怎么合理的規(guī)劃高考的復(fù)習(xí)時(shí)間
高三上學(xué)期已經(jīng)過(guò)去一多半,一輪復(fù)習(xí)也在井然有序進(jìn)行中。但是有一個(gè)合理的時(shí)間分配,可以事半功倍。制定一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r(shí)間規(guī)劃其實(shí)不難,如何制定高考時(shí)間規(guī)劃呢,小編在此整理讓同學(xué)們了解時(shí)間規(guī)劃。
一.關(guān)于時(shí)間管理
時(shí)間管理是一個(gè)非常重要的議題,如果不制定好每天的計(jì)劃,常常會(huì)有忙了一天卻不知道具體學(xué)了什么的感覺(jué),甚至感覺(jué)一天都荒廢掉了。
在時(shí)間管理方面,首先要做每天的日程計(jì)劃——可以以時(shí)間軸或事項(xiàng)清單的形式列出來(lái),完成一項(xiàng)勾選一項(xiàng),這樣除了有條理外,還能令人產(chǎn)生成就感。尤其在高考倒計(jì)時(shí)階段,所有課程都進(jìn)入了復(fù)習(xí)模式,這種知識(shí)鞏固的成就感更來(lái)之不易。
以下是參考模板:
1.一日之計(jì)在于晨
尤其到了冬天,很多同學(xué)都有早起的困難。這里小編向大家科普一個(gè)概念。
有一本書(shū)叫《五秒法則》,里面講到了一個(gè)睡眠定理——科學(xué)研究表明,我們的睡眠時(shí)間并不是完整的,而是循環(huán)式的。我們的完整睡眠時(shí)間其實(shí)是被切成了幾個(gè)小的睡眠循環(huán),每個(gè)循環(huán)大概是90-110分鐘。在醒來(lái)前的兩個(gè)小時(shí)睡眠循環(huán)會(huì)停止,你的身體會(huì)逐漸蘇醒,而當(dāng)早上鬧鈴響起來(lái)的時(shí)候你的身體已經(jīng)處于蘇醒模式,這個(gè)時(shí)候起來(lái)是最好的。但如果你選擇再睡十五分鐘,就會(huì)進(jìn)入到下一個(gè)睡眠循環(huán),而我們又沒(méi)有進(jìn)行一個(gè)完整的90-110分鐘的睡眠循環(huán),僅僅15分鐘就被打斷,這對(duì)我們整天的狀態(tài)都會(huì)有很大的影響。
用一句話說(shuō)總結(jié)就是——不要賴床,越拖越困!一鼓作氣起床是最佳起床方式!
2.理清時(shí)間分配
可以用教室時(shí)鐘或自己的手表粗略掐算時(shí)間,理清你一天中在哪門科目上消耗了過(guò)多時(shí)間,哪門科目用的時(shí)間又太少。誠(chéng)然每個(gè)人都有自己擅長(zhǎng)和不太擅長(zhǎng)的科目,但也要保持擅長(zhǎng)科目的答題手感,可以為其勻出最少的時(shí)間,但不要完全置之不理;在不擅長(zhǎng)的科目方面,要學(xué)會(huì)合理放棄,特別不符合個(gè)人能力的難題可以暫時(shí)放一放,不要化大把時(shí)間硬做。小編建議,先把中等難度的題目鉆研到逢題必會(huì),這之后再繼續(xù)挑戰(zhàn)難關(guān)。
在時(shí)間分配上保持平衡非常重要。尤其在做題時(shí),如果一讀題就認(rèn)為這道題自己做過(guò)、會(huì)做,就不要再浪費(fèi)時(shí)間做同一道題了。題海戰(zhàn)術(shù)在于做題種類多,最終可以應(yīng)對(duì)各種題目類型,而不是一套一套地做卷子,把大把時(shí)間浪費(fèi)在了自己已經(jīng)會(huì)的題目上。
3.注意計(jì)劃的輕重緩急和難易程度
一般來(lái)說(shuō)不想做的都是困難的,當(dāng)你對(duì)一門學(xué)科的某類題目有著本能的“不想做”的想法時(shí),這類題目可能就是你的弱點(diǎn)所在。如果第一天沒(méi)做完,第二天就更不想做。不要避重就輕,對(duì)于較難的事情一定要挑選一個(gè)自己精力最集中,效率最高的時(shí)刻優(yōu)先解決,這樣才更有復(fù)習(xí)意義。
4.合理利用碎片時(shí)間
時(shí)間就像海綿里的水,你可以在午休睡不著的時(shí)候邊聽(tīng)聽(tīng)力邊助眠;也可以在食堂排隊(duì)的時(shí)候拿出單詞小冊(cè)子或錯(cuò)題記錄小本子來(lái)看看;老師在黑板上寫(xiě)解題過(guò)程時(shí)自己不要干等著,而是和老師一起做;如果坐校車,那完全可以在校車上完成知識(shí)點(diǎn)的整理及背誦??傊?,你用或不用,時(shí)間就在那里!
這里小編再次為大家推薦《五秒法則》,學(xué)生沒(méi)有過(guò)多課外閱讀時(shí)間,家長(zhǎng)可以先閱讀一下,協(xié)助孩子合理進(jìn)行時(shí)間規(guī)劃?;蛘咦尯⒆右恢芸匆淮侮P(guān)于時(shí)間管理等方面的TED演講,既練習(xí)了英語(yǔ)聽(tīng)力及表達(dá),又能無(wú)形中促進(jìn)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
二.四種能力提高學(xué)習(xí)效率
1.及時(shí)行動(dòng)能力
遇到想要學(xué)習(xí)的知識(shí)難點(diǎn)要盡快提上日程,馬上添加到帶班清單里,不然就會(huì)忘記,甚至?xí)纬伞翱偟胗浿鴧s無(wú)法完成”的心理負(fù)擔(dān)。找到自己精力最充沛的時(shí)間,快速解決新問(wèn)題、習(xí)得新知識(shí),而不是把它放在自己的腦海里,否則容易越積越多,到最后也沒(méi)有完成。
2.自主學(xué)習(xí)能力
自主學(xué)習(xí)能力在高三復(fù)習(xí)階段顯得尤為重要,老師幫忙梳理的知識(shí)脈絡(luò)往往沒(méi)有自己梳理來(lái)得印象深刻,尤其自己進(jìn)行梳理還更符合自身的學(xué)習(xí)思路。如果可以的話要自行繪制思維導(dǎo)圖,這樣進(jìn)行第二遍復(fù)習(xí)時(shí)只需要回看自己的梳理即可,大大提高了復(fù)習(xí)效率,也使復(fù)習(xí)更有針對(duì)性。
至于思維導(dǎo)圖怎么畫(huà)?這個(gè)其實(shí)因人而異,自己看著舒服就好,小編在這里找到了一個(gè)最簡(jiǎn)單的范例,如下(圖片源自網(wǎng)絡(luò)):
3.獨(dú)立思考和反思能力
整理錯(cuò)題一定要反思這道題錯(cuò)的根源——是根本不會(huì),還是細(xì)節(jié)錯(cuò)誤,還是知識(shí)點(diǎn)理解不到位。大家在整理錯(cuò)題時(shí)往往會(huì)做無(wú)用功,因?yàn)樵僮鲆槐闀r(shí)總是會(huì)記著正確答案和老師講解的流程,導(dǎo)致潛意識(shí)里用這些引導(dǎo)著自己,即使重做一遍了,再做新的類似題目可能還是不知從何下手。所以重做錯(cuò)題并不是重點(diǎn),要反思錯(cuò)題的主要原因,并搜羅類似的新題目去做,夯實(shí)相關(guān)知識(shí)點(diǎn),才能達(dá)到事半功倍的效果。
4.引申和遷移能力
做題時(shí)一定要有舉一反三的能力,尤其對(duì)錯(cuò)題的梳理,要把相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)都照顧到。如果你真的做了思維導(dǎo)圖,在遇到知識(shí)盲點(diǎn)時(shí)可以把它加到相關(guān)的知識(shí)框架中,免得看過(guò)以后轉(zhuǎn)頭就忘。在學(xué)習(xí)一個(gè)新的知識(shí)點(diǎn)時(shí),光獲取單一的知識(shí)是不夠的,懂得應(yīng)用到題目中,在卷面上體現(xiàn)出你的積累,才是關(guān)鍵。
三.重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)整理
11月
?、倨谥锌荚?,大部分學(xué)校開(kāi)始總結(jié)性復(fù)習(xí)。高三上學(xué)期期中考試的開(kāi)始意味著考生的名次發(fā)生第一次分化,在這次成績(jī)中你可以看到自己的優(yōu)勢(shì)和不足,重新做時(shí)間分配的規(guī)劃。同時(shí)也要調(diào)整好心態(tài),這次考試最大的功用是讓考生認(rèn)清自己當(dāng)下的狀況,所以要?jiǎng)俨或?、敗不餒。
?、诟呖紙?bào)名:有些省市的高考報(bào)名在10月就開(kāi)始了,有的會(huì)在11月。注意關(guān)注相關(guān)報(bào)考信息——包括報(bào)名開(kāi)始及截止時(shí)間、報(bào)名材料、報(bào)名網(wǎng)站及其他詳細(xì)內(nèi)容。
12月
?、俑呖紙?bào)名:有些省市的高考報(bào)名也在12月進(jìn)行,再?gòu)?qiáng)調(diào)一遍,大部分高中是會(huì)學(xué)校統(tǒng)一安排報(bào)名的,如果沒(méi)有的話,考生一定注意要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)登錄教育考試院網(wǎng)站報(bào)名。
②專注復(fù)習(xí):報(bào)名結(jié)束后就要更加集中精力于復(fù)習(xí)本身,為衡量自身水平的期末考試做充分準(zhǔn)備。這個(gè)階段要穩(wěn)中求進(jìn),尤其要注意對(duì)難度題目的考量。這里的“難題”指的是對(duì)你個(gè)人水平而言的“難題”,這個(gè)階段可能是唯一有時(shí)間進(jìn)行難題“較真”的時(shí)間段了。
明年1月
①期末考試:這次期末考試既是對(duì)第一輪復(fù)習(xí)成果的檢測(cè),也是對(duì)接下來(lái)復(fù)習(xí)計(jì)劃的承接。
②高考考試說(shuō)明:各省市高考考試說(shuō)明開(kāi)始陸續(xù)公布。其實(shí)每年各省市的公布時(shí)間都不太一樣,在此僅供提醒和參考。高考考試說(shuō)明是高考復(fù)習(xí)最重要的依據(jù),一定要結(jié)合考試大綱細(xì)細(xì)解讀,對(duì)照說(shuō)明里的知識(shí)考點(diǎn),查漏補(bǔ)缺。
明年2月
①寒假:這是高三生唯一一個(gè)比較長(zhǎng)的假期了。要針對(duì)期末考試的情況進(jìn)行總結(jié)反思,以“周”為單位每科平衡地記憶知識(shí)點(diǎn)、整理錯(cuò)題,并且要做真題保持答題狀態(tài)和手感。這里建議大家做真題時(shí)使用標(biāo)準(zhǔn)答題卡,掐著時(shí)間,完全模擬考試狀態(tài)。
?、诙啅?fù)習(xí):2月-4月是二輪復(fù)習(xí)時(shí)間,這個(gè)階段的任務(wù)是最終查漏補(bǔ)缺,細(xì)化知識(shí)點(diǎn),保持答題感覺(jué),快速提升成績(jī)。這個(gè)時(shí)間段知識(shí)點(diǎn)的綜合運(yùn)用能力要穩(wěn)定下來(lái)。
明年3月
?、俑呖俭w檢:全國(guó)沒(méi)有統(tǒng)一的高考體檢時(shí)間,各地區(qū)自行確定體檢時(shí)間,一般都是3-4月份高考體檢。部分高校及專業(yè)對(duì)體檢結(jié)果有要求,考生不可掉以輕心,體檢前注意調(diào)整好飲食和作息。但也不需要為此太過(guò)緊張。
?、诟呷荒#翰煌〉囊荒r(shí)間可能略有不同,但大體都在這個(gè)時(shí)間段。高三一模很重要,參與的考生眾多,當(dāng)?shù)亟逃窟€會(huì)進(jìn)行成績(jī)統(tǒng)計(jì),劃出分?jǐn)?shù)線。成績(jī)出來(lái)時(shí)大家可以根據(jù)自己在省份里的大致排名,結(jié)合去年報(bào)考狀況,對(duì)自己的目標(biāo)院校有一個(gè)初步設(shè)定。要注意,分?jǐn)?shù)會(huì)因?yàn)樵嚲黼y度和批卷標(biāo)準(zhǔn)而每年變動(dòng),但省排名是可靠的衡量標(biāo)準(zhǔn),是真正決定你能去哪所學(xué)校的判準(zhǔn)。
明年4月
?、俑呖颊猩撸阂幌盗械母呖颊唛_(kāi)始接連發(fā)布,考生要密切留意。
②高考志愿信息收集:高考后距離志愿填報(bào)的時(shí)間很短,從四月開(kāi)始,考生和家長(zhǎng)就要不定時(shí)搜集有關(guān)志愿方面的信息,初步想好報(bào)考方向及意向?qū)I(yè)。
明年5月
?、俑呷!⑷#憾HJ歉呖记暗闹匾毐?,考生要從這些考試中吸取經(jīng)驗(yàn)。
②高校招生計(jì)劃:一些高校的招生計(jì)劃、招生簡(jiǎn)章陸續(xù)發(fā)布,注意保留好,志愿填報(bào)的時(shí)候可能用得上。
?、廴啅?fù)習(xí):三輪復(fù)習(xí)是最后的高考沖刺了,這時(shí)期的重點(diǎn)是重回基礎(chǔ),把復(fù)習(xí)過(guò)的內(nèi)容再過(guò)一遍,增強(qiáng)記憶;有做思維導(dǎo)圖或筆記的同學(xué),這時(shí)候你的筆記就起到非常重要的作用了,可以讓你的復(fù)習(xí)有框架可依,更有條不紊。同時(shí),這個(gè)階段一定要調(diào)整好身心,準(zhǔn)備高考!
(說(shuō)明:以上階段各省市、各學(xué)??赡苈杂胁町悾贿^(guò)大體走向如此,無(wú)論具體時(shí)間如何,這些步驟都要充分考慮到。小編把方法提供給大家參考,但做最符合自己的規(guī)劃才是王道。)