春季駕車知識(shí)
春季駕車知識(shí)
春意融融，天氣轉(zhuǎn)暖，很多人開車容易犯困，正所謂春困秋乏，春天人處于疲倦狀態(tài)，故導(dǎo)致精神不集中，開車時(shí)易打盹，需要注意駕駛安全。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于春季駕車知識(shí)的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!
春季駕車知識(shí)——春天開車四個(gè)注意事項(xiàng)
1.保證睡眠充足
缺少睡眠，很容易發(fā)生疲勞。成年人一晝夜至少應(yīng)睡8小時(shí)。此外人睡眠的時(shí)間不當(dāng)或睡眠質(zhì)量不高，也會(huì)引起疲勞.駕駛員發(fā)生事故的高峰時(shí)間是在午夜到清晨之間，以及白天下午一時(shí)至三時(shí)之間。這兩個(gè)時(shí)間段，是瞌睡侵襲人的高峰期，人給予犯困，為避免事故發(fā)生，除夜間有充足的睡眠外提倡中午飯后有短時(shí)間午休的習(xí)慣。
2. 切忌疲勞駕駛
疲勞是由于體力或腦力勞動(dòng)使人產(chǎn)生的生理機(jī)能和心理機(jī)能失調(diào)的現(xiàn)象。疲勞駕駛是指駕駛車輛時(shí)，由于駕駛作業(yè)引起的身體上的變化、心理上的疲勞以及客觀測(cè)定駕駛機(jī)能低落的總稱。疲勞產(chǎn)生的開始是從事勞動(dòng)的那一組肌肉感到疲倦，如果繼續(xù)下去，疲勞就會(huì)四周蔓延，從而使全身感不適。駕駛員產(chǎn)生疲勞后，引起視力下降，注意力分散、反應(yīng)遲鈍、判斷遲緩、動(dòng)作僵硬、頭腦糊涂、精神不振、自我控制能力減退職、心情急躁或開快車。
3.嚴(yán)禁超速行駛
駕駛員行駛在路上由于受地理?xiàng)l件、路面、車流量等因素的影響。不管是在高速路和鄉(xiāng)村路嚴(yán)禁高速行駛，特別是在超車、會(huì)車時(shí)要判斷準(zhǔn)確，嚴(yán)禁高速行駛和強(qiáng)行超車。走山路、村莊、路口、橋梁和上下坡也要一定要放慢速度，小心駕駛。遇到雨、雪、霧天更要小心，確實(shí)不能行走就將車停在安全地帶等條件好轉(zhuǎn)再走。
4.停車要安全
外出途中，停車是個(gè)需要特別注意的事，因?yàn)槠綍r(shí)不經(jīng)常去，對(duì)路線不熟悉，如果為貪圖方便，隨便在路邊亂停，容易導(dǎo)致汽車被盜。所以，一定要注意把車停在有停車場(chǎng)的地方，熄火后拉緊手剎掛上擋。如果中途需要停車又沒(méi)有停車場(chǎng)，最好留個(gè)人在車上看管財(cái)物。
春季駕車知識(shí)——防止犯困的常規(guī)方法
1.喝咖啡、紅牛等飲料
說(shuō)到防止犯困，可能大部分人首先想到的就是喝咖啡、紅牛等可以提神的飲料了?？Х壤锖锌Х纫?，能夠祛除疲勞、興奮神經(jīng);而紅牛中除了含有咖啡因，還有維生素B，也可以起到提神醒腦的作用。
不過(guò)喝咖啡不能空腹喝，否則會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，引起身體上的不適，反而適得其反;而紅牛并不是對(duì)所有人都有效，比如編輯我喝紅牛就沒(méi)有效果，不管喝多少，完全感受不到它提神的功效，反而很利尿，雖然憋尿也不容易犯困，但是這種方法會(huì)對(duì)身體有損害，建議大家平時(shí)不要憋尿。
2.喝新沏的濃茶
這個(gè)方法是一位老司機(jī)告訴我的，他在夜間開車前會(huì)先喝一大杯新沏的濃茶，并且在開車的過(guò)程中也時(shí)不時(shí)喝上幾口茶來(lái)提神。我上網(wǎng)查了一下，原來(lái)茶葉里也含有咖啡因，當(dāng)茶葉在剛泡開的前幾分鐘里茶葉中的咖啡因會(huì)溶解在水中，這時(shí)喝茶后會(huì)起到明顯的提神作用，但是過(guò)段時(shí)間后，茶葉中的鞣酸會(huì)慢慢溶解，它會(huì)抵消咖啡因的作用，這時(shí)再喝茶就起不到提神的作用了，所以建議大家如果想喝茶防止犯困的話，一定要喝新沏的茶。
3.冰敷/涼水洗臉
冰敷或用涼水洗臉可以有效的防止犯困，也是人們經(jīng)常使用的方法之一。在開車前準(zhǔn)備一瓶冰凍的礦泉水，犯困時(shí)可以把水瓶放在前額或臉上來(lái)刺激神經(jīng)不讓自己犯困，也可以用瓶子里的冰水洗一洗臉，可以起到同樣的效果。
4.多通風(fēng)/車內(nèi)溫度別太高
除了氣溫升高外，不流通的空氣也是導(dǎo)致犯困的重要原因之一。大家都知道，如果開車時(shí)不開窗，車內(nèi)比較封閉，空氣中的氧氣會(huì)被慢慢消耗，長(zhǎng)時(shí)間不開窗車內(nèi)可能會(huì)輕微缺氧，這就是導(dǎo)致車內(nèi)人員犯困的主要原因。
另外，車內(nèi)溫度對(duì)于人的精神狀態(tài)也有影響，如果車內(nèi)溫度比較高的情況下人更容易犯困，所以在太陽(yáng)當(dāng)頭的時(shí)候建議將空調(diào)調(diào)節(jié)的稍微涼一點(diǎn)，有助于提神。
5. 聽節(jié)奏感比較強(qiáng)的音樂(lè)
聽節(jié)奏感比較強(qiáng)的音樂(lè)可以刺激人的聽覺(jué)，能夠適當(dāng)防止困倦，所以在開車前可以準(zhǔn)備一些這類的音樂(lè)邊開車邊聽。
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