夏季高血壓發(fā)病如何急救

　　夏季高溫，很多疾病都容易發(fā)作，高血壓也不可避免。那么一旦高血壓發(fā)病應該怎么做呢?跟著學習啦小編一起來看看吧。

　　夏季高血壓發(fā)病急救方法

　　1、病人突然心悸氣短，呈端坐呼吸狀態(tài)，口唇發(fā)紺，肢體活動失靈，伴咯粉紅泡沫樣痰時，要考慮有急性左心衰竭，應吩咐病人雙腿下垂，采取坐位，如備有氧氣袋，及時吸入氧氣，并迅速通知急救中心。

　　2、血壓突然升高，伴有惡心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、尿頻、甚至視線模糊，即已出現(xiàn)高血壓腦病。家人要安慰病人別緊張，臥床休息，并及時服用降壓藥，還可另服利尿劑、鎮(zhèn)靜劑等。

　　3、病人在勞累或興奮后，發(fā)生心絞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前區(qū)疼痛、胸悶，并延伸至頸部、左肩背或上肢，面色蒼白、出冷汗，此時應叫病人安靜休息，服一片硝酸甘油或一支亞硝酸戊酯，并吸入氧氣。

　　4、高血壓病人發(fā)病時，會伴有腦血管意外，除頭痛、嘔吐外，甚至意識障礙或肢體癱瘓，此時要讓病人平臥，頭偏向一側，以免意識障礙，或劇烈嘔吐時將嘔吐物吸入氣道，然后通知急救中心。

　　高血壓患者夏季注意事項

　　1、夏季血壓多變要勤測量

　　要牢記夏季高血壓降中多變的規(guī)律，不放松對血壓的監(jiān)測觀察。如能每天自測血壓最好，不能自測者也應每3-5天去診所測一次血壓，最長間隔時間不要超過l周。如果發(fā)現(xiàn)血壓隨氣溫變化出現(xiàn)明顯波動，間隔時間就要縮短些。如果發(fā)現(xiàn)晝夜差值較大或波動不規(guī)律，應去醫(yī)院進行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，以了解血壓的波動規(guī)律，并按醫(yī)生意見采取措施。

　　2、根據(jù)自身血壓調(diào)整藥量

　　一般來說，血壓沒有過分降低時仍要繼續(xù)維持原來的用藥劑量。但一些人夏天血壓明顯偏低，這時仍服用冬天的劑量容易使血壓降得太低，導致頭暈、腦供血不足、渾身無力等現(xiàn)象。因此，在炎熱的夏季，高血壓患者要經(jīng)常測量血壓，并做好記錄。然后把這些記錄及時告訴醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)患者監(jiān)測的結果來調(diào)整用藥劑量?；颊呓^不可以自己隨意改變用藥。

　　3、降溫避暑科學使用空調(diào)

　　夏季血壓波動主要是炎熱造成的，所以高血壓患者要注意避暑降溫。要學會科學使用空調(diào)，室溫不要調(diào)得過低，保持在27℃-28℃就好，要保持室內(nèi)溫度恒定。最值得提倡的是浴水散熱——游泳。游泳不僅可帶走體內(nèi)過多的熱量，有降溫除暑之效，還可消耗過剩的營養(yǎng)，降低血脂、血糖，減少脂肪儲存，有強身健體之功。

　　4、養(yǎng)成口渴前飲水的習慣

　　在正常環(huán)境溫度下，人一天約需水2300毫升，排泄水量總計也為2300毫升左右，出入水量維持平衡。然而，在夏天高溫環(huán)境里人體的水分排出量可達到3300毫升，大運動量鍛煉時體內(nèi)排出水分則高達6600毫升。因此，要達到體內(nèi)的水平衡，就要根據(jù)排泄量調(diào)整飲水量。飲用白開水或含鹽不超過l%的淡鹽水能有效補充水分，當然也可通過吃水果、蔬菜來補充水分。應注意的是：1.不要等到口渴才喝水，應該養(yǎng)成口渴前就飲水的習。2.經(jīng)常少量多次飲水，而不是一次大量飲水。3.運動前后稱體重，每丟失體重0.5千克，就要補充2-3杯。4.尿色深時多飲水。5.睡眠時也會丟失水分，睡前、醒后飲用1杯水。

　　5、老年人不可過度降壓

　　60歲以上的老年人均有不同程度的動脈硬化，影響心、腦、腎等臟器的血液供應。如果不顧年齡及身體的具體情況，一味降低血壓至“正常”水平，有可能影響上述臟器的功能，反而得不償失,所以應聽從醫(yī)生建議,科學降壓。

　　夏季高血壓患者調(diào)理方法

　　1.空調(diào)溫度不可調(diào)過低：

　　大部分人在夏天都喜歡把空調(diào)開到最低，特別是剛從外面回來，空調(diào)的溫度更是調(diào)到最低溫度。這樣的行為會直接損害到血管的健康，突然間的熱冷感應讓血管從本來的舒張狀態(tài)一下子變成收縮狀態(tài)，這就為血壓升高埋下了伏筆。

　　不管你是否患有高血壓，空調(diào)最好不要調(diào)得過低，與室外溫度相差八度是最好的差距。特別是高血壓病人，你的血管經(jīng)不起不停的波動，如果在這個時候再將藥量減少的話，勢必很難控制病情。

　　2.日常起居作息要有規(guī)律：

　　在一般情況下我們血壓是以波動的狀態(tài)進行變化，但在晚上的時候最好是能保持血壓穩(wěn)定，這樣才能有助于保護心腦血管。而由于夏季炎熱的天氣以及氣候，使很多人晚上都很晚睡覺，這就直接導致了晚上血壓不正常的波動，加重了心腦血管的損害。

　　因此患有高血壓的患者，在夏季一定要保持一個規(guī)律的作息時間，同時還應該做好防暑降溫的工作。每天的睡眠一定要充足，并且還要養(yǎng)成每天睡子午覺的習慣，這也能幫助你很好的控制血壓。
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