學會思考。我們平時可以對一些自己感興趣的問題進行思索，這樣能夠有效的鍛煉思維能力。下面是學習啦小編為你們整理的關于如何培養(yǎng)理性思維的內(nèi)容，希望你們能夠喜歡。

　　怎樣培養(yǎng)理性思維?

　　理性思維就是邏輯思維，邏輯思維的方法就是依據(jù)一個或幾個已知的判斷(前提)，推導出一個未知的結論的研究與學習模式。邏輯思維是具有明確思維方向、有充分的思維依據(jù)、能對事物或問題進行觀察、比較、分析、綜合、抽象與概括的一種思維。說白了邏輯思維就是一種建立在證據(jù)和邏輯推理基礎上的思維方式。

　　邏輯思維的基本方法一般是：

　　首先是在獲取充分信息的基礎上在頭腦里形成反映對象的本質屬性， 把所感知的事物的共同本質特點抽象出來加以概括后就形成為概念。用獲得的概念同已有的樣本進行比較即可發(fā)現(xiàn)問題的所在，由此找到解決問題的切入點;

　　其次按照解決問題的立場為切入點由一個或幾個已知的判斷(前提)，推導出一個未知的結論，即由已知的知識得到未知的知識，具體來說推理主要有演繹推理和歸納推理。演繹推理是從一般規(guī)律出發(fā)，運用邏輯證明或數(shù)學運算，得出特殊事實應遵循的規(guī)律，即從一般到特殊。歸納推理就是從許多個別的事物中概括出一般性概念、原則或結論，即從特殊到一般。從中發(fā)現(xiàn)問題缺失的部分(證據(jù));最后搜尋到缺失的部分(證據(jù))從而證明原先的假設。這就是人們通過邏輯思維把握客觀事物本質及其內(nèi)在聯(lián)系的能力活動;

　　最后就是判斷，判斷就是肯定或否定某種事物的存在，或指明它是否具有某種屬性的思維過程。判斷只有在據(jù)有詳實證據(jù)的前提下才能起到?jīng)Q策作用。缺乏證據(jù)的判斷只會是一種盲目的冒險活動。

　　同時邏輯思維還有一個不可或缺的前提，那就是與專業(yè)相關的知識儲備，缺乏與專業(yè)相關的知識儲備邏輯思維就成了無源之水，思維也就失去了知識背景而無法進行。

　　由此擬建議業(yè)余時閱讀如下書籍：

　　理論：

　　1、辯證唯物主義歷史唯物主義 作 者：艾思奇 出 版 社：人民出版社

　　2、細節(jié)決定成敗　　 作 者：汪中求 出 版 社：新華出版社

　　文學：

　　三國演義 　　 作者：(明)羅貫中 出 版 社：新華出版社

　　福爾摩斯探案集 　　 作者：(英)柯南道爾 出 版 社：人民文學出版社

　　成年人如何鍛煉大腦思維

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　　成年人怎樣鍛煉大腦思維

　　人的記憶力并不是天生的，是可以通過后天努力不斷加強的。所以你覺得你記性不好不要怕，小編有幾個提高記憶力的辦法分享一下。那么要怎樣有效提高記憶力呢?以下是小編為你整理的成年人怎樣鍛煉大腦思維

　　我們都知道記憶是用腦子記的，所以，要加強記憶力就需要在腦袋上下點功夫。首先要做的就是運動。堅持鍛煉不僅對身體有好處，還會促進大腦的發(fā)育，增強大腦的反應能力。

　　適當?shù)臏p輕壓力對提高記憶力也有很大的幫助。持續(xù)的壓力對大腦有損害，會干擾人的正常思維。壓力一定程度上會減緩人的思維發(fā)散，影響記憶力，甚至有時候會出現(xiàn)健忘的情況。多聽音樂，運動運動，旅游都是不錯的減壓方式。

　　補充足夠的營養(yǎng)，平時多吃一些健腦，促進大腦發(fā)育的食物。健康飲食，不要暴飲暴食，按時吃早飯，保證足夠的睡眠，保持大腦活力。

　　經(jīng)常聊天對大腦有著很強的鍛煉作用。聊天能鍛煉我們的口才，對自身的情緒狀態(tài)都有積極的作用。對加強人的記憶力非常有利。

　　善于觀察對提高記憶力非常重要。很多時候記不住并不是因為記性差而是觀察不到位。訓教觀察力可以用幾秒鐘去看一個不熟悉的畫面，然后嘗試回憶起來。多加練習。

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　　換個角度思考和理解問題

　　換個角度思考和理解問題。問題盡管有時候比較復雜，但是需要從不同的角度去思考。解答問題的答案不一定就只有一個，可能有多種答案。

　　對學習的熱愛。我們?nèi)绻艹掷m(xù)不間斷的學習，能夠有效的鍛煉思維能力。對學習的興趣可以逐漸培養(yǎng)敏銳的思維能力。

　　學會融會貫通。學習的目的在于能夠更好的運用所學的知識。我們需要把理論和實踐結合起來。各門學科的知識都是互相有關聯(lián)的，需要融會貫通。

　　學會思考。我們平時可以對一些自己感興趣的問題進行思索，這樣能夠有效的鍛煉思維能力。比如可以思考美的意義是什么，也許你會得出不一樣的答案。

　　學會有自己的想法。我們平時可以想出一些有趣、新穎的想法。當我們看到某個情景就有了自己的構思和想法。

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　　學習時要全神貫注

　　每天保證做夠的睡眠。晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

　　學習時要全神貫注。玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

　　堅持體育鍛煉。身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢?

　　學習要主動。只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

　　保持愉快的心情，和同學融洽相處。每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。