手指甲上沒(méi)有月牙是怎么回事
手指甲上沒(méi)有月牙是怎么回事
我們的手指甲上是有月牙的，但是有些朋友的手指甲上面沒(méi)有月牙，這是怎么回事呢?手指甲上沒(méi)有月牙是怎么回事這個(gè)問(wèn)題由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為您解答!
手指甲沒(méi)有月牙是怎么回事
指甲變白的新月，是我們的健康而不是反映，新月的正常健康人是7至10，低或不，然后血液循環(huán)不好，身體不好，及時(shí)補(bǔ)充的“能量”。
手指甲沒(méi)有月牙
白色月牙面積越大，越白，說(shuō)明人的精力越旺盛。一般月牙占到指甲的1/5，男性一般在3mm左右，女人小指一般沒(méi)有，母指最大，然后依次減小。正常人，會(huì)有7-10個(gè)，少或者沒(méi)有，說(shuō)明身體狀況不好。
沒(méi)有白色的月牙(四個(gè)以上的指甲)，說(shuō)明氣血不佳。這時(shí)就應(yīng)該補(bǔ)充蛋白質(zhì)和黑色食物，前者補(bǔ)充能量，后者補(bǔ)腎。沒(méi)有白色的月牙多半也是腎虛，要多注意房事生活，不能太多，平時(shí)多鍛煉身體。
一種白色新月形是健康狀況的晴雨表，你可以看到他們的健康，有時(shí)我覺(jué)得有時(shí)候啦，有時(shí)七，八新月形，有時(shí)數(shù)量的水平變化在一天的時(shí)間。
手指甲沒(méi)有月牙中醫(yī)怎么看
中醫(yī)學(xué)說(shuō)，爪為筋之華，血之余，氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。
這就是精髓的由來(lái)。精髓也是元?dú)獾乃凇０朐潞塾捎陲@示的信息正是精血?dú)獾臓顩r，可見(jiàn)其重要性。
元?dú)獾淖饔?/p>
1、濡養(yǎng)全身五臟六腑。
2、我們身體中的元?dú)饽軌驇椭覀兾迮K六腑正常的運(yùn)作。
3、抗御外邪(免疫功能)。
4、長(zhǎng)壽抗衰老物質(zhì)。
5、遺傳物質(zhì)。
中醫(yī)有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。
由此可見(jiàn)，精髓元?dú)獾闹匾?。在日常生活里，及時(shí)恢復(fù)精氣神，保養(yǎng)好身體，有利于身體健康。當(dāng)精力不足時(shí)，重要的補(bǔ)充首先是蛋白質(zhì)。
中醫(yī)學(xué)說(shuō)：“精血不足補(bǔ)之以味。”
這就是說(shuō)，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、黑色性食物(逢黑補(bǔ)腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。堅(jiān)持一個(gè)月以后，就可以看到指甲半月痕出現(xiàn)了，顯示精力得到一定的恢復(fù)。
西醫(yī)角度看半月痕
西醫(yī)上來(lái)看半月痕實(shí)際是長(zhǎng)到指甲基底部的部分甲床，是不斷長(zhǎng)出指甲的“床”，供應(yīng)指甲生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)，屬結(jié)締組織。甲床有豐富的血管及神經(jīng)末梢，當(dāng)人體血液循環(huán)供應(yīng)正常，指甲末梢供血充足，指甲生長(zhǎng)速度較快，不斷的長(zhǎng)出新的指甲。
新生的甲體尚未老化，所以顏色較淡，靠甲床中間處分化較快，兩側(cè)生長(zhǎng)速度遞減，就形成了一個(gè)個(gè)半月形的影紋，生長(zhǎng)快時(shí)則半月弧顯大，代謝低時(shí)則半月弧較小，甚至不太明顯。
當(dāng)人體出現(xiàn)某些心血管疾病時(shí)，手指末梢供血受到破壞時(shí)，甲體生長(zhǎng)速度低于老化速度時(shí)則顯現(xiàn)為半月痕減小或無(wú)半月痕。由此看來(lái)當(dāng)人們觀察指甲半月痕時(shí)，通過(guò)半月痕的表現(xiàn)形式可以大致了解到當(dāng)下自己的健康狀況。
手指甲上沒(méi)有月牙吃什么
食材
主料何首烏5g生地5g。
準(zhǔn)備好所需要食材，制首烏5克、生地5克、枸杞5克、黃芪3克、菊花3克、大棗3枚、冰糖適量組成。
制首烏，是用黑豆熬制的，如果大家買(mǎi)的首烏很黑很黑就要小心是染色的了。這里的就是黑豆制的，聞起來(lái)有豆子的味道。
生地滋陰補(bǔ)腎是四大懷藥之一
胎菊，如果沒(méi)有也可以用其它菊花代替，建議用胎菊效果最。好胎菊又稱(chēng)甘菊，亦名小湯黃、小白菊，古時(shí)曾作貢品。胎菊，性微寒;味辛甘苦，能疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒，胎菊是杭白菊中最上品的一種。中醫(yī)入藥一般使用杭白菊
枸杞就不多說(shuō)了，寧夏中寧的為最好。為什么不選其它地方的枸杞做為貢品，肯定是有原因的，所以產(chǎn)地很重要。
黃芪是百姓經(jīng)常食用的純天然品，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說(shuō)經(jīng)常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。
和田棗與其它紅棗相比，和田棗果形大、顆粒飽滿、果肉厚實(shí)、皮薄核小、營(yíng)養(yǎng)豐富，口味更甜醇。每一顆“和田棗”都是自然精華的結(jié)晶，堪稱(chēng)棗中極品。
把食材倒入一個(gè)適當(dāng)?shù)乃畨鼗蛩?，加入開(kāi)水，蓋上蓋子泡10分鐘左右即可飲用。
一副配方可以泡上一天，茶色是深咖啡紅，非常漂亮，味道還不錯(cuò)呢。而且可以加蜂蜜或冰糖調(diào)口味，很是方便。
指甲沒(méi)月牙是不健康嗎
沒(méi)有月牙的人，指甲往往紅潤(rùn)、平滑而有光澤，這部分人一般精力充沛;而有月牙的人當(dāng)中，有50%~60%伴有氣血不足，這類(lèi)人常感覺(jué)疲乏無(wú)力、胃口差，或月經(jīng)少、睡眠不好。此外，45歲以上的人手指上一般月牙會(huì)多一些。這可能跟人過(guò)中年，身體開(kāi)始走下坡路等原因有關(guān)。如果身體各方面功能正常，即便有小月牙也不必在意。
有人說(shuō)指甲沒(méi)有月牙白是缺鋅缺鈣，有人說(shuō)是血液循環(huán)不好的表現(xiàn)，有人認(rèn)為是亞健康的癥狀，有人說(shuō)是腸胃不好的表現(xiàn)。到底是怎么回事呢?中醫(yī)認(rèn)為，指甲沒(méi)有月牙白能夠反映出人體的寒熱屬性。人指甲下方五分之一處的新月形白色區(qū)在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為甲半月，俗稱(chēng)“月亮痕”、“小太陽(yáng)”。爪為筋之余，為肝膽之外候，也就是說(shuō)甲半月是人體陰陽(yáng)經(jīng)脈的交界線，是人體精氣的代表，因此也叫做“健康圈”。健康圈不可多，不可少，多了少了都要調(diào)理。下面我們一起來(lái)分辨一下幾種情況以及調(diào)理的方案。
指甲沒(méi)有月牙白補(bǔ)什么?
一般來(lái)講，健康人群除了小指以外應(yīng)該都有甲半月，即健康人的健康圈應(yīng)該在8個(gè)左右。
如果人的甲半月較少、光澤度差，說(shuō)明此人屬寒性體質(zhì)，在生活中常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色蒼白等情況。此類(lèi)人群在生活中可適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┭蛉?、?dāng)歸、姜、香菜、黑米、黑木耳等食物，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血通脈湯、金匱腎氣丸等方劑，以起到溫經(jīng)散寒、活血通脈的作用。
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