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老年人怎么吃人參老年人吃人參正確方法

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老年人怎么吃人參老年人吃人參正確方法

  人參具有大補元氣,補脾益肺,生津,安神益智等的功效。可是關于老年人應該怎么吃人參大家知道嗎?跟著學習啦小編一起來看看吧。

  老年人吃人參正確方法

  1、研末服。

  將人參切碎成為細末,每日每次1克,用溫開水送服,或用開水調(diào)成稀糊服下。

  2、泡酒。

  將人參30克,浸入500克白酒內(nèi),瓶口蓋緊,每日搖晃1次,半月后即可服用,日飲25毫升。

  3、煎湯。

  1.5~9克(急救時可用至30克),宜文火另煎,單服或沖服,如將人參同中藥一起煎服,就不能發(fā)揮人參應有的功效。

  4、蒸湯。

  約5克左右的人參放入瓷杯中,加適量水,蓋好后置鍋中,隔水用小火蒸燉透后,先飲湯汁,再將渣嚼碎咽下。

  5、水泡。

  將人參切片放入保暖杯中,加熱開水悶泡約一刻鐘后即可飲用,泡3次后將渣嚼碎咽下(消化能力差者可去渣)。日用量為3~5克,可以加糖,但不宜與茶葉同泡。

  6、生含。

  將人參片直接含在口中,邊嚼邊咽,最后連渣全部咽下。這種含服法除有滋補強壯作用外,對于老年人腎虛等,有良好的療效。

  不能吃人參的人

  1、失眠患者。

  人參有中樞神經(jīng)興奮作用,失眠者大腦皮層興奮與抑制平衡失調(diào),擅服人參只能加重失眠。

  2、瘡瘍腫毒之人。

  身患疔瘡疥癰和咽喉腫痛者,體內(nèi)必有熱毒,服用人參后會導致瘡毒大發(fā),經(jīng)久不愈等嚴重后果。

  3、大腹便便之人。

  此類人服用人參后,常常食欲亢進,出現(xiàn)體重猛增,身重困頓,反應遲鈍,頭重腳輕之不良感覺。

  4、胃病。

  現(xiàn)已查明,很多胃病的罪魁禍首是幽門螺旋桿菌,而人參對該病菌有保護作用,不利于藥物對其殺滅。

  5、身體健康者。

  身體健康的人當以飲食和體育鍛煉為強身之良策。若多服、過服人參非但無益于健康,而且會招致疾病。

  6、發(fā)熱之人。

  發(fā)熱應先查明病因,不可因病體虛而盲目進補,感冒、炎癥等發(fā)熱病人服用人參后猶如雪上加霜使病情加重。

  7、膽囊炎、膽結石患者。

  人參有類雌激素樣作用,能抑制膽道排泄膽汁使膽汁變稠。調(diào)查證明,長期服人參者膽結石癥發(fā)病率明顯升高。

  8、舌苔黃厚之人。

  正常人的舌苔薄白而又顯濕潤,黃則表示消化不良有炎癥,此時服用人參會引起食欲不振,腹部脹滿,便秘等。

  9、紅光滿面之人。

  臨床發(fā)現(xiàn),紅光滿面之人情緒往往興奮,血壓常常偏高,再服用人參會導致血壓上升、頭昏腦漲、失眠多夢等病癥。

  10、高血液黏度的患者。

  血液黏度升高,血流不暢,中醫(yī)稱之為“瘀血”。人參有促進紅血球生長的作用,紅血球增多,血液黏度會更高。

  11、患有動脈硬化癥。

  人參中的蛋白質(zhì)因子能抑制脂肪分解,加重血管壁脂質(zhì)沉積,故有冠心病、高血壓、腦血管硬化、糖尿病、脈管炎者應慎服人參。
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1.老人吃人參有什么好處

2.人參的價值與正確吃法

3.人參吃法的誤區(qū)及人參營養(yǎng)飯

4.如何泡腳養(yǎng)生

5.哪些人群不能吃人參

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