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高效時間管理方法安排表

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  時間就像海綿里的水,只要你愿意擠,總會有的。那些常說自己的時間不夠用的同學(xué)們,你們的時間管理是否恰當(dāng)呢?身為初中生的你們,是否有把自己的時間安排得最高效呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的一些高效時間管理方法的合集,大家可以參考一下。

  初中生如何做時間管理【1】

  高效時間管理方法一:改變想法

  要珍惜時間,同學(xué)們首先應(yīng)該要改變想法,同學(xué)們平時都會聽到很多長輩對自己說,要珍惜時間不能浪費光陰,但是很多初中學(xué)生不能夠理解長輩們對自己說的話,他們總覺得自己青春年少,未來的光陰都長著呢!干什么要著急擔(dān)心時間呢?其實長輩們的話都是良言,所以同學(xué)們要改變自己揮霍青春,浪費時間的想法。

  高效時間管理方法二:學(xué)會列清單

  初中學(xué)生每天都有學(xué)習(xí)任務(wù),每天都有很多事情要做,可是如果同學(xué)們不列出一個清單,那么自己每天做了一些什么,同學(xué)們自己也都不清楚。那么自己也就不知道應(yīng)該要從哪個方面節(jié)省時間,應(yīng)該要從哪些方面去珍惜時間。所以同學(xué)們每天都要給自己做一個事件清單,當(dāng)同學(xué)們看到長長的單子時,心里就會壓迫感,也就不會隨意浪費時間了。

  高效時間管理方法三:安排不被打擾時間

  同學(xué)們每天都在學(xué)習(xí)或者跟同學(xué)們玩耍,所以一天就比較少有自己的獨立的不被打擾的時間。其實每個人都應(yīng)該給自己設(shè)定一些不被打擾的時間,這樣讓自己靜一靜,調(diào)整好心態(tài)。再恢復(fù)學(xué)習(xí)狀態(tài)后會發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)效率要比平時高很多。

  初中生如何做時間管理【2】

  1、做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情,是有效果;把事情做好僅僅是有效率。首先考慮效果,然后才考慮效率。

  2、區(qū)分緊急事務(wù)與重要事務(wù)。緊急事往往是短期性的,重要事往往是長期性的。必須學(xué)會如何讓重要的事情變得很緊急,是高效的開始。

  3、每分每秒做最高生產(chǎn)力的事。將羅列的事情中沒有任何意義的事情刪除掉。

  4、不要想成為完美主義者。不要追求完美,而要追求辦事效果。

  5、巧妙地拖延。如果一件事情,你不想做,可以將這件事情細分為很小的部分,只做其中一個小的部分就可以了,或者對其中最主要的部分最多花費15分鐘時間去做。

  6、學(xué)會說"不"。一旦確定了哪些事情是重要的,對那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說"不"。

  7、有計劃地使用時間。不會計劃時間的人,等于計劃失敗。

  8、目標(biāo)明確。目標(biāo)要具體、具有可實現(xiàn)性。

  9、將要做的事情根據(jù)優(yōu)先程度分先后順序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的,應(yīng)當(dāng)享有優(yōu)先權(quán)。因此要善于區(qū)分這20%的有價值的事情,然后根據(jù)價值大小,分配時間。

  10、將一天從早到晚要做的事情進行羅列。

  11、每件事都有具體的時間結(jié)束點??刂坪猛娫挼臅r間與聊天的時間。

  12、遵循你的生物鐘。你辦事效率最佳的時間是什么時候?將優(yōu)先辦的事情放在最佳時間里

  初中生如何做時間管理【3】

  合理高效地安排時間,對我們的工作和生活有極其重要的積極意義。以下是出國留學(xué)網(wǎng)小編整理的初中生如何學(xué)會科學(xué)管理時間,歡迎參考,更多詳細內(nèi)容請點擊出國留學(xué)網(wǎng)查看。

  一、購買一個筆記本來做規(guī)劃本,其中包括日、周和月的日程安排表,可以用它來記錄時間的安排。

  二、把自己明確的價值觀,樹立起的目標(biāo),已經(jīng)設(shè)計的行動方案抄下來,粘貼在隨處可見的地方。用彩色的紙或者墨水來吸引你的注意力。盡量在規(guī)劃本里、日歷和鏡子上、辦公桌、電腦屏幕上體現(xiàn)出來。

  三、保證你列出每天的目標(biāo)和日歷,能反映出長期、中期、短期目標(biāo)。如果你希望提高自己的身體素質(zhì),每天安排時間去健身中心或者在小區(qū)里做運動,進行鍛煉。對于職場人士來說,工作和與愛人共處是容易發(fā)生沖突的,但是和愛人共度溫馨時光又是非常重要的事情,怎么來安排呢?把和愛人共處這個事情安排在必須做的事情里,如果是以周或者月為單位的活動日程里,你就會發(fā)現(xiàn)自己有時間來完成它。

  四、把能夠同時做的事情結(jié)合在一起,比如看電視的時候也可以熨衣服或者刷碗。把活動按順序排列可以節(jié)省時間,可以把不同的任務(wù)和各種精力水平相搭配。

  五、時間浪費最小化。力爭削減這樣的活動,看電視的垃圾節(jié)目,煲電話粥,過度頻繁的客人來訪,參加無意義的會議,接受沒有實權(quán)的授權(quán),毫無目的的行動,追求不切實際的目標(biāo)等等。但是也要給一些意外的打擾留出一定的時間。

  六、學(xué)會說“不”,幫助別人也要有限度。

  七、等待的時候把需要做的事情列出來。

  八、每天抽出幾段短暫的時間來休息,作為私人享受的安靜時段。在這些時段里,練習(xí)深層次的放松方法。這樣能夠幫助你弄清什么對你才是最重要的,而不是為了迎合別人的要求而匆忙行事。

  九、做非常重要的事情需要你全神貫注。把經(jīng)常分散你注意力的事情列出來,并計劃如何消除。

  十、我們也需要借助外在環(huán)境的支持來完成自己的時間安排,比如你的事情需要集中精力,一定要保證有一個安靜的房間或者角落來閱讀、寫作或者思考。

  十一、因為自己在管理時間方面的進步而獎勵自己。其實,高效時間管理所帶來的積極推動力是對你努力的最大回報。通過規(guī)劃和區(qū)分重要的活動,你可以自由地度過生活的每一天。

  十二、在一天要結(jié)束時,回顧自己的時間管理表,把自己按照計劃完成的事情劃去,并給自己撫慰。把自己做了卻沒有事先計劃的事情添上,根據(jù)高、中、低三個層次的重要程度來把這個事情定位,分析它屬于哪一個重要程度。沒有完成的重要事情推延到第二天。準(zhǔn)備一天目標(biāo)的最佳時間在前一天晚上或者在清早起床后不久,無論哪一個時間,你可以從最重要的事情開始計劃。

高效時間管理方法安排表

時間就像海綿里的水,只要你愿意擠,總會有的。那些常說自己的時間不夠用的同學(xué)們,你們的時間管理是否恰當(dāng)呢?身為初中生的你們,是否有把自己的時間安排得最高效呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的一些高效時間管理方法的合集,大家可以
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