強(qiáng)制性戒酒的方法

　　很多人們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己有了酒癮之后是特別的擔(dān)心，想要盡快的去戒酒，但是很多人對(duì)于怎么樣去戒酒并不是那么的了解，所以，接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享強(qiáng)制性戒酒的方法，希望對(duì)大家有幫助!

　　強(qiáng)制性戒酒的方法一：

　　先是西藥醫(yī)治：醫(yī)生多采用戒酒硫、鎮(zhèn)靜安眠藥物等進(jìn)行輔助治療。但是需要提醒的是：由于西藥副作用大，使用時(shí)必須在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，而且患者自身應(yīng)該主動(dòng)配合，否則會(huì)耽誤酒依賴(lài)的治療，更易形成藥物依賴(lài)。

　　然后是個(gè)人強(qiáng)制醫(yī)治：主要靠個(gè)人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有極強(qiáng)意志力，而且患者本人愿意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過(guò)三年，每日酒精攝入量<200ml(但借酒消愁，精神郁悶，有嚴(yán)重并發(fā)癥，已出現(xiàn)酒中毒性精神障礙者靠此法多無(wú)效)。

　　住院封閉醫(yī)治：多采用長(zhǎng)期封閉住院治療，醫(yī)護(hù)人員強(qiáng)制控制。但缺點(diǎn)是：出院后即飲，治療費(fèi)用高，易新形成精神障礙。

　　回憶法：很多人喝酒是因?yàn)橐恍┩庠谝蛩?，有的時(shí)候并不是自愿喝酒的，如因?yàn)槭聵I(yè)、感情失意，借酒澆愁。這時(shí)要多回憶自己的輝煌過(guò)去，找出自己的長(zhǎng)處，回憶戀愛(ài)、婚姻、朋友之間的美好故事等等，就能擺脫抑郁情緒。

　　鼓勵(lì)法：心態(tài)一定要端正，態(tài)度一定要堅(jiān)決!哪怕是值班員，打掃衛(wèi)生，也要相信自己是打掃衛(wèi)生里最能干的，做事做好了，一樣受人尊敬。有了自信，才有毅力。

　　轉(zhuǎn)移法：找到自己的愛(ài)好，善于學(xué)習(xí)。以前喝酒的時(shí)間，現(xiàn)在都變成去看書(shū)、在家練字，從這些愛(ài)好中，找到了一份精神寄托，逐漸就會(huì)擺脫對(duì)酒的依賴(lài)。

　　個(gè)人強(qiáng)制性治療，主要是依靠個(gè)人意志力的戒酒，不過(guò)這個(gè)辦法一般是求的對(duì)象飲酒歷史不超過(guò)三年的患者。

　　藥物進(jìn)行治療，患者都聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)人士的意見(jiàn)，使用服藥等綜合辦法進(jìn)行有效的治療。

　　強(qiáng)制性戒酒的方法二：

　　1、忌空腹喝酒：飲酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜，用什么戒酒藥物效果好呢?戒酒藥物的選擇很重要的，一定要選擇好的戒酒藥。

　　2、多喝白開(kāi)水：喝白酒時(shí)，要多喝白開(kāi)水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí)，要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊。

　　3、忌豪飲：喝酒不宜過(guò)快過(guò)猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒

　　4、多吃綠葉蔬菜：喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟，戒酒要選擇哪種戒酒方法好，如何戒酒是很重要的。戒酒方法有很多，關(guān)鍵是要選對(duì)合適的戒酒方法。

　　5、不要喝碳酸飲料：喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

　　酒癮的預(yù)防方法：

　　1.在日常生活中，如飲酒，一定要先吃一部分食物后再喝酒，同時(shí)做到少量及慢慢喝。

　　2.在每次喝酒時(shí)，一定要多飲水，因酒使機(jī)體內(nèi)細(xì)胞脫水前喝一部分水，醒后再補(bǔ)充部分水。

　　3.平時(shí)愛(ài)喝酒的人，一定要多服用復(fù)合維生素，如B1、B3。

　　4.多吃一些氨基酸藥物，減少酒對(duì)機(jī)體的損傷。

　　5.飲食應(yīng)均衡，常吃蜂蜜，果汁，不要吃油炸及脂肪食物。

　　6.自己一定要清楚認(rèn)識(shí)到大量飲酒對(duì)身體有嚴(yán)重危害。
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