高三上學(xué)期已經(jīng)過去一多半，一輪復(fù)習(xí)也在井然有序進(jìn)行中。但是有一個合理的時間分配，可以事半功倍。制定一個嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r間規(guī)劃其實(shí)不難，如何制定高考時間規(guī)劃呢，小編在此整理讓同學(xué)們了解時間規(guī)劃。

　　一.關(guān)于時間管理

　　時間管理是一個非常重要的議題，如果不制定好每天的計劃，常常會有忙了一天卻不知道具體學(xué)了什么的感覺，甚至感覺一天都荒廢掉了。

　　在時間管理方面，首先要做每天的日程計劃——可以以時間軸或事項清單的形式列出來，完成一項勾選一項，這樣除了有條理外，還能令人產(chǎn)生成就感。尤其在高考倒計時階段，所有課程都進(jìn)入了復(fù)習(xí)模式，這種知識鞏固的成就感更來之不易。

　　以下是參考模板：

　　1.一日之計在于晨

　　尤其到了冬天，很多同學(xué)都有早起的困難。這里小編向大家科普一個概念。

　　有一本書叫《五秒法則》，里面講到了一個睡眠定理——科學(xué)研究表明，我們的睡眠時間并不是完整的，而是循環(huán)式的。我們的完整睡眠時間其實(shí)是被切成了幾個小的睡眠循環(huán)，每個循環(huán)大概是90-110分鐘。在醒來前的兩個小時睡眠循環(huán)會停止，你的身體會逐漸蘇醒，而當(dāng)早上鬧鈴響起來的時候你的身體已經(jīng)處于蘇醒模式，這個時候起來是最好的。但如果你選擇再睡十五分鐘，就會進(jìn)入到下一個睡眠循環(huán)，而我們又沒有進(jìn)行一個完整的90-110分鐘的睡眠循環(huán)，僅僅15分鐘就被打斷，這對我們整天的狀態(tài)都會有很大的影響。

　　用一句話說總結(jié)就是——不要賴床，越拖越困!一鼓作氣起床是最佳起床方式!

　　2.理清時間分配

　　可以用教室時鐘或自己的手表粗略掐算時間，理清你一天中在哪門科目上消耗了過多時間，哪門科目用的時間又太少。誠然每個人都有自己擅長和不太擅長的科目，但也要保持擅長科目的答題手感，可以為其勻出最少的時間，但不要完全置之不理;在不擅長的科目方面，要學(xué)會合理放棄，特別不符合個人能力的難題可以暫時放一放，不要化大把時間硬做。小編建議，先把中等難度的題目鉆研到逢題必會，這之后再繼續(xù)挑戰(zhàn)難關(guān)。

　　在時間分配上保持平衡非常重要。尤其在做題時，如果一讀題就認(rèn)為這道題自己做過、會做，就不要再浪費(fèi)時間做同一道題了。題海戰(zhàn)術(shù)在于做題種類多，最終可以應(yīng)對各種題目類型，而不是一套一套地做卷子，把大把時間浪費(fèi)在了自己已經(jīng)會的題目上。

　　3.注意計劃的輕重緩急和難易程度

　　一般來說不想做的都是困難的，當(dāng)你對一門學(xué)科的某類題目有著本能的“不想做”的想法時，這類題目可能就是你的弱點(diǎn)所在。如果第一天沒做完，第二天就更不想做。不要避重就輕，對于較難的事情一定要挑選一個自己精力最集中，效率最高的時刻優(yōu)先解決，這樣才更有復(fù)習(xí)意義。

　　4.合理利用碎片時間

　　時間就像海綿里的水，你可以在午休睡不著的時候邊聽聽力邊助眠;也可以在食堂排隊的時候拿出單詞小冊子或錯題記錄小本子來看看;老師在黑板上寫解題過程時自己不要干等著，而是和老師一起做;如果坐校車，那完全可以在校車上完成知識點(diǎn)的整理及背誦?？傊?，你用或不用，時間就在那里!

　　這里小編再次為大家推薦《五秒法則》，學(xué)生沒有過多課外閱讀時間，家長可以先閱讀一下，協(xié)助孩子合理進(jìn)行時間規(guī)劃?；蛘咦尯⒆右恢芸匆淮侮P(guān)于時間管理等方面的TED演講，既練習(xí)了英語聽力及表達(dá)，又能無形中促進(jìn)孩子的學(xué)習(xí)動力。

　　二.四種能力提高學(xué)習(xí)效率

　　1.及時行動能力

　　遇到想要學(xué)習(xí)的知識難點(diǎn)要盡快提上日程，馬上添加到帶班清單里，不然就會忘記，甚至?xí)纬伞翱偟胗浿鴧s無法完成”的心理負(fù)擔(dān)。找到自己精力最充沛的時間，快速解決新問題、習(xí)得新知識，而不是把它放在自己的腦海里，否則容易越積越多，到最后也沒有完成。

　　2.自主學(xué)習(xí)能力

　　自主學(xué)習(xí)能力在高三復(fù)習(xí)階段顯得尤為重要，老師幫忙梳理的知識脈絡(luò)往往沒有自己梳理來得印象深刻，尤其自己進(jìn)行梳理還更符合自身的學(xué)習(xí)思路。如果可以的話要自行繪制思維導(dǎo)圖，這樣進(jìn)行第二遍復(fù)習(xí)時只需要回看自己的梳理即可，大大提高了復(fù)習(xí)效率，也使復(fù)習(xí)更有針對性。

　　至于思維導(dǎo)圖怎么畫?這個其實(shí)因人而異，自己看著舒服就好，小編在這里找到了一個最簡單的范例，如下(圖片源自網(wǎng)絡(luò))：

　　3.獨(dú)立思考和反思能力

　　整理錯題一定要反思這道題錯的根源——是根本不會，還是細(xì)節(jié)錯誤，還是知識點(diǎn)理解不到位。大家在整理錯題時往往會做無用功，因?yàn)樵僮鲆槐闀r總是會記著正確答案和老師講解的流程，導(dǎo)致潛意識里用這些引導(dǎo)著自己，即使重做一遍了，再做新的類似題目可能還是不知從何下手。所以重做錯題并不是重點(diǎn)，要反思錯題的主要原因，并搜羅類似的新題目去做，夯實(shí)相關(guān)知識點(diǎn)，才能達(dá)到事半功倍的效果。

　　4.引申和遷移能力

　　做題時一定要有舉一反三的能力，尤其對錯題的梳理，要把相關(guān)的知識點(diǎn)都照顧到。如果你真的做了思維導(dǎo)圖，在遇到知識盲點(diǎn)時可以把它加到相關(guān)的知識框架中，免得看過以后轉(zhuǎn)頭就忘。在學(xué)習(xí)一個新的知識點(diǎn)時，光獲取單一的知識是不夠的，懂得應(yīng)用到題目中，在卷面上體現(xiàn)出你的積累，才是關(guān)鍵。

　　三.重要時間節(jié)點(diǎn)整理

　　11月

　　①期中考試，大部分學(xué)校開始總結(jié)性復(fù)習(xí)。高三上學(xué)期期中考試的開始意味著考生的名次發(fā)生第一次分化，在這次成績中你可以看到自己的優(yōu)勢和不足，重新做時間分配的規(guī)劃。同時也要調(diào)整好心態(tài)，這次考試最大的功用是讓考生認(rèn)清自己當(dāng)下的狀況，所以要勝不驕、敗不餒。

　?、诟呖紙竺河行┦∈械母呖紙竺?0月就開始了，有的會在11月。注意關(guān)注相關(guān)報考信息——包括報名開始及截止時間、報名材料、報名網(wǎng)站及其他詳細(xì)內(nèi)容。

　　12月

　　①高考報名：有些省市的高考報名也在12月進(jìn)行，再強(qiáng)調(diào)一遍，大部分高中是會學(xué)校統(tǒng)一安排報名的，如果沒有的話，考生一定注意要在規(guī)定時間內(nèi)登錄教育考試院網(wǎng)站報名。

　?、趯Ｗ?fù)習(xí)：報名結(jié)束后就要更加集中精力于復(fù)習(xí)本身，為衡量自身水平的期末考試做充分準(zhǔn)備。這個階段要穩(wěn)中求進(jìn)，尤其要注意對難度題目的考量。這里的“難題”指的是對你個人水平而言的“難題”，這個階段可能是唯一有時間進(jìn)行難題“較真”的時間段了。

　　明年1月

　?、倨谀┛荚嚕哼@次期末考試既是對第一輪復(fù)習(xí)成果的檢測，也是對接下來復(fù)習(xí)計劃的承接。

　?、诟呖伎荚囌f明：各省市高考考試說明開始陸續(xù)公布。其實(shí)每年各省市的公布時間都不太一樣，在此僅供提醒和參考。高考考試說明是高考復(fù)習(xí)最重要的依據(jù)，一定要結(jié)合考試大綱細(xì)細(xì)解讀，對照說明里的知識考點(diǎn)，查漏補(bǔ)缺。

　　明年2月

　?、俸伲哼@是高三生唯一一個比較長的假期了。要針對期末考試的情況進(jìn)行總結(jié)反思，以“周”為單位每科平衡地記憶知識點(diǎn)、整理錯題，并且要做真題保持答題狀態(tài)和手感。這里建議大家做真題時使用標(biāo)準(zhǔn)答題卡，掐著時間，完全模擬考試狀態(tài)。

　?、诙啅?fù)習(xí)：2月-4月是二輪復(fù)習(xí)時間，這個階段的任務(wù)是最終查漏補(bǔ)缺，細(xì)化知識點(diǎn)，保持答題感覺，快速提升成績。這個時間段知識點(diǎn)的綜合運(yùn)用能力要穩(wěn)定下來。

　　明年3月

　?、俑呖俭w檢：全國沒有統(tǒng)一的高考體檢時間，各地區(qū)自行確定體檢時間，一般都是3-4月份高考體檢。部分高校及專業(yè)對體檢結(jié)果有要求，考生不可掉以輕心，體檢前注意調(diào)整好飲食和作息。但也不需要為此太過緊張。

　　②高三一模：不同省的一模時間可能略有不同，但大體都在這個時間段。高三一模很重要，參與的考生眾多，當(dāng)?shù)亟逃窟€會進(jìn)行成績統(tǒng)計，劃出分?jǐn)?shù)線。成績出來時大家可以根據(jù)自己在省份里的大致排名，結(jié)合去年報考狀況，對自己的目標(biāo)院校有一個初步設(shè)定。要注意，分?jǐn)?shù)會因?yàn)樵嚲黼y度和批卷標(biāo)準(zhǔn)而每年變動，但省排名是可靠的衡量標(biāo)準(zhǔn)，是真正決定你能去哪所學(xué)校的判準(zhǔn)。

　　明年4月

　?、俑呖颊猩撸阂幌盗械母呖颊唛_始接連發(fā)布，考生要密切留意。

　　②高考志愿信息收集：高考后距離志愿填報的時間很短，從四月開始，考生和家長就要不定時搜集有關(guān)志愿方面的信息，初步想好報考方向及意向?qū)I(yè)。

　　明年5月

　?、俑呷！⑷＃憾ＨＪ歉呖记暗闹匾毐?，考生要從這些考試中吸取經(jīng)驗(yàn)。

　?、诟咝Ｕ猩媱潱阂恍└咝５恼猩媱?、招生簡章陸續(xù)發(fā)布，注意保留好，志愿填報的時候可能用得上。

　　③三輪復(fù)習(xí)：三輪復(fù)習(xí)是最后的高考沖刺了，這時期的重點(diǎn)是重回基礎(chǔ)，把復(fù)習(xí)過的內(nèi)容再過一遍，增強(qiáng)記憶;有做思維導(dǎo)圖或筆記的同學(xué)，這時候你的筆記就起到非常重要的作用了，可以讓你的復(fù)習(xí)有框架可依，更有條不紊。同時，這個階段一定要調(diào)整好身心，準(zhǔn)備高考!

　　(說明：以上階段各省市、各學(xué)校可能略有差異，不過大體走向如此，無論具體時間如何，這些步驟都要充分考慮到。小編把方法提供給大家參考，但做最符合自己的規(guī)劃才是王道。)