中學(xué)生的時間管理方法

時間：2022-07-06 11:34:46 維維0由分享

一旦掌握了個人時間管理的秘訣，你會發(fā)現(xiàn)自己做事的效率竟然會這么好，然后就會覺得自己成就感滿滿，下面小編給大家分享一些中學(xué)生的時間管理方法，希望能夠幫助大家，歡迎閱讀!

中學(xué)生的時間管理方法

1、有計劃地使用時間。

不會計劃時間的人，浪費(fèi)青春，浪費(fèi)生命。

2、目標(biāo)明確。

只有明確了學(xué)習(xí)的目標(biāo)，我們在前往中考的道路上才能認(rèn)清方向，少走彎路。 3、將要做的事情根據(jù)重要程度分先后順序。

80%的事情只需要20%的努力，而剩下的20%的事情才是我們的重點，需要

80%的時間和精力。(二八定律)

4、靈活的安排時間。

一般來說，把我們時間的50%用于集中精力學(xué)習(xí)就夠了，其余的時間可以用來應(yīng)付各種突發(fā)事件的，既然這樣，在該學(xué)習(xí)的時間里就不要去考慮那些雜七雜八的事情了。

5、遵循你的學(xué)習(xí)時段。

你學(xué)習(xí)效率最高、狀態(tài)最好的時段是哪一個?將重要科目、不是特別喜歡的科目放在這個時段吧。效率不是特別高的時段就安排相對簡單的作業(yè)，或者做些課外閱讀等等。

6、學(xué)習(xí)質(zhì)量比學(xué)習(xí)速度更重要。

我們要在保證學(xué)習(xí)效果的情況下提高我們的學(xué)習(xí)效率。

7、分清緊急任務(wù)與重要任務(wù)。

學(xué)習(xí)成績的提高不是一蹴而就的，我們應(yīng)分清現(xiàn)階段的任務(wù)和需要長期堅持的任務(wù)。

8、巧妙地“拖延”。

如果一件事情，你不想做，可以將這件事情細(xì)分為很小的部分，每次只做其中一個小的部分就可以了，或者對其中最主要的部分最多花費(fèi)15分鐘時間去做。

9、學(xué)會說“不”。

一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)堅決地說“不”。

10、獎賞自己。

即使一個小小的成功，也應(yīng)該慶祝一下?？梢允孪冉o自己許下一個獎賞諾言，請成功之后一定要履行諾言。

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時間管理的十一條金律

1、要和自己的價值觀相吻合

自己一定要確立個人的價值觀，假如價值觀不明確，你就很難知道什么對自己最重要，當(dāng)你價值觀不明確，時間分配一定不好。時間管理的重點不在于管理時間，而在于如何分配時間。你永遠(yuǎn)沒有時間做每件事，但你永遠(yuǎn)有時間做對自己來說最重要的事。

2、設(shè)立明確的目標(biāo)

成功等于目標(biāo)，時間管理的目的是讓自己在最短時間內(nèi)實現(xiàn)更多你想要實現(xiàn)的目標(biāo)；你必須把4到10個目標(biāo)寫出來，找出一個核心目標(biāo)，并依次排列重要性，然后依照你的目標(biāo)設(shè)定一些詳細(xì)的計劃，你的關(guān)鍵就是依照計劃進(jìn)行。

3、改變自己的想法

美國心理學(xué)之父威廉·詹姆士對時間行為學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這樣兩種對待時間的態(tài)度：“這件工作必須完成，它實在討厭，所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成，所以我得馬上動手，好讓自己能早些擺脫它”。當(dāng)你有了動機(jī)，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個習(xí)慣，只需強(qiáng)迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事。然后，從明早開始，每天都從你的time list中選出最不想做的事情先做。

4、遵循20比80定律

生活中肯定會有一些突發(fā)和迫不及待要解決的問題，如果你發(fā)現(xiàn)自己天天都在處理這些事情，那表示你的時間管理并不理想。成功者花最多時間在做最重要的事，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事。

5、安排“不被干擾”時間

每天至少要有半小時到一小時的“不被干擾”時間。假如你能有一個小時完全不受任何人干擾，把自己關(guān)在自己的空間里面思考或者工作，這一個小時可以抵過你一天的工作效率，甚至有時侯這一小時比你3天工作的效率還要好。

6、嚴(yán)格規(guī)定完成期限

帕金森(c-NoarthcoteParkinson)在其所著的《帕金森法則》(Parkinsons Law)中，寫下這段話:“你有多少時間完成工作,工作就會自動變成需要那么多時間?！比绻阌幸徽斓臅r間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內(nèi)做完它。

7、做好時間日志

你花了多少時間在做哪些事情，把它詳細(xì)地記錄下來，早上出門(包括洗漱、換衣、早餐等)花了多少時間，搭車花了多少時間，出去拜訪客戶花了多少時間……把每天花的時間一一記錄下來，你會清晰地發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)了哪些時間。這和記賬是一個道理。當(dāng)你找到浪費(fèi)時間的根源，你才有辦法改變。

8、理解時間大于金錢

用你的金錢去換取別人的成功經(jīng)驗，一定要抓住一切機(jī)會向頂尖人士學(xué)習(xí)。仔細(xì)選擇你接觸的對象，因為這會節(jié)省你很多時間。假設(shè)與一個成功者在一起，他花了40年時間成功，你跟10個這樣的人交往，你不是就濃縮了400年的經(jīng)驗?

9、學(xué)會列清單

把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當(dāng)你看到自己長長的list時，也會產(chǎn)生緊迫感。

10、同一類的事情最好一次把它做完

假如你在做紙上作業(yè)，那段時間都做紙上作業(yè);假如你是在思考，用一段時間只作思考;打電話的話，最好把電話累積到某一時間一次把它打完。當(dāng)你重復(fù)做一件事情時，你會熟能生巧，效率一定會提高。

11、每1分鐘每1秒做最有效率的事情

你必須思考一下要做好一份工作，到底哪幾件事情是對你最有效率的，列下來，分配時間把它做好。(始終直瞄靶心一績效(晉升)

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時間管理的執(zhí)行技巧

1.開始?！皼]錯，就是這個單詞。我們要做的第一件事情就是開始。“Balancing Life Issues公司的CEO Wendy Kaufman說到（該公司位于紐約州的Ossining）。如果你要寫點什么文章，那么請先安心坐下，然后至少寫出第一個段落。只要這個事項能夠順利的啟動，那后面的事情都是水到渠成的。

2.設(shè)定明確的目標(biāo)。要建立一份工作事項清單，最好是結(jié)合日程計劃，而且要弄清楚每一天究竟有哪些事情是必須做的。

3.對工作的情況作詳細(xì)記錄?！斑@有助于分析你的時間使用情況，從工作日志中你可以看出哪項工作占用了更多的時間，哪項工作消耗時間最少，你是否達(dá)成了工作目標(biāo)，以及怎樣做才能讓效率更高。“Pam O`shea建議說（Pam是Performance Insights公司總裁，同時也是美國管理協(xié)會時間管理論壇的成員）。

4.批量處理電子郵件和來電。你是否像大多數(shù)人一樣，每天都在隨機(jī)處理來電和電子郵件信息呢？如果你總想在第一時間處理這些事務(wù)，那么你的工作時間將變得支離破碎，很難高效率的做好事情。O`shea給我們的建議是：“要把電子郵件和來電的檢查和回復(fù)工作集中在某個時間段一并處理。”為了管理好這些溝通事務(wù)，“請用好為你提供的電話工具和電子郵件系統(tǒng)?！?/p>

5.化繁為簡。“將復(fù)雜的工作劃分成小的簡單的單元進(jìn)行處理?！盩ytel博士解釋說，“不能因為事情的復(fù)雜而拖沓，因為復(fù)雜的工作不可能一下就搞定?！?/p>

Kaufman用打掃房間的事件做了一個比喻。你也許沒有足夠的時間打掃整個房間，但是你可以根據(jù)自己的可用時間有選擇的做一部分清掃。她說：“如果你有20分鐘，你可以清理一個抽屜或一個柜子。如果有40分鐘，你可以整理衣櫥或壁櫥。如果有一小時，也許你可以收拾整個房間了?！?/p>

6.把工作按照優(yōu)先程度進(jìn)行排序。Tytel博士說：“我們要理解緊迫程度和重要性之間的差異。”你也許應(yīng)該將一天內(nèi)必須做的事情、應(yīng)該做的事情、以及想要做的事情統(tǒng)統(tǒng)列出來，然后按照緊迫性和重要性進(jìn)行排序。

7.留出一部分時間什么都不要做。如果你習(xí)慣于將一天的日程排得滿滿的，那么在做事情之前你可能沒有時間思考和準(zhǔn)備，而這個過程可能是非常有價值的，Kaufman這樣建議道。如果你從始至終都是嚴(yán)格的按照日程時間表做每件工作，那么給自己留20分鐘時間放松、反思、提前做個準(zhǔn)備計劃也許是很有用的。Tytel博士補(bǔ)充道：“處理工作或者做項目要有時間規(guī)劃，而且要嚴(yán)格遵循這些規(guī)劃。”

8.工作不要超負(fù)荷。“現(xiàn)在的人都是疲勞過度，尤其是美國人。” Kaufman說道。Tytel同意Kaufman的觀點，她建議，如果你感到自己的狀態(tài)下降到正常水平的一半，那么你應(yīng)該先好好休息。她說：“安排好放松和恢復(fù)的時間，如果我們連自己都照顧不好，那我們可能也沒有能力做好其他的任何事情。”

9.知道什么時候應(yīng)該說“不”。Tytel博士說，許多人害怕讓他們的主管知道自己有多忙，但很重要的是如果你忙不過來，你要為自己辯解。

10.知道什么時候你需要“時間管理”方面的幫助以及在哪里能獲得這些幫助?！拔覀冊趫D書館和書店里能找到相關(guān)的書籍。“O`Shea指出。讀其中的任何一本，書能幫助你總結(jié)評價自己的時間管理能力，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)哪些方面有提高的空間。

Kaufman說，如果你發(fā)現(xiàn)自己有時間管理問題，并且不擅長與此，通常情況下，說明你是一個右腦相對發(fā)達(dá)的人，那么你得承認(rèn)你沒有管理時間計劃的天賦技能，對你來說外部的幫助可能是必要的。你可以考慮學(xué)習(xí)相關(guān)課程或者通過參加其他一些技能提高培訓(xùn)，把時間管理當(dāng)作一個技能去學(xué)習(xí)，并且時不時的重溫這些信息。

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