老年人消化不良怎么治

　　消化不良是不少老年人都經(jīng)歷過的，老年人消化不良會(huì)影響到身體健康，所以要及時(shí)治療，那么你知道老年人消化不良怎么治嗎?下面一起來看看吧。

　　老人消化不良的防治方法

　　1、適當(dāng)增加含纖維素豐富的食物。纖維素可促進(jìn)胃腸道運(yùn)動(dòng),增加肌張力,減少胃腸憩室形成。各種新鮮綠色蔬菜,及海帶、紫菜含纖維素較多燕麥片除了纖維素含量高之外,還宮含多種微量元素,并有降血脂功能,平時(shí)不妨多吃一些。

　　2、避免進(jìn)食不易消化的食物。油炸、油煎食物,未煮熟的魚類、肉類、蛋類等,均不易消化。高脂肪食物會(huì)延緩胃排空,應(yīng)該盡量少吃。

　　3、不用或是少用抑制胃腸道功能的藥物。安定、茶堿等均可抑制胃腸道功能。某些藥劑如酚酞、比沙可啶(便塞停)、三酯酚汀等,雖然對便秘可一時(shí)奏效,但是久用會(huì)使腸道失去自身運(yùn)動(dòng)的能力,從而造成或加重便秘。

　　4、要堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣,保持穩(wěn)定樂觀的情緒。如食不過飽,定時(shí)定量,餐后適當(dāng)活動(dòng)等,均可使胃腸道功能自動(dòng)化、程序化,從而減輕其負(fù)擔(dān)。定時(shí)解便是預(yù)防便秘重要方法。

　　老人消化不良不能吃什么

　　1、高蛋白食物

　　不管是什么原因所導(dǎo)致的消化不良,這個(gè)時(shí)候老年人一定要特別注意飲食的調(diào)理,如果還是按照日常飲食習(xí)慣的話,很有可能會(huì)導(dǎo)致癥狀更加嚴(yán)重。在患病期間飲食應(yīng)該盡量避免過量攝入含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)過多的食物,因?yàn)檫@類食物很難消化。常見的有乳類、乳制品、瘦肉類、魚、蝦米皮、雞蛋黃等,患者要特別注意。還有就是豆類、豆制品、海帶、紫菜,在這些食物中都含有大量的鈣質(zhì),因此同樣不利于消化以及吸收。如果在消化不良期間食用的話,只會(huì)導(dǎo)致癥狀更加嚴(yán)重。

　　2、煙酒

　　很多人都有抽煙以以及喝酒的習(xí)慣,尤其是對于男性而言這些不良習(xí)慣更加的常見,而正是這些習(xí)慣導(dǎo)致了消化不良以及其他消化系統(tǒng)疾病的產(chǎn)生。進(jìn)入中老年階段后,這個(gè)時(shí)候我們的腸胃功能會(huì)最先出現(xiàn)衰退現(xiàn)象,因此飲食方面必須要以易消化、清淡、營養(yǎng)為主。而酒精具有很大的刺激性,飲用后會(huì)很大程度上刺激胃黏膜。而且長時(shí)間的抽煙喝酒還會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能提前衰退,非常不利于人體健康。