低碳知識百問(4)
低碳知識百問——低碳生活篇
67. 什么是低碳生活?
低碳生活是指人們生活作息時所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。簡單來說，低碳生活就是從節(jié)儉的角度出發(fā)返璞歸真地進行人與自然的活動。低碳生活，對于普通民眾來說，是一種理念，一種態(tài)度，一種責任。我們應積極提倡并實踐低碳生活，從點滴做起，注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣、節(jié)水，節(jié)約一切能源和資源。
68. 什么服裝比較低碳?
任何一件衣服，從它還是莊稼地里的棉花、亞麻開始，就會消耗無數(shù)資源。它要經(jīng)過漂白、染色的工藝才能變成紗線、面料，經(jīng)歷成衣制作、物流和使用后，最終被焚燒、降解，每個生產(chǎn)加工環(huán)節(jié)都有碳排放發(fā)生。別小瞧了衣服的碳排放量，以最常見的純棉和化纖面料的服裝計算，我們的衣柜一年因新添服裝而排放的二氧化碳至少就有1000千克。按照每季只買兩件T恤(250克/件)、兩件襯衫(250克/件)、兩件外套(500克/件)計算，不經(jīng)任何染色印花處理，純棉服裝的碳排放量總計約為224千克，化纖服裝的碳排放量約為1504千克，一旦選擇了有顏色和圖案的服裝，再加上皮革、羊毛等服裝，衣柜里每年新添服裝的碳排放量遠不止1000千克。因此，要成為“低碳達人”，首先就要選擇天然面料服裝，遠離化纖類服裝。研究發(fā)現(xiàn)，一件純棉衣物在其生命周期中排放的二氧化碳約為7千克，一件化纖衣物則高達47千克。
69. 少用洗衣機，手洗更低碳?
雖然洗衣機給生活帶來很大的幫助，但只有兩三件衣物就用機洗，會造成水和電的浪費。如果每月用手洗代替一次機洗，每臺洗衣機每年可節(jié)能約1.4千克標準煤，相應減排二氧化碳3.6千克。即使用洗衣機，如在不急需穿著的情況下，可不用洗衣機甩干，而是讓其自然晾干，可減少2.3公斤的二氧化碳排放量。
70. 低碳烹飪有哪些方法?
食用油在加熱時不易過熱，否則產(chǎn)生致癌物，并造成油煙污染居室環(huán)境。
減少煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜。
不要把飯鍋和水壺裝得太滿，否則煮沸后溢出湯水，既鋪張能源，又輕易撲滅灶火，引發(fā)燃氣泄漏。
調(diào)整火苗的燃燒范圍，使其不超過鍋底外緣，取得最佳加熱效果。
調(diào)整火苗大小。假如鍋小火大的話，火苗燒在鍋底周圍只會白白消耗燃氣。
71. 什么是食物里程?
食物里程指的是消費者飲食消費與食物原產(chǎn)地之間的距離。食物里程高，表示食物經(jīng)過漫長的運送過程，則所代表的將是用于食物包裝與保存的材料，一路上交通工具所消耗的汽油，與隨之而生的廢氣，將增加環(huán)境的負擔。而且對于果蔬和肉類來說，食物里程越高則表示該食品越不新鮮。聯(lián)合國倡導低碳生活的一條重要導則，就是要購買本地蔬菜，而不是外地蔬菜，以降低食物里程，減少運輸過程的碳排放量。
72. 為什么說多吃素少吃肉是支持低碳環(huán)保的方式?
《全民節(jié)能減排手冊》書中指出，每人每年少浪費0.5千克豬肉，可節(jié)能約0.28千克標準煤，相應減排二氧化碳0.7千克。如果全國平均每人每年減少豬肉浪費0.5千克，每年可節(jié)能約35.3萬噸標準煤，減排二氧化碳91.1萬噸。更有數(shù)據(jù)表明，吃1千克牛肉等于排放36.5千克二 氧化碳，相當于開車3小時;而吃同等分量的果蔬，二氧化碳排放量僅為該數(shù)值的1/9。所以多吃素少吃肉是支持減碳環(huán)保的一項實際行動，不僅有益身體健康，還能減少碳排放量。
73. 吃素食的好處有哪些?
素食基本不含有膽固醇、飽和脂肪酸(奶類除外)，因而引起心血管疾病的危險性就降低了。由于含有充分的膳食纖維和維生素，所以，素食可以減低癌癥、尤其是直腸癌與結(jié)腸癌的發(fā)病率。素食中的維生素和礦物質(zhì)以及膳食纖維含量高，這些營養(yǎng)素對于人們防病、治病都有很多益處。此外，素食許多食物是呈堿性，對于減輕疲勞、預防機體衰老有幫助。且素食相對于肉食更加低碳環(huán)保。
74. 吃哪種肉最低碳?
不同的肉類生產(chǎn)所產(chǎn)生的碳排放量也大不相同。如果我們把“低碳”的含義擴展一下，理解成對自然資源的消耗。那么，就可以用原料的轉(zhuǎn)化率來比較各種肉的“低碳”程度。比如說，人們經(jīng)常用多少公斤谷物生產(chǎn)一斤肉或者植物蛋白到動物蛋白的轉(zhuǎn)化率來比較不同的肉。不同學者采用的模型和數(shù)據(jù)略有不同，得到的效率具體值也略有不同。一組典型的結(jié)果是：得到1公斤牛肉、豬肉和雞肉，所需要的谷物分別為7公斤、4公斤和2公斤;而牛、豬和雞，把植物蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為動物蛋白質(zhì)的效率分別為6%、9%和18%。也就是說，在常見的肉中，雞肉是最低碳的，而牛肉表現(xiàn)最差。
75. 為什么要盡量少用一次性筷子?
一次性筷子的危害如下：(1)隨意丟棄，影響環(huán)境衛(wèi)生并且易造成第二次污染。(2)砍伐樹木，影響造林，減少氧氣，造成水土流失，嚴重時會引發(fā)洪水。一棵20年樹齡的大樹，僅能生產(chǎn)6000到8000雙一次性筷子，以我國每年生產(chǎn)一次性筷子1000萬箱計算，減少的森林蓄積約200萬立方米。發(fā)生的洪澇災害，其中主要原因就是大量樹木被濫砍亂伐，導致樹木不能涵養(yǎng)水源，造成水土流失。(3)浪費木材。日本的資源比較缺乏，但森林覆蓋率達67%，可從來舍不得亂砍樹木，而所需的衛(wèi)生筷基本上從中國廉價進口，用完后的衛(wèi)生筷再回收利用作為造紙的好原料，也不會造成資源的浪費。而我國森林覆蓋率目前只有20.36%，卻還在大量砍伐樹木，造成資源的嚴重浪費。(4)不衛(wèi)生。因為在生產(chǎn)和運輸過程中筷子沒有封口，灰塵等一些雜物通過風很容易進入筷子里，而且好多生產(chǎn)廠家不消毒，等等，造成許多不良后果。由此可見，我們要盡量少用一次性筷子。
76. 為什么要盡量少用塑料購物袋?
塑料購物袋是日常生活中的易耗品，中國每年都要消耗大量的塑料購物袋。它在為消費者提供便利的同時，由于過量使用及回收處理不到位等原因，也造成了嚴重的能源資源浪費和環(huán)境污染。特別是超薄塑料購物袋容易破損，大多被隨意丟棄，成為“白色污染”的主要來源。目前越來越多的國家和地區(qū)已經(jīng)限制塑料購物袋的生產(chǎn)、銷售、使用。我國從2008年6月1日起，在全國范圍內(nèi)禁止生產(chǎn)、銷售、使用厚度小于0.025毫米的塑料購物袋，并規(guī)定商品零售場所有償使用塑料購物袋，倡導使用可重復利用的布袋子和菜籃子購物。因此，全社會都在倡導使用可重復利用的環(huán)保袋購物。
77. 怎樣洗菜做飯更低碳?
以普通三口之家一日三餐洗菜為例，用盆接水洗菜與直接沖洗相比，每戶每年約可節(jié)水 1.64噸，同時減少等量污水排放，相應減排二氧化碳0.74千克。如果全國1.8億戶城鎮(zhèn)家庭都這么做，那么每年可節(jié)能5.1萬噸標準煤，減少二氧化碳排放13.4萬噸。因此，用盆接水洗菜更低碳。
煮飯時，提前淘米并浸泡10分鐘，然后再用電飯鍋煮，可大大縮短米熟的時間，節(jié)電約10%。如果全國1.8億戶城鎮(zhèn)家庭都這么做，那么每年可省電8億度，減排二氧化碳59萬噸。
78. 什么是低碳裝修?
低碳裝修以低能耗、低污染為基礎(chǔ)，提倡“輕裝修，重裝飾”，盡量利用自然光和風，巧妙地利用一些家具和家居飾品，使家居生活更節(jié)能，更貼近大自然。
79. 為什么節(jié)能燈是節(jié)電好幫手?
與白熾燈相比，節(jié)能燈可省電70%以上，能有效減少能源消耗。且壽命較長，是白熾燈的6-10倍，光效相當于白熾燈的6倍，確實是節(jié)電的好幫手。
80. 為什么要及時拔下家用電器插頭?
電視機、洗衣機、微波爐、空調(diào)等家用電器，在待機狀態(tài)下仍在耗電。如果全國3.9億戶家庭都在用電后拔下插頭，每年可節(jié)電約20.3億度，相應減排二氧化碳150萬噸。因此，用電后及時拔下家用電器插頭，既能節(jié)約電費，又能減少能源消耗，是值得推廣的低碳生活好習慣。
81. 怎樣洗澡更低碳?
盆浴是極其耗水的洗浴方式，如果用淋浴代替，每人每次可節(jié)水170升，同時減少等量的污水排放。如適當將淋浴溫度調(diào)低1℃，每人每次淋浴可相應減排二氧化碳35克。洗澡時還應該及時關(guān)閉自來水開關(guān)，以減少不必要的浪費。這樣，每人每次可相應減排二氧化碳98克。如果全國有20%的人這么做，每年可減排二氧化碳700萬噸。
82. 節(jié)水水龍頭比一般水龍頭節(jié)水多少?
使用感應節(jié)水龍頭可比手動水龍頭節(jié)水30%左右，不但能節(jié)約水費，每戶每年還能因此減排二氧化碳25千克。如果全國每年有200萬戶家庭選用節(jié)水龍頭，那么每年可減排二氧化碳5萬噸。
83. 如何合理使用空調(diào)?
使用空調(diào)時，注意一些小細節(jié)，能有效減少耗電量，節(jié)約電費，還能提高制冷(熱)效果：
夏季空調(diào)溫度設(shè)定在26-28℃，冬季設(shè)定在16-18℃。夏季空調(diào)調(diào)高1℃，全國每年可節(jié)電33億度。
辦公室內(nèi)的溫度在空調(diào)關(guān)閉后將持續(xù)一段時間。下班前5分鐘關(guān)閉空調(diào)，既不會影響室內(nèi)人員工作，又可節(jié)約大量的電能。
空調(diào)過濾網(wǎng)要常清洗。太多的灰塵會塞住網(wǎng)孔，使空調(diào)制冷(熱)效果變差。
空調(diào)運行時，導風板的位置調(diào)置為水平方向，效果會更好。
出風口保持順暢。不要堆放大件家具阻擋散熱，增加無謂耗電。
不要頻繁開關(guān)空調(diào)，這樣不僅不能節(jié)省能源，還容易損壞壓縮機。
睡眠時，人的代謝量減少30-50%，可將空調(diào)設(shè)于睡眠檔，設(shè)置溫度高2度，可節(jié)電20%。
84. 如何合理使用電冰箱?
使用電冰箱時，注意一些小細節(jié)，就能有效減少耗電量，節(jié)約電費：
電冰箱存放食品容積約80%為宜，儲存食品過少時使熱容量變小，儲存食物過密不利于冷空氣循環(huán)，會使壓縮機增加啟動次數(shù)和運行時間。
冰箱的背面與墻之間要留出空隙，比緊貼墻面每天節(jié)能20%左右。
熱的食物應盡量冷卻了以后再放到放冰箱里。
定期為冰箱除霜。所積聚的冰霜以不超過6毫米厚為宜。
水果、蔬菜等水分較多的食品，應洗凈瀝干后，用塑料袋包好放入冰箱。以免水分蒸發(fā)加厚霜層，縮短除霜時間，節(jié)約電能。
85. 如何合理使用電視機?
電視機開得越亮、音量越大，耗電量也越大。在室內(nèi)開一盞5瓦的節(jié)能燈，適度調(diào)整電視機音量和亮度，可達到較好的收視效果且不易使眼睛疲勞。
86. 如何合理使用微波爐?
用微波爐熱飯菜時，使用專用塑料盤盛食物，將食物攤薄并挑松散，比用碗盛、厚堆省時省電。在用微波爐加工的食品上加層無毒塑料膜或蓋子，使被加工食品水分不易蒸發(fā)，味道好又省電。烹調(diào)食物前，可先在食物表面噴灑少許水份以提高微波爐的效率，節(jié)省用電。
87. 怎樣用飲水機比較節(jié)能?
據(jù)統(tǒng)計，飲水機每天真正使用的時間平均約9個小時，其他時間基本閑置，近三分之二的用電量因此被白白浪費掉。在飲水機閑置時關(guān)掉電源，每臺每年節(jié)電約366度，如果全國保有的約4000萬臺飲水機都采取這一措施，那么全國每年可節(jié)電約145億度，減排二氧化碳1000萬噸。
88. 手帕比紙巾低碳?
用手帕代替紙巾，每人每年可減少耗紙約0.17千克，節(jié)能0.2噸標準煤，相應減排二氧化碳0.57千克。如果全國每年有10%的紙巾使用改為用手帕代替，那么可減少耗紙約2.2萬噸，節(jié)能約2.8萬噸標準煤，減排二氧化碳7.4萬噸。
89. 怎樣合理使用電腦?
為電腦設(shè)置合理的“電源使用方案”。短暫休息期間，可使電腦自動關(guān)閉顯示器;較長時間不用，使電腦自動啟動“待機”模式;更長時間不用，盡量啟用電腦的“休眠”模式。堅持這樣做，每天可至少節(jié)約1度電，還能延長電腦和顯示器的壽命。
辦公電腦屏保畫面要簡單。屏幕保護越簡單的越好，最好是不設(shè)置屏幕保護，運行龐大復雜的屏幕保護可能會比你正常運行時更加耗電?？梢园哑聊槐Ｗo設(shè)為“無”，然后在電源使用方案里面設(shè)置關(guān)閉顯示器的時間，直接關(guān)顯示器比起任何屏幕保護都要省電。
盡量選用硬盤工作模式。要看 DVD或者VCD，不要使用內(nèi)置的光驅(qū)和軟驅(qū)，可以先復制到硬盤上面來播放，因為光驅(qū)的高速轉(zhuǎn)動將耗費大量的電能。
設(shè)置禁用閑置接口和設(shè)備。對于暫時不用的接口和設(shè)備如串口、并口和紅外線接口、無線網(wǎng)卡等，可以在BIOS或者設(shè)備管理器里面禁用它們，從而降低負荷，減少用電量。
電腦關(guān)機拔插頭。關(guān)機之后，要將插頭拔出，否則同樣會消耗電量。
90. 怎樣用紙更節(jié)能低碳?
雙面打印、復印，既可以減少費用，又可以節(jié)能減排。如果全國10%的打印、復印做到這一點，那么每年可減少耗紙約5.1萬噸，節(jié)能6.4萬噸標準煤。
91. 無紙辦公可以減少排放嗎?
多用電子郵件、MSN等即時通訊工具，少用打印機和傳真機，可以大大減少紙張消耗，減少碳排放。如果全國的機關(guān)、學校、企業(yè)都采用電子辦公，每年減少的紙張消耗在100萬噸以上，節(jié)約能源達100多萬噸標準煤。
92. 選用節(jié)能電飯鍋
對同等重量的食品進行加熱，節(jié)能電飯鍋要比普通電飯鍋省電約20%，每臺每年省電約9度。如果全國每年有10%的城鎮(zhèn)家庭更換電飯鍋時選擇節(jié)能電飯鍋，那么可節(jié)電0.9億度，減排二氧化碳8.65萬噸。
93. 湖南省植樹造林和濕地保護現(xiàn)狀如何?
“十一五”期間，我省完成人工造林116萬公頃，對453.2萬公頃生態(tài)公益林實施了有效保護。2010年，森林覆蓋率達到57.01%，森林蓄積量達到4.1億立方米，對增加森林碳匯起到了積極作用。濕地面積達到102.10萬公頃，有效地提高濕地碳匯能力。“十二五”期間，我省森林覆蓋率將穩(wěn)定在57%以上，森林蓄積量達4.74億立方米，濕地保護率達到70%。
94. 什么是低碳交通?
低碳交通是指在日常出行中選擇低能耗、低排放、低污染的交通方式，這是城市可持續(xù)交通發(fā)展的大勢所趨。目前城市中主要的低碳交通方式以公交車等公共交通工具和自行車為主，此外，和朋友、同事同乘也是值得推薦的低碳出行方式，既減少交通流量，又節(jié)省汽油，減小碳足跡。
95. 什么是“地球一小時”行動?
“地球1小時”也稱“關(guān)燈一小時”，是世界自然基金會在2007年向發(fā)出的一項倡議：呼吁個人、社區(qū)、企業(yè)和政府在每年三月最后一個星期六20：30-21：30期間熄燈1小時，以此來激發(fā)人們對保護地球的責任感，以及對氣候變化等環(huán)境問題的思考，表明對全球共同抵御氣候變暖行動的支持。“地球1小時”活動首次于2007年3月31日在澳大利亞的悉尼展開，吸引了超過220萬悉尼家庭和企業(yè)參加。隨后，該活動以驚人的速度迅速席卷全球。至2013年，包括悉尼歌劇院、帝國大廈、東京塔、迪拜塔、白金漢宮、北京鳥巢、水立方、世貿(mào)天階在內(nèi)的各國標志性建筑都開展過熄燈一小時活動。
96. 什么是“少開一天車”活動?
“少開一天車”活動是由眾多車友會、民間環(huán)保組織、大學生社團、北京市環(huán)境保護宣傳教育中心聯(lián)合新聞媒體共同發(fā)起的環(huán)保公益活動?；顒又荚诤粲跏忻裢ㄟ^“少開一天車”、以綠色方式出行的實際行動來減少機動車尾氣排放，改善空氣質(zhì)量?；顒邮艿缴鐣鹘绲膹V泛認同和積極響應，為政府有關(guān)部門提供公眾參與城市管理開辟新思路。
97. 如何低碳用車?
形成科學的低碳用車習慣，既能保障安全，又能節(jié)油：
不要大腳踩油門或轟油門;
路面起伏顛簸時，踩油門的腳最好松開;
確保輪胎氣壓合適;
盡可能用粘度較低的潤滑油;
發(fā)動機發(fā)現(xiàn)故障應立即排除;
不要長時間預熱;
長時間停車要熄火;
使用60 — 80公里/小時之間的經(jīng)濟車速;
盡量避免低速檔行駛;
避免頻繁地啟動、熄火、剎車;
選擇在道路寬闊的路段超車，一次完成;
調(diào)節(jié)空調(diào)，暖氣(冷氣)適當就好;
盡量減輕自身重量，去除一些不必要的“累贅”。
98. 汽車貼膜和低碳生活有關(guān)系嗎?
汽車貼膜就是在車輛前后風擋玻璃、側(cè)窗玻璃以及天窗上貼上一層薄膜狀物體，而這層薄膜狀物體也叫做太陽膜或者叫做防爆隔熱膜。它作用主要是阻擋紫外線、阻隔部分熱量以及防止玻璃突然爆裂導致的傷人等情況發(fā)生，同時根據(jù)太陽膜的單向透視性能，達到保護個人隱私的目的。此外，它也可以減少車內(nèi)物品以及人員因紫外線照射造成的損傷。汽車貼膜能達到節(jié)省燃油消耗的功效，因此，給汽車貼膜也是低碳行車的一個重要方面。
99. 如何科學選用汽車潤滑油?
選擇較高的品質(zhì)級別。不要低于發(fā)動機制造廠商的要求，級別越高，越有利于保護發(fā)動機。
選擇合適的粘度級別。新車時盡量選用發(fā)動機制造廠商推薦的粘度級別，也可根據(jù)當?shù)貧鉁刈兓m當選用發(fā)動機制造廠商推薦粘度的產(chǎn)品。
選擇公認的品牌。名牌公司的產(chǎn)品有先進的配方技術(shù)、優(yōu)質(zhì)的基礎(chǔ)原料、一流的生產(chǎn)工藝、嚴格的質(zhì)量管理、齊全的檢驗手段做為保證，確保潤滑劑質(zhì)量。
100. 出行少坐電梯也是低碳生活方式?
目前全國電梯年耗電量約300億度。如能做到較低樓層走樓梯，多臺電梯在休息時間只部分開啟，大約可減少10%的電梯用電。這樣一來，每臺電梯每年可節(jié)電5000度，相應減排二氧化碳3.6噸。全國60萬臺左右的電梯采取此類措施每年可節(jié)電30億度，相當于減排二氧化碳217萬噸。
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