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南眉籽的用法

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南眉籽的用法

  南眉籽又名羅勒籽,明列子,屬唇形科草本植物種子。有明目、護(hù)腎、利尿、消除便秘和強(qiáng)身保健的功能,生長(zhǎng)于熱帶亞熱帶地區(qū),16世紀(jì)引入臺(tái)灣。下面學(xué)習(xí)啦小編就給大家介紹南眉籽的用法,希望大家喜歡!

  南眉籽的用法用量

  1、無(wú)依賴、無(wú)副作用100%純天然的植物種子、無(wú)任何防腐劑 及任何添加物、長(zhǎng)期食用不會(huì)造成習(xí)慣性與副作用,適合于各年齡人群食用、老少皆宜。

  2、接觸水約30倍的膨脹、增加飽足感

  南眉籽接觸水或體內(nèi)消化液、種子表面的多糖類不溶性食物纖維、具吸水后自體膨脹的特性、可有效的抑制空腹感、減少熱量及多余食物的攝取、增加飽足感、健康維持體重,是減肥的最佳食材。

  3、改善皮膚及便秘

  南眉籽每10G中含有2個(gè)半萵苣的食物纖維、吸水膨脹后小球體表面粘質(zhì)易附腸壁、可減少食物與腸壁接觸的機(jī)會(huì)、刺激腸壁肌肉的蠕動(dòng)、增加腸推率、活化腸道代謝機(jī)能、避免糞便里的毒素及宿便等廢物囤積于體內(nèi)過(guò)久、影響身體機(jī)能及皮膚的美觀、是腸道中最天然的清道夫、為人體進(jìn)行最自然的體內(nèi)環(huán)保。

  4、包覆易胖的糖類及抑制血糖上升

  豐富的食物纖維在胃中可以包覆糖類、減少糖類的吸收、降低飯后血中葡萄糖的濃度、同時(shí)抑制血糖質(zhì)上升、加上纖維質(zhì)遇水膨脹的特性、大大提升飽足感、有利于糖尿病和體重的控制、建議過(guò)度肥胖及糖尿病患者攝取纖維量高的食物。

  5、減少膽固醇、三酸甘油脂的吸收

  優(yōu)質(zhì)纖維素能促進(jìn)體內(nèi)血脂及脂蛋白的代謝、減少腸內(nèi)膽固醇的吸收、進(jìn)而減少血中脂肪的濃度、降低心臟病、中風(fēng)、高血壓的機(jī)率。

  6、受各界注目的豐富ɑ——亞麻油酸DHA及EPA

  南眉籽約含有30%的良質(zhì)油份多為ɑ-亞麻油酸,是一種多價(jià)不飽和脂肪酸0mega-3占油份中的70%以上,且無(wú)法由人體自行合成,必須從食物中攝取獲得,再經(jīng)由人體代謝轉(zhuǎn)變產(chǎn)生DHA和EPA,在國(guó)際上具有植物黃金的美稱。

  南眉籽的形態(tài)特征

  南眉籽為一種叫“山香”植物之成熟果實(shí),其大小如芝麻, 干燥小堅(jiān)果呈卵形,長(zhǎng)約2毫米,基部有果柄痕跡;表面灰棕色至黑色,微帶光澤,于擴(kuò)大鏡下可見細(xì)密小點(diǎn)。質(zhì)堅(jiān)硬,橫切面呈三角形,子葉肥厚,乳白色,富油質(zhì)。氣弱,味淡,含口中有滑潤(rùn)感;浸水中,膨脹后,外表有1層白色粘液質(zhì)。以顆粒飽滿、無(wú)泥沙者為佳。

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