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茼蒿的營養(yǎng)價(jià)值

時(shí)間: 李敏740 分享

  茼蒿是春季的時(shí)令蔬菜,雖然它看不上去不怎么樣,但是茼蒿的營養(yǎng)價(jià)值卻是非常的豐富。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家細(xì)細(xì)介紹茼蒿的營養(yǎng)價(jià)值,歡迎閱讀。

  茼蒿的營養(yǎng)價(jià)值:治便秘

  茼蒿250克每天煮吃。

  茼蒿的營養(yǎng)價(jià)值:治高血壓

  茼蒿200克洗凈、切碎、搗汁,溫開水送服,每服1杯,日服2次?;蚺c菊花腦各60克,水煎服。

  茼蒿的營養(yǎng)價(jià)值:治咳嗽痰濃

  準(zhǔn)備新鮮茼蒿150克,用水煎并去掉渣,然后加入適量的冰糖,溶化后分2次飲服即可。

  茼蒿的營養(yǎng)價(jià)值:治療高血壓性頭昏腦脹

  鮮茼蒿菜一把,洗、切、搗爛取汁,每服一酒杯,溫開水和服,一日2次。

  茼蒿的營養(yǎng)價(jià)值:治療煩熱頭昏,睡眠不安

  鮮茼蒿菜,菊花腦(嫩苗)各60——90克,煮湯,一日2次飲服。

  茼蒿的營養(yǎng)價(jià)值:治脾胃不和、食欲不振

  茼蒿250克,洗凈入沸水焯過,切細(xì),加適量芝麻油、食鹽等佐料拌勻食用。

  茼蒿的營養(yǎng)價(jià)值:治疝氣偏墜、小便不利

  準(zhǔn)備茼蒿100克,用水煎,吃菜喝湯,服2次就可以了

  吃茼蒿的好處:促進(jìn)食欲

  苘蒿中含有多種揮發(fā)性物質(zhì),它們所散發(fā)的特殊香味有助于增加唾液的分泌,能夠促進(jìn)食欲,消食開胃。

  吃茼蒿的好處:清血養(yǎng)心,潤肺化痰

  茼蒿富含營養(yǎng),作為食材比較潤滑,適當(dāng)吃一些,具有清血養(yǎng)心,潤肺化痰的作用。

  吃茼蒿的好處:利小便,降血壓

  適量吃一些茼蒿,可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)的水代謝,有一定的利尿作用;老年人適量吃一些茼蒿,則有降低血壓的作用。

  吃茼蒿的好處:提高免疫力

  茼蒿里所含的營養(yǎng)成分,對(duì)人的免疫力有一定的影響,適量吃一些茼蒿,可以提高人的免疫能力。

  吃茼蒿的好處:化痰止咳

  茼蒿適宜多痰,痰粘稠,咳嗽等癥狀。對(duì)咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用,有利于局部炎癥治愈,并能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利于止咳和祛痰。

  吃茼蒿的好處:消腫

  能清除體內(nèi)毒素和多余的水分,促進(jìn)血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。

  吃茼蒿的好處:潤肺

  茼蒿滋陰潤肺,去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。

  吃茼蒿的好處:祛脂

  食用茼蒿具有一定的祛脂作用

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