有時，家長們是否聽到自己孩子的總是抱怨時間不夠。是否聽到孩子很想出去玩，但是時間不夠。為什么孩子明明看起來很忙，卻總有很多事做不完？其實，孩子的時間根本不是不夠用只是沒有管理好。下面小編為您的孩子們整理了一些時間管理的方法指導(dǎo)，希望能有所幫助。

01 孩子為什么應(yīng)該學(xué)會時間管理？

先來看下時間管理的定義：

通過事先規(guī)劃和運用一定的技巧、方法與工具實現(xiàn)對時間靈活有效的運用，從而實現(xiàn)既定目標(biāo)的一種方法。

它的目標(biāo)是：提高時間的利用率，提高效率和效能，確保單位時間內(nèi)的產(chǎn)出更多，并且質(zhì)量更高。

那為什么初中的小朋友應(yīng)該學(xué)會時間管理呢？

上初中之后，學(xué)科增加，課業(yè)負擔(dān)越來越重，小朋友們本身需要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)確實很多。如果不能很好地安排時間，提高效率，孩子就完成不了學(xué)習(xí)任務(wù)，跟不上學(xué)習(xí)節(jié)奏。即使初一、初二能勉強應(yīng)付，到初三的時候，也會越來越力不從心。

而且，除了學(xué)習(xí)，孩子也有娛樂、放松的需求，畢竟大家不是學(xué)習(xí)機器。掌握時間管理的能力，小朋友們才能擠出時間來玩和休息，這對提升孩子的幸福感至關(guān)重要。

很多不會管理時間的孩子，既學(xué)不好，也玩不好、休息不好，學(xué)習(xí)和生活呈現(xiàn)出一種混亂的狀態(tài)，孩子自己也會很郁悶。

所以，每一個初中生，都應(yīng)該學(xué)會時間管理，學(xué)會做時間的主人。越早學(xué)會，越早受益。

02 如何進行時間管理？

關(guān)于時間管理，有大量的理論原則和科學(xué)方法。歸納起來，其實最核心的就是2點——減少時間浪費和提高時間利用效率。

1、減少時間浪費

小朋友們可以算一下，除去上課、吃飯、睡覺、洗漱、在路上的時間，自己每天可以自由支配的時間有多少，以及，自己實際好好利用了的時間又有多少。

你是不是發(fā)現(xiàn)，每天都有幾個小時的時間莫名其妙消失了？

這幾個小時的時間，往往是這樣被浪費的：

剛翻開書，看到同學(xué)給自己發(fā)消息了，于是拿起手機和同學(xué)開心地聊起來，一聊就聊了三、四十分鐘。

學(xué)了半小時，感覺有點累，要不看幾個小視頻放松一下吧？結(jié)果一個接一個，看得停不下來，等看到不想看了的時候，才發(fā)現(xiàn)一、兩個小時已經(jīng)過去了。而且眼睛因為盯著屏幕太久有點酸脹，得休息一會兒才能繼續(xù)看書。

好不容易下定決心好好學(xué)習(xí)一個下午，手機都交給家長保管了，坐下來之后發(fā)現(xiàn)，桌子怎么有點亂？先收拾一下再開始看書吧！房間好像也有點亂，要不干脆都收拾了吧！

時間就是這樣，悄悄地從指縫間溜走了……

而時間管理，就是要幫助孩子減少這樣的時間浪費?！皽p少浪費”不是說要把孩子的時間安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，一分一秒的空隙都不留，不允許孩子玩，不讓孩子休息，而是要減少這種無意識、沒有時長限制的“玩”。

因為這種“玩”并不能讓孩子真正地得到放松，反而會增加他們的負擔(dān)，是一種無意義的時間消耗和失控。小朋友們需要玩和休息，但是，應(yīng)該有限度、有規(guī)劃。

2、提高時間利用效率

提高效率我們可以從3個方面來理解。

第一，做什么事。

小朋友們每天要做的事情很多，但是，并非所有事情的重要性都一樣，不同事情的緊急程度也不一樣。

比如說，小朋友要提分，就要根據(jù)自己目前各科的成績以及各個科目在中考中的分值高低，來判斷哪些科目需要投入最多時間精力，需要最先解決掉。還需要判斷，每個科目里面哪些題型得多花時間，哪些可以暫時往后放一放。

因為孩子的時間是有限的，孩子需要做的事是數(shù)不清的，不可能每一件都去做，一定要有取舍。這個取舍，既包括長期，比如初中三年或者某個年級段，要做哪些事，不做哪些事，也包括短期內(nèi)，比如這個月、這個星期、這一天甚至這個小時做什么，不做什么。

要提高效率，就是要先去做那些重要性高的事情。

第二，什么時候做。

同樣一件事，在不同的時間做，效率也不一樣。比如背課文，小朋友們肯定不會在下午兩、三點這種犯困的時候背，而是會選擇早上背吧？早上半個小時能背下來的內(nèi)容，下午背也許要花1個多小時，效率相差非常大。

那從提高效率的角度出發(fā)，小朋友們規(guī)劃日程的時候，就應(yīng)該考慮，每一件事，什么時間做最高效。你可以按照普遍規(guī)律，也可以按照個人習(xí)慣去設(shè)置，但一定要遵循效果最優(yōu)的原則。

第三，花多長的時間做。

管理學(xué)中有一個“帕金森定律”，這個定律表明：

工作常常會自動膨脹，并且占領(lǐng)所有可用的時間。你有多少時間完成工作，工作就會自動變成需要那么多時間。

也就是說，一旦你給自己安排了充裕的時間去做一件事，就會不自覺地放慢自己的節(jié)奏，以便用掉所有可支配的時間。

比如孩子計劃周末寫1篇語文作文，如果不設(shè)定一個更具體、更短的時間，ta真的有可能2天才能寫完1篇作文：周六上午審題，列提綱，寫出一個標(biāo)題；周六下午寫一段；周日上午寫一段；周日下午終于寫完最后一段，周末也就結(jié)束了。寫的時候，肯定也是一會兒看看手機，一會兒干干別的，不是專心在寫。

寫1篇作文真的要那么長時間嗎？考試的時候1個小時或者40分鐘就要寫完的作文，練習(xí)時就算放寬要求，2個小時肯定也夠了。

但是由于孩子自己設(shè)定的目標(biāo)是周末完成，也就是有2天，ta就真的花了2天時間才做完。

“帕金森定律”給我們的啟示就是，對于要做的每一件事情，一定要設(shè)定具體、合理的時長。自己心里要清楚，每一件事用多長時間一定要做完。