愛護眼睛預防近視活動方案精選10篇

眼睛是心靈的窗戶，但有的時候我們會發(fā)現(xiàn)自己看東西并不是很清楚，那么就是近視啦！我們在平時的日常生活中應該怎么預防好近視問題呢？下面是小編給大家?guī)淼膼圩o眼睛預防近視活動方案，希望能夠幫到你喲!

愛護眼睛預防近視活動方案（精選篇1）

一、學校領導

1.確定一名校級領導主管學生近視眼防控（以下簡稱“防近”）工作，并明確相關(guān)部門工作職責。

2.按照《中小學學生近視眼防控工作方案》的要求，結(jié)合學校實際情況，制訂相應的“防近”工作計劃和措施。

3.將學生“防近”工作納入學校年度工作計劃，并在年終對學生“防近”措施落實情況進行檢查和總結(jié)。

4.督促學校有關(guān)部門和人員履行“防近”工作職責，落實具體的“防近”措施。

5.定期研究學生視力保護工作，協(xié)調(diào)解決“防近”工作中存在的問題，及時總結(jié)推廣班級“防近”經(jīng)驗。

二、德育處

1.負責制訂學?！胺澜毙麄鹘逃媱潱M織班級開展形式多樣的“防近”宣傳活動。

2.管理學生“防近”工作，將學生“防近”工作納入學生管理和班級評比監(jiān)督內(nèi)容。

3.組織每學期對學生視力狀況進行兩次監(jiān)測。

4.組織開展師生眼保健操培訓與評比工作。

三、教導處

1.按照規(guī)定的課程計劃，合理安排每周課程和作息時間。按照靜動結(jié)合、視近與視遠交替的原則安排每天課程與活動。

2.嚴格控制各學科的測驗和考試次數(shù)，督促任課教師按時下課，做到不拖堂、布置課外作業(yè)適量。

3.督促教師做到板書、多媒體課件字跡清晰端正、大小適當，容易辨認。

4.按照國家有關(guān)要求，將學生每天一個小時體育鍛煉時間列入教學計劃，將上下午眼保健操時間排入課表。

四、后勤

1.及時檢查、修理及更換老化的燈管，確保教室采光照明符合國家標準，照度分布均勻。

2.定期安排教室墻壁粉刷，維護教室墻壁清潔，并監(jiān)督采用低彩度、高亮度的材料進行粉刷。

3.選用耐磨無光澤材料的黑板，并定期維護，確保黑板表面完整無破損、無眩光，掛筆性能好，便于擦拭。

4.根據(jù)學生身高，合理配置課桌椅。保證每間教室內(nèi)至少有2種以上不同高低型號的課桌椅。配備可調(diào)試課桌椅的，要配合班主任及時根據(jù)學生身高，調(diào)節(jié)課桌椅高度。

5.為衛(wèi)生（保?。┦一?qū)W生活動室配備視力表燈箱，并標出5米線。有條件的學校還可為每間教室配備標準對數(shù)視力表，標出5米線。

五、班主任

1.掌握班級學生的視力變化情況，做好對有視力下降趨勢和輕度近視學生的分檔管理工作。

2.教育并督促學生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，及時糾正不正確的讀、寫姿勢。做到讀、寫姿勢和握筆方法正確，眼睛距書本三十厘米左右，寫字一小時要休息片刻，不躺在床上看書，不在行進的'車中看書，不在暗弱或強光下看書、寫字。

3.督促學生課間休息時到室外活動或遠眺，積極參加體育活動，保證每天有一小時的體育鍛煉。

4.根據(jù)教室采光照明情況和學生視力變化情況，每月至少調(diào)整一次學生座位。及時根據(jù)學生身高，調(diào)節(jié)課桌椅高度。

5.督促任課教師按時下課，做到不拖堂或利用各種方式變相占用學生課間休息時間，不隨意多留課外作業(yè)。

6.定期與家長聯(lián)系，督促家長配合做好子女的視力保護工作。每學期至少利用一次家長會或其他形式向家長宣傳有關(guān)近視眼的防治知識，告誡家長注意控制學生在家用電腦、看電視時間，保證必要的睡眠時間。學生視力有變化時要及時與家長取得聯(lián)系。

7.督促并指導學生每天上下午認真做好眼保健操。

8.組織班級干部、做好班級的視力保護工作。

六、任課教師

1.按照國家課程標準和相關(guān)教學要求組織教學，按時下課。

2.教學過程中，合理控制學生近距離用眼時間，及時糾正不正確的閱讀、寫字姿勢，促進學生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。

3.教學過程中，做到板書字體清晰、字跡規(guī)范；使用多媒體課件教學時，要調(diào)整好字體大小、顏色和光線強度，做到字體、背景簡明清晰，對比度明顯。

4.嚴格控制測驗和考試次數(shù)，按照規(guī)定要求布置課外作業(yè)，控制學生作業(yè)量。

5.配合班主任督促學生課間休息時間到室外活動或遠眺。

6.配合班主任督促并指導學生按照要求認真做好眼保健操。

愛護眼睛預防近視活動方案（精選篇2）

一、計劃

1、按照《中小學學生近視眼防控工作方案》《中小學學生近視眼防控工作崗位職責》和《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》的要求，結(jié)合學校實際情況，成立以校長為組長的防近領導小組，組織全體教師學習方案及相關(guān)內(nèi)容，預防近視眼工作計劃。利用學校的德育沙龍、家長講壇、主題班會、校園廣播、黑板報、宣傳欄、家長會、家教通等各種形式向師生和家長進行保護視力的宣傳教育。學校還將近視防控工作中學校領導、各職能部門、班主任及科任教師的職責要求下發(fā)到每個相關(guān)責任人手中，形成人人參與、齊抓共管的近視防控氛圍。

2、班主任、任課教師時刻對學生開展“防近”教育。教育學生保持正確讀寫姿勢和合適的執(zhí)筆角度；教育學生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣；教育學生從讀書寫字視覺環(huán)境、看電視視覺環(huán)境、操作電腦視覺環(huán)境等幾個方面，注重選擇良好的用眼視覺環(huán)境；本學期，學校購置新的眼保健操圖解，懸掛于各教室，班主任和體育教師嚴格督促學生每天上下午做一次眼保健操；切實執(zhí)行《中小學辦學行為規(guī)范》相關(guān)要求，督促學生保證作息、睡眠時間、均衡營養(yǎng)，開展陽光體育運動，加強鍛煉。

二、措施

1、學校后勤部門及時檢查、修理及更換老化的燈管，確保教室采光照明符合國家標準，照明度分布均勻。同時配合班主任及時根據(jù)學生身高，調(diào)節(jié)課桌椅高度。

2、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡。每學期定期對學生進行視力檢查。發(fā)現(xiàn)下降，動員學生盡快到醫(yī)院眼科做進一步檢查和糾正。

3、課桌椅符合衛(wèi)生標準，桌凳高度與學生身高的比例相稱，每兩周調(diào)換學生座位一次。

4、認真做好眼保健操，力求按揉穴位要準確，手法要適當，用力不要過輕過重，以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時糾正學生不良用眼習慣。

5、要求教師做到“三不”：

（1）上課板書工整、字跡不要過小；

（2）充分發(fā)揮課堂教學效率，不拖堂；

（3）嚴格執(zhí)行課表，不變相占用學生的活動課時間。

6、培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣：讀寫時保持正確體位和姿勢，做到三個“一”（眼書距離一尺，胸與桌后緣一拳，手距筆尖一寸），堅持“二要，二不要”，“二要”是：

（1）讀寫姿勢要端正，眼離書本距離一尺；

（2）連續(xù)讀書1小時應休息或遠眺10分鐘?！岸灰笔牵?/p>

（1）不要在光線暗或直射陽光下看書、寫字，不要邊吃飯邊看書；

（2）不要在走路、躺臥和晃動的車上看書，看電視要有節(jié)制。

7、保證體育活動的時間和質(zhì)量。強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強營養(yǎng)，防止過勞，生活要有規(guī)律。

8、做好家長與社會宣傳工作，向家長宣傳保護視力的`重要性和方法，使家長能為學生創(chuàng)造良好的學習條件，督促學生合理安排時間。

9、為加強監(jiān)督學生認真做好眼保健操，特制定眼保健操檢查評比標準：

（1）全體學生都做眼保健操，一人不做扣1分。

（2）安靜、整齊，有講話、做作業(yè)者扣1—2分。

（3）注意力集中，兩眼輕閉，全身肌肉放松，有開小差者扣1—2分。

（4）穴位要正確，手法要輕緩，有5人以上不規(guī)范的扣1—2分。

（5）兩手清潔，剪短指甲，有5人以上手不清潔或留長指甲扣1—2分。每周一匯總眼操的情況，所得分數(shù)跟班級的量化管理掛鉤。

愛護眼睛預防近視活動方案（精選篇3）

為貫徹落實《市綜合防控兒童青少年近視實施方案》，切實加強青少年學生近視防控工作，特制定本校實施方案。

一、提高認識，建立健全組織機構(gòu)

充分認識做好保護視力、預防近視工作（以下簡稱"防近"工作）的重要性，堅持預防為主、綜合防控、常抓不懈和全員參與的原則，改善教學衛(wèi)生條件、普及保護視力知識、落實學生體育活動時間、減輕學生過重課業(yè)負擔、建立家校和社區(qū)聯(lián)動機制，有效預防近視眼的發(fā)生，降低學生近視眼新發(fā)病率。

組織機構(gòu)：

組長：__

副組長：__

成員：各班班主任中層領導、年級組長

二、明確職責，建立健全規(guī)章制度

學校“防近”工作必須全員參與并作為常規(guī)活動落實。由校長室負責并制定工作實施方案，后勤服務部門做好衛(wèi)生條件改善工作；教導處承擔學生減負工作的指導和監(jiān)督以及教師培訓任務；德育處承擔家校社區(qū)聯(lián)系、宣教和評議等工作，并組織深入有效地“防近”活動；各年級組長要引導和監(jiān)督好全體班主任落實“防近”各項措施的落實；各科任老師要充分把握學科教學和日常管理契機，深入做好防近工作。學校要把各職能部門制定科學規(guī)范的學生在校作息制度，嚴格落實眼保健操制度，建立視力定期監(jiān)測制度，堅持學生每天一小時體育鍛煉制度，把開展“防近”工作的'情況納入教師考評和班級考評的范疇。

三、宣傳教育，培養(yǎng)良好的用眼衛(wèi)生習慣

1.德育處要將防近宣教工作納入學年德育工作計劃，有計劃地開展宣傳教育，每月一次“防近愛眼”主題班會。

2.要通過國旗下講話、校園網(wǎng)、宣傳窗、黑板報、校訊通和班隊課、衛(wèi)生課、開學典禮等途徑廣泛開展“防近”知識宣教活動。每學期進行一次防近知識廣播。

3.要利用全國“愛眼日”等節(jié)日活動，開展預防近視衛(wèi)生知識宣傳和愛眼護眼主題活動。

4.要充分利用校園網(wǎng)、?？⑽⑿藕图议L會等途徑提高家長對“防近”工作的重視程度，加強方法指導。每學期家長會要有“防近”內(nèi)容。

5.要及時糾正學生不良用眼習慣和讀書寫字姿勢，重視眼保健操的指導和監(jiān)管，隨時矯正學生做眼保健操的錯誤動作，力求學生按準穴位，保證質(zhì)量。

四、落實減負，保證眼睛得到充分休息

1.要嚴格執(zhí)行省教育廳關(guān)于減輕學生過重課業(yè)負擔的文件精神，嚴控作業(yè)量，控練習資料，確保學生每天在校上課時間不超過六小時，每天睡眠不少于10小時，作業(yè)量適當。

2.要改進教學方法，提高教學質(zhì)量，做到不拖堂，確保學生課間休息時間。要嚴格執(zhí)行課程計劃，不占用學生自習課，不隨意補課。

3.要堅持學生每天一小時體育鍛煉制度，上好體育課，積極開展大課間活動，確?；顒恿?。

4.學校教育本著按需的原則合理使用電子產(chǎn)品，使用電子產(chǎn)品開展教學時長原則上不超過教學總時長的30%，原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。

五、改善條件，營造良好的視覺環(huán)境

1.教室內(nèi)布置美觀大方、整潔明亮。

2.密切關(guān)注教室采光，確保教室采光應符合國家相關(guān)衛(wèi)生標準。

3.要合理安排學生座位，課桌椅高度與學生身高的比例相稱，每兩周調(diào)換學生座位一次，教室前排課桌前緣與黑板應有2米以上距離。

4.定期檢查視力，每學年不少于2次，并及時將檢查情況通告學生和學生家長。

5.指導和督促家長為孩子提供有利于視力保護的學習環(huán)境，控制學生近距離用眼時間，及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習慣。

愛護眼睛預防近視活動方案（精選篇4）

我校高度重視，積極響應號召，按照國家確定的每年3月、9月作為學校近視防控宣傳教育月的要求，深入開展宣傳教育月活動，主要做好以下五項工作：一是大力開展宣講教育。二是不斷改善用眼環(huán)境。三是切實加強手機管理。四是有效帶動家長參與。五是大力宣傳有益做法。

現(xiàn)制定我校開展近視防控工作實施方案。

一、指導思想

通過開展為期一個月的近視防控教育宣傳，介紹近視的危害，近視的預防；通過建立學生視力檔案，具體了解并長效檢測學生的視力健康狀況，做到早篩查、早預警、早干預，有效降低青少年的近視率，預防學生出現(xiàn)高度近視，提高青少年的'健康水平。

倡導：預防近視從今天開始，從一點一滴做起，體會明亮眼睛帶來的幸福與快樂。

二、組織機構(gòu)

組長：祝巍巍

副組長：尹全姣

成員：李建玲朱才水各班主任、各體育教師及全體科任教師

三、實施方案

（一）時間安排

1. 20__年3月為近視防控宣傳教育月。

2. 20__年以后，每年春季學期3月和秋季學期的9月定為近視防控宣傳教育月。

（二）具體措施

1.宣傳近視防控知識。

（1）各班積極開展“科學用眼、預防近視”的主題班會。

（2）各班主任通過班級微信群，向?qū)W生家長宣傳保護學生視力，推送形象大使陳媛媛《近視防控十條小法則》。

（3）下發(fā)《就預防近視致學生家長的一封信》，有效帶動家長主動學習關(guān)于近視的成因及危害，增長健康用眼知識，

（4）各班主任及體育教師，組織學生的眼保健操的教學活動。

2.堅持眼保健操等護眼措施

（1）中小學校要認真執(zhí)行眼保健操流程，嚴格組織全體學生每天下午做1次眼保健操。

（2）教師必須掌握“一尺、一拳、一寸”的正確讀寫姿勢并教會學生熟練應用，監(jiān)督并隨時糾正學生不良的讀寫姿勢。教師發(fā)現(xiàn)學生出現(xiàn)看不清黑板等跡象時，要及時了解其視力情況。

3.強化戶外體育鍛煉

（1）保證體育課和課外鍛煉時間。

（2）確保中小學生在校時每天有1小時以上體育活動時間，認真落實大課間活動活動。開展好體育社團活動。

（3）按照動靜結(jié)合、視近與視遠交替的原則，各科任教師課后要有序組織和督促學生在課間時到室外活動或遠眺，防止學生持續(xù)疲勞用眼。

4.科學合理使用電子產(chǎn)品

（1）指導學生科學規(guī)范使用電子產(chǎn)品,特別是兒童青少年眼睛發(fā)育期(小學四年級前)盡量不使用電子產(chǎn)品。

（2）嚴禁學生將個人手機、平板電腦等電子產(chǎn)品帶入課堂,帶入學校的要統(tǒng)一保管。

（3）學校教學和布置作業(yè)不依賴電子產(chǎn)品,使用電子產(chǎn)品開展教學時長原則上不超過教學總時長的30%,家庭作業(yè)原則上采用紙質(zhì)完成。

5.切實減輕學生課業(yè)負擔

（1）中小學校要嚴格執(zhí)行國家課程方案和課程標準,不得隨意提高教學難度和加快教學進度。

（2）科學布置家庭作業(yè)，小學一、二年級不布置書面作業(yè),三至六年級書面作業(yè)完成時間不得超過60分鐘。

（3）加強對家庭作業(yè)內(nèi)容的設計和研究，提高作業(yè)內(nèi)容質(zhì)量,強化實踐性作業(yè),不得布置重復性和懲罰性作業(yè)，不得給家長布置作業(yè)。

6.加強視力健康管理

（1）落實《關(guān)于推進健康學校示范建設的實施意見》(陜教〔20__〕216號),建立健全校領導、班主任、家長代表、學生代表為一體的視力健康管理隊伍,明確和細化職責。

（2）將近視防控知識融入課堂教學、校園文化、學校管理和學生日常行為規(guī)范。

7.改善用眼環(huán)境

（1）嚴格按照普通中小學校、中等職業(yè)學校建設標準安裝配備利于視力健康的照明設備,落實教室、宿舍、圖書館(閱覽室)等采光和照明要求。學校教室照明衛(wèi)生100%達標。

（2）采購符合標準的可調(diào)節(jié)高度課桌椅和坐姿矯正器,為學生提供符合用眼衛(wèi)生要求的學習環(huán)境。

（3）學生座位至兩周調(diào)換一次,每學期對學生課桌椅高度根據(jù)學生身高進行個性化調(diào)整,使其適應學生生長發(fā)育變化。

8.定期開展視力監(jiān)測

（1）建立從醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)（山陽縣視力健康中心）測試的兒童青少年視力健康電子檔案，確保一人一檔并隨學籍變化實時轉(zhuǎn)移。

（2）20__年3月，各體育老師為學生進行本學期第一次視力測試，及時記錄到學生的視力檔案，進行對比，向?qū)W生家長反饋檢測結(jié)果，對于新發(fā)現(xiàn)視力問題的學生要督促其到眼科醫(yī)療機構(gòu)檢查治療；對于視力正常的學生要進一步加強教育，養(yǎng)成良好的用眼習慣。

愛護眼睛預防近視活動方案（精選篇5）

一、活動目的：

視力在青少年的成長中十分重要，為加強學校健康教育，使學生能夠更多的了解愛眼、護眼知識和眼睛的重要性，我校決定自4月1日至4月30日期間開展以“像愛惜生命一樣愛惜自己的.眼睛，讓眼睛永遠亮晶晶”為主題的愛眼護眼活動。

二、活動主題

共同呵護好孩子的眼睛，給他們一個光明的未來。

三、活動時間

20__年4月。

四、活動內(nèi)容

（一）提高愛眼護眼意識。各班主任要堅持常抓不懈，宣傳眼健康的重要性和近視的嚴重危害性。將近視防控知識融入課堂教學、校園文化和學生日常行為規(guī)范，提高學生主動保護視力的意識和能力。通過課堂、班會、班團隊日等渠道和形式，開展科學用眼、護眼健康教育，引導學生養(yǎng)成科學規(guī)范使用電子產(chǎn)品、常做眼保健操等健康用眼習慣。

（二）加強近視監(jiān)測干預。做到對近視的早預防、早發(fā)現(xiàn)。嚴格落實中小學生健康體檢制度和每學期2次視力監(jiān)測制度，配合醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)開展視力篩查。引導視力異常的學生和幼兒盡快在家長陪護下到醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)檢查和矯正，對近視進展過快的學生進行有效干預，預防發(fā)生高度近視。

（三）堅持眼保健操制度。各班級堅持做好眼保健操制度，每節(jié)課間必須讓學生出教室活動、遠眺。

（四）切實加強手機管理。各班級認真知道家長學習家長一封信內(nèi)容，宣傳中小學生過度使用手機的危害性和加強管理的必要性，確保手機有限帶入校園、禁止帶入課堂。家長要加強對孩子使用手機的督促管理，引導孩子科學理性對待并合理使用手機。同時做好作業(yè)、睡眠、讀物、體質(zhì)等管理，引導中小學生注重保護視力，促進身心健康發(fā)展。

（五）有效帶動家長參與。各班級要堅持家校協(xié)同，通過家長會、家長學校、家長微信群等多種形式，切實強化家長在近視防控工作中的責任意識，向家長宣傳保護視力、預防近視知識，尤其重視孩子早期視力保護與健康，改變家長“重治輕防”觀念。督促家長為孩子提供良好的居家視覺環(huán)境，積極開展親子體育健身主題系列活動。家長要以身作則，陪伴孩子時減少使用電子產(chǎn)品，有意識地控制孩子在家使用電子產(chǎn)品時長。監(jiān)督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，保障睡眠時間，幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習慣。

五、工作要求

1、組織開展學一學“預防近視”知識。

2、開一次“預防近視”主題隊會。

3、組織家長學習南關(guān)小學家長一封信。

4、認真做好每一節(jié)眼操。各班重溫“眼保健操”，要求正確、人人過關(guān)。學校領導小組將定期抽測。并在4月末舉行全校的眼保健操比賽。

愛護眼睛預防近視活動方案（精選篇6）

一、主題背景

目前，中小學生課務較重，課后除了完成作業(yè)之外，不是玩游戲就是看電視，眼睛的負擔很重，平時參加體育活動又較少，學生的視力情況不容樂觀。為此，設計召開“預防近視珍愛光明”的主題班會。

二、活動目的

在6月6日“全國”來臨之際，通過本次主題班會，對全班學生進行愛眼，切實加強學生對視力的保護，降低學生近視發(fā)生率，提高學生對眼保健的重視，讓學生體會到預防近視、保護眼睛的重要性。

三、活動形式

歌曲，詩歌朗誦，知識競賽等多種形式組合。

四、活動準備

主題班會幻燈片制作，全班合曲，組詩。

五、活動時間

周五班會課

六、活動步驟

1、由曲《愛眼健康歌》導入本次班會

2、播放視頻資料，讓學生明確眼睛的重要性

3、伴樂詩朗誦

先由班主任朗誦《愛眼詩歌》，再由五組學生分別朗誦《小眼睛，大世界》、《心靈的窗戶》、《保護眼睛》、《愛眼詩》、《眼睛》。(這五組詩都是學生自己創(chuàng)作而成)

4、“愛眼知多少”知識問答(課前，已經(jīng)給每個小組發(fā)放了有關(guān)愛眼資料，知識問答題目就是出自這些資料之中。)

5、播放視頻資料(學生讀書、寫字姿勢不正確，學習、看電視、上網(wǎng)時間過長，不注意眼睛衛(wèi)生等相關(guān)的不愛護眼睛的資料)，讓學生談感受(學生先在小組內(nèi)交流，統(tǒng)一認識，然后再全班交流。)

6、在日常生活中，我們應該怎樣愛護眼睛(學生小組交流后再集體交流，并統(tǒng)一認識)

(1)讀書寫字姿勢要端正

(2)不再強光和弱光下看書

(3)不能長時間看電視、玩電腦，看時保持一定的距離

(4)認真做眼保健操

7、全班合唱《深深愛眼操》

8、班主任老師作

同學們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的`認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學都能在今后的學習生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。

愛護眼睛預防近視活動方案（精選篇7）

為切實加強學生視力保護工作，實現(xiàn)學生近視的發(fā)生率明顯下降的工作目標。根據(jù)教育部最近制定的《中小學學生近視眼防控工作方案》，并結(jié)合上級有關(guān)文件精神，特制訂本方案。

一、加強領導，提高認識。

全校師生要充分認識做好保護視力、預防近視工作的重要性。要把“防近”工作作為推進素質(zhì)教育，促進學生身心健康的重要內(nèi)容之一，高度重視這項工作。

為了加強對這項工作的領導,學校成立“防近”工作領導小組，領導小組的組成如下：

組長：

副組長：

組員：

二、工作原則

1、堅持預防為主原則。把近視眼防控的重點放在預防工作上，面向全體學生實施預防措施，有效預防近視眼的發(fā)生，降低學生近視眼新發(fā)病率。

2、堅持綜合防控原則。針對導致近視眼發(fā)生的多種因素，采取綜合防控措施。切實減輕學生課業(yè)負擔，控制學生近距離用眼時間；改善教學衛(wèi)生條件，創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境；普及視力保護知識，培養(yǎng)學生科學用眼習慣；落實學生體育活動時間，促進學生積極參加體育鍛煉。

3、堅持常抓不懈原則。把“防近”工作作為學校日常工作，按照不同年齡、學段要求，將其貫穿教育教學各個環(huán)節(jié)中，堅持常抓不懈，促進“防近”工作經(jīng)?；⒅贫然?。

4、堅持全員參與原則。充分發(fā)揮全體教師和家長、社區(qū)的作用，建立教師全員參與，學校、家長、社區(qū)聯(lián)動的機制，形成共同做好學生“防近”工作的合力。

三、建章立制，強化保健。

學校制訂“防近”工作實施方案和相應的規(guī)章制度，強化“防近”工作深入有效開展。

（一）學校將按照教育部《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》，在師生及家長中，廣泛、深入開展視力保護宣傳教育。充分利用校園廣播、宣傳欄、墻報、網(wǎng)站、校園科技節(jié)等多種形式、多渠道，經(jīng)常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識。積極爭取和動員家長及社會的參與，擴大宣傳效果，形成全社會都來重視并參與“防近”工作的良好局面。

（二）加強指導，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。教師（特別是班主任、體育教師與衛(wèi)生保健教師）要懂得防治近視眼的知識，培養(yǎng)學生良好用眼衛(wèi)生習慣。讀寫時保持正確體位和姿勢，做到三個“一”（眼書距離一尺，胸與桌后緣一拳遠，手距筆尖一寸），堅持“二要，二不要”?！岸笔牵?/p>

（1）讀寫姿勢要端正，眼書距離一方尺；

（2）連續(xù)讀書1小時應休息或遠眺10分鐘?！岸灰笔牵?/p>

（1）不要在光線暗或直射陽光下看書、寫字，不要邊吃飯邊看書；

（2）不要在走路、躺臥和晃動的車上看書。此外，看電視要有節(jié)制。

（三）建立學生用眼衛(wèi)生的管理制度，強化對學生眼保健操的檢查。建立健全班級、學?！胺澜睓z查制度，每天眼保健操檢查結(jié)果納入班級一日常規(guī)考核之中。合理安排好課程與活動，組織形式多樣的課外體育活動，保證學生每天有一小時的體育活動時間。每天上午與下午的第二節(jié)課任課教師必須負責督促并指導學生認真做好眼保健操（在專用教室上課的必須在上課地點指導學生做好眼保健操）。做眼保健操應注意雙手干凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當。

（四）建立定期視力監(jiān)測制度，每學期期初、期末對學生的視力進行二次監(jiān)測，并統(tǒng)計分析，進行公布。建立家校聯(lián)系制度，把每學期視力檢測結(jié)果通知家長，督促家長一起教育與培養(yǎng)學生注意用眼衛(wèi)生，形成良好習慣。

四、加大投入，優(yōu)化環(huán)境。

學校按照《中小學學生近視眼防控工作方案》中關(guān)于用眼衛(wèi)生對環(huán)境的'要求，對新校的教學環(huán)境全面規(guī)劃，使新校教室采光與照明、課桌椅配置、黑板等教學條件全面達標。保證教室內(nèi)所有學生合理的用眼距離，提供符合標準的教室采光要求以及照明設備，提供與學生身高相符合的課桌椅，教室黑板做到無眩光，對不符合規(guī)定要求的，提出整改方案，盡快落實整改。

主動協(xié)調(diào)衛(wèi)生行政部門定期對學校教學衛(wèi)生狀況進行監(jiān)督與監(jiān)測，保障學校各類教學設施和條件符合《國家學校體育衛(wèi)生條件試行基本標準》及相關(guān)衛(wèi)生標準，為學生建立良好的視覺環(huán)境。

五、落實職責，專項考核

我?！胺澜鳖I導小組依據(jù)《中小學學生近視眼防控工作崗位職責》，督促有關(guān)部門和人員認真履行“防近”工作職責，落實具體“防近”措施。教導處、總務處、班主任、體育教師、任課教師等都要按照《中小學學生近視眼防控工作崗位職責》，明確各自職責，納入各自崗位考核目標之中。

愛護眼睛預防近視活動方案（精選篇8）

一、班會教學目的：

1、初步了解眼睛構(gòu)造，知道視力對學習、生活的重要性。

2、培養(yǎng)科學用眼的意識，養(yǎng)成正確用眼、認真做眼操的好習慣。

3、學會愛護自己的眼睛，保護視力，同時愛護自己。

二、班會過程：

1.宣布主題，班會開始：

同學們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時，眼睛是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗?？墒牵绻覀円暳Σ缓?，就會看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會失明，多可怕??！所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗——我們的眼睛。

《讓心靈之窗更明亮》主題班會，現(xiàn)在開始！

2、了解眼睛構(gòu)造：

我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的?

下面我們先來聽聽第一小組（4人）的介紹。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”點擊出示眼睛結(jié)構(gòu)圖

A、這是眼睛的結(jié)構(gòu)圖，這是結(jié)膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網(wǎng)膜、鞏膜，這是視神經(jīng)。眼睛是一個復雜器官，我們要掌握的三個重要概念是角膜，晶狀體和視網(wǎng)膜。（分別點指）

B、我來介紹角膜，角膜就像是相機的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里。

C、我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機里的鏡頭一樣，它最重要的作用是改變屈光度，使看遠或看近時眼球聚光的焦點都能準確地落在視網(wǎng)膜上。

D、視網(wǎng)膜就像一架照相機里的感光底片，是血管膜內(nèi)面的一層薄膜，有感光作用專門負責感光成像。當我們看東西時，物體的影像由角膜輸入光線，通過晶狀體，落在視網(wǎng)膜上。

主持人點評：謝謝你們的詳細介紹，讓我們了解了眼睛的構(gòu)造。

3、了解視力受損的嚴重性

原來我們的眼睛是個如此復雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真要注意保護了。要是視力受損，后果可真是不堪設想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感受，同學們，你們知道視力不好，有哪些后果嗎?

預設：

①老師寫在黑板上的板書看不見

②我長大想當警察，要是視力不好，就不能當警察了

③廣告牌上的字都看不清……

鼓勵學生大膽表達所了解的視力受損的嚴重性，發(fā)散性；

主持人要靈活地點評。

同學們剛才說得很好，但視力不好的后果還不止這些，瞧（點擊出示六條危害）趕快自己讀讀吧。

請六位同學讀，每人讀一條。

4、了解視力受損的原因

視力不好，給我們的生活和學習帶來很多的不便和麻煩，那么到底是什么原因造成了視力受損呢?讓我們來聽一聽醫(yī)生是怎么說的吧?（播放解說一般情況下視力受損的原因DV）

聽了醫(yī)生的解說，你知道了近視有哪些原因呢?隨機點評。

同學們可以對照著改變一下自己用眼的壞習慣，對我們的眼睛肯定有幫助。聽了專家的介紹，再來讓我們聽一聽同學的心聲吧。

請視力不好的同學說說自己得近視的原因。

5、了解視力的現(xiàn)狀

聽了剛才的交流，我們可以深深地體會到要科學用眼的重要性、必要性。好多同學就是平時不注意養(yǎng)成正確的書寫、握筆姿勢，看書姿勢，才慢慢地近視了。那么，同學們做得怎樣呢?讓我們來瞧一瞧吧。（看各類圖片，有：看書、寫字、做眼操等，有個別，也有整體。）

說一說：看了這些圖片，你有什么感受?

據(jù)醫(yī)務室統(tǒng)計，我校1到5年級學生的'視力情況非常不理想，下面請聽校醫(yī)務室趙醫(yī)生的介紹。大家歡迎。

聽了趙醫(yī)生的介紹，你有什么想說的?

主持人小結(jié)：我們目前的視力情況如此糟糕，那么我們應該從哪幾方面做，來保護我們的視力呢?

6、知道怎樣保護視力。

（學生各抒己見）

剛才同學們說得很積極，現(xiàn)在讓我們再系統(tǒng)地來歸納一下吧。（多種形式讀）

a、教室內(nèi)采光要好，上課時保持良好的采光條件。放完幻燈后，窗簾及時拉開或開電燈，保證足夠的光線；

如遇陽光刺眼的天氣，窗簾拉上，并夾上夾子，避免風吹等。

b、課桌椅的要求和規(guī)格：桌子和椅子的比例要協(xié)調(diào)，不能太高，也不能太低。

c、養(yǎng)成良好的書寫、看書姿勢。念一念有關(guān)的兒歌。

d、要注意不能長時間用眼，半小時后眼睛要休息休息，如：望遠，看看綠色等。

e、從飲食上講，要多吃瘦肉、禽肉、動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質(zhì)；含有維生素A的食物也對眼睛有益，如：各種動物的肝臟.而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有維生索C的食物。青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等。

f、每天認真做眼保健操。

g、積極參加體育鍛煉。

主持人小結(jié)：同學們，希望大家能把保護視力的幾點要求牢牢地記在心里，并且在平時時刻提醒自己盡量做到，同時幫助班里的同學、同桌一起改正，用我們的實際行動來保護我們的眼睛，讓我們的心靈之窗更加明亮吧。

接下來，請許致禎為大家表演一段快板“保護眼睛真重要”

我們也來讀一讀吧。（全班齊讀，有節(jié)奏的）

7、班主任總結(jié)：

同學們，在這堂班會課中，我看到每個人都很投入，積極發(fā)言，我真為你們高興。通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶。希望同學們時刻銘記愛護自己的眼睛，從實際行動出發(fā)，愛自己。最后，愿我們每一位同學都能在今后的學習生活中擁有一雙明亮、健康的眼睛。

愛護眼睛預防近視活動方案（精選篇9）

為了貫徹落實《中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，切實加強學生視力保護工作，使我校學生近視的發(fā)生率明顯下降的工作目標，依據(jù)教育部特制定《中小學學生近視眼防控工作方案》及《中小學學生近視眼防控工作崗位職責》、《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》。針對當前我校實際情況，特制定防近視工作方案：

一、加強領導，提高認識。

學校成立了預防近視工作領導小組，校長任組長，成員包括副校長、中層領導、體育教師、班主任等。分工明確，責任到人。形成了從上到下，從領導到教師到學生，齊抓共管的防治體系。全校師生要充分認識做好保護視力、預防近視工作的重要性。要把預防近視工作作為推進素質(zhì)教育，促進學生身心健康的重要內(nèi)容之一，高度重視這項工作。

二、加大宣傳，普及知識。

學校將按照教育部《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》，在師生及家長中，廣泛、深入開展視力保護宣傳教育。充分利用校園廣播、板報、墻報、班會、宣傳欄、國旗下講話等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。

教師要懂得防治近視眼的知識，熟悉有關(guān)制度和措施，培養(yǎng)學生良好用眼衛(wèi)生習慣。向家長宣傳保護視力的'重要性和預防方法，積極爭取和動員家長及社會的參與，擴大宣傳效果，形成全社會都來重視并參與預防近視工作的良好局面。

三、建立制度，強化保健。

學校制訂預防近視工作實施方案和相應的規(guī)章制度，強化預防近視工作深入有效開展。建立眼保健操的檢查評比制度，強化對學生眼保健操的檢查，隨時糾正學生讀寫姿勢，促使學生培養(yǎng)良好的讀寫習慣和用眼衛(wèi)生習慣。合理安排好課程與活動，組織形式多樣的課外體育活動，保證學生每天有一小時的體育活動時間。建立定期視力監(jiān)測制度。建立家校聯(lián)系制度，把每學期視力檢測結(jié)果通知家長，督促家長一起教育與培養(yǎng)學生注意用眼衛(wèi)生，形成良好習慣。每天眼保健操檢查結(jié)果納入班級一日常規(guī)考核之中。做眼保健操應注意雙手干凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當。建立學生課桌椅調(diào)整制度，每學期初專人檢查各班落實情況，從根本上保證近視得到有效預防。

學校按照《中小學學生近視眼防控工作方案》中關(guān)于用眼衛(wèi)生對環(huán)境的要求，切實改善學校教室采光與照明、課桌椅配置、黑板等教學條件。保證教室內(nèi)所有學生合理的用眼距離，提供符合標準的`教室采光要求以及照明設備，提供與學生身高相符合的課桌椅，教室黑板做到完整無破損、無反光。

四：具體措施：

1、學校確保教室采光照明符合國家標準，照明度分布均勻。同時配合班主任及時根據(jù)學生身高，調(diào)節(jié)課桌椅高度。

2、定期檢查視力，校醫(yī)室每學年對學生視力狀況進行兩次檢查，做好登記。對有視力下降趨勢和輕度近視的學生進行分檔管理，并有針對性地實施相關(guān)防近措施。發(fā)現(xiàn)下降，及時向家長反饋信息，督促學生盡快做進一步檢查和糾正。

3、課桌椅符合衛(wèi)生標準，桌凳高度與學生身高的比例相稱。

4、認真做好新版眼保健操，積極推廣家庭護眼按摩操，力求按揉穴位要準確，手法要適當，用力不要過輕過重，以穴位感到酸脹為宜。教師隨時糾正學生不良用眼行為及習慣。

5、要求教師做到“三不”：

（1）上課板書工整、字跡不要過??；

（2）充分發(fā)揮課堂教學效率，不拖堂；

（3）嚴格執(zhí)行課表，不變相占用學生的活動課時間。

6、培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣：讀寫時保持正確體位和姿勢，做到三個“一”（眼書距離一尺，胸與桌后緣一拳，手距筆尖一寸），堅持“二要，二不要”?！岸笔牵?/p>

（1）讀寫姿勢要端正，眼離書本距離一尺；

（2）連續(xù)讀書1小時應休息或遠眺10分鐘?！岸灰笔牵?/p>

（1）不要在光線暗或直射陽光下看書、寫字，不要邊吃飯邊看書；

（2）不要在走路、躺臥和晃動的車上看書，看電視要有節(jié)制。

7、保證體育活動的時間和質(zhì)量。堅持學生每天一小時體育鍛煉制度。保質(zhì)保量上好體育課，認真開展豐富多彩的戶外體育活動，切實保證學生每天參加一小時大課間陽光體育活動。強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強營養(yǎng)，防止過勞，生活要有規(guī)律。

8、勞逸結(jié)合，按時作息。嚴格按照規(guī)定的課程計劃，安排每周課程和作息時間。依據(jù)學生學習和生活規(guī)律，按照靜動結(jié)合、視近與視遠交替的原則安排每天課程與活動。保證學生每天至少有8小時睡眠。改進教學方法，提高課堂教學的質(zhì)量和效率，切實做到不拖堂。嚴格控制考試的科目與次數(shù)，限制課外作業(yè)量。每科每天的作業(yè)量不超30分鐘。

9、做好家長與社會宣傳工作，向家長宣傳保護視力的重要性和方法，使家長能為學生創(chuàng)造良好的學習條件，督促學生合理安排時間。

10、充分動員，廣泛宣傳。利用廣播、宣傳欄等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣，從真正意義上起到預防作用。

愛護眼睛預防近視活動方案（精選篇10）

為進一步推動我?！胺澜惫ぷ鞯拈_展，為保護學生視力，加強青少年防治近視工作，普及科學用眼知識，切實提高學生健康用眼的水平，降低視力低下率。我校在九月份開展“愛眼”宣傳月活動，特制定本活動方案。

一、根據(jù)我校實際情況，通過衛(wèi)生櫥窗、學校電臺廣播、學校公眾號等多種形式開展面對教師、學生、家長的宣傳活動，提高學校領導、全體教師、學生及家長對防近工作的認識。開展視力保護宣傳教育，培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識，切實將“防近”工作抓實、抓細、抓出成效。

二、學生們生活、學習的環(huán)境對其視力有著十分重要的影響。為了保護學生的視力，學校已達到確保學生學習、生活環(huán)境符合用眼衛(wèi)生標準，并按照要求合理配置課桌椅，另外，學校的所有黑板無裂縫、無反光、無炫光，每一個教室內(nèi)第一排課桌前緣距黑板不少于2米。為了防控學生近視的發(fā)生，學校要為學生們營造一個寬敞、明亮的良好的學習環(huán)境，為防近工作莫定物質(zhì)上的保證。

三、確保每天兩次的眼保健操，進一步加強做操質(zhì)量，做到人人都會正確做眼保健操。班主任、保健教師和班級衛(wèi)生員負責對學生眼保健操姿勢進行一次全面的檢查糾正，要把學生認真做好眼保健操作為“防近”工作的重要措施，每天第二節(jié)課和第六節(jié)課的任課教師必須負責督促并指導學生認真做好眼保健操。做眼保健操應注意雙手干凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當。要求學生動作 100%正確，并配合值周工作有考核評比記錄和總結(jié)。

四、開展愛眼護眼“四個一”活動。即“一查、一操、一課、一網(wǎng)”

（一）“一查”即全校學生進行一次視力檢測，愛眼活動從學生了解自己的視力現(xiàn)狀開始。同時學生結(jié)合自己的視力現(xiàn)狀開展一次通過以“如何保護我們的眼睛不受損害”為主題的班會，來使每位學生都能愛護眼睛、科學用眼的重要性，都能養(yǎng)成科學用眼的習慣。

（二）“一操”即新眼操比賽：提高師生的重視程度，檢查、展示九月份推廣新眼操的成果，開展一次全校學生參與的眼操比賽活動，評出優(yōu)勝班級（每年級兩個優(yōu)勝班）。以眼保健操示范視頻及眼保健操圖中對于穴位、手法的要求作為評選標準。

（三）“一課”即上好一堂以“保護視力”為主題的健康教育課，利用班隊課上好一次有關(guān)科學用眼的.健康教育課，進行一次有關(guān)科學用眼的專題教育。

（四）“一網(wǎng)”即一次通過網(wǎng)絡平臺的教育：學校利用學校公眾號對家長進行一次愛眼、護眼宣傳。將新眼操介紹給家長，號召家長和學生一起學習，做到家校配合。

五、結(jié)合愛眼月開展坐姿評比活動，引導學生養(yǎng)成良好的科學用眼習慣。根據(jù)班主任及任課老師平時坐姿干預檢查記錄結(jié)合學生互評，評選出本班的坐姿標兵1-2名，在班級中樹立好榜樣。

六、時間安排

1、9月2日－9月10日，為防近宣傳、發(fā)動階段（召開班主任工作會議、各班召開防近視宣傳隊課）。

2、9月6日利用集會時間進行“保護視力”為主題的國旗下講話，課后請同學們結(jié)合自己的視力現(xiàn)狀，制定適合自己的保護視力的個性方案。

3、9月8-10日開展坐姿評比活動。，以學生日?！叭齻€一”，即讀寫時“眼離書本一尺，身離桌子一拳，手離筆尖一寸”的執(zhí)行情況作為評選標準，評選出本班的坐姿標兵1-2名，在班級中樹立好榜樣。

4、9月16日全校進行眼保健操比賽，并評選優(yōu)勝班級（每年級2個優(yōu)勝班），引導學生養(yǎng)成良好的科學用眼習慣。

5、9月24日總結(jié)9月份全校開展防近工作情況。

六、各班要認真落實學校防近宣傳月活動的各項安排，切實做好此項工作，要把對學生的防近教育工作做好做實。