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制作玫瑰檸檬蜂蜜茶的方法玫瑰檸檬蜂蜜茶要注意什么

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  閑暇之時(shí),親手為自己泡一杯玫瑰檸檬蜂蜜茶,慢慢地品味玫瑰所賦予的幽香,甚具小資情調(diào)。那么你知道玫瑰檸檬蜂蜜茶要注意什么?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹制作玫瑰檸檬蜂蜜茶的方法。

  制作玫瑰檸檬蜂蜜茶的方法

  材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升

  做法:

  1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘;

  2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌,繼續(xù)用小火煮沸;

  3、關(guān)火并加入檸檬片,放在旁邊,在它的水溫降至你可以接受的溫度時(shí),(建議50度左右,若水溫太高會(huì)破壞蜂蜜的營養(yǎng)成份)加入蜂蜜即可。

  玫瑰檸檬蜂蜜茶要注意什么

  1、喝完玫瑰檸檬蜂蜜茶后,應(yīng)避免接觸強(qiáng)烈的紫外線。因?yàn)闄幟适歉泄馐澄?,過量地食用檸檬后再曬太陽,便會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹、水腫等皮膚炎癥。

  2、沖調(diào)玫瑰檸檬蜂蜜茶時(shí)不要用開水,因?yàn)榉涿壑泻薪退?,遇上開水會(huì)釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養(yǎng)成分被破壞,用溫開水沖調(diào)最好。

  3、玫瑰花具有收斂的特性,會(huì)減緩腸道蠕動(dòng),因此便秘患者不宜飲用玫瑰檸檬蜂蜜茶。另外,玫瑰花屬溫?zé)崽匦?,所以虛火旺盛者也不宜飲用玫瑰檸檬蜂蜜茶,否則將會(huì)導(dǎo)致面紅、口干、喉嚨疼等癥。

  玫瑰檸檬蜂蜜茶什么時(shí)候喝最好

  1、每天早上空腹喝一杯檸檬蜂蜜茶,有治愈便秘、排毒養(yǎng)顏、減肥、提神、美白、預(yù)防感冒的功效。但是,腸胃不好的人如果經(jīng)常空腹喝檸檬蜂蜜茶,容易出現(xiàn)反胃惡心等現(xiàn)象,甚至患上胃潰瘍或十二指腸潰瘍。因此,腸胃不好的人最好不要早上空腹喝檸檬蜂蜜茶。

  2、如果在晚上入睡前一小時(shí)飲用檸檬蜂蜜茶的話,利用身體晚上吸收的時(shí)段,第二天就能夠看到美白效果,同時(shí)還能夠讓肌膚變得更加細(xì)嫩。但是因?yàn)闄幟史涿鄄杈哂幸欢ǖ乃嵝?,所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上飲用。此類人群建議在晚飯后一小時(shí)飲用。

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