鼠標手疲勞如何解決

　　鼠標用久了手就很累，要怎么緩解?下面學習啦小編整理了解決緩解鼠標疲勞的方法，希望能幫到大家O(∩_∩)O哈哈~

　　對于經(jīng)常坐在電腦跟前的網(wǎng)友，特別是電腦一族們而言，是最容易患鼠標手的人群?；际髽耸值陌Y狀是：手部會出現(xiàn)麻木、灼痛等癥狀，嚴重時會出現(xiàn)夢中因手部痛疼痛而醒，甚至部分患者還會伴有腕關節(jié)腫脹、手動作不靈活、無力等癥狀。對于鼠標手的緩解及治療方法，可以采取以下方法。

　　緩解鼠標手疲勞方法

　　合理使用電腦，做好緩解手部運動。

　　通常的作法是每兩小時左右休息一下手部，可以適當?shù)淖鲆恍┚徑馐植康氖植龠\動。

　　利用保健手枕來有效預防及治療鼠標手。

　　在操作電腦時，適當?shù)奶Ц呤滞罂捎行ьA防及緩解鼠標手。

　　要保持正確的坐姿，對于電腦一族們而言，保持良好的坐姿是預防鼠標手的最掛途徑。同時在電腦前保持正確的坐姿可預防關節(jié)炎、腰間盤、近視眼等疾病的產(chǎn)生。

　　養(yǎng)成良好的習慣，在使用鼠標時使用帶有“腕墊”功能的鼠標墊。

　　模擬彈鋼琴

　　采用模擬彈鋼琴的手法來緩解鼠標手，具體做法：五指張開置于水平面上，模擬彈鋼琴，來回做練習，這樣可以有效舒緩和放松腕部。