關(guān)于零極限讀后感
關(guān)于零極限讀后感
零極限是回歸到零狀態(tài)，也就是什么都不存在，但一切皆有可能的狀態(tài)。下面是小編為大家整理的零極限讀后感，希望大家喜歡!
零極限讀后感篇一
零極限是一種心理療法，它給我印象最深的理論是：持續(xù)增長(zhǎng)意圖去做某事，就是在抗拒存在，一旦臣服，靈感就會(huì)降臨。例如：你想減肥，就一直克制飲食。其實(shí)，擔(dān)心體重只是一種記憶――就是你總想暴飲暴食。唯一可做的不是克制它，而是愛(ài)它，原諒它，甚至于感謝它，通過(guò)清理記憶，想暴飲暴食的想會(huì)自動(dòng)消失，煙消云散，只有平和存在。怎么樣?是不是感覺(jué)減肥的秘決在這里了?不過(guò)，我所看中的則是：它是平和快樂(lè)的密碼，不信?接著往下讀。
先說(shuō)說(shuō)什么叫零極限吧。零極限就是回歸到零狀態(tài)，也就是什么都不存在，但一切皆有可能的狀態(tài)。在零狀態(tài)里，沒(méi)有思想，沒(méi)有言主，沒(méi)有記憶，沒(méi)有模式，沒(méi)有信仰，沒(méi)有任何東西，只是空無(wú)。因此，我們這趟心理過(guò)山車的精髓所在就是：“宇宙起始于對(duì)鏡無(wú)物。”是不是有點(diǎn)佛家五蘊(yùn)皆空的感覺(jué)啊，那就對(duì)了。
然后說(shuō)說(shuō)學(xué)習(xí)零極限的目的吧。在我看來(lái)，這種心理療法，就是想通過(guò)清理記憶，讓某些記憶自動(dòng)消失，從而獲得靈感，獲得平和愉悅的心境，從而改變看待問(wèn)題的方式，由視問(wèn)題為磨難，改為視問(wèn)題為機(jī)會(huì)，繼而樂(lè)觀積極地去生活，快樂(lè)自然隨之而來(lái)啊。
零極限這么好，是不是想學(xué)了?首先要把握好理念哦，方向是不能錯(cuò)嘀。它的原則是：接納所有――甚至那些步入你生活中的人們，以及他們的問(wèn)題。因?yàn)?，他們的?wèn)題就是你的問(wèn)題，他們出現(xiàn)在你的生活里，就是要你對(duì)自己的生活全然負(fù)責(zé)，那么你也要對(duì)他們經(jīng)歷的一切全然負(fù)責(zé)。
這好象有點(diǎn)兒難以接受，為自己所說(shuō)，所做的負(fù)責(zé)還行，但是為在我們生命里的每個(gè)人的所說(shuō)，所做負(fù)責(zé)好象是不可理喻的。這就意味著，恐怖事件，美國(guó)總統(tǒng)，經(jīng)濟(jì)體制，印度強(qiáng)殲事件頻發(fā)――任何你經(jīng)歷的和不喜歡的――都該你去負(fù)責(zé)。從某種意義上講，要不是你內(nèi)在的投射是這樣，它們是不會(huì)存在的。問(wèn)題跟那些無(wú)關(guān)，但跟你有關(guān)，你是一切問(wèn)題的根源，要想改變它們，你得要改變你自己。
接受了這個(gè)理念，接下來(lái)的問(wèn)題是：如何轉(zhuǎn)變自己，讓整個(gè)世界也隨之一變呢?
零極限讀后感篇二
這本書(shū)，差不多斷斷續(xù)續(xù)花費(fèi)了2個(gè)月的時(shí)間才讀完。雖然很薄，但是讀的也是挺慢的。里面反復(fù)提到“對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛(ài)你”。這幾種清理法。也就是荷歐波諾波諾，夏威夷清理療法。講的是修藍(lán)博士在一個(gè)精神病醫(yī)院，利用這個(gè)療法，把里面的精神病全部都治愈了。覺(jué)得這種方法還是挺神奇的，里面反復(fù)提到要經(jīng)?；貧w到0.進(jìn)行清理。
我發(fā)現(xiàn)真的很有效果，當(dāng)發(fā)生了一件事情的時(shí)候，我反復(fù)的說(shuō)“我愛(ài)你”。結(jié)果，對(duì)方真的會(huì)有反應(yīng)。只是當(dāng)沒(méi)有看這本書(shū)的時(shí)候，可能就會(huì)忘記這本書(shū)這種治療方法吧。最近我生活在一個(gè)困境當(dāng)中，而且我經(jīng)常睡不著。然后我在反復(fù)的跟自己說(shuō)“對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛(ài)你。”我希望通過(guò)這種清理，讓自己不要被那些重復(fù)的記憶所困擾。我要活到當(dāng)下，體驗(yàn)當(dāng)下不一樣的時(shí)刻。
最近我也有點(diǎn)萎靡不正，每天都情緒低落，特別的憂傷。所以，我還是喜歡靜靜的看會(huì)書(shū)，讓自己沉浸在書(shū)的海洋里。也許，這些能夠增高我看世界的角度。世界是一個(gè)很豐富的視角，當(dāng)你站的不夠高，腦中累計(jì)的知識(shí)量不夠豐富的時(shí)候?？吹降氖澜纾苍S是非常狹小的。
零極限讀后感篇三
一個(gè)偶然的機(jī)遇，讓我讀到《零極限》這本書(shū)，一下子就被它深深吸引。文中的概念乍看上去，很有顛覆性，可是靜下心來(lái)，發(fā)現(xiàn)它和系統(tǒng)排列，還有歐林的靈修，好多地方互相印證。也讓我對(duì)傳統(tǒng)的“基督”有了新的認(rèn)識(shí)。
我是一個(gè)愿意接受新觀念的人，同時(shí)我也很愿意質(zhì)疑，我相信“真理”是不懼質(zhì)疑的。“對(duì)不起”“原諒我”“謝謝你”“我愛(ài)你”，這普通的四句話，真正品味起來(lái)，是那么謙卑、接受，充滿著真誠(chéng)的愛(ài)?？墒牵芸煲粋€(gè)問(wèn)題浮現(xiàn)出來(lái)。誰(shuí)對(duì)不起誰(shuí)?誰(shuí)需要原諒?感謝的是誰(shuí)?愛(ài)的又是誰(shuí)?神是誰(shuí)?早些時(shí)，媽媽那時(shí)還是個(gè)基督徒，她讓我信奉基督。我看了一些“圣經(jīng)”的內(nèi)容，聽(tīng)了她們的講課。我就很不愿意接受。我說(shuō)，我不信上帝，他的心眼太小啦，犯錯(cuò)就懲罰。他和撒旦打賭，測(cè)試人的忠誠(chéng)，視人于玩偶。我不喜歡這樣的“上帝”呵呵，現(xiàn)在想來(lái)，有好多的信念被人假借“基督”的名，早已經(jīng)變了質(zhì)。 我們每個(gè)人內(nèi)在都有“神性”，“靈魂大我”她是無(wú)條件的愛(ài)著我們的，借著“我”這個(gè)肉身，在世間修行。她只會(huì)接受我，愛(ài)我，不會(huì)覺(jué)得我有錯(cuò)，需要寬恕。恰恰的，是我們頭腦的痛苦記憶，讓我們不能原諒自己。呼請(qǐng)宇宙的力量，呼請(qǐng)“靈魂大我”幫助我們從痛苦記憶中解脫。生活里，我們做好些事情，留有的痛苦記憶，大多時(shí)，我們不能清醒地意識(shí)到，痛苦借我們吸引來(lái)的人，發(fā)生的事再度被揭開(kāi)，我們痛，內(nèi)疚，卻不知所措，“靈魂的大我”神啊，請(qǐng)幫助我吧，我知道我需要釋放自己，我的思想中了病毒，我對(duì)不起自己，請(qǐng)幫助我原諒我自己，從內(nèi)疚中脫離，請(qǐng)幫助我讓我感激我自己，請(qǐng)幫助我讓我愛(ài)我自己。當(dāng)真誠(chéng)的祈禱發(fā)生啦，我們就走入了“零”的狀態(tài)，“空”的狀態(tài)，平和降臨啦，愛(ài)充滿著我們，靈感接通啦，我們只要順著內(nèi)在的聲音行事，就會(huì)事半功倍。
對(duì)于慧林博士治愈那些犯罪精神病人，而從不與他們見(jiàn)面就治好他們的事，讓我感到震驚，可是當(dāng)我讀完全書(shū)，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)理論其實(shí)在學(xué)家庭系統(tǒng)排列時(shí)，我已經(jīng)見(jiàn)證啦。通過(guò)同頻共振，心電感應(yīng)，我們可以和別人信息共享，情緒共享，當(dāng)我把自己治愈啦，我也把和我同頻的那個(gè)人治愈啦。這不可思議嗎?要是許久以前，我會(huì)覺(jué)得，可是那么多事實(shí)的證明，讓我保持謙卑的接受。系統(tǒng)排列是由老師引導(dǎo)的，而慧林博士自己的內(nèi)在引導(dǎo)自己，通過(guò)不斷的歸零就能取得那么大的成績(jī)，讓我非常震撼。深深的感謝他，他讓我知道我的內(nèi)在是多么有力量!
“對(duì)自己100%的負(fù)責(zé)”，自己世界里發(fā)生的事，都是我們某一部分吸引來(lái)的，所以和我們的內(nèi)在有關(guān)，當(dāng)我這樣和老公說(shuō)時(shí)，他笑起來(lái)，社會(huì)那么多黑暗現(xiàn)象，也和“我”有關(guān)嗎?是啊，是和你有關(guān)，信息那么多，你為什么偏偏關(guān)注這些呢?以前我曾寫(xiě)過(guò)一篇博文“枷鎖脫落啦”那是我親身的成長(zhǎng)事例。今天再次回顧，我對(duì)老公會(huì)充滿感激，他對(duì)我的批評(píng)，恰恰是我的內(nèi)在不認(rèn)可我自己的一種影射，當(dāng)我看開(kāi)啦，認(rèn)可了自己。他的批評(píng)與不批評(píng)我都留意不到啦，而且確切說(shuō)他也再很少批評(píng)我啦。當(dāng)我把這些分享給老公時(shí)，他還是有些不認(rèn)可。我說(shuō)一個(gè)人對(duì)外在不同的人，態(tài)度是不一樣的。為什么同一個(gè)人，對(duì)你這樣態(tài)度?對(duì)他又另一種態(tài)度，是那個(gè)人有問(wèn)題嗎?不是的，是我們自己，我們的內(nèi)在吸引那個(gè)人，以那樣的方式對(duì)待我們。改變我們的內(nèi)在，外在的自然就改變啦。
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