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一歲半寶寶不愛吃飯是什么原因

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  一歲半的寶寶,正處于高速發(fā)育的階段,如果出現(xiàn)不愛吃飯的情況,往往讓家長煩惱不已。具體寶寶不愛吃飯是什么原因引起的呢?下面學習啦小編為你解答。

  一歲半寶寶不愛吃飯的原因

  1、過多吃零食。如果寶寶經(jīng)常吃巧克力、小蛋糕等零食,尤其在飯前吃,就容易引起血糖升高,使中樞神經(jīng)受到抑制,到了正餐時間就會沒有胃口、不想吃飯了。

  2、活動量不足。寶寶活動量不足,消耗少,自然就不容易產(chǎn)生饑餓感了。

  3、缺鋅。鋅元素是維持人正常食欲不可缺少的一種重要物質(zhì)。有些寶寶有偏食、挑食的習慣,只愛吃蔬菜水果,不愛吃魚、肉等葷菜,這就很容易引起鋅元素的缺乏,因為植物類物質(zhì)所含有的鋅元素比較少,且不易被人體吸收,長此以往,就會造成鋅缺乏。

  4、養(yǎng)育不當。部分家長經(jīng)常擔心寶寶營養(yǎng)不夠,就采取各種方式來強迫寶寶進食,但這樣做會引起寶寶產(chǎn)生反抗情緒和厭食心理,長此以往,寶寶的厭食問題就會越來越嚴重。

  5、消化功能不良。如果寶寶有急慢性胃炎、腸炎或睡眠不足等問題,就會導致其消化功能紊亂,進而產(chǎn)生厭食。

  一歲半寶寶不愛吃飯怎么辦

  1、讓寶寶多喝白開水

  水是生命之源,寶寶早上起床的時候,讓寶寶多喝白開水,這樣就能夠補充晚上流失的水分,同時還能夠清理腸道等,然后半個小時后再給寶寶喝奶或者吃主食,吃完之后最好能夠再喝幾口水,以便稀釋奶或者清潔口腔。

  2、定時定量喂食

  給寶寶喂食要定時定量,時間有規(guī)律的,有一定的間隔,可以3-4個小時一次,晚上的時候可以4-6個小時,有規(guī)律的時間才有助于寶寶腸胃的調(diào)理,避免寶寶消化不良的情況。

  3、適時地給寶寶添加輔食

  寶寶自從出生后就主要是吃乳類食物,在1歲半左右就應該添加些輔食,而且是一些易于消化以及吸收的食物,比如紅薯粥、綠豆粥等,以給寶寶提供生長發(fā)育所需的營養(yǎng)成分。

  4、注意寶寶保暖

  寶寶的身體素質(zhì)或者免疫力都比不上成人,稍不小心就會凍著,凍著了就會出現(xiàn)感冒或者其他的癥狀,影響寶寶的食欲。因此作為家長一定要注意天氣變化,尤其是冬季,一定要注意保暖。

  5、飲食以流食為主

  1歲半的寶寶盡管可以適當?shù)靥砑右恍┹o食,但還是以流食為主,比如粥類等。這是因為這個階段的寶寶生長速度變慢,食欲也并不是很好。因此要給寶寶吃些易消化吸收的食物,牛奶也不宜過多,一天的量不要超過500毫升。

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