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2022年中國(guó)華東地區(qū)大學(xué)排名一覽表

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2022年中國(guó)華東地區(qū)大學(xué)排名一覽表

近日,校友會(huì)公布了2022中國(guó)華東地區(qū)最好大學(xué)排名,復(fù)旦大學(xué)、浙江大學(xué)、南京大學(xué)、上海交通大學(xué)、中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)榮膺2022中國(guó)八星級(jí)大學(xué)美譽(yù),躋身世界一流大學(xué)行列。下面小編給大家?guī)?lái)2022年中國(guó)華東地區(qū)大學(xué)排名一覽表,希望大家喜歡!

2022年中國(guó)華東地區(qū)大學(xué)排名一覽表

2022年中國(guó)華東地區(qū)大學(xué)排名

名次學(xué)校名稱全國(guó)排名星級(jí)排名辦學(xué)層次
1復(fù)旦大學(xué)38★世界一流大學(xué)
2浙江大學(xué)48★世界一流大學(xué)
3南京大學(xué)58★世界一流大學(xué)
4上海交通大學(xué)68★世界一流大學(xué)
5中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)88★世界一流大學(xué)
6山東大學(xué)137★世界知名高水平大學(xué)
7東南大學(xué)177★世界知名高水平大學(xué)
8同濟(jì)大學(xué)207★世界知名高水平大學(xué)
9廈門大學(xué)237★世界知名高水平大學(xué)
10華東師范大學(xué)326★世界高水平大學(xué)
11河海大學(xué)376★世界高水平大學(xué)
12南京農(nóng)業(yè)大學(xué)385★中國(guó)一流大學(xué)
13中國(guó)海洋大學(xué)416★世界高水平大學(xué)
14南京理工大學(xué)435★中國(guó)一流大學(xué)
15華東理工大學(xué)465★中國(guó)一流大學(xué)
16合肥工業(yè)大學(xué)485★中國(guó)一流大學(xué)
17南昌大學(xué)495★中國(guó)一流大學(xué)
18南京航空航天大學(xué)505★中國(guó)一流大學(xué)
19東華大學(xué)565★中國(guó)一流大學(xué)
20蘇州大學(xué)595★中國(guó)一流大學(xué)
21南京師范大學(xué)625★中國(guó)一流大學(xué)
22上海財(cái)經(jīng)大學(xué)636★世界高水平大學(xué)
23上海大學(xué)654★中國(guó)高水平大學(xué)
24福州大學(xué)684★中國(guó)高水平大學(xué)
25寧波大學(xué)754★中國(guó)高水平大學(xué)
26上海理工大學(xué)794★中國(guó)高水平大學(xué)
27江南大學(xué)805★中國(guó)一流大學(xué)
27中國(guó)礦業(yè)大學(xué)806★世界高水平大學(xué)
29浙江工業(yè)大學(xué)844★中國(guó)高水平大學(xué)
30中國(guó)石油大學(xué)(華東)856★世界高水平大學(xué)
31浙江師范大學(xué)864★中國(guó)高水平大學(xué)
32揚(yáng)州大學(xué)894★中國(guó)高水平大學(xué)
33江蘇大學(xué)904★中國(guó)高水平大學(xué)
34杭州電子科技大學(xué)914★中國(guó)高水平大學(xué)
35南京工業(yè)大學(xué)944★中國(guó)高水平大學(xué)
36齊魯工業(yè)大學(xué)964★中國(guó)高水平大學(xué)
37山東師范大學(xué)994★中國(guó)高水平大學(xué)
38福建農(nóng)林大學(xué)1034★中國(guó)高水平大學(xué)
39福建師范大學(xué)1064★中國(guó)高水平大學(xué)
40江西師范大學(xué)1094★中國(guó)高水平大學(xué)
41江西財(cái)經(jīng)大學(xué)1145★中國(guó)一流大學(xué)
42上海中醫(yī)藥大學(xué)1156★世界高水平大學(xué)
43安徽大學(xué)1174★中國(guó)高水平大學(xué)
44上海師范大學(xué)1214★中國(guó)高水平大學(xué)
45南京林業(yè)大學(xué)1254★中國(guó)高水平大學(xué)
45上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)1255★中國(guó)一流大學(xué)
47山東農(nóng)業(yè)大學(xué)1264★中國(guó)高水平大學(xué)
48南京醫(yī)科大學(xué)1304★中國(guó)高水平大學(xué)
48中國(guó)藥科大學(xué)1305★中國(guó)一流大學(xué)
50南京郵電大學(xué)1324★中國(guó)高水平大學(xué)
51浙江工商大學(xué)1344★中國(guó)高水平大學(xué)
52安徽師范大學(xué)1354★中國(guó)高水平大學(xué)
53華僑大學(xué)1363★區(qū)域一流大學(xué)
54山東科技大學(xué)1373★區(qū)域一流大學(xué)
55浙江理工大學(xué)1393★區(qū)域一流大學(xué)
56山東財(cái)經(jīng)大學(xué)1424★中國(guó)高水平大學(xué)
57杭州師范大學(xué)1533★區(qū)域一流大學(xué)
58南京中醫(yī)藥大學(xué)1554★中國(guó)高水平大學(xué)
59南京信息工程大學(xué)1654★中國(guó)高水平大學(xué)
60青島大學(xué)1673★區(qū)域一流大學(xué)
61華東政法大學(xué)1705★中國(guó)一流大學(xué)
61溫州醫(yī)科大學(xué)1704★中國(guó)高水平大學(xué)
63江西理工大學(xué)1743★區(qū)域一流大學(xué)
64江蘇師范大學(xué)1763★區(qū)域一流大學(xué)
65上海海事大學(xué)1804★中國(guó)高水平大學(xué)
66安徽農(nóng)業(yè)大學(xué)1833★區(qū)域一流大學(xué)
66濟(jì)南大學(xué)1833★區(qū)域一流大學(xué)
68青島科技大學(xué)1863★區(qū)域一流大學(xué)
69上海海洋大學(xué)1884★中國(guó)高水平大學(xué)
70浙江農(nóng)林大學(xué)1913★區(qū)域一流大學(xué)
71溫州大學(xué)1983★區(qū)域一流大學(xué)
72南通大學(xué)2063★區(qū)域一流大學(xué)
73集美大學(xué)2072★區(qū)域高水平大學(xué)
73曲阜師范大學(xué)2072★區(qū)域高水平大學(xué)
75江西農(nóng)業(yè)大學(xué)2113★區(qū)域一流大學(xué)
76浙江財(cái)經(jīng)大學(xué)2153★區(qū)域一流大學(xué)
77浙江中醫(yī)藥大學(xué)2204★中國(guó)高水平大學(xué)
77中國(guó)計(jì)量大學(xué)2203★區(qū)域一流大學(xué)
79上海音樂(lè)學(xué)院2255★中國(guó)一流大學(xué)
80南昌航空大學(xué)2273★區(qū)域一流大學(xué)
81青島理工大學(xué)2302★區(qū)域高水平大學(xué)
81上海體育學(xué)院2305★中國(guó)一流大學(xué)
81中國(guó)美術(shù)學(xué)院2305★中國(guó)一流大學(xué)
84臺(tái)州學(xué)院2323★區(qū)域一流大學(xué)
85安徽工業(yè)大學(xué)2383★區(qū)域一流大學(xué)
86安徽醫(yī)科大學(xué)2403★區(qū)域一流大學(xué)
87安徽建筑大學(xué)2443★區(qū)域一流大學(xué)
87華東交通大學(xué)2443★區(qū)域一流大學(xué)
89福建醫(yī)科大學(xué)2453★區(qū)域一流大學(xué)
90福建中醫(yī)藥大學(xué)2503★區(qū)域一流大學(xué)
90南京藝術(shù)學(xué)院2504★中國(guó)高水平大學(xué)
92景德鎮(zhèn)陶瓷大學(xué)2512★區(qū)域高水平大學(xué)
93山東理工大學(xué)2533★區(qū)域一流大學(xué)
93煙臺(tái)大學(xué)2532★區(qū)域高水平大學(xué)
95江西中醫(yī)藥大學(xué)2553★區(qū)域一流大學(xué)
96安徽理工大學(xué)2572★區(qū)域高水平大學(xué)
97上海工程技術(shù)大學(xué)2593★區(qū)域一流大學(xué)
98山東第一醫(yī)科大學(xué)2603★區(qū)域一流大學(xué)
99南京財(cái)經(jīng)大學(xué)2623★區(qū)域一流大學(xué)
100浙江海洋大學(xué)2703★區(qū)域一流大學(xué)
101常州大學(xué)2723★區(qū)域一流大學(xué)
102安徽財(cái)經(jīng)大學(xué)2752★區(qū)域高水平大學(xué)
102聊城大學(xué)2752★區(qū)域高水平大學(xué)
104東華理工大學(xué)2822★區(qū)域高水平大學(xué)
104青島農(nóng)業(yè)大學(xué)2823★區(qū)域一流大學(xué)
106江蘇科技大學(xué)2862★區(qū)域高水平大學(xué)
107山東中醫(yī)藥大學(xué)2903★區(qū)域一流大學(xué)
108山東建筑大學(xué)2913★區(qū)域一流大學(xué)
109贛南師范大學(xué)2932★區(qū)域高水平大學(xué)
110魯東大學(xué)2962★區(qū)域高水平大學(xué)
110浙江科技學(xué)院2962★區(qū)域高水平大學(xué)
112上海戲劇學(xué)院3005★中國(guó)一流大學(xué)
113南京審計(jì)大學(xué)3073★區(qū)域一流大學(xué)
113上海對(duì)外經(jīng)貿(mào)大學(xué)3073★區(qū)域一流大學(xué)
115上海電力大學(xué)3132★區(qū)域高水平大學(xué)
116福建工程學(xué)院3282★區(qū)域高水平大學(xué)
117上海政法學(xué)院3303★區(qū)域一流大學(xué)
118紹興文理學(xué)院3323★區(qū)域一流大學(xué)
119上海立信會(huì)計(jì)金融學(xué)院3332★區(qū)域高水平大學(xué)
120蘇州科技大學(xué)3392★區(qū)域高水平大學(xué)
121合肥學(xué)院3442★區(qū)域高水平大學(xué)
121上海應(yīng)用技術(shù)大學(xué)3442★區(qū)域高水平大學(xué)
123嘉興學(xué)院3501★區(qū)域知名大學(xué)
124淮北師范大學(xué)3511★區(qū)域知名大學(xué)
125浙江萬(wàn)里學(xué)院3571★區(qū)域知名大學(xué)
126徐州醫(yī)科大學(xué)3602★區(qū)域高水平大學(xué)
127寧波工程學(xué)院3621★區(qū)域知名大學(xué)
128江西科技師范大學(xué)3632★區(qū)域高水平大學(xué)
129閩南師范大學(xué)3682★區(qū)域高水平大學(xué)
130閩江學(xué)院3691★區(qū)域知名大學(xué)
130南昌工程學(xué)院3691★區(qū)域知名大學(xué)
132臨沂大學(xué)3782★區(qū)域高水平大學(xué)
133上海第二工業(yè)大學(xué)3791★區(qū)域知名大學(xué)
134上海電機(jī)學(xué)院3831★區(qū)域知名大學(xué)
135上海商學(xué)院3881★區(qū)域知名大學(xué)
136安徽中醫(yī)藥大學(xué)3903★區(qū)域一流大學(xué)
137南京工程學(xué)院3942★區(qū)域高水平大學(xué)
138安徽工程大學(xué)3962★區(qū)域高水平大學(xué)
138廈門理工學(xué)院3962★區(qū)域高水平大學(xué)
140江蘇海洋大學(xué)3991★區(qū)域知名大學(xué)
141江蘇警官學(xué)院4003★區(qū)域一流大學(xué)
142湖州師范學(xué)院4021★區(qū)域知名大學(xué)
143泉州師范學(xué)院4091★區(qū)域知名大學(xué)
144浙江外國(guó)語(yǔ)學(xué)院4103★區(qū)域一流大學(xué)
145濱州醫(yī)學(xué)院4202★區(qū)域高水平大學(xué)
145井岡山大學(xué)4202★區(qū)域高水平大學(xué)
147滁州學(xué)院4231★區(qū)域知名大學(xué)
148浙江水利水電學(xué)院4301★區(qū)域知名大學(xué)
149山東工商學(xué)院4332★區(qū)域高水平大學(xué)
150皖西學(xué)院4381★區(qū)域知名大學(xué)
151蚌埠醫(yī)學(xué)院4401★區(qū)域知名大學(xué)
152安慶師范大學(xué)4412★區(qū)域高水平大學(xué)
153江蘇理工學(xué)院4531★區(qū)域知名大學(xué)
153九江學(xué)院4531★區(qū)域知名大學(xué)
155淮陰師范學(xué)院4551★區(qū)域知名大學(xué)
155濰坊醫(yī)學(xué)院4552★區(qū)域高水平大學(xué)
155鹽城師范學(xué)院4551★區(qū)域知名大學(xué)
158衢州學(xué)院4641★區(qū)域知名大學(xué)
159南京體育學(xué)院4653★區(qū)域一流大學(xué)
159山東工藝美術(shù)學(xué)院4653★區(qū)域一流大學(xué)
161山東體育學(xué)院4703★區(qū)域一流大學(xué)
161浙江傳媒學(xué)院4703★區(qū)域一流大學(xué)
163淮陰工學(xué)院4721★區(qū)域知名大學(xué)
164合肥師范學(xué)院4741★區(qū)域知名大學(xué)
164山東交通學(xué)院4743★區(qū)域一流大學(xué)
164鹽城工學(xué)院4741★區(qū)域知名大學(xué)
167常州工學(xué)院4801★區(qū)域知名大學(xué)
168阜陽(yáng)師范大學(xué)4831★區(qū)域知名大學(xué)
168麗水學(xué)院4831★區(qū)域知名大學(xué)
168南京曉莊學(xué)院4831★區(qū)域知名大學(xué)
171黃山學(xué)院4891★區(qū)域知名大學(xué)
172濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院4901★區(qū)域知名大學(xué)
172山東政法學(xué)院4903★區(qū)域一流大學(xué)
172皖南醫(yī)學(xué)院4901★區(qū)域知名大學(xué)
175金陵科技學(xué)院4921★區(qū)域知名大學(xué)
175徐州工程學(xué)院4921★區(qū)域知名大學(xué)
177宜春學(xué)院4951★區(qū)域知名大學(xué)
178常熟理工學(xué)院4971★區(qū)域知名大學(xué)
179福建警察學(xué)院5003★區(qū)域一流大學(xué)
179山東藝術(shù)學(xué)院5003★區(qū)域一流大學(xué)
180安徽科技學(xué)院5031★區(qū)域知名大學(xué)
180濱州學(xué)院5031★區(qū)域知名大學(xué)
180莆田學(xué)院5031★區(qū)域知名大學(xué)
180巢湖學(xué)院5101★區(qū)域知名大學(xué)
180德州學(xué)院5101★區(qū)域知名大學(xué)
180武夷學(xué)院5101★區(qū)域知名大學(xué)
180福建江夏學(xué)院5191★區(qū)域知名大學(xué)
180濰坊學(xué)院5191★區(qū)域知名大學(xué)
180江西警察學(xué)院5203★區(qū)域一流大學(xué)
180龍巖學(xué)院5261★區(qū)域知名大學(xué)
180三明學(xué)院5301★區(qū)域知名大學(xué)
180上饒師范學(xué)院5391★區(qū)域知名大學(xué)
180泰山學(xué)院5391★區(qū)域知名大學(xué)
180南京森林警察學(xué)院5403★區(qū)域一流大學(xué)
180浙江警察學(xué)院5402★區(qū)域高水平大學(xué)
180贛南醫(yī)學(xué)院5451★區(qū)域知名大學(xué)
180山東青年政治學(xué)院5451★區(qū)域知名大學(xué)
180淮南師范學(xué)院5481★區(qū)域知名大學(xué)
180寧德師范學(xué)院5481★區(qū)域知名大學(xué)
180銅陵學(xué)院5481★區(qū)域知名大學(xué)
180山東警察學(xué)院5502★區(qū)域高水平大學(xué)
180上海公安學(xué)院5502★區(qū)域高水平大學(xué)
180宿州學(xué)院5561★區(qū)域知名大學(xué)
180江蘇第二師范學(xué)院5641★區(qū)域知名大學(xué)
180棗莊學(xué)院5641★區(qū)域知名大學(xué)
180上海海關(guān)學(xué)院5711★區(qū)域知名大學(xué)
180萍鄉(xiāng)學(xué)院5761★區(qū)域知名大學(xué)
180池州學(xué)院5801★區(qū)域知名大學(xué)
180山東女子學(xué)院5801★區(qū)域知名大學(xué)
180浙江音樂(lè)學(xué)院5801★區(qū)域知名大學(xué)
180濟(jì)寧學(xué)院5851★區(qū)域知名大學(xué)
180浙大城市學(xué)院5851★區(qū)域知名大學(xué)
180菏澤學(xué)院5951★區(qū)域知名大學(xué)
180山東管理學(xué)院5951★區(qū)域知名大學(xué)
180安徽藝術(shù)學(xué)院6001★區(qū)域知名大學(xué)
180蚌埠學(xué)院6001★區(qū)域知名大學(xué)
180杭州醫(yī)學(xué)院6001★區(qū)域知名大學(xué)
180南昌師范學(xué)院6001★區(qū)域知名大學(xué)
180齊魯師范學(xué)院6001★區(qū)域知名大學(xué)
180廈門醫(yī)學(xué)院6001★區(qū)域知名大學(xué)
180上海健康醫(yī)學(xué)院6001★區(qū)域知名大學(xué)
180新余學(xué)院6001★區(qū)域知名大學(xué)
180浙大寧波理工學(xué)院6001★區(qū)域知名大學(xué)
180泰州學(xué)院6061★區(qū)域知名大學(xué)
180景德鎮(zhèn)學(xué)院6121★區(qū)域知名大學(xué)
180山東農(nóng)業(yè)工程學(xué)院6162★區(qū)域高水平大學(xué)
180南京特殊教育師范學(xué)院6211★區(qū)域知名大學(xué)
180豫章師范學(xué)院6291★區(qū)域知名大學(xué)
180亳州學(xué)院6321★區(qū)域知名大學(xué)
180福建商學(xué)院6321★區(qū)域知名大學(xué)
180福建技術(shù)師范學(xué)院6371★區(qū)域知名大學(xué)
海軍軍醫(yī)大學(xué)6★世界高水平大學(xué)
西湖大學(xué)6★世界高水平大學(xué)
陸軍工程大學(xué)5★中國(guó)一流大學(xué)
上??萍即髮W(xué)5★中國(guó)一流大學(xué)

高校簡(jiǎn)介

復(fù)旦大學(xué)

復(fù)旦大學(xué)是中華人民共和國(guó)教育部直屬、中央直管副部級(jí)建制的全國(guó)重點(diǎn)大學(xué),世界一流大學(xué)建設(shè)高校(A類),國(guó)家“985工程”、“211工程”重點(diǎn)建設(shè)高校,、全國(guó)首批深化創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育改革示范高校、首批學(xué)位授權(quán)自主審核單位,是一所世界知名、國(guó)內(nèi)頂尖的綜合性研究型大學(xué)。

浙江大學(xué)

浙江大學(xué)由中華人民共和國(guó)教育部直屬,中央直管副部級(jí)建制,位列首批“211工程”、“985工程”、“世界一流大學(xué)和一流學(xué)科”,全國(guó)首批深化創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育改革示范高校,為中國(guó)人自己最早創(chuàng)辦的新式高等學(xué)校之一,是一所綜合性全國(guó)重點(diǎn)大學(xué),曾被英國(guó)著名學(xué)者李約瑟稱譽(yù)為“東方劍橋”。

高考復(fù)習(xí)方法及技巧

高考前十天左右,很多學(xué)校會(huì)安排學(xué)生自主復(fù)習(xí)。由于生物學(xué)科知識(shí)點(diǎn)多,不少學(xué)生復(fù)習(xí)時(shí)會(huì)感到迷茫,復(fù)習(xí)后依然感到“心虛”,因此,在這段時(shí)間內(nèi),教師如何充分發(fā)揮學(xué)習(xí)的主體性,積極提高生物的復(fù)習(xí)效果尤為重要。

依據(jù)考綱,梳理知識(shí)

本階段復(fù)習(xí)不能再搞“全面開花”,不要平均使用力量,要學(xué)會(huì)抓關(guān)鍵與重點(diǎn),重點(diǎn)應(yīng)放在認(rèn)真對(duì)照“考試大綱”,明確所考查的知識(shí)點(diǎn),重新回歸教材,有系統(tǒng)、有條理的梳理并落實(shí)基礎(chǔ)知識(shí),建立知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。應(yīng)注重主干知識(shí)的復(fù)習(xí),特別注意基本概念、基本規(guī)律、基本原理、基本實(shí)驗(yàn)的內(nèi)涵和外延,注意教材中的圖表、生物學(xué)經(jīng)典結(jié)論、重要原理、規(guī)律性知識(shí)的表述,學(xué)會(huì)用簡(jiǎn)明、準(zhǔn)確的語(yǔ)言表述所要表達(dá)的信息。對(duì)專業(yè)術(shù)語(yǔ)需要再次專門記憶,以保證答題的準(zhǔn)確性和規(guī)范性。

回顧錯(cuò)題,查漏補(bǔ)缺

將平時(shí)做過(guò)的、考過(guò)的重點(diǎn)試卷再認(rèn)真瀏覽一遍,注意試卷上經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題,注意自己經(jīng)常出錯(cuò)誤的問(wèn)題,整理歸類后分析出癥結(jié),注意找出自己的缺漏,有針對(duì)性地進(jìn)行補(bǔ)救,少犯錯(cuò)誤少失分。常見錯(cuò)誤及對(duì)策:

(1)知識(shí)欠缺,如基本概念、基本知識(shí)不清晰導(dǎo)致答題錯(cuò)誤。可以翻開書本有針對(duì)性地進(jìn)一步鞏固知識(shí),彌補(bǔ)缺漏。

(2)能力欠缺,如圖表題分析不通、表述不清??梢詫⑺鲞^(guò)的此類考題進(jìn)行比較分析,找出規(guī)律,歸納解題思路。

(3)審題失誤,如未看清題意或答題要求。審題時(shí)可在重點(diǎn)的地方做記號(hào),以免遺漏題中的重要信息,如看清楚關(guān)鍵字:“都、全、一定、必須、根本、只、肯定、完全、直接、主要、正確、不正確、錯(cuò)誤……”,以及“男孩患病、患病男孩”等等。

精選精做,保持狀態(tài)

要適當(dāng)做練習(xí),保持熟練度,不然會(huì)“手生”,高考時(shí)跟不上速度。不要花費(fèi)大量時(shí)間找題做,適當(dāng)做兩套綜合試卷,熱熱身,但不要再去做很多怪題、難題和偏題。高考能不能考出理想成績(jī),關(guān)鍵是看占全卷80%的基礎(chǔ)題做得怎么樣。習(xí)題訓(xùn)練時(shí),可以安排在與高考一樣的時(shí)間段內(nèi),以高考的心態(tài)做些試卷,到高考時(shí)就會(huì)以平常心態(tài)做卷子。

考前指導(dǎo),精益求精

高考前夕,必須加強(qiáng)解題技巧的指導(dǎo),提高應(yīng)試技巧,還應(yīng)注重學(xué)生的心理輔導(dǎo)。

解題時(shí)應(yīng)遵循“五字”解題方法,即:審——審清題意;讀——讀懂材料;抓——抓住關(guān)鍵詞語(yǔ);獲――獲取有效信息;答——給出正確答案。最重要的是審題,“磨刀不誤砍柴工”,要明確考查目的,注意分清并處理三種信息:抓住有效信息,放棄無(wú)效信息,排除干擾信息,然后聯(lián)系教材主要概念、原理與理論,找準(zhǔn)切入點(diǎn),作出正確的分析和判斷,靈活運(yùn)用相關(guān)知識(shí),盡可能用生物學(xué)術(shù)語(yǔ)和課本上的原話回答問(wèn)題,簡(jiǎn)明扼要,注意答題的條理性,切忌畫蛇添足,空談泛談。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是采點(diǎn)給分,即只要在你答的點(diǎn)中有符合標(biāo)準(zhǔn)答案的部分就會(huì)給分,故要圍繞題干中所含知識(shí)點(diǎn)分步作答。

答題的原則,先易后難。理化生三科是一個(gè)整體,應(yīng)通盤考慮,合理安排好時(shí)間。應(yīng)該有這樣的心態(tài):在考場(chǎng)上把會(huì)做的題目都做完整、能拿的分?jǐn)?shù)都拿到手就已經(jīng)是成功了。

在這個(gè)時(shí)期,很多苦讀的學(xué)生已經(jīng)心力交瘁、疲憊不堪,迫切需要調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳,從而以穩(wěn)定的、飽滿的情緒去迎戰(zhàn)高考。心理學(xué)研究表明:適度焦慮有助于發(fā)揮潛能,但過(guò)度的焦慮則會(huì)抑制大腦,不利于臨場(chǎng)應(yīng)對(duì)。情緒出現(xiàn)波動(dòng)是正常的,這幾天考生可以有意識(shí)地訓(xùn)練自己并加以優(yōu)化情緒,如給自己積極的心理暗示,增強(qiáng)信心。要注意科學(xué)用腦,勞逸結(jié)合,反對(duì)“疲勞戰(zhàn)”、“開夜車”,適當(dāng)調(diào)整生物鐘,以使自己大腦的興奮點(diǎn)與考試時(shí)間同步。

知己知彼方能百戰(zhàn)不殆,胸有成竹才可戰(zhàn)之能勝。作為即將奔赴高考戰(zhàn)場(chǎng)的考生們,在高考前的最后十天里應(yīng)做好各方面準(zhǔn)備,以確保在考場(chǎng)上發(fā)揮出最佳水平。這樣,今年的6月收獲的不僅是成績(jī),還收獲成長(zhǎng),收獲成功!

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