健康知識：如何糾正O型腿

　　以下是小編收集整理的《健康知識：如何糾正O型腿》全部內(nèi)容，希望對大家有所幫助，如果您喜歡小編的推薦，請繼續(xù)關注學習啦。

　　相信大家對o形腿這個疾病并不陌生，現(xiàn)實生活中，o形腿的發(fā)病率是比較高的，o形腿這種疾病對人的危害很大，因此我們一定要做好該病的預防治療工作，那么，下面我們就一起來了解一下有關于o形腿怎么調(diào)理才好吧。

　　一、一次性矯正

　　就是在骨頭截斷之后，直接用手將腿扳正，然后再固定，可以選擇內(nèi)固定如鋼板螺釘，也可以選擇外固定支架。這種方法沒有好不好之說，關鍵是看適應癥，即這種適合什么樣的病人，我推薦這種方式：第一，畸形程度比較輕，容易一次矯正到位者，第二，對外觀疤痕比較在意的，如漂亮美眉，單純外固定即可，不用逐步牽張，逐步牽張容易切割皮膚，有點受罪，第三，對疼痛耐受差者，第四，老年人，沒有同時增高愿望者，第五，雖然畸形嚴重，但CORA點分散，通過兩處截骨即時可以矯正者。

　　二、除了一次性矯正，還有與之相對應的逐步矯正

　　逐步矯正，就是在骨頭截斷之后，安裝外固定支架，一般是環(huán)形的Ilizarov支架，通過每日逐步延長方式，逐漸矯正畸形。其適合情況是：第一畸形嚴重，強力一次板正可能導致神經(jīng)牽拉損傷者。第二，外觀皮膚瘢痕攣縮，肌肉緊張，無法一次扳正者。第三，能吃苦耐痛，為了更美可以犧牲其他條件者，接受支架者。第四，需要在矯正腿部畸形時，同時要求增高者。第五，對矯正度數(shù)和精度極其挑剔，對什么都不滿意的，認為自己什么都懂的，建議用外固定。

　　三、膝內(nèi)翻矯正操

　　1.八步矯正法。向后邁步走，注意要腳跟先著地，路線走直。每次走八步。

　　2. 鍛煉腿部內(nèi)側肌肉的方法：雙腳分開與肩同寬，雙足稍內(nèi)扣，膝關節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動作。20次一組，每天做2～4組。不需要完全蹲下去即可。

　　3.矯正股骨方向。平躺，雙足曲起，小腿與大腿成45度，臀部抬起，使上身與大腿成一平面。

　　綜上所述，關于o形腿怎么調(diào)理才好呢的這個問題的介紹，相信大家通過以上內(nèi)容的閱讀，現(xiàn)在都已經(jīng)明白了吧，在這里提醒廣大的o形腿患者們，一定要注意這個疾病的危害是非常大的，一定要及時的去正規(guī)的醫(yī)院進行治療。