win7備份文件怎么恢復(fù)系統(tǒng)

　　大家用了這么久電腦，相信都會遇上一些故障需要重裝系統(tǒng)啦解決。其實很多時候沒必要那么復(fù)雜的，只要我們備份好了之前裝的系統(tǒng)文件，就可以還原系統(tǒng)了。那么win7備份文件怎么恢復(fù)系統(tǒng)呢?下面學(xué)習(xí)啦小編教大家一步一步的把系統(tǒng)恢復(fù)回來。

　　win7備份文件怎么恢復(fù)系統(tǒng)

　　●進(jìn)入備份還原選項設(shè)置

　　從控制面板中依次選擇“System and Security→Back up your computer”(系統(tǒng)備份還原選項，備份你的電腦)，在這里選擇“Create a system image”開始進(jìn)行備份操作，相比起ghost，這要簡單得多，而且我們可以選擇把備份文件存放在磁盤的某一個分區(qū)中(必須和系統(tǒng)分區(qū)在同一個磁盤中);或者直接保存到光盤，當(dāng)然，就目前來說還不現(xiàn)實，估計是windows7為藍(lán)光光驅(qū)做準(zhǔn)備吧;還可以直接將備份保存到任意一臺局域網(wǎng)中的計算機(jī)，這對于在局域網(wǎng)中的辦公電腦來說比較合適。需要指出的是無法備份到FAT32格式的分區(qū)。默認(rèn)設(shè)置下，創(chuàng)建系統(tǒng)映像時會自動包含操作系統(tǒng)所在的分區(qū)，如果沒有什么疑問的話，單擊右下角的“Start backup”按鈕即可開始備份。

　　筆者筆記本的硬盤為西數(shù)320GB，5400轉(zhuǎn)，16mb緩存，備份總大小為20GB的系統(tǒng)盤和軟件安裝盤所耗費的時間為17分鐘，備份之后的文件大小為16.7GB，如果是臺式機(jī)相信備份速度會更快。這個速度和ghost的速度差不多，但是壓縮率稍微低了一點，目前的硬盤也非常便宜，多占用一點空間也不是大問題。系統(tǒng)映像創(chuàng)建完成之后，備份向?qū)崾臼欠駝?chuàng)建一個系統(tǒng)修復(fù)介質(zhì)，日后可以用來引導(dǎo)計算機(jī)，你可以根據(jù)實際情況作出決定。

　　●選擇備份文件存放位置

　　進(jìn)行系統(tǒng)還原的2種方法

　　以往的系統(tǒng)，我們需要還原的時候一般是通過啟動菜單進(jìn)入Ghost軟件界面進(jìn)行還原，或者是通過制作Winpe啟動U盤來加載ghost文件還原，操作起來比較復(fù)雜。在Windows7自帶的還原功能中，我們除了開機(jī)按F8進(jìn)入Winre系統(tǒng)修復(fù)界面之外，同樣可以制作U盤啟動盤來進(jìn)行還原，制作方法也非常簡單。

　　●選擇完全還原功能

　　方法1：通過高級啟動選項進(jìn)入還原

　　在開機(jī)出現(xiàn)引導(dǎo)畫面時，按住F8功能鍵不放，此時會進(jìn)入高級引導(dǎo)模式，在這里我們可以看到許多的引導(dǎo)選項，從引導(dǎo)菜單中選擇位于最頂端的“Repair Your Computer”，即可進(jìn)入Windows恢復(fù)環(huán)境。

　　第1步：選擇語言和鍵盤布局

　　在文件加載完成之后，我們會看到一個提示框，首先是選擇語言和鍵盤布局，默認(rèn)的語言自然是無法選擇，但鍵盤布局建議選擇“Chinese (Simplified, PRC) - US Keyboard”，當(dāng)然也可以選擇默認(rèn)設(shè)置。

　　第2步：選擇登錄帳戶

　　單擊“Next”按鈕進(jìn)入下一環(huán)節(jié)，建議選擇最高權(quán)限的“Administrator”帳戶登錄，如果未曾進(jìn)行過修改，默認(rèn)密碼為空。

　　第3步：查看修復(fù)工具

　　接下來，我們會看到Winre界面，其中包含許多實用的修復(fù)工具：

　　Startup Repair：啟動修復(fù)，可以用來自動修復(fù)一些常見的錯誤，例如啟動管理器丟失或操作、引導(dǎo)菜單中某個項目的丟失。

　　System Restore：系統(tǒng)還原，將系統(tǒng)還原至某個還原點，前提是已經(jīng)創(chuàng)建相應(yīng)的還原點。

　　System Image Recovery：系統(tǒng)映像恢復(fù)，如果曾經(jīng)為系統(tǒng)創(chuàng)建過映像文件，那么可以利用該工具進(jìn)行恢復(fù)。

　　Windows Memory Diagnostic：Windows內(nèi)存診斷

　　Command Prompt：命令提示符，在這種環(huán)境下，我們可以通過命令提示符啟動大部分的應(yīng)用程序，除了Windows Shell程序無法執(zhí)行之外，幾乎絕大多數(shù)的應(yīng)用程序和腳本都能順利運(yùn)行。

　　●選擇一個備份文件進(jìn)行恢復(fù)

　　第4步：從映像中恢復(fù)系統(tǒng)

　　選擇“System Image Recovery”，恢復(fù)向?qū)焖賿呙璐疟P中的映像文件，這里列出了已掃描到的系統(tǒng)映像文件，如果需要恢復(fù)的映像文件在其他的目標(biāo)路徑下，可以選擇“Select a system image”進(jìn)行重新確認(rèn)。檢查無誤之后，連續(xù)兩次單擊“Next”按鈕，確認(rèn)之后即可從映像文件恢復(fù)計算機(jī)。

　　同樣在筆者用筆記本進(jìn)行還原的時候，還原系統(tǒng)盤花費的時間為13分鐘，還原軟件安裝盤的時間為5分鐘，總共花費了18分鐘就還原了整個系統(tǒng)和之前安裝的軟件，這個效率還是非常不錯的。

　　方法2：制作windows7內(nèi)核的啟動U盤進(jìn)行還原

　　之前我們的報紙介紹過很多次制作winpe啟動U盤的方法，但是總有朋友會遇到各種奇怪的問題而無法設(shè)置成功?，F(xiàn)在在windows7中制作包含winre工具的啟動U盤相當(dāng)簡單，不需要量產(chǎn)工具，也不需要下載**桃winpe，只需要用到UltraISO工具。

　　從資源管理器進(jìn)入Windows 7操作系統(tǒng)所在的磁盤根目錄，首先請打開“Folder Options”對話框，切換到“View，在這里將“Hidden files and folders”設(shè)置為“Show hidden files,folders,and drives”，可以顯示隱藏的文件、文件夾和驅(qū)動器，同時取消“Hide protected operating system files(Recommended)”，作用是讓受保護(hù)的操作系統(tǒng)文件正常顯示出來，確認(rèn)之后即可生效。

　　現(xiàn)在，我們可以在根目錄下發(fā)現(xiàn)名為“Recovery”的文件夾，雙擊進(jìn)入“c5e51094-dfa6-

　　11dd-a2a3-ecf4f6976847”文件夾，注意這里的子文件夾名稱可能有所不同，在這里可以發(fā)現(xiàn)boot.sdi、Winre.wim兩個文件，請將其復(fù)制到某個臨時文件夾中備用。

　　概括的看，Windows7的備份與還原機(jī)制由三部分組成：基于卷影復(fù)制的系統(tǒng)與文件備份還原(簡稱卷影復(fù)制)、文件的備份與還原、系統(tǒng)映像備份與還原。

　　一、文件的備份與還原

　　這一功能可以供我們對硬盤上的任意文件夾中的數(shù)據(jù)進(jìn)行備份與還原。備份策略上支持增量備份，備份設(shè)備上支持本地分區(qū)(不推薦)、光存儲器、外部存儲設(shè)備及網(wǎng)絡(luò)。

　　(一)如何備份?

　　要使用文件的備份與還原，必須創(chuàng)建備份計劃。以下過程中可能涉及系統(tǒng)映像的創(chuàng)建，而關(guān)于系統(tǒng)映像的內(nèi)容將在下一部分中敘述。

　　在開始菜單輸入“備份”，進(jìn)入“備份與還原”。進(jìn)入創(chuàng)建備份計劃向?qū)Ш笫紫冗x擇備份儲存的位置，之后選擇“讓我選擇”進(jìn)入自定義選擇界面。Windows默認(rèn)情況下將備份所有包含在庫中的文件、位于桌面的文件及其它數(shù)據(jù)文件，您可以酌情進(jìn)行選擇。之后選擇備份時間策略，復(fù)查選項后保存，系統(tǒng)將立即對被選中的項進(jìn)行備份。在指定的備份時間，系統(tǒng)也將自動進(jìn)行備份(若備份設(shè)備聯(lián)機(jī))或提醒用戶進(jìn)行備份(若備份設(shè)備脫機(jī))。同時在“備份與還原”中可以隨時進(jìn)行手動備份。

　　(二)如何還原?

　　將備份設(shè)備聯(lián)機(jī)，“系統(tǒng)與還原”將自動偵測出設(shè)備。在界面中選擇“還原我的文件”，將需要還原的文件添加到列表中即可。系統(tǒng)默認(rèn)僅顯示最新備份的文件，如您需要以往日期的文件，請記得點擊“選擇其他日期”。

　　(三)對文件備份與還原的評價

　　文件備份與還原功能為用戶提供了完備、易用的個人文件保護(hù)機(jī)制。增量備份帶來了巨大的好處，以我自己的備份為例，包含從8月份到現(xiàn)在的6個不同版本的音樂庫與圖片庫，卻僅僅占用了3G多一點的空間(原文件夾約2.7G);定期的備份計劃使得我不會因為忘記而讓備份失去意義;備份文件夾受NTFS權(quán)限與UAC的保護(hù)(僅當(dāng)存儲于NTFS分區(qū)時)，使其不會受到病毒或誤操作的破壞;靈活的還原方法，使我可以方便的按需還原……

　　建議您對個人重要文件夾開啟此功能。

　　二、系統(tǒng)映像備份與還原

　　這一功能將創(chuàng)建系統(tǒng)的完整鏡像，可用于在災(zāi)難恢復(fù)的情況下迅速恢復(fù)系統(tǒng)的工作狀態(tài)。備份策略上支持增量備份;備份設(shè)備上支持本地分區(qū)(不推薦)、光存儲器、外部存儲設(shè)備及網(wǎng)絡(luò)。

　　(一)如何備份?

　　進(jìn)入“備份與還原”，您既可以點擊左側(cè)的“創(chuàng)建系統(tǒng)映像”一次性創(chuàng)建系統(tǒng)映像，也可以通過創(chuàng)建備份計劃來實現(xiàn)系統(tǒng)映像的定期備份。在向?qū)е锌梢詫浞菰O(shè)備、備份分區(qū)進(jìn)行設(shè)置。注意，為保證備份的可靠性，除系統(tǒng)分區(qū)外，系統(tǒng)還強(qiáng)制備份包含關(guān)鍵應(yīng)用程序(目前探明的是殺毒軟件)的分區(qū)。

　　(二)如何還原?

　　以Windows安裝光盤或其他方法(如F8)引導(dǎo)進(jìn)入WIN RE，點擊修復(fù)計算機(jī)后即可選擇以系統(tǒng)映像修復(fù)。當(dāng)然請別忘記讓備份設(shè)備聯(lián)機(jī)。注意“格式化并重新分區(qū)磁盤”選項利于提高還原的成功性但將損失現(xiàn)有硬盤上的所有數(shù)據(jù)，適用于系統(tǒng)轉(zhuǎn)移等工作中。如果確認(rèn)映像記錄的分區(qū)信息與當(dāng)前磁盤分區(qū)信息一致可以不勾選。

　　整個還原過程大概耗時15分鐘(21G數(shù)據(jù)，USB2.0 移動硬盤實測)。

　　(三)對系統(tǒng)映像備份與還原的評價

　　這項自Vista就有的、被稱為CompletePC的功能，遭受的爭議也是不少的——因為它的對手是GHOST。習(xí)慣于GHOST的用戶(又是習(xí)慣?呵呵)可能會發(fā)自內(nèi)心的看不起提供類似功能的模塊，更有甚者會挖空心思的去挑毛病、找“BUG”。我覺得大可不必如此，靜下心來，另有一番天地。單從系統(tǒng)映像備份這一功能看，在線備份、網(wǎng)絡(luò)備份、增量備份、備份計劃、對備份文件夾的保護(hù)都是現(xiàn)今流行版本的GHOST所不具備的，與系統(tǒng)的高整合性與高可靠性更是與生俱來的優(yōu)勢，而備份后所得到的VHD可以直接掛載也算一個意外驚喜。當(dāng)然，沒什么壓縮比可言算是一個不足。

　　建議想進(jìn)一步提升與完善整機(jī)數(shù)據(jù)抗災(zāi)難能力的用戶啟用系統(tǒng)映像備份。

　　3000多字了，寫論文能如此酣暢淋漓該多好(笑)。照例，寫一點結(jié)語一類的東西。本文宗旨是介紹，然而由于矛頭不可避免的指向了GHOST，再加上一些人群中習(xí)慣性鄙視系統(tǒng)功能的風(fēng)氣，搞不好會出現(xiàn)辯論的局面也說不定。依然，不指望能讓任何人有任何改變，只是我覺得，當(dāng)你把系統(tǒng)的整個備份機(jī)制分析一遍之后，會發(fā)現(xiàn)利用GHOST來備份太不足夠了(事實上最新版本的GHOST 14.0已經(jīng)發(fā)展成了一款比較全面的備份軟件，然而“一鍵GHOST”之類軟件的作者似乎并不買賬)。希望：其一，在你關(guān)閉系統(tǒng)的備份還原機(jī)制時，請清楚的了解自己正在做什么;其二，喜歡TonyXiang的名言“思想重于技巧，內(nèi)涵重于表象”，本文亦想傳達(dá)如此一番思想。

　　完畢。如果對于圖片及實例感興趣的話，之后可能會略為更新一下。

　　三、基于卷影復(fù)制的系統(tǒng)與文件備份還原

　　這一功能就是我們常說的“系統(tǒng)還原”或“還原點”了。它利用卷影復(fù)制技術(shù)在開啟這一功能的分區(qū)中創(chuàng)建文件的卷影副本。

　　(一)如何備份?

　　在默認(rèn)情況下，系統(tǒng)所在分區(qū)即開啟了卷影復(fù)制功能。發(fā)生重大系統(tǒng)事件前，還原點將自動被創(chuàng)建。每七天中，如果在前面七天中未創(chuàng)建任何還原點，也會自動創(chuàng)建還原點，但可以隨時手動創(chuàng)建還原點。整個備份進(jìn)程將在不影響用戶工作的情況下快速完成。卷影復(fù)制所占用的最大空間默認(rèn)為分區(qū)大小的3%，超過限額后，過老的還原點將自動被清理掉(這也是我們看到系統(tǒng)分區(qū)占用空間量在一個區(qū)間內(nèi)浮動的原因之一)。在“系統(tǒng)屬性”的“系統(tǒng)保護(hù)”選項卡下，我們可以對卷影復(fù)制功能進(jìn)行管理與配置。

　　(二)如何還原?

　　卷影復(fù)制帶來的好處有三，一是可利用還原點對系統(tǒng)文件與設(shè)置進(jìn)行快速恢復(fù);二是可將分區(qū)中被意外刪除、更改的文件恢復(fù)到創(chuàng)建還原點時的狀態(tài);三是可以方便的回滾驅(qū)動程序。

　　1、對于意圖對系統(tǒng)進(jìn)行還原的操作，您既可以在開始菜單中輸入“還原”、進(jìn)入系統(tǒng)還原界面后依照向?qū)нM(jìn)行操作，也可以利用系統(tǒng)安裝光盤引導(dǎo)進(jìn)入WIN RE、選擇修復(fù)計算機(jī)后依照向?qū)нM(jìn)行操作。此操作不影響用戶個人文件。

　　2、對于想將任意文件恢復(fù)到以前版本的操作，您可以查看該文件或其父(祖父、曾祖父……)文件夾的屬性，選擇“以前的版本”選項卡，打開對應(yīng)時間點后將該文件復(fù)制出來即可。

　　3、對于想回滾驅(qū)動程序的操作，您可以進(jìn)入設(shè)備管理器，查看對應(yīng)設(shè)備的屬性，在“驅(qū)動程序”選項卡下選擇“回滾驅(qū)動程序”即可。

　　(三)對卷影復(fù)制的評價

　　作為系統(tǒng)最基本、最實用的備份還原機(jī)制的卷影復(fù)制恐怕是最不受待見的了，因為往往有人將“吞噬硬盤空間”的帽子扣到它頭上。3%能叫“吞噬”嗎?不敢茍同。當(dāng)你被它救了一命后，你肯定會感激這位老仆人一直以來的辛勤工作。另一方面，我已經(jīng)看到不少關(guān)閉卷影復(fù)制后引發(fā)的慘劇了——諸如完全實況上的一位玩家，精心經(jīng)營數(shù)十個賽季的球隊存檔不慎損壞，盡管他使用的是Windows 7，但被關(guān)閉的卷影復(fù)制功能使得他只能從頭再來了。也許你說游戲無所謂，但如果你損失的是一份關(guān)乎我們前途的合同呢?你依然能夠“無所謂”嗎?卷影復(fù)制，既是一瓶屢試不爽的后悔藥，也是一臺能讓我們回到不算太遙遠(yuǎn)過去的時間機(jī)器。我強(qiáng)烈建議保持這一功能的正常運(yùn)作，同時如有必要，您可以在本地其他分區(qū)上開啟卷影復(fù)制。

　　當(dāng)然，將備份數(shù)據(jù)儲存在同分區(qū)中的卷影復(fù)制在強(qiáng)健性上還不是很足夠，一旦儲存設(shè)備遭遇重大災(zāi)難，卷影復(fù)制就無能為力了。別擔(dān)心，微軟為我們準(zhǔn)備了下面兩樣玩藝。

　　Windows 7為我們提供了強(qiáng)大的系統(tǒng)備份和還原工具，其實這些工具在功能上并不是多重的選擇，而是相輔相成、互相補(bǔ)充的。