尿頻怎樣治療
尿頻怎樣治療
尿頻尿急是很常見的尿道疾病,給我們的生活帶來了很大的麻煩和困擾。尿頻怎樣治療這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
怎么治療尿頻尿急
1、母雞一只3斤左右燉鹿茸20克，用高壓鍋武火燒開，文火慢熬。吃肉喝湯。
2、益智仁二十克，豬腰一個，切開洗干凈。加適量的水煮熟后，飲湯服食豬腰。
3、生蓮藕連皮節(jié)約250克，洗凈榨汁每次服用20—30CM。隔3小時一次，4次/日，癥狀消失后停服。
4、用大棗、蓮子、核桃仁、大米各適量，加水煮粥吃。
5、金櫻子三十克，芡實(shí)十五克，大米一百克。入鍋后加水煮成粥，加鹽調(diào)味服用。
6、燉蠶蛹，取蠶蛹、核桃仁各25克，芡實(shí)、黨參各15克，白果(銀杏)5枚，生姜1片，燉服。補(bǔ)益肺脾腎、縮尿暖腰。
7、取雞四分之一只并去皮，巴戟天用鹽水炒制10克，杜仲用鹽水炒制15克，淮山藥15克，所有材料煲湯服食，能補(bǔ)腎陽，溫而不燥。
8、核桃炒韭菜，以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干，用鹽調(diào)味佐餐?？裳a(bǔ)腎壯陽。
9、豬小肚湯，豬小肚(膀胱)一個，蓮子肉、芡實(shí)各20克，田七片6克或田七3克，陳皮半片，煲湯或燉服。補(bǔ)脾固腎，散瘀縮尿。
10、香菇、紅棗各四十克，冰糖二十克，加水共蒸熟，每天早晨和晚上各服食一回，連續(xù)服用食七～十日為一療程。
老年人尿頻是怎么回事
老年人生理功能衰退，膀胱彈性降低，使得尿的貯留量受到限制，而冬季氣候寒冷，人體各軟組織(皮膚與血管)為了御寒，呈收縮狀態(tài)，此時更容易出現(xiàn)夜尿過頻現(xiàn)象。
老人起夜，一兩次應(yīng)該是正常，若飲水不是很多，頻繁起夜，一般屬腎氣虛腎陽不足。中醫(yī)理論認(rèn)為，陽化氣，陰成形。進(jìn)入體內(nèi)的水液，只有化成“氣”才能被人體吸收利用。腎是主水，腎陽不足，水不能化氣，則直接排出體外。因?yàn)橐归g屬陰，人體陽氣偏弱，故夜間尿多，應(yīng)溫補(bǔ)腎陽。
其實(shí)夜尿頻多與腎功能的衰弱有著很深的聯(lián)系。中醫(yī)認(rèn)為：“腎主水，司開合”，尿液的生成、排泄都是由腎臟主導(dǎo)的。腎對水分的重吸收過程好比蒸餾器，只有給蒸餾器加熱，水才能被汽化輸送到各個組織器官，給蒸餾器加熱的熱源就是腎陽和腎中的精氣。倘若腎陽不足、腎精虧損，水液不能被蒸騰汽化和重吸收，只能長時間滯留，導(dǎo)致尿液增多。
老年人起夜次數(shù)太多，會埋下很多潛在的健康隱患。比如，在冬天，尤其是半夜氣溫比較低，起夜時如果不注意保暖容易受涼，引發(fā)感冒流鼻涕、咳嗽等現(xiàn)象。由于很多老年人起夜時頭腦不清，還會增加摔倒的風(fēng)險，很多老年人骨折都是在起夜時發(fā)生的。專家提示，老年人起夜頭暈時，一定要蹲下來，避免摔倒。
通常人在頭暈或眼睛發(fā)黑時，第一反應(yīng)都是找東西來扶，但老人的反應(yīng)相對年輕人要慢，如果一下子找不到，或由于頭暈等問題造成扶物不穩(wěn)，就會導(dǎo)致老人摔跤。此時，如果在原地緩緩蹲下，可以有效地減輕體位性低血壓所帶來的不適，從而減少供血不足所產(chǎn)生的影響。
因此，老人起夜時，一定要緩起緩坐，最好先在床邊坐一兩分鐘，清醒一下。一旦出現(xiàn)頭暈，就要慢慢蹲下，等癥狀好轉(zhuǎn)，再起身行走。
有效緩解老人尿頻的5個方法
1、少喝咖啡和酒
專家表示，含咖啡因和酒精的飲料具有利尿作用，應(yīng)該少喝。尿頻的人一天總飲水量限制在2公斤(8—10杯)之內(nèi)。
2、做記錄
連著三天，每天記錄每次排尿及飲水情況。
3、定時排尿
記錄感覺舒適的兩次排尿間隔時間。然后，在清醒時，定好兩次排尿間隔時間，時間一到就去排空膀胱。另外，早上醒來一定要排尿。但在夜間，只有感覺尿急時再起床。
4、逐步延長排尿間隔時間
習(xí)慣了定時排尿，再將排尿間隔時間延長15分鐘。比如，從每1小時15分鐘排尿一次，延長至每1個半小時排尿一次。堅(jiān)持1周，之后再將目標(biāo)定為“1小時45分鐘排尿一次。”最終目標(biāo)是每3小時左右排尿1次，但具體到個人則要視情況而定。
5、收縮訓(xùn)練
收縮生殖器周圍肌肉，可有效減輕尿頻癥狀?？焖偈湛s肌肉10次，然后做10組收縮，每次保持5—10秒，每天訓(xùn)練2—3次。
人一上年紀(jì)，就容易尿頻。如果不是疾病引起的，就能通過以上方法有效緩解尿頻現(xiàn)象。
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