登天的感覺讀后感1000字范文5篇
從登天的感覺這本書中，我明白了很多東西都不是我想象的那樣!本以為自己已經(jīng)對心理咨詢有了一點(diǎn)了解，卻沒想到連皮毛都沒有弄懂。作者也是一邊為來詢者咨詢，一邊在不斷學(xué)習(xí)。有很多東西，我們都是未知的。幫助別人的時候，也許我們要嘗試了解一個陌生的世界，同時自己也得到了成長。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你們整理的內(nèi)容，希望你們喜歡。
登天的感覺讀后感
登天的感覺是謝倩老師在期開始的時候推薦給我們的書本。由于種.種原因并且并沒有去過多的關(guān)注。只認(rèn)為一本普通的書而已。長期處于同時看幾本書的狀態(tài)的沒有去過問。不過，幸好小川通過網(wǎng)購買了此書。但是還是到了學(xué)期末才拿起這本書。
只讀書名，會認(rèn)為會是一本很高深的書。讀過之后才了解到本書介紹的是心理咨詢方面最淺顯的一些知識。個人認(rèn)為這類書籍非常有利于心理咨詢在中國的普及。希望有更多的此類書籍流通在市場，放置在你我的書桌。因?yàn)闀灸軌蚋淖內(nèi)说闹R和認(rèn)知結(jié)構(gòu)。本書用了十個非常簡短的故事將心理咨詢的一些基本要領(lǐng)講述給讀者。下面我簡單的解說一下。
心理咨詢室的布置，溫馨、舒適、亮光、絕對保密、隔絕外部世界是一些最基本的要求)而關(guān)鍵性的一點(diǎn)，咨詢室能夠給人一種人生感悟。在咨詢過程當(dāng)中很有可能進(jìn)入一種僵持狀態(tài)，雙方無法進(jìn)行語言交流。來詢者這個時候視線會隨處飄逸，以求緩解這種緊張情緒。有一個有發(fā)散意義的場景布置能夠使來詢者得到很好的啟示。從而達(dá)到意想不到的效果。注：本人于5.20去心理咨詢中心親身體會。
助人自助。絕大部分人都是這樣認(rèn)為咨詢師的。他們能夠很簡單的將我們不能解開的心結(jié)輕而易舉的解開。使來詢者回到那種身心愉悅輕松的狀態(tài)。殊不知，解鈴還須系鈴人。自己的心結(jié)，還需自己去解。心理咨詢師不是權(quán)威不能替你拿主意做決定。他們能做的只是傾聽、開導(dǎo)、啟發(fā)、使來詢者頓悟。你才是你命運(yùn)的主人。格式塔治療認(rèn)為人是有足夠的潛質(zhì)去解決任何困難危機(jī)的，只是這種能力尚未覺知，需要咨詢師予以引導(dǎo)。人是最為偉大的產(chǎn)物。
善于傾聽。業(yè)內(nèi)有一句話，咨詢師便是出租自己的耳朵，做一個傾聽者。這絕不是任何一個人都能做到的。沒有經(jīng)過嚴(yán)格訓(xùn)練的人是無法將自己多余的情感懸擱的。只有將自己的所有多余的情感懸擱，去傾聽來詢者的心聲。感受此時此刻。才能做到洞察，判斷。幫助來詢者認(rèn)識真實(shí)的自己。
移情、反移情。絕非不可能。這是一個相當(dāng)棘手的問題。心理咨詢很大部分時間是在與阻抗和移情和反移情做斗爭。咨詢師擁有高尚的節(jié)操、極強(qiáng)的定力、自我覺察力便能較好地化解這種咨詢危機(jī)。切記不要主觀，走出自己的內(nèi)心看世界。把感情懸擱。
啟示。心理咨詢師如那大海般深奧、天空般無盡。他們是端坐于云端的智者。得到上帝點(diǎn)化的先行者。我要說的是你也可以達(dá)到那種高度。深吸氣、呼出一切凡塵。仰望天空走出心牢。閉上雙眼跟著感覺、乘風(fēng)而起。你也能體會登天的感覺。
登天的感覺讀后感
以前，我一直覺得心理學(xué)高深莫測，想要看透一個人，需要豐富的閱歷和淵博的知識。但是，現(xiàn)在我覺得心理學(xué)其實(shí)也沒想象中那么復(fù)雜，只要你把自己融入到別人的處境中，從別人的角度去考慮問題，讓別人重新釋放被束縛了的積極意識就可以了。
這本書首先讓我區(qū)分了心理咨詢和心理治療這兩個概念。其次，它讓我看到兩種人的成長：心理咨詢師的成長和個性案例中主人翁的成長。最后，也是最重要的一點(diǎn)，他豐富了我的方法論。
生活中，無論我們處于什么樣的環(huán)境下，都會有數(shù)不盡的問題纏繞著我們。有時會覺得我們是為矛盾而生，而我們存在的意義就是想辦法去解決矛盾。人們總是在大大小小的挫折、困難中成長，每一次我們面對新問題的方法都會有所改進(jìn)，那是因?yàn)槲覀兛偨Y(jié)了以往的教訓(xùn)。有時，我們也許會被一個問題困擾很久，不論用什么辦法都不能擺脫，這時候，我們所需要的就是有一個經(jīng)驗(yàn)更豐富的人來指引我們，讓我們探索新的方法，走進(jìn)人生的另一個高度。
就拿自己來做例子，書中所提及的很多問題，我也都經(jīng)歷過?，F(xiàn)在回想起來，只覺得當(dāng)時會糾結(jié)在這樣的問題上有些傻，但那些都是一個人成長必須經(jīng)歷的過程。
高中跌宕起伏的成績，與周圍同學(xué)緊張不定的關(guān)系，與父母激烈的爭執(zhí)，時而陷入空想主義，時而又跌入現(xiàn)實(shí)的谷底。某一時期十分沉迷于某一事物，越是父母禁止的越是想去嘗試，總是希望得到更多的認(rèn)可與贊揚(yáng)，看到別人擁有自己卻沒有的就會羨慕與嫉妒。。。。。。 經(jīng)歷了這些，我漸漸學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，并不斷提升自己的世界觀
與價值觀。當(dāng)我在充滿自信與因受挫而變得自卑的時候，我不會像以前一樣一直埋怨個不停，我會暗示自己，一時的失敗不能代表什么，只要我找準(zhǔn)方向，不斷地努力，就一定會取得進(jìn)步。當(dāng)我與父母的觀點(diǎn)不一致的時候，我不會胡攪蠻纏的亂發(fā)脾氣，我會先聽取父母的看法，再結(jié)合他們提出的建議分析我所面臨的問題。當(dāng)我因?yàn)槟撤矫嬷R匱乏而不能與周圍的朋友很好的交流的時候，我不會再擔(dān)心如何與別人更好的溝通或是為此感到羞愧，我會坦誠的說：真的很抱歉，這方面的知識我不知道，如果你了解，不如你給我介紹一下吧。
總而言之，人生總會在你不知道的地方安放很多障礙物，但是你會發(fā)現(xiàn)障礙物的旁邊存在很多工具，找到你所需要的那把工具，你就可以順利的穿越障礙物。只要你堅(jiān)定信心，保持積極樂觀的心態(tài)，你就會覺得自己做什么都可以很舒心，也許還打不到登天的感覺，但至少你在解決問題的時候是游刃有余的。
我們的身邊都需要一個能夠及時幫助我們的“心理咨詢師”，但最重要的是我們都要成為自己的“心理治療師”，只有這樣，我們才會變得越來越強(qiáng)大，才能夠更好的去實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
登天的感覺讀后感
雖然很早就聽說過岳曉東老師的著作《登天的感覺》，但我還沒有真正去閱讀過。當(dāng)我知道了這本書的名字，我就疑問：為什么叫“登天的感覺”?我懷著巨大的好奇心，翻開了這本書。答案原來是這樣：心理咨詢就是要使人良好有如登天的感覺，這也是心理咨詢追求的意境。而心理咨詢的目標(biāo)則是使人更好地認(rèn)識自我、開發(fā)自我、激勵自我。
書中講了作者在哈佛大學(xué)給學(xué)生做咨詢的案例。每一個咨詢案例都使來詢者和咨詢者得到了成長，并學(xué)到了很多的東西。從書中，我也了解了更多的心理咨詢知識：
首先，我不知道心理咨詢場所的布置會這么重要：“我把它布置得很溫馨也很具藝術(shù)特色我要讓人們一進(jìn)到我的屋子里就情緒放松精神舒暢這對于充分發(fā)揮心理咨詢的暗示作用十分重要”。其次，心理咨詢并不是我想象的那樣“告訴別人怎么辦”，而是幫助來詢者探討問題，并推動來詢者獨(dú)立思考，最終是“自己拿主意”。就好像作者一開始在主觀上莫妮卡做了主一樣，這樣是很不妥當(dāng)?shù)?。還有，不能憑經(jīng)驗(yàn)辦事，它是心理咨詢之大忌···
我最感興趣的還是關(guān)于“性取向”的案例。雖然從生理心理學(xué)中了解到，人的性取向和基因因素、非基因生物因素有著很大的關(guān)系，卻沒有想過心理學(xué)因素和社會學(xué)因素及意識選擇。在看這個案例之前，我一直不能理解同性戀者。雖然說不能歧視同性戀者，但有很多人因?yàn)閷@種現(xiàn)象的不理解而對他(她)們歧視和偏見。
可是，大多數(shù)的我們有沒有真正地了解過同性戀者的內(nèi)心世界呢?通常男(女)同性戀或雙性戀最初意識到他們的性取向與社會規(guī)范不同時感到恐懼、異常和孤獨(dú)。但是在一定程度上，一個人并不能選擇是同性性取向還是異性性取向。在中國，法律上雖未明文禁止同性戀，但是我國法律都是以異性戀為立法前提的。因此，我國是不贊成同性戀的，同性戀受到的歧視和社會偏見還是不可避免的。
“同性戀并不是什么見不得人的事，它完全是個人的生活選擇，就相當(dāng)于你有權(quán)利選擇你的舞伴或生意伙伴一樣”，這是一位在哈佛同性戀協(xié)會的女孩子對同性戀的看法和感受。在美國，很多人的性取向的選擇只是一種時髦的追求—他們只是想試一試。在作者對湯姆的案例分析中，發(fā)現(xiàn)，他涉入同性戀只是表面現(xiàn)象，而他與父親的代溝沖突及青少年的逆反心理才是其深層。這些，是最讓我驚訝的。同性戀對某些人具有巨大的吸引力居然是為了崇尚自我和標(biāo)新立異，表現(xiàn)一個人的個性和反叛精神!我想，如果無性戀也能張顯個性，想必也會在美國流行吧!
登天的感覺讀后感
這天，我向大家推薦的是《登天的感覺》一書。我十分喜愛這本書，也十分崇敬這本書的作者。
這本書是岳曉東博士在哈佛大學(xué)作心理咨詢的一本咨詢案例集。他精選了10個在哈佛大學(xué)期間做的、較有代表性咨詢案例，來告訴我們自己對心理咨詢的方法理論和體會，及在咨詢中常遇到的問題，利用深入淺出的表達(dá)方式說了心理咨詢的基本理論和方法。雖然這是一本非學(xué)術(shù)專著，但是我覺得這本書能夠糾正非心理學(xué)人士對心理咨詢的誤解以及引導(dǎo)一般咨詢者咨詢過程中走出常見誤區(qū)，又能夠讓心理學(xué)工作者對心理咨詢有更深入明白。該書的篇幅不長，但在10個案例里卻已經(jīng)涵蓋了心理咨詢許多方面，包括對人本療法，分析方法，行為療法，認(rèn)知療法，現(xiàn)實(shí)療法，格式塔療法，交叉療法等心理咨詢與治療的主要流派及其方法的解釋。而且岳曉東博士把心理咨詢的理論巧妙地貫穿在各個案例中，顯得具體形象生動易懂，同時他還把心理咨詢中遇到的問題與解決的方法融會其中，令人深受啟發(fā)。它被稱為所有心理咨詢愛好者的入門首選書，使國內(nèi)成千上萬的人對心理咨詢開始有所了解，改變了很多人的生活。它的長期熱銷，證明了人們對真正優(yōu)秀的心理學(xué)圖書的渴求。
在書中，最先給我留下深刻印象的是岳曉東博士在乘飛機(jī)去美國波士頓大學(xué)求學(xué)的途中，他和一個美國心理咨詢教授談話的資料。從談話中，岳曉東第一次聽到了關(guān)于心理咨詢的描述——那就是登天的感覺?！案械皆隍v云駕霧”，“感到自己站在世界之頂”，“自我感覺良好”……而也正正因這種描述，使人不由想一步步了解蒙著一層神秘面紗的心理咨詢的真正面目。(yanyuu)在讀書的過程中，我禁不住被岳曉東博士那種細(xì)致入微的工作態(tài)度所打動，同時也深深的感動與他那種幫忙別人疏導(dǎo)心理，帶來幸福，助人自助而擁有的“登天的感覺”!
例如在《萬般內(nèi)疚為了誰》中，本來岳曉東博士運(yùn)用的是現(xiàn)實(shí)療法，但是之后發(fā)現(xiàn)來訪者還是無法調(diào)節(jié)自己的心理問題，之后運(yùn)用分析療法最后發(fā)掘出問題的根源。在《問你是否還愛我》中作者主要運(yùn)用了認(rèn)知療法但是在咨詢的過程中，作者穿插了分析療法在《我想從哈佛大學(xué)轉(zhuǎn)學(xué)》中，岳曉東就用自己的親身經(jīng)歷談了一個反移情傾向的問題，這是咨詢者比較容易犯的一個錯誤，也是咨詢中較難處理的一個問題。他很坦白地告訴讀者他在心理咨詢中遇到的問題以及犯的一些錯誤。
一顆助人的心是最寶貴的，看到別人心陷牢籠時，幫忙他(她)找到鑰匙重獲自由。如作者對慕賢?？幢緯臅r候，正好實(shí)話實(shí)說在播一期《姐弟》，弟弟在邁出找姐姐的那一步時，拯救了自己的心靈。此刻看GCDF技能，貫穿其中的何嘗不是助人自助的理念。在行動上助人簡單，而在心靈上助人卻不簡單，真是需要智慧，否則適得其反，就像咱們父母對孩子有害的“愛”。
十個案例一口氣讀下來，我也最后慢慢明白為什么此書的名字為“登天的感覺”。正因那些長期背負(fù)著沉重的心理問題的人們，在別人的幫忙下重新找回了自己，從自卑自憐的地獄當(dāng)中走出來，邁向自尊自信的天堂的時候，心中升騰的不就是一種登天的感覺嗎?作者親身感受著這些來訪者一天天的開心起來，一天天成長起來，不也是一種登天的感覺嗎?而我們從本書中不也是體驗(yàn)到一種像飛翔在云端般的美妙感受，那也是登天的感覺啊。
登天的感覺讀后感
雖然很早就聽說過岳曉東老師的著作《登天的感覺》，但我還沒有真正去閱讀過。當(dāng)我知道了這本書的名字，我就疑問：為什么叫“登天的感覺”?我懷著巨大的好奇心，翻開了這本書。答案原來是這樣：心理咨詢就是要使人良好有如登天的感覺，這也是心理咨詢追求的意境。而心理咨詢的目標(biāo)則是使人更好地認(rèn)識自我、開發(fā)自我、激勵自我。
書中講了作者在哈佛大學(xué)給學(xué)生做咨詢的案例。每一個咨詢案例都使來詢者和咨詢者得到了成長，并學(xué)到了很多的東西。從書中，我也了解了更多的心理咨詢知識：
首先，我不知道心理咨詢場所的布置會這么重要：“我把它布置得很溫馨也很具藝術(shù)特色我要讓人們一進(jìn)到我的屋子里就情緒放松精神舒暢這對于充分發(fā)揮心理咨詢的暗示作用十分重要”。其次，心理咨詢并不是我想象的那樣“告訴別人怎樣辦”，而是幫忙來詢者探討問題，并推動來詢者獨(dú)立思考，最終是“自己拿主意”。就好像作者一開始在主觀上莫妮卡做了主一樣，這樣是很不妥當(dāng)?shù)摹＿€有，不能憑經(jīng)驗(yàn)辦事，它是心理咨詢之大忌···
我最感興趣的還是關(guān)于“性取向”的案例。雖然從生理心理學(xué)中了解到，人的性取向和基因因素、非基因生物因素有著很大的關(guān)聯(lián)，卻沒有想過心理學(xué)因素和社會學(xué)因素及意識選取。在看這個案例之前，我一向不能明白同性戀者。雖然說不能歧視同性戀者，但有很多人正因?qū)@種現(xiàn)象的不明白而對他(她)們歧視和偏見。
但是，大多數(shù)的我們有沒有真正地了解過同性戀者的內(nèi)心世界呢?通常男(女)同性戀或雙性戀最初意識到他們的性取向與社會規(guī)范不一樣時感到恐懼、異常和孤獨(dú)。但是在必須程度上，一個人并不能選取是同性性取向還是異性性取向。在中國，法律上雖未明文禁止同性戀，但是我國法律都是以異性戀為立法前提的。因此，我國是不贊成同性戀的，同性戀受到的歧視和社會偏見還是不可避免的。
“同性戀并不是什么見不得人的事，它完全是個人的生活選取，就相當(dāng)于你有權(quán)利選取你的舞伴或生意伙伴一樣”，這是一位在哈佛同性戀協(xié)會的女孩子對同性戀的看法和感受。在美國，很多人的性取向的選取只是一種時髦的追求—他們只是想試一試。在作者對湯姆的案例分析中，發(fā)現(xiàn)，他涉入同性戀只是表面現(xiàn)象，而他與父親的代溝沖突及青少年的逆反心理才是其深層。這些，是最讓我驚訝的。同性戀對某些人具有巨大的吸引力居然是為了崇尚自我和標(biāo)新立異，表現(xiàn)一個人的個性和反叛精神!我想，如果無性戀也能張顯個性，想必也會在美國流行吧!
從這本書中，我明白了很多東西都不是我想象的那樣!本以為自己已經(jīng)對心理咨詢有了一點(diǎn)了解，卻沒想到連皮毛都沒有弄懂。作者也是一邊為來詢者咨詢，一邊在不斷學(xué)習(xí)。有很多東西，我們都是未知的。幫忙別人的時候，也許我們要嘗試了解一個陌生的世界，同時自己也得到了成長。
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