引起口臭的原因節(jié)食竟然也會
引起口臭的原因節(jié)食竟然也會
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。健康包括兩個方面的內(nèi)容:一是主要臟器無疾病,身體形態(tài)發(fā)育良好,體形均勻,人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能,有較強的身體活動能力和勞動能力,這是對健康最基本的要求;二是對疾病的抵抗能力較強,能夠適應(yīng)環(huán)境變化,各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”,現(xiàn)代人的健康觀是整體健康,世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。因此,現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利。健康是人生的第一財富。
口臭是什么原因引起的?一講到口臭,不少人都覺得這只是小問題,無傷大雅,只要刷刷牙,嚼點口香糖就沒事了。事實上,引起口臭的原因有很多種,甚至節(jié)食也能引起口臭,這是怎么回事?
節(jié)食也會致口臭
哪些因素可引起口臭?
1.食物引發(fā)的口臭
食用生蔥、生蒜及某些藥物口腔內(nèi)亦可產(chǎn)生暫時性口臭。吸煙人的口腔中有一種特殊的臭味,煙草中的化學(xué)成分通過口腔及肺部吸收至血液中,然后又通過口腔鼻腔排出來,形成難聞的氣味。
2.口腔性口臭
多數(shù)口臭與口腔疾病及口腔的生態(tài)環(huán)境有關(guān)??谇徊粷?、菌斑、牙石、牙垢的堆積是造成口臭最直接的原因。還有感染也會造成口臭,這種情況通常發(fā)生在青春發(fā)育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低時,口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。這也是我們應(yīng)該注意到的一點。
3.非口腔性口臭
口腔與鼻腔相通,耳鼻喉科疾病可以引起的口臭。鼻腔異物多發(fā)生于兒童,常見的鼻腔異物如小玩具、花生米、豆粒等誤入鼻孔,引發(fā)腐爛和感染,導(dǎo)致口腔或鼻腔的異味。一些老年性口腔鼻腔異味,大多由萎縮性炎癥引起。除了這些,消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等等疾病的發(fā)生,也可能會發(fā)生口臭,胃疾病的幽門螺桿菌感染也容易發(fā)生口臭,口臭發(fā)生率明顯高于未感染者。在治愈以后,癥狀會明顯減輕,所以我們也不能忽視幽門螺桿菌感染造成的口臭,發(fā)生以后一定要及時的治療。
4.節(jié)食引起口臭
在節(jié)食減肥或是因病不能進食的時候,唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少,這個時候就有利于厭氧菌生長,因此發(fā)生口臭。提醒女性朋友,千萬不要因為減肥而高強度節(jié)食,長期處于饑餓狀態(tài),導(dǎo)致口臭是小,如果使腸胃健康嚴(yán)重受損那就麻煩大了。
除孕期口臭有五招
1.多喝水,餐后漱口。多喝水防止口腔干燥和細(xì)菌滋長,餐后漱口,取出口中的異味。
2.洗舌苔。刷牙時可清潔一下舌苔,一方面可進一步清除殘留在舌頭上的食物殘渣,另一方面有助于恢復(fù)舌頭味蕾對味道的正確感覺,有利于清除口腔異味。
3.避免重口味、生冷食物。避免進食過于辛辣重口味和生冷的食物,避免腸胃無法負(fù)荷,甚至早產(chǎn)等后果。
4.定期對牙齒進行檢查,最好每半年檢查一次,提前發(fā)現(xiàn)其他口腔問題。