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一起學(xué)習(xí)成功人士是怎樣管理時(shí)間

時(shí)間: 鞏詩(shī)81237 分享

      文明都知道時(shí)間管理重要,但每個(gè)人都會(huì)有拖延癥,想想假如現(xiàn)在你任意對(duì)自己縱容,小事拖沓,放縱自己,一天的事情沒(méi)有做好拖延到第二天或者更久,那么以后將會(huì)給自己一個(gè)什么樣的人生?看看成功人士是的怎樣去管理時(shí)間的定好目標(biāo),合理管理自己的時(shí)間,趕緊行動(dòng)起來(lái)吧。

      1生活有規(guī)律

      生活要有規(guī)律,睡眠有保證,才能有精力的過(guò)好每一天。每天早睡早起,盡量利用白天學(xué)習(xí),提高單位時(shí)間的學(xué)習(xí)效率,不要貪黑熬夜,累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。每天堅(jiān)持鍛煉,保證一定運(yùn)動(dòng)量,良好的身體健康,是你成功的基礎(chǔ)。

      2.每天工作有主題

      成功人士往往會(huì)給每天定一個(gè)主題,區(qū)分出重要的事務(wù)。比如說(shuō)周五可能是會(huì)議日,或者周三會(huì)與行政有關(guān)。根據(jù)每天的主題來(lái)安排自己一天的時(shí)間,合理分配管理時(shí)間去工作。

      確立好主題我們會(huì)知道自己一天最重要的事務(wù),我們要學(xué)會(huì)專注,避免打擾。成功人士都會(huì)對(duì)幾乎所有事說(shuō)“不”。每一天只有1440分鐘,不要讓別人輕易地占領(lǐng)你的時(shí)間。

      利用80/20法則,也叫做帕累托法則,是指80%的成果往往來(lái)自于20%的活動(dòng)。成功人士明白哪些事情將會(huì)產(chǎn)生最大的收益,并集中精力在這些事情上。

      3.勞逸結(jié)合

      要高效利用時(shí)間,珍惜時(shí)間,但不代表是工作狂。要合理安排時(shí)間,勞逸結(jié)合,不是時(shí)間管理你,而是你在管理時(shí)間。成功人士都會(huì)重視時(shí)間的利用,他們的時(shí)間都是以分鐘計(jì)算,但是同時(shí)他們會(huì)科學(xué)管理時(shí)間,懂得勞逸結(jié)合,該休息就休息,該工作就工作。

      小睡能顯著提高我們的學(xué)習(xí)能力、記憶力、認(rèn)知能力、創(chuàng)造力和工作效率。

      愛(ài)因斯坦每天下午1點(diǎn)半從普林斯頓的辦公室回到家后,會(huì)先吃午飯,再小睡一會(huì),喝杯茶后再開(kāi)始下午的安排。愛(ài)迪生每天至少要小睡3個(gè)小時(shí)。溫斯頓·邱吉爾每天下午都必須小睡一會(huì)。John F. Kennedy在床上吃完午飯后也一定要小睡一兩個(gè)小時(shí)。除了這些成功人士外,其他有小睡習(xí)慣的成功人士還有很多,包括達(dá)·芬奇(每天十幾次,每次小睡10分鐘)、拿破侖(每次打仗之前都要小睡)、里根(每天下午都要小睡)......

      現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí),小睡不僅能夠讓我們變得更加高效,還能讓我們更有創(chuàng)造力。適當(dāng)?shù)男菹⒉坏扔诶速M(fèi)時(shí)間,勞逸結(jié)合,可以有效提升我們的精力,而時(shí)間管理的基礎(chǔ)就是精力管理,假如沒(méi)有精力,任何事情都做不成功。

      4.對(duì)抗拖延癥

      拖延癥,不說(shuō)每個(gè)人都有,但起碼80%-90%的人都有拖延的現(xiàn)象。拖延癥總是表現(xiàn)在各種小事上,但日積月累,特別影響個(gè)人發(fā)展。嚴(yán)重的拖延癥會(huì)對(duì)個(gè)體的身心健康帶來(lái)消極影響,如出現(xiàn)強(qiáng)烈的自責(zé)情緒、負(fù)罪感,不斷的自我否定、貶低,并伴有焦慮癥、抑郁癥等心理疾病。

      成功人士是如何對(duì)抗拖延癥的呢?在做事情時(shí)先做一件小的行動(dòng),也就是啟動(dòng)成本不是很高的事情,比如先把做事情需要的物品準(zhǔn)備好,這樣的話,事情一旦開(kāi)始了,你就會(huì)愿意做下去;做事情的時(shí)候,先設(shè)定一個(gè)小目標(biāo),就像蓋房一樣,先從一塊磚開(kāi)始,這樣慢慢的下去,就會(huì)把事情做好。先踏出第一步再說(shuō),這樣有了第一步,就會(huì)慢慢的做下去。

      想想假如現(xiàn)在你任意對(duì)自己縱容,小事拖沓,放縱自己,一天的事情沒(méi)有做好拖延到第二天或者更久,那么以后將會(huì)給自己一個(gè)什么樣的人生?定好目標(biāo),合理管理自己的時(shí)間,趕緊行動(dòng)起來(lái)吧。

      5.惜時(shí)如金

      在職場(chǎng)上,有很多人都會(huì)經(jīng)常遲到,覺(jué)得幾分鐘的時(shí)間沒(méi)什么關(guān)系,但其實(shí)這是一種既不尊重自己,也不尊重他人的方式。經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō),自己每天時(shí)間不夠,可是又總是被人打擾,其實(shí)都是因?yàn)槟銢](méi)有建立起自己的時(shí)間管理法則。

      成功人士會(huì)嚴(yán)格地執(zhí)行自己的守則,同時(shí)也會(huì)讓別人知道他是一個(gè)珍惜時(shí)間的人。如果不愛(ài)惜自己的時(shí)間,那別人又怎么可能尊重你的時(shí)間呢?

      6.危機(jī)感

      擁有危機(jī)感,成功人士就是不斷的學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)!目前的成功或者失敗只能代表過(guò)去, 不代表未來(lái)?,F(xiàn)在社會(huì)發(fā)展很快,假如你不學(xué)習(xí),如何趕得上別人的腳步?

      身在職場(chǎng)中,你必須要不停地讓自己擁有不可替代性。你要清楚地知道,你現(xiàn)在的成績(jī)是基于公司這個(gè)平臺(tái)還是基于自身的實(shí)力基礎(chǔ),在商業(yè)社會(huì)急速迭代的今天,任何沒(méi)有硬技能的社會(huì)人都無(wú)法擺脫羊群的命運(yùn)。時(shí)刻記住這樣一句話:

      不要為眼前的低谷而沮喪,因?yàn)橹灰憔S持現(xiàn)狀,你還有很大的下降空間。

      擁有危機(jī)感才是現(xiàn)在職場(chǎng)中最需要的人才,因?yàn)檫@樣的人對(duì)工作永不滿足,渴望做得更好,敢于突破常規(guī)。這樣才會(huì)不斷學(xué)習(xí)提高自己,擁有無(wú)限的潛能。

      成功人士總結(jié)

      對(duì)于高效的成功人士來(lái)說(shuō),時(shí)間管理、高效應(yīng)對(duì)生活,是實(shí)現(xiàn)追求的保障?!耙淮绻怅幰淮缃穑缃痣y買寸光陰”,我們要學(xué)會(huì)高效利用每一天每一分每一秒,珍惜時(shí)間,不要再浪費(fèi)時(shí)間了。

    一起學(xué)習(xí)成功人士是怎樣管理時(shí)間

    文明都知道時(shí)間管理重要,但每個(gè)人都會(huì)有拖延癥,想想假如現(xiàn)在你任意對(duì)自己縱容,小事拖沓,放縱自己,一天的事情沒(méi)有做好拖延到第二天或者更久,那么以后將會(huì)給自己一個(gè)什么樣的人生?看看成功人士是的怎樣去管理時(shí)間的定好目標(biāo),合理管
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