用冷水洗臉的好處

　　我們每天都會洗臉，但對于洗臉?biāo)臏囟龋氵x對了嗎?傳言說“冷水洗臉能夠增強抵抗力，收縮毛孔”，是個美容的好方法。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼睦渌茨樀暮锰?，歡迎閱讀。

　　每日晨起和午睡后用冷水洗臉的好處

　　可使面部和鼻腔內(nèi)的血管收縮。等冷水的刺激消失后，這些血管又會迅速產(chǎn)生反射性的充血擴張，這一張一弛，被人譽為一種良好的“血管體操”，促進了面部的血液循環(huán)，改善了局部皮膚組織的營養(yǎng)，大大提高對寒冷的適應(yīng)性。這種“血管體操”還能增強皮膚的彈性，增加皮膚的光澤潤滑，減緩或消除面部皺紋，同時，冷水洗臉對大腦神經(jīng)有較強的興奮作用，可使人頭腦更清醒、精神振奮、視力增強，對老年人更有好處;對神經(jīng)衰弱，神經(jīng)性頭痛、頭暈?zāi)X脹也很有好處。

　　冬天用冷水洗臉的好處

　　可通過冷水對面部及雙手的刺激，增加機體的耐寒能力，對預(yù)防傷風(fēng)感冒、氣管炎等呼吸道疾病，防止面部及雙手凍瘡也有一定作用。所以，俗話說“冷水洗臉，美容保健”是有一定道理的。

　　用冷水洗臉好處很多：

　　1.冷水可以驟然收緊毛孔，既能改善面部血液循環(huán)

　　2.可促進皮膚組織的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，可使皮膚充滿彈性，同時還可減少或消除臉部皺紋。

　　3.長期用冷水洗臉，還能鍛煉人的耐寒能力，對感冒、鼻炎等預(yù)防，也有很好的功效。

　　冷水洗臉的注意事項

　　洗臉時注意最好不要冷熱交替;要知道冷熱交替本身就是個不科學(xué)的詞語，毛孔可不像門窗一般，想什么時候打開就打開，想什么時候閉合就閉合，冷熱交替很容易導(dǎo)致面部紅血絲現(xiàn)象，對敏感肌膚的人來說情況可能會加重。

　　冬天，只要不是天氣太冷一般都可用冷水洗臉，特別是早晨，冷水洗臉后人一下就精神起來，毛孔也明顯細膩許多，平時感冒也很少有，大家值得一試。