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寶寶睡覺不踏實是什么原因

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  寶寶的一舉一動都牽動著爸爸媽媽的心,有些新生兒睡眠問題還比較嚴重,經(jīng)常睡覺不踏實。以下是學習啦小編收集整理的關(guān)于寶寶睡覺不踏實的8大原因,希望對你有幫助。

  寶寶睡覺不踏實的8大原因

  寶寶睡覺不踏實的原因一、有可能缺鈣了

  如果媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶容易驚醒,首先要排除病理上的原因。媽媽可以檢查一下寶寶的頭有沒有出現(xiàn)頭后部有脫發(fā)的枕禿情況,還有要觀察寶寶在睡覺時的出汗情況,如果發(fā)現(xiàn)寶寶出汗特別厲害,爸爸媽媽就要注意了,寶寶可能缺鈣了。

  一般枕禿有兩種可能,一是寶寶睡覺時枕頭蹭落頭發(fā),這種可能性較低。二是缺鈣,寶寶在6個月以前是生長的旺盛期,需要的鈣量比較大。父母要注意給寶寶補鈣,可以讓寶寶喝鈣粉,平時多帶寶寶出外面曬曬太陽。如果還有所擔心的爸爸媽媽可以帶寶寶去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。

  寶寶睡覺不踏實的原因二、安全感不夠

  寶寶離開媽媽的身體來到一個新的環(huán)境,每天都見到不同的人,一切對于寶寶來說都是陌生的,或多或少都會存有恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要元兇之一。所以,有的時候,寶寶睡在媽媽身邊才可以入眠,無論父母多么躡手躡腳地走出房間,警惕的寶寶依然會察覺到,再次哭鬧起來。

  對于這樣的寶寶,媽媽要給他感覺到足夠的安全。在寶寶睡的時候,媽媽可以給一些愛撫,摸摸寶寶的頭或者是輕輕拍拍寶寶的胸口,讓寶寶感覺到安穩(wěn)。此外,父母可以讓寶寶睡著比較小的空間,在嬰兒床的周圍可以放些靠墊、嬰兒玩具等。讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、這樣寶寶就不會感到陌生,會比較有安全感。

  寶寶睡覺不踏實的原因三、白天受過驚嚇

  寶寶出生之后,會有很多親朋好友來探訪,而且都喜歡逗玩寶寶。有的時候會做一些驚嚇的逗玩,例如是先雙手遮著臉然后對寶寶做鬼臉等。雖然出發(fā)點都是為了讓寶寶可以開心的笑,逗玩一下,但卻忽略了寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還比較脆弱,如果讓寶寶受到驚嚇,寶寶晚上就會睡得不安穩(wěn)。

  程度較輕的時候,只要媽媽在寶寶驚醒的時候及時抱起來柔聲安慰一下,寶寶就不會哭鬧了,這樣情況會持續(xù)1-2天。但是,如果受驚情況較為嚴重的話,無論寶寶怎么撫慰,寶寶都還哭鬧不止,這個時候就要去醫(yī)院檢查一下,聽從醫(yī)生的囑咐讓寶寶吃一些小兒安神的中藥。

  寶寶睡覺不踏實的原因四、睡前玩得太瘋

  寶寶睡不安穩(wěn)的一個原因,也可能是在白天,父母讓寶寶玩得太瘋,亦或者是睡前的游戲玩耍過度。這樣讓寶寶的大腦神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài),寶寶怎能較好的入眠呢?

  還有就是讓寶寶聽到了或者看到了驚險的故事、電視畫面,都會造成寶寶入眠困難,正所謂“日有所思,也有所夢”,即使寶寶睡著了,夢里都會出現(xiàn)這些驚險的畫面,這樣讓寶寶在夢中驚醒。

  父母應該在寶寶睡前做些容易入眠的活動,說說童話小故事,或者是聽一些柔和的音樂,而不是過度活動或者是聽驚險的故事。

  寶寶睡覺不踏實的原因五、睡覺環(huán)境過分安靜

  不少爸爸媽媽會有一個錯誤的意識,就是覺得如果想寶寶有一個好的睡眠質(zhì)量,就要給寶寶在一個相當安靜的環(huán)境中睡眠。所以在寶寶睡覺的時候,爸爸媽媽都會把寶寶的房門關(guān)上,而且做起事情來都躡手躡腳的,盡量保持零聲響,甚至相互交流都要打手勢和傳紙條。

  久而久之,這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感,如果離開這個安靜的環(huán)境,在睡覺時一有響聲就醒。這就是一個反效果,往往越是小心,寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。所以,不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環(huán)境里睡覺。

  寶寶睡覺不踏實的原因六、媽媽抱得太多

  寶寶的哭聲總是牽動著父母的心。在寶寶哭鬧不肯睡的時候,媽媽就喜歡懷抱寶寶哄他入眠。在寶寶夜里醒來哭鬧的時候,媽媽也總是第一時間把寶寶抱起,給予他安慰。漸漸地,寶寶就會依賴上媽媽的懷抱,養(yǎng)成一個壞習慣。

  所以,建議在寶寶夜里醒來時,他們都還應該是迷迷糊糊的,不是清醒的狀態(tài)。媽媽不要立刻抱他,更不要逗他,應該立刻拍拍他,安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會慢慢睡去。如果是習慣了寶寶抱著才可以睡的寶寶,不妨可以嘗試用幾天時間,狠下心來,給寶寶“斷抱”。

  寶寶睡覺不踏實的原因七、父母盯著寶寶看太多

  寶寶剛出生的時候,可能是因為來到陌生的環(huán)境,沒有什么安全感,表現(xiàn)得比較的敏感。這樣讓寶寶生來就有某種感應能力。如果在他似醒非醒的時候,他能感知到身邊其他人注視的目光。如果有人看著,他可能就醒來,如果沒有人注視,寶寶就會繼續(xù)睡。

  不少初為人父母的,總覺得寶寶怎么看也看不夠,喜歡站在寶寶床頭良久不離開。此外,有的父母還會有各種各樣的顧慮,往往晚上睡覺的時候不關(guān)燈。如果寶寶晚上醒了哭,可以第一時間看清發(fā)生什么事。這樣都不利于寶寶建立一個比較正常的睡眠節(jié)律。過多的關(guān)注反而會影響寶寶的睡眠質(zhì)量。

  寶寶睡覺不踏實的原因八、對乳頭太依戀

  如果是選擇母乳喂養(yǎng)的寶寶,還是人工喂養(yǎng)的寶寶,都會有乳頭依戀的情況。母乳喂養(yǎng)的寶寶戀媽媽的乳頭,人工喂養(yǎng)的寶寶戀奶嘴。為什么會出現(xiàn)這樣情況呢?

  這樣都歸咎于,寶寶小的時候媽媽有給寶寶吃夜奶的習慣,寶寶讓寶寶常常喊著乳頭入睡,一旦夜里醒來感覺嘴里沒有含著乳頭就會大哭,嚴重的一定要含著乳頭才能重新入睡。除了夜奶,另一個原因就是,只要寶寶夜里醒來哭鬧,不少父母不管什么原因都會給寶寶喂奶,只要可以止住寶寶一時的哭鬧,久而久之,乳頭就給寶寶帶來一種安全感,寶寶就離不開乳頭,對乳頭產(chǎn)生依戀。如果能斷了寶寶這一習慣是最好,也可以考慮使用安撫奶嘴。

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寶寶睡覺不踏實是什么原因

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