針灸減肥的方法有哪些
針灸減肥的方法有哪些
單純性肥胖,針灸減肥可以通過短期的飽腹感,讓其不想吃東西,進(jìn)而達(dá)到減肥效果。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼尼樉臏p肥方法,歡迎閱讀。
針灸減肥方法:耳針
耳穴:口、食管、十二指腸、饑點、內(nèi)分泌、腦、胃。
操作:每一次都要選1~2穴位,然后以雙側(cè)耳交替方式扎針且每周耳針貼敷2~3次,10次為2個療程,每次的療程間隔為5~7天。
針炙減肥方法:芒針
取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀關(guān)、梁門透歸來。
操作:選28號3寸長的芒針備用,每次每穴都要扎針。
針炙減肥方法:艾灸
取穴:主穴是陽池、三焦俞。
配穴:地機(jī)、命門、三陰交、大椎。
操作:每次選主穴與配穴各一個,用隔姜灸扎針。
以上各方法以耳針應(yīng)用最為普遍,而且耳穴埋針效果貼敷更好,只是假使針具消毒不嚴(yán),輕易造成感染。
另外兩種體針效果大致和耳針相似,芒針的操作是比較困難,主要適用于身體較強(qiáng)壯的肥胖者,減重效果比其它方法高。至于隔姜扎針的艾灸法,不容易操作且療效也比較差。
針炙減肥方法:體針
取穴:主穴為天樞、中睆、大橫。
配穴:曲池、合谷、膏肓、內(nèi)庭、三陰交。
操作:天樞、大橫接電針儀,然后持續(xù)通電15~20分鐘,每日獲隔日1次,10次為一療程。
相關(guān)知識擴(kuò)展:針灸的作用
1、注意整體,效果持久
中醫(yī)減肥注重臟腑代謝功能的調(diào)整,不是單純用“瀉下”或“饑餓”的方法。不會出現(xiàn)因減肥而導(dǎo)致的厭食癥,消瘦癥,腸功能紊亂癥,及月經(jīng)失調(diào)等病癥。
2、自然方法,安全可靠
在美容要求人群中,經(jīng)整形者只是一部分,而大部分的美容問題需要通過中醫(yī)的藥療,食療,針灸來解決。
因這些傳統(tǒng)的療法皆為調(diào)動人體的正氣,促進(jìn)新陳代謝。故相對安全,毒副作用小。
這也就是當(dāng)今在人們普遍對于化學(xué)合成品的安全性心存疑懼時,中醫(yī)美容療法受青睞的原因。
3、辨證為先,因人而異
中醫(yī)減肥不是采用千人一法及千人一方的治療方法,而是在辯明肝胃積熱,脾虛濕阻,脾腎兩虛及肝腎陰虛的情況下再進(jìn)行治療。故不會出現(xiàn)“實者更實,虛者更虛”的減肥弊端。
4、以動為要,動中求實
中醫(yī)美容,減肥都非常注意氣血的暢達(dá),臟腑功能的平衡,在氣血的流通和臟腑陰陽平衡中求得健美,故不會由于減肥而出現(xiàn)氣血虛衰,面容焦悴無華之癥。