秋季皮膚如何補(bǔ)水保濕
秋季天氣干燥，此時(shí)更要給皮膚做好補(bǔ)水保濕的功課，避免皮膚干燥脫皮的現(xiàn)象發(fā)生。那么秋季應(yīng)該如何給皮膚補(bǔ)水保濕呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
秋季皮膚補(bǔ)水保濕方法
1.用洗面奶保濕
能深層清潔并強(qiáng)化保濕，能徹底洗凈面部油性區(qū)域的皮脂和塵垢，同時(shí)幫助干燥部位有效保持水分，使肌膚調(diào)和一致，爽潔柔軟。最好食用柔和無刺激的，逐步調(diào)理，干性部位會變得滋潤，油膩部位變得爽適。
2.蒸臉
在潔面后，將平時(shí)用的保濕補(bǔ)水產(chǎn)品涂抹在臉上，然后將臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或者精油等護(hù)膚品。將臉置于臉盆上，待蒸汽上升時(shí)，讓它熏在臉上，以面部潮紅為止。一周可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環(huán)，滋潤肌膚，有效改善皮膚干燥脫皮現(xiàn)象。
3.化妝水
如果你不想敷面膜，但又怕皮膚補(bǔ)水不夠，可以用化妝棉浸透化妝水，在臉上濕敷10分鐘左右，效果絲毫不比面膜差。
4.睡眠面膜
睡眠面膜是最簡單的面膜，只要在睡前涂上，早上起來時(shí)正常洗臉就可以。不過，如果你想要補(bǔ)水，在選睡眠面膜時(shí)就要著重于補(bǔ)水保濕的。
5.保濕噴霧
在干燥的秋季，如果你的皮膚特別干燥，建議隨身攜帶一支保濕噴霧，感覺干的時(shí)候拿出來噴一下，定時(shí)給皮膚補(bǔ)充水分。
秋季皮膚補(bǔ)水保濕小竅門
一、早上喝水
當(dāng)早上起床后，就馬上喝水一大杯溫開水吧，既可以補(bǔ)充昨晚肌膚失去的水分，還可以清理腸道。如果覺得開水毫無味道的話，可在溫開水中加入一勺蜂蜜的話，會對皮膚更好哦。
二、保濕面霜
使用溫水清潔好臉部后，先拍上爽膚水給肌膚補(bǔ)充水分，再涂抹上保濕補(bǔ)水效果的面霜或是乳液。建議干性肌膚使用面霜，油性肌膚使用乳液，乳液的質(zhì)地較為清爽，適合油性肌膚使用。
三、保濕水果
在上午來一杯美容補(bǔ)水果汁吧，鮮榨的果汁既美味有能補(bǔ)充肌膚水分。適合冬天喝的果汁有柳橙汁、草莓汁、蘋果汁。如果嫌麻煩就可直接使用水果，水果對肌膚的補(bǔ)水保濕有著非常大的作用哦!平時(shí)要多吃。
四、美顏茶
如果是在辦公室上班，一壺香氣四溢的美顏茶是不可或缺的哦!辦公室的暖氣會使得肌膚更加的干燥。使用玫瑰泡成的花茶既能美容又能補(bǔ)充皮膚水分。菊花配合的枸杞對經(jīng)常面對電腦的MM有緩解視力疲勞的作用哦。
五、美容靚湯
下了班就好好的犒勞下自己的胃吧，煲一鍋美味而又營養(yǎng)的美容靚湯。如胡蘿卜排骨湯、蘑菇雞肉湯、黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯。這些湯所含的成分都是對皮膚有益的，經(jīng)常喝，肌膚保準(zhǔn)水水嫩嫩。
六、清潔
首先將臉上的妝容卸除徹底，使毛孔通暢呼吸。使用溫水對肌膚進(jìn)行清潔，讓溫和的洗面奶在手心充分打起泡泡，然后將臉部的污垢徹底洗凈，再用溫水沖洗干凈，最好再使用冷水撩洗，使毛孔收縮，冷水洗完后不會使肌膚覺得太干燥。
七、沐浴
沐浴能洗去一天的疲憊，給肌膚泡一個(gè)溫暖而又舒適的澡。不管是淋浴還是泡澡，水溫都不要太高了，洗澡時(shí)間不得超過10分鐘。不然很容易使肌膚水分快速蒸發(fā)掉，使肌膚更加的干燥。沐浴完之后，趁身上水分還未完全干透，擦上保濕乳液。
八、補(bǔ)水面膜
補(bǔ)水面膜可是對抗干燥肌膚的最佳武器?？稍诹茉〉臅r(shí)候使用涂抹式的補(bǔ)水面膜，泡澡的時(shí)候使用貼敷式的面膜，沐浴時(shí)的熱氣能有助于毛孔的吸收，或是躺在***敷上面膜，再來點(diǎn)音樂，放松心情。每星期2~3次。
九、睡前護(hù)理
清洗好面膜，拍上爽膚水，再涂抹上補(bǔ)水精華，加以適當(dāng)?shù)陌茨?，使肌膚更好的吸收，接著涂抹上營養(yǎng)晚霜，讓肌膚在睡眠中更好的吸收，睡眠也是保證水潤肌膚的關(guān)鍵，所以一定要有充足而又準(zhǔn)時(shí)的睡眠。
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