治療鼻塞的藥膳方治療鼻塞的食療
鼻塞是人們?nèi)粘I钪薪?jīng)常容易出現(xiàn)的一種小病,尤其是在寒冷的冬季,一感冒就容易鼻塞。治療鼻塞我們還可以選擇食療的。治療鼻塞的藥膳方由學習啦小編來為大家介紹!
治療鼻塞的藥膳方
1、橘皮飲
取鮮橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖適量飲用。
2、大蒜紅糖飲
取大蒜、生姜各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,臨睡前加紅糖適量服用。
3、白菜湯
取大白菜根3棵洗凈切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下?;蛉“撞诵?50克,加白蘿卜60克,水煎后加紅糖適量,食菜喝湯。
4、生姜芥菜湯
鮮芥菜500克洗凈切斷,生姜10克切片,加水2000毫升,煎至1000毫升,用食鹽調(diào)味后分次飲服。
5、生姜炒米粥
生姜30-50克切片,炒米50克,共煮成粥,食鹽調(diào)味后食用。
6、桑葉薄荷飲
取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖,將桑葉、菊花、淡竹葉加適量的水煮沸,即將藥液潷入茶缸中。飲時加入適量的白糖,當茶飲服。(注意:外感風寒無汗者不宜服用)
7、五神湯
取荊芥10克、生姜10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克,將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末,與茶葉一同放入瓷缸內(nèi),用開水沖泡,蓋嚴。將紅糖放入另一個碗內(nèi),將用開水浸泡的藥液趁熱倒入,與紅糖拌和,置文火上煮沸,趁熱飲下。飲后覆被而臥,待微汗出即可退燒。剩下的藥液,煮熱當茶飲。(注意:風熱外感者禁忌)
喝什么可以治療鼻塞
1、菊花茶
杭菊花、枸杞子各60克,紹興酒適量,浸泡10-20天,去渣加蜂蜜少許,早晚各飲25毫升,適用于風熱感冒鼻塞頭痛。
2、梨水
生梨一個,洗凈連皮切碎,加冰糖隔水蒸服,適用于風熱咳嗽。
3、橄欖蘆根茶
咸橄欖4只,蘆根30克,加水1000毫升煎至500毫升后飲服。
4、黃花紅糖茶
取黃花、紅糖各30克,加水煎服。
5、蘿卜飲
白蘿卜250克,洗凈切片,加水750毫升煎至500毫升,加白糖少許,趁熱服用一半,30分鐘后再服余下一半。
6、雙花飲
取金銀花15克、蜂蜜50克、大青葉10克,將金銀花、大青葉放入鍋內(nèi),加水煮沸,3分鐘后將藥液潷出,放入蜂蜜,攪拌均勻即可,當茶飲。
對于感冒鼻塞,預(yù)防最重要,加強體育鍛煉、增強體質(zhì)是抵抗感冒鼻塞的重要手段。同時也應(yīng)養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣和合理的飲食習慣,防患于未然。
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