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天然去痘痘簡單方法

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天然去痘痘簡單方法

  相對于抑制痘痘生長,似乎去痘印更加煩人,特別是長期生長的痘痘肌膚,痘印早已根深蒂固。怎樣去痘印?下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享天然去痘痘簡單方法,希望對大家有幫助!

  天然去痘痘簡單方法:

  洗臉是美麗肌膚的第一步,但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗,會將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去,造成皮膚太過干燥,對于肌膚有很大的傷害,或許會感染細(xì)菌,不可不注意。

  多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強(qiáng)對細(xì)菌的抵抗力,當(dāng)然均衡的飲食也很重要。

  別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生,從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。

  無論多忙,最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進(jìn)行,把你的生理時鐘調(diào)對時間,才不會擁痘自憐。

  適度運動可促進(jìn)新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!

  .精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠(yuǎn)離。

  喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠(yuǎn)之。

  快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,會引來痘痘。

  被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。

  使用具有防止紫外線的UV防曬粉底,并且記得睡前務(wù)必徹底卸妝,否則油脂會塞住毛孔,長出青春痘,第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了,當(dāng)然還可以適度地去角質(zhì),替肌膚按摩按摩!

  天然去痘痘簡單小技巧:

  草莓檸檬祛痘法

  做法:將100克草莓和一個檸檬放入榨汁機(jī)中榨成汁,再加入酸牛奶、冰片、方糖,便可用來飲用,能有效抑制痘痘再生,對痘痘肌有非常好的療效!

  白果祛痘法

  做法:白果適量,將其洗凈、切開,擠出汁液,涂抹在長痘痘的地方,加以輕輕按摩,反復(fù)涂抹幾次,直到汁液全部耗盡,每天可以涂抹3次,對于消炎解毒,除去死皮,消除痘痘有很大幫助!

  食療祛痘法

  做法:多食用具有消炎、清熱解毒等功效的食物,再搭配外物涂抹,雙管齊下,效果更佳哦!百合、薏苡仁、決明子等等,都是潤膚、清熱、治療痤瘡的秘密武器哦!

  酸奶去痘印法

  酸奶經(jīng)常被用于自制美容面膜中,是一種有效的美容食品。把酸奶作為去痘印的產(chǎn)品,主要是利用酸奶軟化老化角質(zhì)的功效,起到去角質(zhì)的效果。定期去角質(zhì)能夠幫助老化角質(zhì)脫落,刺激肌膚新陳代謝,加快細(xì)胞更替,讓肌膚呈現(xiàn)出健康紅潤的狀態(tài),痘印也會自然淡化。堅持使用一周,效果顯著。

  土豆去痘印法

  酸辣土豆絲是一道很美味的美食,但又酸又辣的食物會刺激痘痘的生長,痘印也很難消除。利用土豆的抗氧化性淡化痘印,就能擺脫困擾哦。把土豆洗凈切片后涂在痘印上,10分鐘后用清水清洗干凈即可。堅持使用不僅能夠淡化痘印,還能起到延緩肌膚衰老的效果。

  蘆薈去痘印法

  蘆薈在祛痘上面的強(qiáng)大功效相信不用再細(xì)說啦,利用蘆薈祛痘,在有效抑制痘痘生長的同時,還能修護(hù)受損肌膚,達(dá)到淡化痘印的效果。把蘆薈肉清洗后切片搗爛成泥,在蘆薈泥中加入珍珠粉,調(diào)和成膏狀,用以敷臉,不僅能淡化痘印,珍珠粉的肌膚還能美白肌膚。

  維生素E去痘印法

  維生素E去痘印法主要是通過維生素E的強(qiáng)抗氧化性來達(dá)到美白淡化痘印的效果。準(zhǔn)備一個維生素E膠囊和適量的珍珠粉。把維生素E膠囊打破后加入珍珠粉中,將兩者攪拌均勻,調(diào)和后涂在臉部肌膚上,輕輕按摩直至珍珠粉變干,用清水清洗干凈即可,方法簡單,效果顯著。

  綠豆粉淡去痘印法

  綠豆具有清熱解毒的功效,把綠豆熬成湯,是一中很好的夏季飲品,能夠起到清熱解暑的效果。把綠豆粉和白芷粉按1:1的比例混合,加入適量的牛奶,調(diào)和成膏狀,然后均勻涂抹在臉部肌膚上,15-20分鐘后用清水清洗干凈即可。白芷和牛奶都具有美白的效果,在淡化痘印的同時,還能美白肌膚。
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