思維導(dǎo)圖訓(xùn)練中如何激發(fā)大腦潛力方法分享
思維導(dǎo)圖充分運(yùn)用左右腦的機(jī)能，利用記憶、閱讀、思維的規(guī)律，協(xié)助人們?cè)诳茖W(xué)與藝術(shù)、邏輯與想象之間平衡發(fā)展，從而開(kāi)啟人類大腦的無(wú)限潛能。思維導(dǎo)圖因此具有人類思維的強(qiáng)大功能。下面就是小編給大家?guī)?lái)的思維導(dǎo)圖訓(xùn)練激發(fā)大腦潛力，希望大家喜歡!
思維導(dǎo)圖訓(xùn)練激發(fā)大腦潛力
現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展速度極快，不論在學(xué)習(xí)或其他方面，如果我們想表現(xiàn)得更出色，那么就必須重視我們的大腦，讓大腦發(fā)揮出更大的潛力。遺憾的是，很少有人重視這一點(diǎn)。
其實(shí)，你的大腦比你想象得要厲害得多。近年來(lái)，對(duì)大腦的開(kāi)發(fā)和研究引起了很多科學(xué)家的注意，他們做了很多有益的探索，也取得了很多新的科研成果。過(guò)去10年中，人類對(duì)大腦的認(rèn)識(shí)比過(guò)去整個(gè)科學(xué)史上所認(rèn)識(shí)的還要多得多。特別是近代科技上所取得的驚人成就，使我們能夠借助它們得以一窺大腦的奧秘。
他們一致認(rèn)為，世界上最復(fù)雜的東西莫過(guò)于人的大腦。人類在探索外太空極限的同時(shí)，卻忽略了宇宙間最大的一片未被開(kāi)采過(guò)的地方——大腦。我們對(duì)大腦的研究還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還有很多未知的領(lǐng)域，而且可以肯定我們對(duì)大腦的研究和開(kāi)發(fā)將會(huì)極大的推動(dòng)人類社會(huì)的進(jìn)步。
那么，就讓我們先來(lái)初步認(rèn)識(shí)一下我們的頭腦——這個(gè)自然界最精密、最復(fù)雜的器官人腦由三部分組成：即腦千、小腦和大腦。
腦干位于頭顱的底部，自脊椎延伸而出。大腦這一部分的功能是人類和較低等動(dòng)物(蜥蜴、鱷魚(yú))所共有的，所以腦干又被稱為爬蟲(chóng)類腦部。腦干被認(rèn)為是原始的腦，它的主要功能是傳遞感覺(jué)信息，控制某些基本的活動(dòng)，如呼吸和心跳。
腦干沒(méi)有任何思維和感覺(jué)功能。它能控制其他原始直覺(jué)，如人類的地域感。在有人過(guò)度接近自己時(shí)，我們會(huì)感到憤怒、受威脅或不舒服，這些感覺(jué)都是腦干發(fā)出的。
小腦負(fù)責(zé)肌肉的整合，并有控制記憶的功能。隨著年齡的增長(zhǎng)和身體各部分結(jié)構(gòu)的成熟，小腦會(huì)逐漸得到訓(xùn)練而提高其生理功能。對(duì)于運(yùn)動(dòng)，我們并沒(méi)有達(dá)到完全控制的程度，這就是小腦沒(méi)有得到鍛煉的結(jié)果。你可以自己測(cè)試一下：在不活動(dòng)其他手指的情況下，試著彎曲小拇指以接觸手掌，這種結(jié)果是很難達(dá)到的，而靈活的大拇指卻能十分輕松地完成這個(gè)動(dòng)作。
大腦是人類記憶、情感與思維的中心，由兩個(gè)半球組成，表面覆蓋著2.5~3mm厚的大腦皮層。如果沒(méi)有這個(gè)大腦皮層，我們只能處于一種植物狀態(tài)。
大腦可分成左、右兩個(gè)半球，左半球就是“左腦”，右半球就是“右腦”，盡管左腦和右腦的形狀相同，二者的功能卻大相徑庭。左腦主要負(fù)責(zé)語(yǔ)言，也就是用語(yǔ)言來(lái)處理信息，把我們通過(guò)五種感官(視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)和嗅覺(jué))感受到的信息傳入大腦中，再轉(zhuǎn)換成語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。因此，左腦主要起處理語(yǔ)言、邏輯思維和判斷的作用，即它具有學(xué)習(xí)的本領(lǐng)。
右腦主要用來(lái)處理節(jié)奏、旋律、音樂(lè)、圖像和幻想。它能將接收到的信息以圖像方式進(jìn)行處理，并且在瞬間即可處理完畢。一般大量的信息處理工作(例如心算、速讀等)是由右腦完成的。右腦具有創(chuàng)造性活動(dòng)的本領(lǐng)。例如，我們僅憑熟悉的聲音或腳步聲，即可判斷來(lái)人是誰(shuí)。
有研究證明，我們今天已經(jīng)獲取的有關(guān)大腦的全部知識(shí)，可能還不到必須掌握的知識(shí)的1%。這表明，大腦中蘊(yùn)藏著無(wú)數(shù)待開(kāi)發(fā)的資源。
如果把大腦比喻成一座冰山的話，那么一般人所使用的資源還不到1%，這只不過(guò)是冰山一角;剩下99%的資源被白白閑置了，而這正是大腦的巨大潛能之所在。
科學(xué)也證明，我們的大腦有2000億個(gè)腦細(xì)胞，能夠容納1000億個(gè)信息單位，為什么我們還常常聽(tīng)一些人抱怨自己學(xué)得不好，記得不牢呢?
我們的思考速度大約是每小時(shí)480英里，快過(guò)最快的子彈頭列車，為什么我們不能思考得更迅速呢?
我們的大腦能夠建立100萬(wàn)億個(gè)聯(lián)結(jié)，甚至比最尖端的計(jì)數(shù)機(jī)還厲害，為什么我們不能理解得更完整更透徹呢?
而且，我們的大腦平均每24小時(shí)會(huì)產(chǎn)生4000種念頭，為什么我們每天不能更有創(chuàng)造性地工作和學(xué)習(xí)呢?
其實(shí)，答案很簡(jiǎn)單。我們只使用了大腦的一部分資源，按照美國(guó)最大的研究機(jī)構(gòu)斯坦福研究所的科學(xué)家們所說(shuō)，我們大約只利用了大腦潛能的10%，其余90%的大腦潛能尚未得到開(kāi)發(fā)。
我們不妨大膽假設(shè)一下，假如我們能利用腦力的20%，也就是把大腦潛能提髙一倍的話，你的外在表現(xiàn)力將是多么驚人!
或許我們已經(jīng)知道，我們的大腦遠(yuǎn)比以前想象的精妙得多，任何人的所謂“正常”的大腦，其能力和潛力遠(yuǎn)比以前我們所認(rèn)識(shí)到的要強(qiáng)大得多。
思維導(dǎo)圖的制作方法
1.從一張白紙的中心開(kāi)始繪制，周圍留出空白。為什么?因?yàn)閺闹行拈_(kāi)始，可以你使你的思維向各個(gè)方向自由發(fā)散，能更自由，更自然的表達(dá)你自己。
2.用一幅圖像或圖畫(huà)表達(dá)你的中心思想。為什么?因?yàn)橐环?huà)抵得上1000個(gè)詞匯，它能幫助你運(yùn)用想象力。圖畫(huà)越有趣，越能使你精神貫注，也越能使大腦興奮!
3.在繪制的過(guò)程中使用顏色。為什么?因?yàn)轭伾蛨D像一樣能夠讓你的大腦興奮。顏色能夠給你的思維導(dǎo)圖增添跳躍感和生命力，為你的創(chuàng)造性思維增添巨大的能量，而且，它很有趣!
4.將中心圖像和主要分支連接起來(lái)，然后把主要分支和二級(jí)分支鏈接起來(lái)，再把三級(jí)分支和二級(jí)分支連接起來(lái)，以此類推。為什么?因?yàn)?，如你所知，你的大腦是通過(guò)聯(lián)想來(lái)思維的。如果你把分支連接起來(lái)，你會(huì)更容易地理解和記住許多東西。把主要的分支鏈接起來(lái)，同時(shí)也創(chuàng)建了你思維的基本結(jié)構(gòu)。這和自然界中大樹(shù)的形狀極為相似，樹(shù)枝從主干生出，向四面八方發(fā)散。假如大樹(shù)的主干和主要分支，或主要分支和更小分支以及分支末梢之間有斷裂，那么它就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題!如果你的思維導(dǎo)圖沒(méi)有連線，一切(特別是你的記憶和學(xué)習(xí)過(guò)程)都會(huì)崩潰，鏈接起來(lái)!
5.讓思維導(dǎo)圖的分支自然彎曲而不是像一條直線。為什么?因?yàn)槟愕拇竽X會(huì)對(duì)直線感到厭煩。曲線和分支，就像大樹(shù)的枝椏一樣，更能吸引你的眼球。
6.在每一條線上使用一個(gè)關(guān)鍵詞。為什么?因?yàn)檫_(dá)到單個(gè)的詞匯使思維導(dǎo)圖更具有力量和靈活性。每一個(gè)詞匯和圖形都像一個(gè)母體，繁殖出與它自己相關(guān)的、互相聯(lián)系的一系列“子代”，當(dāng)你使用單個(gè)關(guān)鍵詞的時(shí)候，每個(gè)詞都更加自由，因此也更有助于新想法的產(chǎn)生。而短語(yǔ)和句子卻容易扼殺這種火花。標(biāo)明關(guān)鍵詞的思維導(dǎo)圖就像有靈活關(guān)節(jié)的手，而寫滿短語(yǔ)或句子的思維導(dǎo)圖，就像手被固定在僵硬的木板上一樣。
7.自始至終使用圖形。為什么?因?yàn)槊總€(gè)圖形，就像中心圖形一樣，相當(dāng)于1000個(gè)詞匯。所以，假如你的思維導(dǎo)圖僅有10個(gè)圖形，卻相當(dāng)于記了10000字的筆記!
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