長期對電腦怎么辦
我們不妨把‘大’換成‘電’,就知道把大腦轉(zhuǎn)化成電腦, 由于思維轉(zhuǎn)化,智人把大腦與科技發(fā)展聯(lián)系起來,后來就有了電腦,電腦先是打字機的進化,所以要有鍵盤,可是要有中間的處理,所以CPU出現(xiàn)了,電腦的CPU就像人的大腦的最高命令執(zhí)行者,而內(nèi)存是大腦存儲器,之后人們又想到必須有電源,要把信息顯示出來,就要有顯示屏,而連接顯示屏和CPU也要個工具,所以接著就出現(xiàn)了顯卡,但是CPU和內(nèi)存等要有地方放,所以又有了主板,因為電腦之中要有直接存放的地方,所以要有物理內(nèi)存,之后主板上又有了硬盤,因為電腦有些信息要有聲音,所以又有了聲卡。隨著電腦的越來越多,必須把信息連接起來,所以有了網(wǎng)卡。因為CPU,主板等等東西太多,所以就要個裝箱,所以機箱就出現(xiàn)了。隨著科技發(fā)展,單純的數(shù)字已經(jīng)不能包容信息時代,圖片,視頻等等都出現(xiàn)了。為了操作更加方便,所以鼠標就來了! 就這樣,再加一些連接線?;镜碾娔X就產(chǎn)生了! 因為有了CPU,電腦就成為了一個高級機械機器
■保持電腦屏幕跟眼睛的距離50~60厘米;■配備專用的電腦椅,調(diào)整好座位高度和靠背角度;■熒光屏的幾何中心最好位于視平面以下,但在15度角以內(nèi);■最重要的一點是一次使用電腦的持續(xù)時間不要太長,每隔50分鐘休息10分鐘。
■應(yīng)特別強調(diào)定時休息的重要性,這是預(yù)防眼睛疲勞的最有效方法,最好每隔一小時左右站起來走一走,到窗口遠望一會兒。不僅對眼睛有好處,對健康也大有益處。還可以滴一些可以使眼部保持潤滑的眼藥水。對于駕駛、閱讀等視力疲勞引起的眼睛不適,也可以用定時休息的辦法來調(diào)節(jié)。
每天盯著電腦:眼睛脹痛、視力模糊、眼角干澀,怎么辦?
快速眨眼 深呼吸吐氣時,快速地睜眼和閉眼,而且慢慢地把氣吐干凈。
瞅鼻尖 深呼吸吸氣時,將眼睛做斗雞狀看著自己的鼻尖并同時看到鼻子的兩邊。吐氣時,眼睛放松恢復(fù)正常,看一遠方的物體,并慢慢把氣吐凈。
按壓穴位閉上眼睛,把拇指放在太陽穴上。用食指第一和第二節(jié)關(guān)節(jié)間的指腹,平穩(wěn)地觸壓眼窩上緣和眼窩下緣,方向是從鼻子往太陽穴進行。
燈光治療眼睛緊閉,放松,坐在距燈約15厘米遠的地方,燈泡最好用150瓦。輕輕地擺頭,從一側(cè)到另一側(cè)。使眼睛沐浴在溫熱的燈光中。
熱敷冷冰交替治療先用熱毛巾捂在閉著的眼睛上30秒鐘,然后浸一條長毛巾到冰水里,捂在眼睛上,重復(fù)幾次。
菊花茶是保護「眼睛」的好飲料!菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞,睡前喝太多的水,第
二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣,民間有一方法可以有效解除,就是用棉花沾上
菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。菊花對治療眼睛疲勞、視
力模糊有很好的療效,中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮
腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消除,如果每天喝三到四
杯的菊花茶,對恢復(fù)視力也有幫助。