中藥三七的用法用量
三七是一種名貴藥材,經(jīng)常被人們用作養(yǎng)生之用。但是,有些人對服用三七還是不太了解。那么,應(yīng)該如何正確服用三七?接下來跟學(xué)習(xí)啦小編來看看。
三七的用法用量
1、三七燉雞或燉排骨
方法:三七主根(15~20克)用冷水浸泡半小時左右,洗凈,將其敲成蠶豆大小,用紗布包好,加雞肉或排骨(1000克),鹽少許,用文火燉1~2小時即可食用。
功效:具有益氣養(yǎng)血、治療血崩、產(chǎn)后虛弱、盜汗、有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用,也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。
2、三七木耳燉豬肉
方法:三七5g,木耳、豬肉、調(diào)料各適量。三七研為細(xì)末,木耳用水發(fā)開,洗凈備用。將豬肉洗凈、切片,鍋中加清水適量煮沸后,調(diào)如蔥、姜、鹽各適量煮沸后,納入豬肉、木耳等煮至豬肉爛熟后,調(diào)入三七粉,即可食用。
功效:常食,對中風(fēng)后遺癥可幫助調(diào)養(yǎng)、康復(fù)。
如何正確服用三七
三七用量:一般來說一個人一天用量以不超過十克為宜,次數(shù)2到3次,一次1到3克,空腹和飯后影響不大,溫水或者葷湯,牛奶送服均可,燉湯可以一次放入5到10克,太多了湯就苦了,不好入口;但睡覺前兩小時內(nèi)不宜使用,否則會讓你興奮,不易入睡。
三七花用量:根據(jù)所選三七花等級有所不同泡水用量小有區(qū)別,一般為3到12朵比較合適,可以重復(fù)沖泡。
三七怎么吃不上火
這個要根據(jù)個人體質(zhì)情況,三七補(bǔ)而不上火是其特點(diǎn),但個體人會的,所以要根據(jù)個人平時情況確定,同時三七粉如果生吃基本都不會說上火,只有燉湯吃個別人會有上火的感覺。
三七怎么吃不傷胃
三七粉長期使用沒有傷胃的作用,只要每次用量不是超量使用,一般一人一次不超過5克為宜。同時三七粉還有治療胃潰瘍,胃出血的作用,一些地方提到三七粉傷胃,是指超量使用三七粉有可能傷胃,請大家注意區(qū)別。
三七花泡水喝的作用:具有降血壓、血脂,減肥,防癌、抗癌,咽喉炎,牙周炎,生津止渴、提神補(bǔ)氣。提高心肌供氧能力,增強(qiáng)肌體免疫功能。
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