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冬天嘴唇干裂怎么辦

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冬天嘴唇干裂怎么辦

  冬天是一個(gè)很干燥的季節(jié),冬天了嘴唇干裂怎么辦才好呢?冬天嘴唇干裂有什么辦法治療嗎?冬天嘴唇干裂怎么辦這個(gè)問(wèn)題由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為您解答!

  冬天嘴唇干裂怎么辦才好

  清潔嘴唇

  嘴唇肌膚同眼部肌膚一樣十分脆弱,大約只有面部其他肌膚的1/3厚,所以嘴唇肌膚的清潔需要使用特別溫和的清潔劑,最好是標(biāo)有g(shù)entle字樣的洗面奶;清潔動(dòng)作要輕柔,使用柔軟度高的化妝棉輔助清潔。

  剪出一小塊保鮮膜

  保鮮膜大小比唇部范圍稍大一點(diǎn)。

  用勺子背面蘸蜂蜜涂到嘴唇上

  勺子的背面比較平滑,涂抹蜂蜜時(shí)可以用之輕輕按摩唇部,活絡(luò)嘴唇部位的血液,有利于吸收唇膜營(yíng)養(yǎng),提亮唇色。

  將保鮮膜貼到嘴唇上

  用保鮮膜覆蓋住唇部可以有效鎖住蜂蜜營(yíng)養(yǎng),保持唇部溫度和濕度,更好的吸收蜂蜜營(yíng)養(yǎng)。

  貼上唇膜15分鐘左右就可以取下保鮮膜,擦掉剩余的蜂蜜了,蜂蜜在唇部形成了一層保護(hù)膜并且蜂蜜是安全可食用的,所以可以不用用水沖洗。

  涂上護(hù)唇膏

  最后涂上自己喜愛(ài)的潤(rùn)唇膏就可以了,選用一款好的潤(rùn)唇膏可以讓唇部滋潤(rùn)一整天。秋季潤(rùn)腸膏的挑選不在于閃亮,不在于顏色,最重要的還是滋潤(rùn)度。

  嘴唇干裂的原因

  1、舔嘴唇。很多人感到嘴唇干燥時(shí)總喜歡舔一舔。其實(shí),唾液只能暫時(shí)濕潤(rùn)嘴唇,但是蒸發(fā)較快,使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會(huì)加重干裂癥狀。[3]

  2、身體脫水。飲水量不夠可能會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂。

  3、過(guò)敏。如維生素B12服用過(guò)多,就可能導(dǎo)致鈷過(guò)敏,并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對(duì)鎳過(guò)敏,不要讓嘴唇碰觸金屬制品。

  4、不涂潤(rùn)唇膏。潤(rùn)唇膏可為嘴唇提供保護(hù),可選擇有防曬指數(shù)的產(chǎn)品。

  5、用嘴呼吸。經(jīng)常用嘴呼吸肯定會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問(wèn)題的人在睡前可涂一些潤(rùn)唇膏。

  6、牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉,可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等,冬天應(yīng)盡量減少使用這類(lèi)牙膏。

  7、柑橘水果。柑橘類(lèi)水果里的酸性成分會(huì)刺激嘴唇,使其對(duì)陽(yáng)光敏感,導(dǎo)致干裂。

  8、服維生素A過(guò)量。每天攝入的維生素A過(guò)多,就容易出現(xiàn)嘴唇干裂的副作用。另外,服某些藥物,如心得安也會(huì)嘴干。

  嘴唇干裂吃些什么好

  飲食防治口唇干裂,應(yīng)攝取食性平和或偏冷的食物。

  蔬菜類(lèi):如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應(yīng)經(jīng)蒸或煮處理后再食用,防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。

  水產(chǎn)品:如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚(yú)、鰻魚(yú)、黑魚(yú)、牡蠣。

  禽肉蛋類(lèi):如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類(lèi)。

  糧食及硬果類(lèi):如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。

  水果類(lèi)及其它:如桑葚、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。

  此外,口唇干裂者應(yīng)戒煙,少飲咖啡。

  秋冬嘴唇干裂起皮怎么辦

  1、按摩嘴唇

  經(jīng)常按摩嘴唇,有助于促進(jìn)血液循環(huán),使嘴唇獲得養(yǎng)分,增加營(yíng)養(yǎng),這樣嘴唇自然就會(huì)變得滋潤(rùn)了。按摩的方法并不難,每晚臨睡前用化妝棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指頭輕輕按摩就行了。

  2、唇膏要用“無(wú)香料”的

  有著怡人甜蜜香氣的唇膏你經(jīng)??吹?,雖然可以提高你的女人味,但對(duì)于嘴唇干燥的人來(lái)說(shuō)還是少用為好。因?yàn)槎亲羽I的時(shí)候會(huì)情不自禁舔舐嘴唇,慢慢地嘴唇就會(huì)變得粗糙。藥用化妝品店和商場(chǎng)里的“無(wú)香料”類(lèi)唇膏產(chǎn)品才是你的第一選擇。

  3、嘴唇的死皮要用剪

  很多人一旦唇皮翹起,就會(huì)用手去撕,但這樣做并不正確,而且還有可能導(dǎo)致嘴唇出血,甚至感染……唇皮翹起的時(shí)候,要用小剪細(xì)心地對(duì)著鏡子剪掉。

  4、不要讓嘴唇碰到水

  如果嘴唇已經(jīng)開(kāi)始干裂,那就盡量不要讓嘴唇再碰到水。如果已經(jīng)開(kāi)始脫皮,那就最好連刷牙都停止一段時(shí)間。在嘴唇恢復(fù)的這段時(shí)間里,可以用口香糖或者牙線(xiàn)代替刷牙。

  5、請(qǐng)隨時(shí)帶吸管

  外出時(shí)要時(shí)刻注意不要讓唇部沾到水分,因?yàn)檫@是嘴唇干燥的原因。包里一定要隨時(shí)準(zhǔn)備吸管,不要讓水分隨隨便便和嘴唇接觸。特別是飲用塑料水杯中的水時(shí)非常方便。

  6、及時(shí)補(bǔ)充水分

  導(dǎo)致嘴唇皮膚干燥,干裂,除了缺乏維生素之外,身體缺水也是其中的一個(gè)重要的原因。所以除了日常飲食中補(bǔ)充維生素之外,還需要多喝水,補(bǔ)充人體水分。每天應(yīng)該攝取的水分應(yīng)該要在1500~2000毫升左右,對(duì)于較容易出汗或者進(jìn)行體力活動(dòng)的人來(lái)說(shuō),還需要適量的再增加喝水的量。

  7、不舔不咬嘴唇

  天氣干燥的時(shí)候,嘴唇上容易脫皮,不少的人習(xí)慣性的就用舌頭去舔嘴唇,或者直接咬嘴唇上的死皮,導(dǎo)致干燥問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重,甚至?xí)齑匠鲅_@樣的壞習(xí)慣一定要改掉,否則再怎樣護(hù)理嘴唇也是浪費(fèi)力氣。

  8、外出要戴口罩

  秋季和冬季的時(shí)候,風(fēng)大,氣候干燥,最好可以養(yǎng)成戴口罩的習(xí)慣,特別是需要經(jīng)常騎車(chē)的人,戴上口罩可以保護(hù)嘴唇的溫度和濕度,避免風(fēng)吹缺水干燥。

  9、嘴唇脫皮不能直接撕掉

  如果嘴唇已經(jīng)有脫皮的問(wèn)題,處理已經(jīng)翹起的唇皮一定要用小剪刀慢慢的將它們剪掉,不要直接用手或者其他工具直接的將它們撕掉,也不能用嘴唇咬掉,避免導(dǎo)致將嘴唇撕裂,出血甚至?xí)鸶腥締?wèn)題。

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