，但若勉強(qiáng)去擠它，就會(huì)造成紅紅的斑點(diǎn)如果毛孔有一點(diǎn)一點(diǎn)的發(fā)紅，甚至摸起來(lái)會(huì)感覺一粒一粒的凸起，這就是毛囊角化癥。
再嚴(yán)重一點(diǎn)，毛孔的顏色會(huì)更深，呈現(xiàn)暗紅或褐色，顆粒也會(huì)更粗糙，看起來(lái)很像是雞皮疙瘩。它最常出現(xiàn)的部位，是在上臂外側(cè)、大腿、頸部，有些人甚至整個(gè)背部、臉頰，都會(huì)出現(xiàn)毛囊角化的癥狀。
去雞皮膚簡(jiǎn)單方法一：
1、維生素A是脂溶性的醇類物質(zhì)，對(duì)脂肪代謝異常有一定的作用。早餐要吃一個(gè)西紅柿，晚上睡覺前兩個(gè)小時(shí)也要吃一個(gè)。西紅柿中所含的維A經(jīng)過(guò)酶的轉(zhuǎn)化吸收率是最高的，其次是紅蘿卜。(生吃最好，非常重要的)
2、多吃西蘭花，這個(gè)蔬菜對(duì)雞皮膚緩解效果非常好。
3、想要快速補(bǔ)充維生素A也可以吃一些維生素A的藥物，效果很好，但是要適量。一些動(dòng)物肝臟也含有豐富的維生素A，也可以適量食用!
4、飲食盡量要清淡，“多吃水果蔬菜”，早睡早起，要有充足的睡眠。
5、該戒煙的戒煙，該戒酒的戒酒。酒精和焦油對(duì)皮膚傷害都太大。保持一個(gè)良好的心情，堅(jiān)定治療的信心，放松心情對(duì)治療也能起到很大的作用!
6、洗澡時(shí)患部應(yīng)涂抹含有去角質(zhì)成分的肥皂或沐浴乳，并微微地用沐浴刷擦洗，以便清理毛孔的角栓。
7、癥狀稍微者，沐浴后應(yīng)盡快擦上含果酸或是去角質(zhì)成分的潤(rùn)膚霜或保濕乳液，每天抹個(gè)六七次不為過(guò)。
8、盡量不要隨便擠壓這些丘疹，免得不慎引發(fā)毛孔發(fā)炎感染。
去雞皮膚簡(jiǎn)單方法二：
想要去除毛囊角化癥，首先要溶解角質(zhì)，所以洗澡時(shí)可以使用磨砂膏，絲瓜布，去角質(zhì)刷等，但是千萬(wàn)不能過(guò)度使用哦!
比去角質(zhì)更重要的是毛囊角化癥一定要使用身體乳液保養(yǎng)。毛囊角化癥是很特殊的一種皮膚，既缺水又缺油，用一般的身體乳效果不怎么好，一定要用特別滋潤(rùn)的身體乳才能達(dá)到毛囊角化癥補(bǔ)水護(hù)膚的效果。
毛囊角化癥洗澡時(shí)不能用太燙的水溫，即使在冬天也一樣，水溫一般保持在40度即可，因?yàn)闊崴菀讕ё咂つw表面的油脂，這對(duì)缺水缺油的毛囊角化癥人群無(wú)疑是雪上加霜的事。建議毛囊角化癥女性在冬天無(wú)需每天洗澡，2-3天一次即可。
做好了毛囊角化癥的日常保養(yǎng)工作，接下來(lái)就是毛囊角化癥的治療的。對(duì)于特別嚴(yán)重的毛囊角化癥，一般會(huì)使用含水楊酸的產(chǎn)品來(lái)治療。水楊酸本身為脂溶性，剛好可以沿著毛囊開口，順著皮膚油脂到達(dá)角化部位，進(jìn)而溶解角質(zhì)，改善癥狀。
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