如何利用好時間,做到高效學(xué)習(xí)?
時間管理的意義在于讓我們掌握高效工作的技巧,通過對于時間的靈活應(yīng)用,幫助我們完成既定的目標。高三時間緊任務(wù)重,很多同學(xué)經(jīng)常感到力不從心,常常會覺得是自己智商不夠用,其實不然,是因為你沒做好時間管理。
第一,記住,時間并不重要
說到學(xué)習(xí)時間緊張,很多人首先會想到的就是怎么擠時間——壓縮睡覺的時間、壓縮吃飯的時間、壓縮休閑娛樂的時間等等,把一切學(xué)習(xí)以外的時間都壓縮到極致,彷佛就是管理時間的終極目標。
為學(xué)習(xí)成績而苦惱的同學(xué),常常也伴隨著覺得時間不夠的苦惱。因為他們覺得,要想把成績趕上來,必須給自己“補課”——多補習(xí)以前的基礎(chǔ)或者多找點別的教輔材料來做一下。但是,老師上課占據(jù)了絕大部分的時間,又要布置好多好多的作業(yè),每天連作業(yè)都做不完,哪里來的時間去自己學(xué)習(xí)?
還有一種情況是,有的人花了很多的時間去學(xué)習(xí),幾乎達到了人的生理極限了,不太可能再擠得出什么時間出來了,但進步仍然十分有效??吹阶约涸诜浅M纯嗟目磿?/p>
做題的時候,有些個成績比自己好很多的同學(xué)卻似乎很悠閑的樣子。如果時間利用都到了這步田地,自己還有再改進的余地嗎?
對于這些問題,用一句話解釋:“時間并不重要,重要的是效率?!?/p>
第二,學(xué)習(xí)時間也有“馬太效應(yīng)”
排名靠后的同學(xué)總是抱怨老師布置的作業(yè)太多,除了做作業(yè)以外根本沒時間自己學(xué)習(xí);而排名靠前的同學(xué),則認為老師布置的作業(yè)其實沒多少,每天放學(xué)之前就已經(jīng)把家庭作業(yè)做的差不多了,剩下的時間可以自己找點題來做找點書來看,還可以小小的休閑娛樂一下。
對于那些希望通過自己的刻苦努力改變現(xiàn)狀的同學(xué)而言,這是一個非常令人沮喪的局面。對于這種現(xiàn)象,給它起了個名字,叫:學(xué)習(xí)時間的馬太效應(yīng)。馬太效應(yīng)(MatthewEffect),是指強者越強、弱者越弱的社會現(xiàn)象。名字來自于《圣經(jīng)·馬太福音》中的一則寓言。在《圣經(jīng)·新約》的“馬太福音”第二十五章中有這么說道:“凡有的,還要加給他叫他多余;沒有的,連他所有的也要奪過來?!?/p>
學(xué)習(xí)好的人,因為看書做題很輕松,時間剩下很多,可以用來讓自己取得更大的進步;而為學(xué)習(xí)苦惱的人,因為看書做題都很痛苦,效率低下,每天連老師布置的作業(yè)都難以完成,根本擠不出時間來學(xué)習(xí),只能越來越痛苦。學(xué)習(xí)成績的“貧富差距”越拉越大。
要解決這個問題,單純靠擠時間是沒用的——就像窮人單純靠節(jié)約儲蓄無法從根本上改變自己的經(jīng)濟狀況一樣——我們必須記住世界上有比時間更重要的東西:效率。眼睛只看著時間,是無法逃脫“馬太效應(yīng)”的陷阱的。在管理時間的時候,我們必須要記?。好總€人一天都只有24個小時,再怎么擠也有限;但是時間利用的效率是可以成倍提高的,提升的空間很大。當(dāng)我們在思考如果利用時間的時候,首先要想到的不是怎么樣去從哪里摳多少時間出來,而是怎么樣提高現(xiàn)有的時間利用效率。
第三,時間的四大原則
提高時間利用效率的第一原則:學(xué)會舍棄
“處好人際關(guān)系最重要的原則,就是不要試圖讓所有人都喜歡你?!卑堰@句話的思想用在時間管理上,也可以說:“利用好時間的最重要的原則,就是不要試圖把所有的事情都做好。”
真正懂得如何利用時間的高手,一定是懂得如何舍棄的人。中學(xué)學(xué)習(xí)的壓力很大,很多人被弄的手忙腳亂。我們在學(xué)習(xí)的時候,面前總放著一大堆書,但你每次只能拿起一本書,認真閱讀,而不是同時拿起十幾本書隨意瀏覽——這是一種最浪費時間的學(xué)習(xí)方法。只有讀完一本之后,再去拿起另一本來閱讀。那么,該選擇哪一本呢?答案很簡單:最重要的那本。對第二重要的那本,堅決不看。當(dāng)年把最重要的那本看完之后,第二重要的,也就變成了最重要的了。
確保自己一直都在做最重要的事情,實際上也就是確保了自己的時間一直都在被高效的利用。如果你今天計劃做五張試卷,語文、英語、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么,請先做你覺得你最需要提高的那門科目。即使你做完一張之后,突然天花板掉下來砸到腦袋,到醫(yī)院住了一天院,那么你做的這一張試卷對你的分數(shù)提高仍然是極有幫助的。
提高時間利用效率的第二原則:做自己力所能及的事
在有限的時間內(nèi)尋找最重要的事情來做,要放棄的東西,不僅是那些看起來不太有價值的東西。更重要的是,要學(xué)會放棄那些看起來很有價值,但是超過自己能力范圍的事。
一道難度極高的題目,總是讓人忍不住想去挑戰(zhàn)一下。如果你在做完高考試卷前面的題目之后,還有充足的時間去解決最后一道難題,這樣的難題當(dāng)然值得去挑戰(zhàn),因 為它會給你加分。但是,如果你前面的題目坐起來都很困難,那么,挑戰(zhàn)這樣的難題,不僅不會有結(jié)果,還是讓你減分——因為你沒有更多的時間去做那些你本來可 以拿分的題目。我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率,就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目,既有成就感又能提高自己的解題能力。
所以,對于哪些剛開始制定計劃的人來將,計劃應(yīng)該定得適度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預(yù)計自己復(fù)習(xí)某一部分的內(nèi)容需要一個小時,那么你可以計劃用80分鐘。讓時間寬裕一些,但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。在一天結(jié)束的時候,前一天所計劃的事情都做完的成就感是非常爽的,可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計劃的信心和動力。這樣循序漸進,再慢慢的提高標準,才能真正高效的利用時間。
提高時間利用效率的第三原則:根據(jù)不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點來安排時間
“沒有人能兩次踏進同一條河流”——這是古希臘哲學(xué)家德謨克利特的名言。那么,我們也可以說:“沒有人能兩次度過同一個小時?!泵恳粋€小時都是很獨特的,在每一個小時里面,我們周圍的環(huán)境、我們自己的生理心理狀態(tài),都會發(fā)生變化。上課的時間和在家自習(xí)的時間,顯然是各不相同的。我們不能簡單的把24個小時進行劃分成一個一個的小格子,然后往里填充內(nèi)容,然后就管這叫“時間計劃”。我們必須學(xué)會讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同的時間相契合。
面對于那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西,就要安排時間比較長、精力比較充沛、不容易受到干擾的時間段來做。那些精力不太旺盛,比較容易受干擾的時間用來做什么呢?用來做題。因為做題的時候需要動筆演算,可以強迫你集中注意力,即使周圍環(huán)境比較吵鬧,即使你精力不太好,仍然可以達到練習(xí)的效果。
提高時間利用效率的第四原則:注意適當(dāng)?shù)男菹?/p>
在高三階段要想把時間利用好,除了要擠時間學(xué)習(xí)外,還要學(xué)習(xí)擠時間休息。有很多同學(xué)在喜歡熬夜,因為夜里安靜,有利于學(xué)習(xí)。但這樣就會影響白天的精神,上課 老想打瞌睡,又怕被老師發(fā)現(xiàn),睡的很不安穩(wěn),于是課沒有聽好,覺也沒有睡好,一天到晚都迷迷瞪瞪的。其實高中的時間說長也長,說短也短。要浪費時間很容易,一晃就過去了;要努力學(xué)習(xí)也足夠長,學(xué)習(xí)任務(wù)重的時候偶爾熬夜可以,長期如此肯定堅持不住。
第四,學(xué)會執(zhí)行
把良好的計劃變成現(xiàn)實就跟我們學(xué)習(xí)需要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)一樣,計劃既需要每天執(zhí)行之前牢記在心,也應(yīng)該在每天執(zhí)行之后進行檢查,只有如此才能不停的督促自己,持之以恒。
總之,我說了那么多關(guān)于如何進行時間管理的話,就是沒有告訴大家該怎么樣列一張每天如何安排時間的表格。實際上,這可能是在時間計劃中最不重要的一個方面了。你只要拿出一支筆一張紙就可以填滿整張表格,但里面的東西可能對學(xué)習(xí)毫無幫助。
我們都知道,同樣是一張寫滿了字的密密麻麻的試卷,有的能得到150分,有的只能得零分。所以,把試卷寫滿不是本事,知道該寫上什么正確的內(nèi)容才是本事。時間管理也是一樣,列出表格把時間填滿不是本事,知道如何在正確的時間填入正確的內(nèi)容,然后認真執(zhí)行,這才是真正的本事。