冬瓜適合一起吃的食物有哪些
冬瓜適合一起吃的食物有哪些
冬瓜多數(shù)品種的成熟果實表面有白粉。但是在吃冬瓜的時候也是有一定的禁忌的。以下是學習啦小編為大家整理的冬瓜適合一起吃的食物,希望你們喜歡。
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冬瓜適合一起吃的食物
1. 冬瓜+菠菜:可利尿消炎
2. 冬瓜+白菜:可潤腸減肥
3. 冬瓜+海帶:可降血壓、降血脂、消腫利濕
4. 冬瓜+蘆筍:可降血脂
5. 冬瓜+平菇:利濕
6. 冬瓜+綠豆芽:可清熱解毒
7. 冬瓜+香菇:可降血壓、降血脂
8. 冬瓜+茶樹菇:可滋陰潤燥
9. 冬瓜+銀魚:可降血壓、降血脂、清熱利尿
10. 冬瓜+甲魚:可潤膚、明目
11. 冬瓜+紅棗:可健脾養(yǎng)胃
12. 冬瓜+牡蠣:可活血化瘀、軟堅散結
13. 冬瓜+鯉魚:可清熱除濕
14. 冬瓜+赤小豆:消除全身水腫
15. 冬瓜+口蘑:利濕
16. 冬瓜+豇豆:豇豆和冬瓜一起吃,具有補腎消腫的作用,并且對于腎炎、腰痛和浮腫患者有一定的治療功效。
17. 冬瓜+椰子:瀉肺火
18. 冬瓜+甲魚:潤膚明目減肥
19. 冬瓜+豬小排:祛濕
20. 冬瓜+雞肉:消腫清熱利尿
21. 冬瓜+火腿:可治療小便不爽
22. 冬瓜+雞肉:可清熱利尿
23. 冬瓜+草魚:可清熱平肝
24. 冬瓜+芡實:可健脾利尿
冬瓜不可以搭配的食物
1. 冬瓜+山竹:身體不適
2. 冬瓜+鯽魚:會導致身體脫水
3. 冬瓜+紅豆:會導致身體脫水
4. 冬瓜+醋:會降低營養(yǎng)價值
5. 冬瓜+海螺:身體不適
6. 冬瓜+鯽魚:同食降低營養(yǎng)價值。
冬瓜的功效與作用
1.減肥降脂
冬瓜中膳食纖維含量高達0.7%具有改善血糖水平、降低體內(nèi)膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,防止脂肪堆積,防止高血壓,減肥有良好的功效。
2.護腎
調(diào)節(jié)免疫功能,改善臨床癥狀,具有保護腎功能的作用。民間有利用冬瓜皮、蠶豆和水熬煎,去渣飲水,可治腎病水腫和心臟病水腫之功效。冬瓜鯉魚煮湯可治療慢性腎炎。
3.清熱化痰
有清熱化痰,消腫利濕的作用。
4.防癌抗癌
防治癌癥的維生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相當豐富。另外冬瓜中的粗纖維還能刺激胃腸道蠕動,使腸道堆積的致癌物質(zhì)盡快排出體外。
5.潤膚美容
冬瓜籽可以抑制體內(nèi)黑色素的沉積,具有良好的潤膚美容功效。
冬瓜的營養(yǎng)價值
1.含蛋白、糖類、胡蘿卜素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量低。
2.冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪。
3.冬瓜汁及冬瓜提取物能增加動物排尿量,減輕由升汞引起的腎病病變程度,并具有顯著減少血清肌醉含量的作用。病理組織學顯示,冬瓜總氨酸(大劑量)、冬瓜葫蘆素對升汞引起的腎損傷均有較明顯的保護和阻斷作用。
4.冬瓜種子很有脂肪油腺嘌呤蛋白質(zhì)糖類維生素B1維生素B2煙酸以及葫蘆巴堿等成分。
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