打破思維方式里的墻
他知道,僅憑一個(gè)人或一群人,不夠有力量直接拆墻,但至少可以在墻內(nèi)的黑暗中點(diǎn)燃一根火柴,讓人看到墻。下面就是小編給大家?guī)淼拇蚱?a href='http://www.athomedrugdetox.com/danao/siweifangshi/' target='_blank'>思維方式里的墻，希望能幫助到大家!
你是不是安全感的奴隸
你的潛能就好像你的咨詢顧問，如果一開始你信任它，它就會(huì)越來越努力，為你做越來越多的事情。但是如果你一開始就不信任它，而去依賴其它的東西，它就會(huì)慢慢遠(yuǎn)離你，在你需要用的時(shí)候，他也不會(huì)再來。慢慢地，信任自己潛力的人建立起來了自信與安全感，而不信任自己潛力的人會(huì)進(jìn)入越來越?jīng)]有安全感的模式。換言之，你永遠(yuǎn)喪失了這個(gè)方面的自信，你變成了安全感的奴隸。
(人們往往將安全感寄托在外物上，像房子、工作、愛情等)， 一不小心就被它綁架了。)
六招提升安全感
1.小范圍地冒一冒險(xiǎn)
l 在不著急的時(shí)候關(guān)掉GPS走一段路(在陌生的地方);
l 只用房子一平米的錢給自己安排一段旅游(可以不做計(jì)劃率性而為);
l 在一兩個(gè)你永遠(yuǎn)不再去也不可惜的小群體里面做做自己一直不好意思做的事……
2.遠(yuǎn)離那些太容易獲得的安全感
如：過于關(guān)心你的父母;永不犯錯(cuò)的任務(wù);養(yǎng)老般的生活(現(xiàn)在有多少人畢業(yè)找工作就為了養(yǎng)老)……
3.珍愛生命，遠(yuǎn)離恐懼
少看凄慘、惡俗的電影、電視劇，少和沒有安全感的人呆在一起
4.做一個(gè)恐懼保險(xiǎn)箱
5.寫成功日志，培養(yǎng)自信心(通過日志來積聚正能量)
6.面對(duì)恐懼，觸底反彈
必問自己的兩個(gè)觸底反彈問題
l 如果我失敗了，新來替代我的那個(gè)家伙，他會(huì)怎么辦?
l 既然這樣，為什么我們不這樣去做呢?
二、讓有趣的生命撲面而來
興趣就是你以最高級(jí)的形式投入到當(dāng)下的事情之中去。當(dāng)你真正完全投入到當(dāng)下的事情中去時(shí)，不管這個(gè)事情多么簡(jiǎn)單卑微，你都能感受到無窮的樂趣。
不計(jì)較錢多錢少肯認(rèn)真工作的人，往往覺得只要是能從事這份工作，本身就是對(duì)他的最大報(bào)酬。事實(shí)上，當(dāng)一個(gè)人為了工作本身而不是工作后的工資來做事情的時(shí)候，他往往能夠把工作做到最好，也一定會(huì)收到最多的報(bào)酬。
(別經(jīng)常把“沒興趣”掛在嘴邊。)
快樂來源于“緊張感的釋放”，一旦一個(gè)需求已經(jīng)完全被滿足，緊張感就會(huì)消失，快樂也就沒有了，自然也就沒有了持續(xù)的興趣。
So, 尋找那些不能夠被滿足的深層興趣，比如愛、成長(zhǎng)、超越自己、快樂、助人、寧靜……他們會(huì)讓你幸福一輩子。
三、心智模式?jīng)Q定我們的命運(yùn)
星座是真的嗎?
人們會(huì)因?yàn)閷?duì)自己“星座性格”的相信，就慢慢發(fā)展成那樣的性格。
人們寧愿自我欺騙，也不愿意相信自己是被欺騙的。因?yàn)樗钤谧约旱摹八季S之墻”當(dāng)中。
心智模式：我們看到的是我們想看到的世界
你永遠(yuǎn)知能看到真實(shí)世界中，你想看到的那一部分。
四、成功學(xué)不能學(xué)
l 別被名人成功故事忽悠了
l 堅(jiān)持不一定就成功
l 成功是生命的速度
五、如何找到熱衷一生的事業(yè)(這是就我個(gè)人而言最有價(jià)值的一章)
打破“后來”模式的最好方法，就是在進(jìn)入未知領(lǐng)域的時(shí)候，給自己一個(gè)不做選擇、觀察的空間和底線，在這個(gè)之前，不要做選擇的決定，一旦過了這個(gè)底線，就大膽地開始選擇。這就是最好的“選擇”模式。
教你3招，突破自己思維里的墻
第一招，遠(yuǎn)離安全感
你一定也有過這種感覺，自己陷入那種好像什么都有一點(diǎn)可能，但是又什么都做不到的恐懼中，自己突然很弱小很弱小，經(jīng)不起任何失敗。那是一種好像被什么東西囚禁住了的感覺。這個(gè)時(shí)候你多希望有一個(gè)權(quán)威的聲音說，去吧!你一定可以成功!但是沒有任何人會(huì)這樣說。因此你選擇了逃避，放棄，甚至安慰自己說“沒什么大不了的”。
你是否經(jīng)常喜歡跟自己玩yes，but的游戲：“是的，我想當(dāng)一名作家，但是，我怕堅(jiān)持不下來，還說算了吧”。這就樣你被這自己的安全感囚禁，關(guān)在看不見的牢籠中間。
去北上廣工作一直以來是我的夢(mèng)想，我剛畢業(yè)那會(huì)，往沿海城市投了上千份簡(jiǎn)歷，最終失落而歸。有一般般的公司打電話過來，我又害怕在那邊沒有一個(gè)人照應(yīng)，沒一個(gè)朋友生活怎么過;又害怕身上沒錢了怎么辦，住房怎么辦，家里擔(dān)心怎么辦。最終還是進(jìn)入了安全感的牢籠，安全感是一個(gè)力量強(qiáng)大的主子，它用一個(gè)看不見的牢房來囚禁它的奴隸們，這個(gè)房間用恐懼做墻，用惡毒的信念做水泥。
如果我當(dāng)初把自己逼上絕路，直接過去找工作，就無路可退了。有時(shí)候就需要小范圍地冒一冒險(xiǎn)，這是一個(gè)對(duì)你那些“思維之墻”很好的試探，看看它們是不是只是看上去堅(jiān)固，其實(shí)很虛弱?？謶制鋵?shí)就是這樣一個(gè)懦夫，當(dāng)你觸及它的底線，接受最壞的結(jié)果，然后開始準(zhǔn)備和它大干一場(chǎng)的時(shí)候，它早就不知道躲到哪里去了。
記住，遠(yuǎn)離那些太容易獲得的安全感，很多父母就是這樣，給你一張任意刷的卡，一個(gè)不會(huì)犯錯(cuò)的任務(wù)和一個(gè)養(yǎng)老般的工作，那會(huì)馴化你成為安全感的奴隸。孟子曰：“生于憂患，死于安樂”。如果要害一個(gè)人，讓一個(gè)人恐懼、沒有自信，就給他提供一個(gè)無需努力就可以獲得的安全感。那些關(guān)在自己的房間里，整天盤算別人的人;那些躲在自己小窩里，整天等待別人搭救的人;那些躺在優(yōu)厚的物質(zhì)條件上，惶恐地?fù)?dān)心失去的人;那些內(nèi)心沒有安全感的人，你們能夠做些什么?
如果你真的是一個(gè)沒有安全感的人，你能做得最好的事情，就是在自己最恐懼的地方，無條件地去支持一個(gè)人、一些人、一群人。支持別人是這個(gè)世界上最安全的事情，它永遠(yuǎn)不會(huì)失敗。
第二招，全情的投入
面對(duì)新事物，我們?cè)撛趺崔k?
很多人說，興趣是你最好的老師，有了興趣你才會(huì)去投入時(shí)間。其實(shí)還有一種說法，“在投入中找到興趣”，當(dāng)你做一件未知的事情時(shí)，你并不會(huì)產(chǎn)生興趣，你只有不斷的投入從中獲取興趣。還有些人卻不愿意去嘗試，你都不愿意去嘗試，你怎么知道你敢不敢興趣呢?其實(shí)嘗試有可能成功，有可能失敗的。但不管是成功還是失敗，你都會(huì)有所收獲。成功的嘗試能收獲到成果，不成功的嘗試能收獲到智慧，不嘗試就是浪費(fèi)時(shí)間(當(dāng)然排除嘗試其他事情)。
你有沒有發(fā)現(xiàn)有些人總是充滿快樂和激情，全情投入。他們?cè)诔晒Φ臅r(shí)候收獲到成果，在失敗的時(shí)候收獲到智慧，而不管什么時(shí)候，他們都收獲到過程中的快樂!為什么你不是這樣呢?因?yàn)槟愫ε屡α艘矝]有收獲。當(dāng)心靈和外界都沒有收獲，你將不愿意面對(duì)這個(gè)事實(shí)，于是你會(huì)對(duì)自己說“我沒有什么興趣”，——這總比你對(duì)自己說“我的能力很糟糕”要好。慢慢的你的思維就好簡(jiǎn)化成：新事物——我不感興趣!當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己的生命開始用“不感興趣”來糖塞時(shí)，生命也開始對(duì)他不感興趣。這就是“有趣之人”心靈和物質(zhì)都收獲多多，而“無趣之人”心靈和物質(zhì)都貧乏的原因。你是不是這樣!
第三招，不要總是活在你看到的世界
你永遠(yuǎn)只能看到真實(shí)世界中你想看到的那一部分。
最近朋友圈里流行發(fā)一些圖片讓你去猜，下圖你看到的是什么?當(dāng)你看到字的一半，你就會(huì)自動(dòng)的通過記憶補(bǔ)上剩下的部分。
經(jīng)典名句16句，引人深思
1，愿上帝賜我一個(gè)平靜的心，去接納我所不能改變的事物;賜我無限勇氣，去改變那有可能改變的東西;并且賜我智慧，去辨別這兩者的差異。
——古典《拆掉思維里的墻》
2“你會(huì)不會(huì)買一本書，其實(shí)你從來不看，但是你覺得好像擁有了其中的知識(shí)?你會(huì)不會(huì)定制另一個(gè)計(jì)劃，其實(shí)你從來堅(jiān)持不下來，只是享受制定計(jì)劃那幾天的快樂?把開始當(dāng)結(jié)果，這是大部分人都有的心理習(xí)慣，我把他們稱為‘開始愛好者’” 本人不幸淪為開始愛好者，希望從現(xiàn)在開始我不是。七個(gè)字!堅(jiān)持就是勝利!
——古典《拆掉思維里的墻》
3，恐懼就是這樣一個(gè)懦夫，當(dāng)你觸及它的底線，接受事情最壞的結(jié)果，然后開始準(zhǔn)備和它大干一場(chǎng)的時(shí)候，它早就不知躲到哪里去了。
——古典《拆掉思維里的墻》
4，從心理學(xué)來說，一個(gè)人缺什么，就會(huì)投射到身邊人的身上，他會(huì)覺得身邊的其他人也覺得自己缺。于是他就會(huì)不斷地表達(dá)說自己其實(shí)不缺，一不小心就過了。這個(gè)結(jié)果就是，他不斷地表達(dá)的東西就是自己最缺乏的。你看一個(gè)人覺得自己缺什么，你就看他不斷強(qiáng)調(diào)什么就好了。我們總期望心理測(cè)評(píng)可以預(yù)測(cè)未來，其實(shí)恰恰相反。首先，人的內(nèi)心是無法觀測(cè)的，所以心理學(xué)家只能通過心理導(dǎo)致的行為來觀測(cè)，但是誰也無法了解對(duì)方的全部行為。
——古典《拆掉思維里的墻》
5，“我們總是混淆兩個(gè)概念，一個(gè)是價(jià)值，一個(gè)是價(jià)格。一件事情有價(jià)值，也有價(jià)格。價(jià)值來自于內(nèi)在系統(tǒng)，價(jià)格來自于社會(huì)系統(tǒng)?！? “價(jià)值是來自于內(nèi)心感受，每一個(gè)人都有自己的價(jià)值系統(tǒng)，書柜里面發(fā)黃的信紙，對(duì)別人一文不值，你卻1000元也不賣，這就是價(jià)值。價(jià)值是讓人感到生活的意義，讓人活得幸福。” “在很多時(shí)候，價(jià)格和價(jià)值不總是對(duì)等的。貴的飯不一定好吃，有錢的男人不一定適合你，名牌的衣服不一定好看，關(guān)鍵是不是適合...
——古典《拆掉思維里的墻》
6，如果你有一個(gè)夢(mèng)想，那就去捍衛(wèi)它;如果你有一個(gè)目標(biāo)，那就去爭(zhēng)取它。走起來!當(dāng)你走在人生之路上，沒有必要去羨慕那些走在高處的人，也沒有必要輕視那些走在你后面的人，因?yàn)槌晒Σ皇巧母叨?，成功是生命的速度。成功在你此刻的腳下，成功就是越走越近。 當(dāng)你疲憊，那就歇息。 當(dāng)你苦惱，那就哭泣。 當(dāng)你快樂，那就小小地忘乎所以。 只要你繼續(xù)前行，你就在成功。因?yàn)槌晒Σ辉谇胺?，成功就在?dāng).
——古典《拆掉思維里的墻》
7，你的生命就像你的家，因?yàn)槟愕牟粓?jiān)持，卻讓別人進(jìn)來布置，但是你不要忘了，在里面住一輩子的還是你自己。
——古典《拆掉思維里的墻》
8，對(duì)于時(shí)間的掌控者來說，每件事情都是生命的一件禮物，但是你可以選擇是否打開它。
——古典《拆掉思維里的墻》
9，“無趣之人”，往往不是無能之人，而是無膽之人。 不是缺乏能力，也不是缺乏機(jī)會(huì)，缺乏的只是投入，對(duì)不知道結(jié)果的事情的投入。
——古典《拆掉思維里的墻》
10，什么是成長(zhǎng)?那是你內(nèi)心的一個(gè)尺度。你能夠感覺到你的成長(zhǎng)，你內(nèi)心知道你會(huì)成長(zhǎng)為什么樣子，就好像一顆樹籽，無需指導(dǎo)，也會(huì)成長(zhǎng)為一顆挺拔的橡樹。世界上每一個(gè)人都可以成長(zhǎng)為自己最好的樣子
——古典《拆掉思維里的墻》
11，德國作家赫爾曼·黑塞寫的名著《在輪下》里說：“面對(duì)呼嘯而至的時(shí)代車輪，我們必須加速奔跑，有時(shí)會(huì)力不從心，有時(shí)會(huì)浮躁焦慮，但必須適應(yīng)，它可以輕易地將每一個(gè)落伍的個(gè)體遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋下，甚至碾作塵土，且不償命?！?/p>
——古典《拆掉思維里的墻》
12，我們每一個(gè)人的內(nèi)心都有一個(gè)這樣的水杯。我們害怕失去而死死地盯著這個(gè)杯子，限制我們的眼界，僵化我們的思維，障礙我們看到真正有價(jià)值的事情。有人的水杯叫做專業(yè)，有的人叫做感情，還有人的杯子叫做“安逸的好工作”，你的杯子叫做什么? 無論如何，請(qǐng)你記得，不要為了一個(gè)水杯約束你真正有價(jià)值的生命!
——古典《拆掉思維里的墻》
13，生活是不公平的，去適應(yīng)它。 如何拆掉受害這堵墻： 一 后知后覺 1定位受傷害情景。 2找到受害故事背后的模式。 3給自己一個(gè)新的掌控故事。 二 當(dāng)知當(dāng)覺 1盡快意識(shí)到受害情緒。 2讓自己與這種模式呆一段。 3嘗試拆掉它。 三 先知先覺 四 不知不覺。
——古典《拆掉思維里的墻》
14，每個(gè)人都是自己生命的巫師，你渴望什么，就會(huì)獲得什么。
——古典《拆掉思維里的墻》
15，只要你內(nèi)心堅(jiān)定，只要你先相信：這個(gè)世界沒有誰都能活下去，而且活得很好，你就會(huì)找到屬于自己的幸福。 關(guān)于“愛”的三個(gè)誤解 (1)把依賴當(dāng)成愛 真正的愛，是給對(duì)方自由，也給自己自由。 (2)把愛自己當(dāng)成了愛別人 (3)把“喜歡”與“愛”搞混 喜歡是指向一個(gè)行為;愛指向一個(gè)人本身。
——古典《拆掉思維里的墻》
16喜歡是指向行為的，而愛則是指向一個(gè)人的。不是所有的行為都值得喜歡，但是這個(gè)世界，卻是所有人都可愛。 2.上帝不是要你成功，他只是要你多嘗試。----特蕾莎修女 3.恐懼的三個(gè)層次： 第一個(gè)層次是恐懼事情本身; 第二個(gè)層次是害怕失去背后的價(jià)值; 第三個(gè)層次，也就是真正的恐懼，是你覺得自己無力去應(yīng)對(duì)這個(gè)失去。 4.樂趣來源于全情投入，而不是投入后的后果，正因如此，樂趣可以是無條件的。
——古典《拆掉思維里的墻》
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