世界上體重最大的大力士Arbab

　　現(xiàn)實生活中大塊頭的人似乎總能引起人們的注意，很多大力士的飲食超出了常人的想象，只要在專家指導(dǎo)下進(jìn)行合理的飲食，也不會出現(xiàn)什么問題。學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹一個大力士：Arbab，讓大家一起來開開眼界。

　　重達(dá)436kg的大力士，超重但是身體健康

　　真正的大力士是什么樣子的，不僅存在童話故事里，下面這名叫做Arbab Khizer Hayat的巴勒斯坦馬爾丹男子就是一個名副其實的大力士。他今年25歲，身高大約為190公分，體重卻有436kg。不過超常的體重沒有給他帶來健康問題，反而給了他超大的力量。他只用一只手就能阻止拖拉機(jī)、汽車向前行使。

　　目標(biāo)清晰：成為世界級的舉重冠軍

　　Arbab從青少年時期體重就開始上升，他想擁有更強(qiáng)大的力量，所以繼續(xù)增重。他的目標(biāo)是成為世界級的舉重冠軍，成為真正的大力士。他為自己的強(qiáng)壯身體自豪，認(rèn)為進(jìn)入世界級的舉重賽場只是時間問題。

　　Arbab這樣的身材可不是隨隨便便就得到的。他每天進(jìn)食1萬打卡，單單早飯就包括36個雞蛋、3kg肉類、5L牛奶等等。他之前參加過日本的舉重比賽，并取得了不錯的成績，在巴勒斯坦，他是眾所周知的大力士，每天都有不少人專門跑去與他合影Arbab被認(rèn)為是世界上最強(qiáng)壯的男人。他體重驚人，卻沒有健康問題，還擁有常人難以想像的力量。現(xiàn)在他已經(jīng)是巴勒斯坦當(dāng)之無愧的大力士，總有一天他會走上更大的舞臺，成為一名世界級的舉重選手。希望那一天早日到來，也希望他能夠創(chuàng)造更多奇跡。真的有點(diǎn)讓人驚呆了!

　　專家建議均衡飲食更健康

　　1、　似乎“吃”已經(jīng)成了大力士們身上最為顯著的標(biāo)簽之一。那么如此驚人的飯量，除了能在鍛煉之外，為大力士們帶來充足的營養(yǎng)外，有沒有其他害處呢?

　　對于“龍武食譜”中的生吃牛肉問題，營養(yǎng)專家趙曉何表示，牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。但因為生牛肉沒有經(jīng)過消毒，細(xì)菌很容易在生肉和血中生長繁殖。另外，有的生牛肉中還含有絳蟲，吃了這樣的肉，會嚴(yán)重危害人體健康。

　　2、　關(guān)于生吃雞蛋問題，法國衛(wèi)生防疫所曾經(jīng)發(fā)文提醒公眾注意雞蛋保鮮，并盡量避免生吃雞蛋，因為該所的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，法國近十年來嚴(yán)重食物中毒事件中相當(dāng)一部分由雞蛋中的沙門氏菌所致。由此也可看出，龍武每天10個生雞蛋直接下肚的食用方式，確實具有一定風(fēng)險。

　　大力士的驚人飯量也被專家指出有所不妥。健康教育專家洪昭光說：“遠(yuǎn)古時代，胃除了消化外，還發(fā)揮著儲備的功能，吃飽一頓餓三天也沒問題;而現(xiàn)在人們天天有的吃、頓頓吃得好，如果一個人的胃每天能容納1斤的食物，只需填充一半，就足夠其一天所需了。否則，只會讓機(jī)體超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，造成一系列健康問題。”

　　大力士力量的來源主要是日常的艱苦鍛煉和豐富的飲食。在專家看來，飲食問題上的粗狂，是大力士身上不值得學(xué)習(xí)的地方。而對于一般人來說，合理飲食、科學(xué)進(jìn)餐才是獲得營養(yǎng)均衡和身體健康的基本原則。