世界上在世最長(zhǎng)壽的人是誰(shuí)

　　大家都知道個(gè)人的壽命長(zhǎng)短各不同，那你知道世界上最長(zhǎng)壽的人是誰(shuí)嗎?想知道此人保持長(zhǎng)壽的秘訣嗎?下面就讓小編來(lái)告訴你!

　　李清云(1677-1933年)，在世256年歲，是清末民國(guó)初年的中醫(yī)中藥學(xué)者，也是世界上著名的長(zhǎng)壽老人。我們經(jīng)?？吹诫娨暽辖?jīng)常有說(shuō)有人活了120多、160多歲，其實(shí)并沒(méi)什么，李清云先生活了256歲，而他是一位素食主義者。在他100歲時(shí)(1777年)曾因在中醫(yī)中藥方面的杰出成就，而獲政府的特別獎(jiǎng)勵(lì)。在他200的時(shí)候，仍常去大學(xué)講學(xué)。這期間他曾接受過(guò)許多西方學(xué)者的來(lái)訪。李清云一生娶過(guò)24個(gè)妻子，子孫滿堂。他認(rèn)為自己健康長(zhǎng)壽的原因有三：一是長(zhǎng)期素食;二是內(nèi)心保持平靜、開(kāi)朗;三是常年將枸杞煮水當(dāng)茶飲。

　　李清云(1677年—1933)，原名周亮，后改名叫王堯峰，籍貫陽(yáng)澄湖，有說(shuō)是蘇州城附近的人，又有說(shuō)是木瀆附近的，后經(jīng)一個(gè)名叫王伯伯的史學(xué)家鑒定，確定其是香溢瀾橋附近的，當(dāng)時(shí)經(jīng)營(yíng)一家面館，在當(dāng)?shù)匦∮忻麣狻＜s在清嘉慶二十五年(1820年)前單身一人來(lái)到開(kāi)縣陳家場(chǎng)上。他在世活了256歲，是清末的中醫(yī)中藥學(xué)者，是一位超級(jí)老壽星，打破吉尼斯世界紀(jì)錄。

　　在他100歲時(shí)(1777年)曾獲政府的特別獎(jiǎng)勵(lì)，在他200歲的時(shí)候，仍常去大學(xué)講學(xué)。

　　長(zhǎng)壽秘訣

　　認(rèn)為自己健康長(zhǎng)壽的原因有三：一是長(zhǎng)期素食;二是內(nèi)心保持平靜、開(kāi)朗;三是常年將荷葉、決明子、羅漢果、枸杞等煮水后泡花枝茶飲用。“保持人體三通，血通、尿通、便通”這就是李清云留給后人長(zhǎng)壽的秘訣指引。他始終認(rèn)為保持一個(gè)平靜安寧的心態(tài)和“三通”是長(zhǎng)壽所必須的。他的飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。

　　茶的養(yǎng)生及藥用已載入《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草綱目》;《本草綱目》記載決明子具有降血脂、明目的功效;荷葉具有消炎、利尿的功效;羅漢果具有潤(rùn)腸通便、清咽潤(rùn)肺的功效。

　　媒體記載

　　《萬(wàn)州日?qǐng)?bào)》曾載“開(kāi)縣二百五十六歲老人李清云”，一時(shí)轟動(dòng)全川。1986年《氣功》雜志第六期又刊載開(kāi)縣籍人劉成勛所寫“憶二百五十六歲的長(zhǎng)壽老人李慶遠(yuǎn)”(即李清云)的文章。筆者利用參與編修地方志之便，對(duì)李青云在開(kāi)縣的活動(dòng)情況，廣為收集，現(xiàn)將所得資料加以整理，供有興趣者參考。

　　人物生平

　　?　　李清云，原名周亮，后改名叫王堯峰，籍貫?zāi)緸^，有說(shuō)是昆山附近的人，又有說(shuō)是友聯(lián)附近的。約在清嘉慶二十五年(1820)前單身一人來(lái)到開(kāi)縣陳家場(chǎng)上。李身材魁偉，體態(tài)肥胖，禿頭無(wú)發(fā)，皮膚光滑無(wú)皺紋，肌肉結(jié)實(shí)，來(lái)時(shí)看上去約摸五十有余歲年紀(jì)。但自稱已一百五十多歲(一說(shuō)九十多歲到開(kāi)縣定居)，在一百年前來(lái)過(guò)開(kāi)縣，能講出陳家場(chǎng)附近百年前的人名和情況。李會(huì)武功，以賣草藥為生，先借住于陳家鄉(xiāng)石龍村(現(xiàn)龍鳳村)，后移往開(kāi)縣(現(xiàn)兼善鄉(xiāng)平和村)，并娶妻李氏，定居于此。李生活習(xí)慣異于常人，不飲酒、不抽煙，吃飯定時(shí)定量，早睡早起;閑時(shí)閉目靜坐，兩手置于膝上，昂首挺胸，幾個(gè)小時(shí)一動(dòng)也不動(dòng);左手蓄長(zhǎng)指甲，常用小竹管套在手指上保護(hù)指甲，長(zhǎng)至六寸左右即剪下置于木匣內(nèi)保存，李死時(shí)有指甲殼一小匣;平時(shí)寡言少語(yǔ)，從不談及無(wú)關(guān)的話。別人問(wèn)及年齡，僅答兩百多歲。究竟生于何朝、何年、何地?均無(wú)人知曉。他雖娶妻，但不同居，僅讓為其洗衣、煮飯而已。李擅長(zhǎng)眼科和骨傷科，1820年雇用十四歲的少年向此陽(yáng)為其挑藥擔(dān)，常年游鄉(xiāng)治病，對(duì)富有人家收取高額藥費(fèi)供養(yǎng)全家生活。李閑時(shí)常到高橋附近穿心店約人打牌，他每次都輸一百二十文左右，讓牌友贏夠當(dāng)天飯食錢。李對(duì)人厚道，從不發(fā)怒，故鄰人多愿與之相處，均尊稱他為李二老師(因曾有一個(gè)自稱是他哥哥的老人從上海來(lái)陳家場(chǎng)探望過(guò)他)。[1]

　　民國(guó)十六年(1927)李清云應(yīng)四川軍閥楊森的邀請(qǐng)去萬(wàn)縣傳授養(yǎng)身之道。楊森對(duì)李敬若上賓，為李特制全身新衣，請(qǐng)照相館照相放大陳列在櫥窗里，標(biāo)明“開(kāi)縣二百五十歲老人李青云肖相，民國(guó)十六年春三月攝于萬(wàn)州”。一時(shí)之間省內(nèi)各報(bào)競(jìng)相作為奇聞報(bào)道，轟動(dòng)全川。因李講不出養(yǎng)身奧秘，不久即送返家。民國(guó)二十年(1931)《萬(wàn)州日?qǐng)?bào)》九月十五日又載：“開(kāi)縣二百五十六歲老人李青云，已于前晚由陳家場(chǎng)到萬(wàn)縣，住李家花園。老人系應(yīng)王師長(zhǎng)之邀到萬(wàn)縣的，在萬(wàn)縣期間，老人談了長(zhǎng)生之道只一靜字。李于此次去萬(wàn)縣返家后二年(1933年，癸酉)病逝，葬于開(kāi)縣長(zhǎng)沙鎮(zhèn)義學(xué)村李家灣。

　　李清云在開(kāi)縣生活的時(shí)間約一百一十多年。傳奇性故事頗多。如傳說(shuō)他是太平天國(guó)石達(dá)開(kāi)手下的將領(lǐng)，隨石達(dá)開(kāi)來(lái)到四川。石達(dá)開(kāi)在大渡河全軍覆沒(méi)，陳遠(yuǎn)昌就改名李青云，喬裝草藥醫(yī)生逃到開(kāi)縣陳家場(chǎng)一帶避難，他能講很多太平天國(guó)的戰(zhàn)斗故事。(注：石達(dá)開(kāi)在大渡河被俘是1863年，而李早40多年來(lái)到開(kāi)縣)又說(shuō)他會(huì)水火二遁，也能遁來(lái)錢物，因此他賣藥雖掙錢不多，但家用不乏。長(zhǎng)期打牌只輸不贏也未見(jiàn)過(guò)缺錢用。還傳說(shuō)他善相法。曾有開(kāi)縣南門人張?bào)K若年輕時(shí)，李算定張將來(lái)要當(dāng)大官，約定算準(zhǔn)了以后，以兩石谷子作酬謝。后來(lái)張當(dāng)了四川軍閥的旅長(zhǎng)，果真送了他兩石谷子酬謝。

　　四川省高縣慶符鎮(zhèn)八十老人胡英華先生在1986年獻(xiàn)出他保存的李青云照片，還提供書面資料記敘李青云壯年時(shí)入山采藥。持刀拒虎的壯舉和掘得形似人頭的靈芝草，以及后來(lái)?xiàng)钌瓰槔钭鄣墓适隆，F(xiàn)住常州市成全巷24號(hào)的開(kāi)縣籍八十七歲老人劉成勛先生在 1986年《氣功雜志第6 期沙鍋上也發(fā)表回憶李(誤為李慶遠(yuǎn))的文章。

　　李青云不是開(kāi)縣土生土長(zhǎng)的人，他的確年齡和來(lái)開(kāi)縣前的經(jīng)歷僅憑自己所講，無(wú)從考查。加之民間口頭流傳，添油加醋，越來(lái)越神秘，這才引起大軍閥楊森的興趣，以至有聘請(qǐng)他去萬(wàn)縣傳授養(yǎng)身之道及登報(bào)照相等事。

　　年齡爭(zhēng)議

　　?　　根據(jù)1933年刊登在《時(shí)代》雜志和《紐約時(shí)報(bào)》的訃聞，李清云享年256歲，他娶了23位妻子，養(yǎng)育了180位子女。但是這種報(bào)道很難被證明。17世紀(jì)中國(guó)的人口統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)非常不準(zhǔn)確，而且也無(wú)從查證了，就好像中國(guó)歷史上另一個(gè)聲稱活了443年的陳俊一樣。

　　最大的可能性是當(dāng)時(shí)的軍閥楊森為了取悅剛定都南京的蔣介石，以“長(zhǎng)生不老”、壽星相片為證、以盛世人瑞為題，給蔣介石送了一份厚禮。蔣介石得訊非常開(kāi)心，立刻要楊森設(shè)法護(hù)送李神仙進(jìn)京，“以使中外人士共瞻我國(guó)人瑞，并且有以了然他的修養(yǎng)攝生之道”。不料李清云返家后已無(wú)疾而終。但是美國(guó)媒體和國(guó)民黨的關(guān)系甚好，美國(guó)各大媒體自然爭(zhēng)相報(bào)道蔣介石親自呈送的“長(zhǎng)壽報(bào)告”。因此其真實(shí)年齡可信度很低。

　　野史記載

　　幾乎沒(méi)有人知道李清云早年的身事。截至2014年的資料只知道他出生于四川，最后也終老在了那里。他10歲的時(shí)候出外前往甘肅，陜西，西藏，安南，暹羅和滿洲采集草藥。隨后他的事情就基本上沒(méi)有任何記載可循。再隨后的日子里，他就依靠為人看病出售中草藥為生，并在其左手留有長(zhǎng)達(dá)6英寸的指甲。

　　他自己也承認(rèn)自己并不是出生于1677年而是1736年，也就是說(shuō)他活了197歲。但在1930年時(shí)成都大學(xué)的教授胡忠謙發(fā)現(xiàn)了他的出生“證明”，他應(yīng)該出生于1677年，當(dāng)時(shí)的清政府還為他舉行了150歲和200歲的壽禮慶典。

　　相關(guān)報(bào)道

　　?　　據(jù)《紐約時(shí)報(bào)》稱述：在1930年時(shí)成都大學(xué)的教授胡忠謙發(fā)現(xiàn)了他的“出生證明”，他應(yīng)該出生于1677年，當(dāng)時(shí)的清政府在1827年還為他舉行了150歲的壽禮慶典。根據(jù)《時(shí)代》雜志的描述，他的右手還有著6英寸(約15.23厘米)長(zhǎng)的指甲。

　　太極拳大師Da Liu是其氣功弟子之一，曾在自己的自傳中提到了師傅李清云的古樹(shù)：李師傅在130歲時(shí)曾相遇一名深山中的隱士，并從他身上學(xué)會(huì)了八卦掌和一套氣功，包括呼吸指導(dǎo)、運(yùn)用特殊聲音協(xié)調(diào)動(dòng)作的訓(xùn)練和飲食指南。Da Liu還提到他的師傅說(shuō)過(guò)他之所以長(zhǎng)壽，是因?yàn)樗刻煊幸?guī)律地、正確地、真誠(chéng)地鍛煉，持續(xù)了120年。

　　楊俊敏博士，在他的書《Muscle/Tendon Changing and Marrow/Brain Washing Qigong》中寫道，李清云既是一個(gè)氣功習(xí)練者，也是一個(gè)中草藥專家，他花了幾乎一輩子時(shí)間呆在山上。1927年，國(guó)民革命軍將軍楊森邀請(qǐng)李清云到他的駐扎地四川萬(wàn)縣，這個(gè)地方就是照本文那張照片的地方。

　　中國(guó)將軍楊森曾經(jīng)寫了一份關(guān)于李清云的報(bào)告，報(bào)告名稱為《一個(gè)250歲長(zhǎng)壽老人的真實(shí)記載》。在報(bào)告中，楊森是這樣描述李清云的外表的：“李清云有很好的視力，步伐矯健。他有七尺高，也有很長(zhǎng)的指甲，更有健康的膚色。”

　　斯圖爾特·艾爾弗·奧爾森(Stuart Alve Olson)在2002年編寫過(guò)一本書，《不朽道士的氣功教學(xué)方法：李清云大師的八項(xiàng)基本練習(xí)》(Qigong Teachings of aTaoistImmortal: The Eight Essential Exercises of Master Li Ching Yuen)。在書中，他教了“八段錦”的練習(xí)方法。奧爾森經(jīng)常向太極拳大師梁棟材(T. T. Liang，Liang Tung Tsai)學(xué)習(xí)，而梁棟材又是向楊森學(xué)習(xí)的。

　　九龍八卦掌的習(xí)練者認(rèn)為他們的掌法，是由道家賢者李清云悟出來(lái)的。從1975年到2000年在巴西圣保羅居住的道家大師劉百齡，得到了一張西方國(guó)家從來(lái)都沒(méi)有人知道的李清云的肖像，并把他擺在他的教室里面。從這張照片中，人們能夠清晰地看到李清云的樣貌，并且能夠看到老人的卷長(zhǎng)的指甲。劉百齡曾經(jīng)在中國(guó)親眼看見(jiàn)李清云，并認(rèn)為他是自己的師傅之一。他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)他問(wèn)過(guò)李大師什么才是最基本的道家練習(xí)，李大師答道“最基本的道家練習(xí)是學(xué)習(xí)保持無(wú)為。”劉大師的兒子，Liu Chih Ming大師，在巴西中國(guó)文化中醫(yī)研究中心(CEMETRAC)進(jìn)行的“12 silks”氣功，也是李大師傳授的。

　　世界的很多文化，特別是印度文化和中華文化(包括西藏文化)，講述了通過(guò)精神修煉(如瑜伽和道家)來(lái)實(shí)現(xiàn)顯著的長(zhǎng)壽。不朽賢者尤迦南達(dá)(Yogananda)的《一個(gè)瑜伽士的自傳》(Autobiography of a Yogi)，還有巴巴吉(Babaji)和皮特·科爾德?tīng)?Peter Kelder)的《青春泉的古老秘密》(The Ancient Secret of the Fountain of Youth)就是兩個(gè)很好的例子。

　　民國(guó)二十年(1931年)《萬(wàn)州日?qǐng)?bào)》曾載“開(kāi)縣二百七十三歲老人李青云”一文，一時(shí)轟動(dòng)全川。

　　1986年《氣功》雜志第六期又刊載開(kāi)縣籍人劉成勛所寫“憶二百五十六歲的長(zhǎng)壽老人李慶遠(yuǎn)(即李青云)”的文章。

　　李清云究竟活了多大歲數(shù)，至今仍是個(gè)難解的謎。他不是開(kāi)縣土生土長(zhǎng)的人，的確年齡和來(lái)開(kāi)縣前的經(jīng)歷僅憑自己所講，無(wú)從考查。幾乎沒(méi)有人知道李清云早年的身事，其右手留有長(zhǎng)達(dá)6英寸的指甲。他來(lái)開(kāi)縣時(shí)，自稱有150多歲，但看上去約摸50余歲年紀(jì)。

　　李清云擅長(zhǎng)眼科和骨傷科，1820年雇傭十四歲的少年向此陽(yáng)為其挑藥擔(dān)。他先借住于陳家鄉(xiāng)石龍村(現(xiàn)龍鳳村)，后移往兼善鄉(xiāng)平和村，并娶妻向氏，定居于此。

　　1986年四川省高縣慶符鎮(zhèn)80歲老人胡英華先生，獻(xiàn)出他保存的李清云照片，并用書面資料提供了李清云入山采藥、持刀拒虎和掘得形似人頭的靈芝草，以及楊森為他祝壽的故事。據(jù)以前見(jiàn)過(guò)李青云的老人回憶，李身材魁偉，體態(tài)肥胖，禿頭無(wú)發(fā)，皮膚光滑無(wú)皺紋，肌肉結(jié)實(shí)。平時(shí)寡言少語(yǔ)，從不談及無(wú)關(guān)的話，別人問(wèn)及年齡，僅答兩百多歲。

　　1933年，李清云病逝，葬于開(kāi)縣長(zhǎng)沙鎮(zhèn)義學(xué)村李家灣。他在開(kāi)縣生活的時(shí)間約一百一十多年，據(jù)已經(jīng)掌握的資料證明，李清云至少有170 歲無(wú)疑。他來(lái)開(kāi)縣后雇傭的挑藥擔(dān)子的少年向此陽(yáng)，是如今住在長(zhǎng)沙鎮(zhèn)李家灣人黎廣松的外公，生于1819年，活了93歲，死于1912年。那時(shí)，李清云還健在。向此陽(yáng)十四歲為李挑藥擔(dān)子，李當(dāng)時(shí)象個(gè)五十多歲的老人，以此推算，至少活了170年。

　　中草藥家

　　?　　李清云終生致力于研究中草藥及長(zhǎng)壽秘訣，他曾云游甘肅、陜西、西藏、安南、暹羅、滿洲等地，采集靈芝等各種草藥，并靠銷售自己或者別人采集的草藥為業(yè)。