做陽光好少年演講稿精選10篇

當(dāng)一點(diǎn)想法變成一種行為，它就變成一種習(xí)慣；從而形成性格，性格將決定你一生的成敗。別等，青春白頭，空愁。讓我們一起努力，做一個(gè)陽光的青年。下面給大家分享幾篇做陽光好少年演講稿，喜歡的可以分享給好友一起觀看哦！

做陽光好少年演講稿【篇1】

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!我是六年二班的__x，我今天演講的題目是：做一個(gè)陽光少年。

陽光，帶給大地蓬勃的生機(jī)，帶給我們光明和希望。感受陽光，就是感受快樂，感受溫暖，感受生生不息的向上的力量。做一個(gè)陽光少年，讓七彩的陽光灑滿我們的世界，陪伴我們健康成長。

愛是陽光。愛我們的爸爸媽媽，愛我們的老師同學(xué)……愛早晨清涼的微風(fēng)，愛夜晚天幕上的點(diǎn)點(diǎn)星光……愛操場上的嬉戲奔跑，愛教室里的書聲瑯瑯……愛我們精心打掃的校園，愛我們之間的相助相幫……還記得在舟曲地震時(shí)，同學(xué)們不約而同地拿出零花錢，貢獻(xiàn)出一點(diǎn)點(diǎn)心意，讓舟曲感受到了愛帶來的希望。愛是支持，是陪伴，是鼓勵(lì)，

是感激，是合理的規(guī)則，是相信小樹的枝葉始終會(huì)向著陽光生長!我相信，愛的微笑、愛的話語、愛的行動(dòng)就是陽光，她可以讓我們的心靈明亮!

誠信是陽光。誠信，是人心的法則。坦誠相待，言而有信，能讓我們心胸開闊坦蕩，讓我們贏得尊重，讓我們樂于接納，傾力合作，讓我們在逆境中，也能彼此扶持守望。用誠信連接你我，我們之間便滿是陽光。

文明是陽光。文明是溫文儒雅、落落大方，是見義勇為、謙恭禮讓。文明是遵規(guī)守紀(jì)，是尊重師長，是團(tuán)結(jié)協(xié)作，是節(jié)儉環(huán)保，是承擔(dān)責(zé)任……文明的人，恰似三月的陽光，灑下呵護(hù)的溫柔，帶來春天

的芬芳。

奮斗是陽光。我們每個(gè)人的心中都有夢想，在成就夢想的路上，讓我們選擇知識(shí)，選擇堅(jiān)持，選擇珍惜，選擇挑戰(zhàn)，選擇踏實(shí)努力，選擇坦然面對成功和失敗……激情成就夢想，奮斗點(diǎn)亮未來。為美好的夢想而奮斗，我們，也就有了陽光的希望，有了陽光的力量!

少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年進(jìn)步則國進(jìn)步。同學(xué)們，我們是祖國的未來，我們的進(jìn)步，也是祖國的無上榮光。讓我們做一個(gè)陽光少年，我心光明，溫暖、多彩、快樂、向上!

謝謝大家!

做陽光好少年演講稿【篇2】

親愛的老師，同學(xué)們：

大家好!

“讓我們用彩虹搭座橋”彩虹的七彩讓人著迷，彩虹的瀟灑讓人敬仰，彩虹的明亮讓人向往。彩虹的一切一切都那么的魅力十足!但是生命橋又是怎樣一番風(fēng)味呢：老一輩們用自己的鮮血染成了鮮艷的杜鵑花;用那尖銳的刺刀拼出了一番事業(yè);徒手將我們的祖國母親裝飾的越來越美麗，越來越繁榮;用自己寶貴的生命架起了一座兩岸通行的一座珍貴的橋梁。他們努力奮斗，努力學(xué)習(xí)，為的就是，下一代能有一個(gè)好的生活環(huán)境。他們的夢想實(shí)現(xiàn)了，他們在九泉之下能夠安心了，但是如果他們看到我們這樣不學(xué)無術(shù)，就知道做溫室里的花朵，整日躲在父母寬大的羽翼下避風(fēng)躲雨，那他們一定痛定思痛。

21世紀(jì)的親少年們，魅力十足，青春洋溢，怎能繼續(xù)浪費(fèi)下去。同學(xué)們，讓我們成為高爾手下那高傲的海燕，渴望暴風(fēng)雨，勇于戰(zhàn)斗。我們無需經(jīng)歷戰(zhàn)爭，無需逃難，但我們要預(yù)防流感，抗擊非典。我們要先下手為強(qiáng)，不要等到災(zāi)難真正來臨的時(shí)候臨時(shí)抱佛腳。讓我們振作起來吧，不要再執(zhí)迷不悟下去了，這樣只能將事情變得越來越厲害。在我們這一代里，生活好的不得了，學(xué)習(xí)環(huán)境也好的不能再好了，但就是在這么優(yōu)異的情況下，還是有人不滿足?，F(xiàn)在家家都是一個(gè)孩子，都愛得不得了，在家里都是小公主，小皇帝，都有一個(gè)臭脾氣!

在學(xué)校老師管的稍微嚴(yán)一點(diǎn)，搞不好就把你弄上電視，讓你露露臉，這時(shí)孩子們正哈哈大笑呢!雖說我也是一個(gè)小學(xué)生，有時(shí)也會(huì)有脾氣，但我一會(huì)就好了，爸爸媽媽從來不會(huì)來哄我，都是我自己解決，我可沒有驕傲的意思，你們可不要誤會(huì)啊!有的小孩就不一樣，沒有爸爸媽媽來哄，一定不罷休。弄不好爸爸會(huì)生氣，這時(shí)媽媽又開始當(dāng)起了白臉了，就是這樣，爸爸媽媽總一個(gè)是黑臉，一個(gè)是白臉。孩子呢，就永遠(yuǎn)有一種依賴性，永遠(yuǎn)離不開爸爸媽媽。

在這里我也奉告各位父母親，不要太溺愛孩子，人生就像一個(gè)十字路口，總要邁出第一步，就讓你們的心肝寶貝勇敢地邁出這人生的一大步吧!請接受我的建議!謝謝!加油!加油!加油!遠(yuǎn)航的水手告訴我們：不見暴風(fēng)雨，怎能見彩虹，這點(diǎn)淚算什么，擦干淚，勇敢往前走!努力吧，奮斗吧，中國的青少年們，讓我們一起將中國的新藍(lán)天描繪的更加美麗，更加輝煌，更加燦爛吧!一起努力，一起加油，一起奮斗吧!

我的演講完畢。

謝謝大家!

做陽光好少年演講稿【篇3】

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

炎炎夏日，驕陽似火。當(dāng)別人在空調(diào)房享受習(xí)習(xí)涼風(fēng)時(shí)，我卻在球場上揮汗如雨。打球雖然很累，但在運(yùn)動(dòng)中我也收獲了不少。

以前，我膽小如鼠，總怕被迎面飛來的球誤傷了自己?？吹綄κ謸尩角驎r(shí)也不敢奮力爭奪。經(jīng)過教練的悉心指導(dǎo)，我克服了重重困難，練習(xí)了無數(shù)次的拍球、變向。終于，我等到了一次小組比賽的機(jī)會(huì)，可以在實(shí)戰(zhàn)中證明自己的實(shí)力了。

小組賽分組后，果然不出我所料，我們隊(duì)的男生看到我和另一個(gè)女生時(shí)，一臉瞧不起的樣子：“我們隊(duì)怎么分到兩個(gè)這么弱小的人?”這句話如一瓢冷水，瞬間澆透了我的滿腔熱情。不過，我很快想通了，心里默默地給自己鼓勁：咱們球場上見分曉!

開始比賽了，對方球員先發(fā)球。發(fā)球后，球一直被他們控制著。我們隊(duì)的主力隊(duì)員像鹿旋風(fēng)一樣積極奔跑。大約過了一分鐘，球終于被我方隊(duì)員搶到了?！奥剐L(fēng)”把球傳給了矮個(gè)子的男生。這個(gè)男生從左邊投籃，可惜球沒有進(jìn)?！奥剐L(fēng)”急忙趕來增援。矮個(gè)子男生接住球，瞄準(zhǔn)籃筐，奮力一投。這一次，他投中了。全體隊(duì)員高興得跳起來，似乎忘記了所有的辛苦。

看到主力隊(duì)員發(fā)威了，我也來加大“火力”。我一下子引爆了內(nèi)心的“小宇宙”，開始積極主動(dòng)地?fù)屒颍羌軇莺孟衽徘蛑械摹白杂扇恕?。我像一頭發(fā)怒的小獅子，緊緊盯著我的“目標(biāo)”——對方的11號(hào)，時(shí)刻準(zhǔn)備破壞他的進(jìn)球計(jì)劃。趁他一不留神的空隙，我把手伸長，用力一拍，球被我成功地?fù)寯嗔?。我連忙拍了一下球，把球舉過頭頂，一個(gè)漂亮的投籃后，球在籃筐邊上轉(zhuǎn)了兩圈，球進(jìn)了。

經(jīng)過大家的努力，我們隊(duì)以三比一贏得了本次比賽的勝利。當(dāng)主力隊(duì)員對我豎起大拇指時(shí)，我大聲地告訴自己：球場上，女生不是弱小的!這一次，我們不僅贏得了比賽，還戰(zhàn)勝了自己。所有的付出都是值得的。

做陽光好少年演講稿【篇4】

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!我是七年級(jí)三班的郭靜涵。我為大家演講的題目是《踐行‘四德’做品學(xué)兼優(yōu)的陽光少年》。

陽光在我們所有人的印象里，給人的感覺就是溫暖、明亮，總是能給人帶來希望。大地因?yàn)橛辛岁柟怙@得格外的活潑，萬物都爭先恐后的欣賞陽光的魅力，才會(huì)出現(xiàn)復(fù)蘇的景象。空氣因?yàn)殛柟獾膿崦兊锰貏e的清新，懷抱著世間的所有使其欣欣向榮。我就是一個(gè)積極吸取知識(shí)、充滿自信、品學(xué)兼優(yōu)、活潑樂觀的陽光女孩。

在學(xué)校里，我是一個(gè)好學(xué)生。尊敬老師，積極完成老師布置的各項(xiàng)任務(wù)和作業(yè)，做好老師的小助手。在學(xué)習(xí)中，我自信、自立、自強(qiáng)，我刻苦學(xué)習(xí)，成績優(yōu)異，從一年級(jí)到四年級(jí)，連續(xù)被評為“三好學(xué)生”、“學(xué)習(xí)標(biāo)兵”、“英語小博士”，每個(gè)學(xué)期我都能拿到獎(jiǎng)狀。一方面我努力學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽講，課后及時(shí)完成作業(yè)，還養(yǎng)成了“課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)”的好習(xí)慣。我還愛看課外書，俗話說“好記性不如爛筆頭”，遇到好詞好句，我就把它記下來，這樣我就積累了豐富的知識(shí)，開闊了視野。另一方面我樂于助人，幫助同學(xué)，有同學(xué)在學(xué)習(xí)上遇到難題，我會(huì)盡我所能的為他講解，幫助他克服困難，做同學(xué)心目中的好同學(xué)，好榜樣。

在業(yè)余生活中，我是一個(gè)興趣廣泛，生活充實(shí)的陽光少年。我喜歡拿起畫筆，畫我喜歡的畫，我喜歡唱歌跳舞，積極參加各種有益的活動(dòng)。每年的“六一”都有我精彩的舞蹈表演。我還是聊城晚報(bào)一名優(yōu)秀的小記者，不僅踴躍參加實(shí)踐活動(dòng)，還積極投稿。我還參加了學(xué)校組織的鼓樂隊(duì)，為校爭光。我熱愛生活，渴望生活像陽光一樣燦爛。

在家里我是孝敬父母的好孩子。爸爸、媽媽每天工作都很辛苦，我做完作業(yè)后，會(huì)主動(dòng)掃地，擦桌子，做點(diǎn)力所能及的家務(wù)。我堅(jiān)持自己的事情自己做，盡量讓父母少操心。家里來客人了，我主動(dòng)問好，端茶倒水，大家都夸我是個(gè)懂事的好孩子。

我知道，我是爸爸、媽媽的驕傲，老師喜歡我，同學(xué)們也喜歡我，但這些不是我驕傲的資本，而是我前進(jìn)的動(dòng)力，我將不斷努力，在各方面做得更好，使自己不斷進(jìn)步!進(jìn)步!再進(jìn)步!

我的演講完了，謝謝大家!

做陽光好少年演講稿【篇5】

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們

大家好!

我是一年級(jí)(2)班的盧沅芫。我就是我，獨(dú)一無二的我!今天我給大家演講的題目是《做積極向上的陽光少年》。

如果你要問我心目中什么是最陽光的，那么我會(huì)自豪地告訴你，我們一(2)中隊(duì)是最陽光的!因?yàn)槊恳晃煌瑢W(xué)都在努力地為班級(jí)增添色彩，大家都積極向上，相互團(tuán)結(jié)。為了班級(jí)的榮譽(yù)，同學(xué)們總是齊心協(xié)力，爭取讓集體更加優(yōu)秀!

溫暖的集體是大家創(chuàng)造的。善于觀察的同學(xué)們總默默無聞地為班級(jí)作貢獻(xiàn)，爭先恐后地帶來所需的生活用品;有的同學(xué)學(xué)習(xí)上有了困難，其他同學(xué)會(huì)及時(shí)地給予幫助。我們在這里感到了集體的團(tuán)結(jié)，感到了集體的力量，更感到了集體的陽光和溫暖!

我們這個(gè)集體是一棵大樹，班里的同學(xué)就是一片片樹葉，在老師的培養(yǎng)下，我們吸取著精華，在陽光下茁壯成長。老師讓我們這些調(diào)皮無知的孩子，變成了一個(gè)長了許多知識(shí)、懂得了許多道理的優(yōu)秀小學(xué)生。老師為我們辛苦付出，無私奉獻(xiàn)，我為有一個(gè)溫暖陽光的班集體而自豪!

老師教育我們同學(xué)之間應(yīng)該互相幫助。我的同桌李梓旭是一個(gè)乖巧可愛的男生，可是他學(xué)習(xí)上有一些困難，老師就讓我在學(xué)習(xí)上幫助他，輔導(dǎo)他，監(jiān)督他。每次我給他講題的時(shí)候，他都認(rèn)真地聽，還總是客氣地對我說謝謝!希望我們可以一起學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

我愛校園，我愛我的老師，我愛可愛的班集體。同學(xué)們，讓我們在這充滿陽光的世界里快樂成長，做積極向上的陽光少年!

做陽光好少年演講稿【篇6】

老師們、同學(xué)們：早上好!

今天我要講的題目是“做陽光少年，創(chuàng)和諧校園”。

首先我為大家講述兩個(gè)事例：

第一個(gè)事例是：新加坡是一個(gè)通用英語的國家，這個(gè)國家的公共場所的各種標(biāo)語大多是用英語書寫。但其中的一些涉及文明禮貌的標(biāo)語，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等標(biāo)語卻用中文書寫。同學(xué)們，這是為什么呢?人家回答說：因?yàn)橛羞@些不文明行為的人大多數(shù)是中國大陸的游客。為此，到新加坡考察的一位中學(xué)校長語重心長地說：不文明行為也是國恥。

第二個(gè)事例是：據(jù)中央電視臺(tái)報(bào)道，國慶節(jié)后的天安門廣場，隨處可見的口香糖殘跡，顯得格外刺眼，40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘?jiān)?，有的地方不到一平方米的地面上竟?塊口香糖污漬(zi)，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈的反差。

以上兩個(gè)事例表明，文明的一切都是由細(xì)節(jié)構(gòu)成的。通過這些細(xì)節(jié)，我們看見了文明離我們國家還有一定距離。因此我們每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該養(yǎng)成文明的習(xí)慣，做文明少年。

然而遺憾的是，我們一部分同學(xué)的身上還存在著一些不文明行為。例如，我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的白色垃圾，甚至有的同學(xué)認(rèn)為，反正有值日的同學(xué)打掃，扔了又何妨?這些同學(xué)把文明忘記得一干二凈;再例如，有的同學(xué)在教室走廊上起哄大鬧，走路推推搡搡，把安全置于腦后;再例如校園內(nèi)部分同學(xué)之間相互講臟話、粗話，出口成“臟”，甚至還有個(gè)別同學(xué)故意損壞學(xué)校公共財(cái)物。這些同學(xué)把和諧拋到九霄云外。我們的校園為何會(huì)出現(xiàn)這些不和諧的現(xiàn)象呢?

同學(xué)們，播下一個(gè)動(dòng)作，便收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，便收獲一種品格。我們要把文明放在心里最首要的位置上，時(shí)時(shí)刻刻與文明交談，千萬不要把文明行為習(xí)慣看作小事。每個(gè)人的一言一行、一舉一動(dòng)都傳遞著豐富的文明信息，讓我們從現(xiàn)在做起，從自己做起，從點(diǎn)滴的小事做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，做文明學(xué)生，管住我們的口，不隨地吐痰，不大聲喧嘩，不講臟話;管住我們的手，不亂扔垃圾，不打人，不亂涂亂畫;管住我們的腳，不亂踢亂踩，不踐踏花草。特別是在課間：要文明活動(dòng)，健康游戲，快樂休息?？梢缘阶呃壬险菊?，眺望遠(yuǎn)方，讓身心得到放松;可以走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，回憶學(xué)過的知識(shí);也可以到操場上做做健康的'游戲，陶冶心情，鍛煉身體。讓課間十分鐘更加快樂，更加有意義。

我相信，我們?nèi)w師生經(jīng)過共同努力，一定會(huì)營造一個(gè)寧靜、有序、安全、文明、和諧的紫金校園。

謝謝大家。

做陽光好少年演講稿【篇7】

敬愛的老師、親愛的同學(xué)：

大家上午好!

我演講的題目是：《弘揚(yáng)民族文化，爭做陽光少年》。

中華五千年文化博大精深。且不說那完備深刻的道德倫理，且不說那浩如煙海的文化典籍，就說那獨(dú)具一格的語言文字，那精彩紛呈的文學(xué)藝術(shù)，就讓我們由衷地產(chǎn)生深深的自豪。

那獨(dú)具一格的語言文字，是中華的瑰寶。看，那倉頡早的漢字神奇奇特。端正的楷書規(guī)范又漂亮，飄逸的草書龍飛鳳舞。這些無不展現(xiàn)了文字獨(dú)特的藝術(shù)魅力。平平仄仄平平仄，獨(dú)特的拼音和有趣的繞口令，都讓漢語變得妙趣橫生。

“君不見黃河之水天上來”……當(dāng)我們吟誦品味這些精美的文學(xué)藝術(shù)作品時(shí)，我們更是為之魂?duì)繅艨M。唐詩、宋詞、元曲，都是中華的藝術(shù)結(jié)晶。富有深情的每首詩每首詞都有美麗的故事，讓我們一邊讀一邊似乎身臨其境，浮想聯(lián)翩。優(yōu)美動(dòng)聽的元曲，或熱烈，或深沉，或凄涼。每個(gè)音符，每個(gè)曲調(diào)，都在向我們傾訴著曲中人的心情。

偉大的祖國還有古樸的水墨畫，龐偉的萬里長城……

“有的人活著，他已經(jīng)死了。有的人死了，他還活著?！倍嗌倌甑南炊Y，使多少人被歷史淡忘，但有些人，永遠(yuǎn)活在我們的心里。他們銘記著中華母親的忠告?！跋忍煜轮畱n而憂，后天下之樂而樂?！敝腥A母親受到了欺侮，是他們挺身而出，為祖國母親拋頭顱，灑熱血?，F(xiàn)在他們不在了。歷史的重?fù)?dān)落在我們身上，我們將要成為中華的脊梁，我們定要為中華母親貢獻(xiàn)一份力量。

童年的美好時(shí)光將要過去，我們成為了藍(lán)天下翱翔的雛鷹，讓我們在陽光下一齊大聲喊：“我們要在美好版圖上譜寫新的篇章!”

謝謝大家，我的演講完畢。

做陽光好少年演講稿【篇8】

各位老師、同學(xué)：

大家好!

我是501班的葉芽，今天我在這兒亮相的目的是給大家介紹一位

喜歡跳拉丁的朋友，她有著桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的唯美，和牛仔的逗趣。

這位朋友工作起來激情澎湃。她擔(dān)任著副班長一職，為了回報(bào)

老師與同學(xué)們的信任，每天，她都會(huì)充滿激情的去完成自己的工作，她會(huì)提醒衛(wèi)生管理員及時(shí)到崗到位(hello，該你上崗了!)、她會(huì)指揮同學(xué)們迅速整齊排好隊(duì)(嗨，后面的幾位，別講話了!)、她每天鎖好教室門后最后一個(gè)離開(拜拜，我可愛的教室，我美麗的校園!)。她為官正直，從不徇私舞弊，哪怕是好朋友犯了錯(cuò)，想到她這來套關(guān)系，沒門!

這位朋友玩起來大大咧咧。她覺得在學(xué)校里，相處時(shí)間最長的就

是同學(xué)了，所以和同學(xué)之間的交往非常重要。下課鈴聲一響，等老師一走出教室，她的兩只腳就像跳恰恰舞一樣，圍著同學(xué)們蹦來跳去(哈哈，將軍!她在和同學(xué)下象棋;誒，加血!她在和同學(xué)玩拍手游戲;注意，這里是復(fù)數(shù)，是要加s的!她在和同學(xué)爭論英語題。)所以她的朋友特別多，交的朋友還有不同班的，不同年級(jí)的。這讓她的校園生活更加多姿多彩。

這位朋友在學(xué)習(xí)上力求完美。她認(rèn)為：作為一個(gè)學(xué)生，首要任務(wù)

就是學(xué)習(xí)，因?yàn)檫€是用分?jǐn)?shù)說話最響亮，而且通過認(rèn)真學(xué)習(xí)，她體會(huì)到了學(xué)習(xí)的快樂。上課時(shí)，她會(huì)積極發(fā)言，兩眼炯炯有神地望著老師，

陶醉在美妙的課堂中。背課文時(shí)，她總是要求自己一字不差，滿分過關(guān)。做作業(yè)時(shí)，她會(huì)面對一道難題苦苦思索，然后突然爆發(fā)一聲“oh，year!原來如此”。所以，她的學(xué)習(xí)成績總是名列前茅。

這位朋友在生活中經(jīng)常大腦神經(jīng)短路，會(huì)做一些令人捧腹的事。她在給自己的房間大掃除時(shí)，會(huì)把垃圾保管好，(噗!)卻把有用的物品扔掉(啊呀，扔錯(cuò)了)。家里來了客人，她搶著去泡茶，放了茶葉后，卻用冷水去沖(咦，怎么沒有茶香味?)。做作業(yè)時(shí)，滿世界的找橡皮找不到，過后卻發(fā)現(xiàn)自己手中正捏著一塊熱乎乎、濕漉漉的東東。所以媽媽老說她：腦子少根筋。然后她就應(yīng)到“我還沒發(fā)育好嘛!

這樣的朋友你喜歡嗎?若喜歡就請投我一票吧，因?yàn)樗褪俏遥?01班的葉芽。我的演講到此結(jié)束，謝謝!

做陽光好少年演講稿【篇9】

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

我們來自二年四班，今天我們國旗下講話的題目是“強(qiáng)身健體做陽光少年”。

有一句經(jīng)典的廣告：生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)，讓我們享受快樂;運(yùn)動(dòng)，讓我們擁有健康的體魄;運(yùn)動(dòng)，讓我們的生活更加美好。

同學(xué)們，健康是生命的保障，健康是巨大的財(cái)富，擁有健康，你將擁有完美的人生，擁有健康，你將擁有最大的幸福。記得中央電視臺(tái)著名主持人周濤說：“在美貌、金錢和健康面前，我會(huì)毫不猶豫地選擇健康。原因很簡單，因?yàn)闆]有好的.身體，什么都不會(huì)有。”健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻磨煉自己，糾正自己的心態(tài)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)，從而實(shí)現(xiàn)人生的理想。

那么，怎樣才能有一個(gè)健康的體魄呢?我想，一定要了解健康知識(shí)，了解各種體育鍛煉的方法。作為我們在校學(xué)生，最好的辦法就是鍛煉身體，有了強(qiáng)健的體魄，將來才能報(bào)效祖國。說起報(bào)效祖國，乒乓球冠軍鄧亞萍就是一個(gè)很好的范例。她5歲跟爸爸學(xué)乒乓球，由于她身材矮小，造成了種種不便。于是，她下定決心，每天早早起床鍛煉，并制定了鍛煉計(jì)劃。后來，她進(jìn)國家女隊(duì)，她憑借超人的毅力，堅(jiān)持鍛煉身體。功夫不負(fù)有心人，鄧亞萍奪得了100多個(gè)世界冠軍，創(chuàng)造了乒乓球歷史上無人能比的鄧亞萍時(shí)代。

眾所周知的著名數(shù)學(xué)家陳景潤，他從小刻苦鉆研，工作起來就是十幾個(gè)小時(shí)，甚至幾十個(gè)小時(shí)，他忽視了身體鍛煉，柔弱的體質(zhì)難以承受艱巨的科學(xué)研究。雖然，他成了數(shù)學(xué)史上的巨人。但好景不長，因?yàn)殛惥皾櫳眢w虛弱，結(jié)果英年早逝，留給世人的是無盡的遺憾。他的過早離去，是我國數(shù)學(xué)界上的一大損失。試問，失去健康，我們能好好學(xué)習(xí)，報(bào)效祖國嗎?失去健康，我們能快樂地工作、幸福地生活嗎?失去健康，我們的五星紅旗，能一次又一次地在奧運(yùn)會(huì)場上冉冉升起嗎?想想我校的一些同學(xué)平時(shí)做操懶懶散散，動(dòng)作也不到位。長跑堅(jiān)持不住，總是半途而廢。試問，這樣的現(xiàn)狀，我們還有理由不鍛煉身體嗎?只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂。就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，開放出純潔的花朵，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中!在運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)成功的喜悅;在運(yùn)動(dòng)中，我們嘗盡了失敗的痛楚;在運(yùn)動(dòng)中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折;在運(yùn)動(dòng)中，我們磨練了堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦。快樂有苦有甜，有酸有澀。人生時(shí)見陰云，時(shí)見陽光。在運(yùn)動(dòng)中，我們可以體會(huì)到五味生活，七彩人生。

運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂!有時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生!我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生價(jià)值。

生命是上帝賦予的小船，而運(yùn)動(dòng)則是船的風(fēng)帆，因?yàn)橛蟹?，船才?huì)前進(jìn)得更遠(yuǎn)，因?yàn)橛写?，帆才?huì)迎風(fēng)飄揚(yáng)。讓我們熱愛運(yùn)動(dòng)，健康身心，快樂相伴。

做陽光好少年演講稿【篇10】

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

陽光，是我們每人所熟悉之物，我們離不開陽光，陽光也象征著希望;那么，陽光少年是誰呢?

在學(xué)校，他是同學(xué)們的小伙伴，是老師的好幫手。任何人有困難，他都愿意幫忙，他喜歡和別人合作，而且尊重他人的想法。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是團(tuán)結(jié)友愛、樂于助人、尊重他人、善于合作的“小伙伴”!

在家里，他是孝順長輩的好孩子。他愛幫父母做家務(wù)，經(jīng)常為父母捶背、關(guān)心父母，遇到長輩時(shí)總是主動(dòng)問好，他從不與別人攀比吃穿，為父母節(jié)省開支。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是孝順父母、關(guān)心親人、勤儉節(jié)約、熱愛勞動(dòng)的“小幫手”。

在獨(dú)立面對生活時(shí)，他養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并自覺地學(xué)習(xí)，自己照顧自己，不讓父母操心。他善于思考，在解決問題時(shí)總能想到別人想不到的辦法。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是胸懷寬廣、心理健康、自主自強(qiáng)、善于創(chuàng)新的“小主人”!

平時(shí)生活中，他時(shí)常關(guān)心國家大事，聊起最近的社會(huì)新聞，他更是口若懸河。他從不與他人發(fā)生爭執(zhí)，以禮待人。他從不撒謊，講誠信，答應(yīng)的事絕不反悔。他遵守學(xué)校紀(jì)律，遵守交通規(guī)則。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是熱愛祖國、講文明懂禮貌、誠實(shí)守信、遵紀(jì)守法的“小標(biāo)兵”!

在公共場所，他從不亂涂亂畫，愛護(hù)公共設(shè)施。他很講究個(gè)人衛(wèi)生，他咳嗽或打噴嚏時(shí)會(huì)用衛(wèi)生紙捂住口鼻;他不會(huì)隨地吐痰，更不會(huì)亂扔垃圾。在公共場所，他不會(huì)大聲喧嘩。乘坐公交車時(shí)，他會(huì)排隊(duì)上車，給老人、孕婦讓座。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是愛護(hù)公物、講究衛(wèi)生、保護(hù)環(huán)境、遵守秩序的“小衛(wèi)士”!

陽光少年在人們的眼中是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的孩子，梁啟超曾說過：“少年強(qiáng)，則國強(qiáng);少年富，則國富?！便逶≡谧鎳年柟庀?，我們更應(yīng)該成為一名陽光少年!我們是祖國的未來、民族的希望，祖國需要我們把它建設(shè)得更加美好!

同學(xué)們，一起行動(dòng)起來吧!爭做陽光少年，讓陽光灑滿大地，構(gòu)建和諧美麗的大家園!