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高血壓患者有哪些飲食禁忌

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高血壓患者有哪些飲食禁忌

  高血壓是慢性病,需要長期調(diào)理,飲食對高血壓患者來說很重要。有些食物會使血壓升高,高血壓患者要避免食用。那么大家知道高血壓患者的一些飲食禁忌嗎?跟著學習啦小編一起來看看吧。

  高血壓患者飲食禁忌

  1、忌煙

  高血壓患者要忌煙,香煙中的尼古丁,能刺激心臟和血管,使血壓升高,加速動脈粥樣硬化的形成。

  2、忌酒

  飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、忌膽固醇等沉積于血管壁,加速動脈硬化。大量、忌長期飲酒,更易誘發(fā)動脈硬化,加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。

  3、忌濃茶

  高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶堿最高,可以引起大腦興奮、忌不安、忌失眠、忌心悸等不適,從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。

  4、忌雞湯

  雞湯的營養(yǎng)價值很高,而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此,雞湯不能盲目地作為病人的營養(yǎng)品,特別是患有高血壓的人,不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情,對身體有害無益。

  5、忌肥肉

  肥肉中含有大量的脂肪,當人體攝入這些脂肪后,一些脂質(zhì)容易在血液中沉淀,慢慢的會增加血管的負擔,高血壓患者一般有血管硬化或者血管狹窄的現(xiàn)象,吃肥肉無疑會加重血液循環(huán)的負擔。所以盡量不吃肥肉,如肥豬肉,肥牛肉等。

  6、忌狗肉

  高血壓病病因雖多,但大部分屬陰虛陽亢性質(zhì),狗肉溫腎助陽,能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓,或為腎陽虛,虛陽上擾,痰火內(nèi)積,瘀血阻絡等,食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血,均與病情不利。所以不宜食用。

  7、忌動物蛋白質(zhì)

  高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、忌蛋類)的攝入,因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì),可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚肉、忌牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、忌酪氨酸等)有降壓作用。

  8、忌多鹽食物

  食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉溜留可引起細胞外液增加,心排出量增多,血壓上升。因此,高血壓患者應限制鹽量的攝入。

  調(diào)理高血壓的藥酒

  1、復方杜仲酒

  生杜仲100克,桑寄生100克,當歸50克,通草5克,紅花1克,黃苓100克,雙花100克,米酒10升,白酒適量。

  將上述藥洗凈搗碎,用白紗布袋盛之,置凈器中,倒入米酒浸漬,密封,7-14日后開啟,揀去藥袋過濾,補加白酒至10升即得。鎮(zhèn)靜,降壓。適宜于高血壓病人食用。

  2、菊花枸杞酒

  菊花60克,枸杞子60克,黃酒、蜂蜜各適量。

  將菊花、枸杞子加紹興黃酒適量,浸泡2-3周,去渣取汁,調(diào)入適量蜂蜜即可。滋陰潛陽,平肝熄風。適宜于陰虛陽亢型高血壓病人食用。

  3、黃精首烏杞子酒

  黃精50克,首烏30克,枸杞子30克,好米酒1000毫升。

  將前3味洗凈控干,浸泡于酒中,封蓋。7日后即可飲用。滋補肝腎。適宜于肝腎陰虛,日久及陽,癥見夜尿多、足涼的高血壓病人飲用。

  4、杞黃酒

  枸杞子540克,生地黃汁3000毫升,好酒5000毫升。

  10月上旬采枸杞子540克,將其與搗好的生地黃汁及好酒同攪勻,盛入瓷瓶內(nèi),密封三重,浸21日后備用。烏須發(fā),益精氣,健身體。適用于糖尿病,高脂血癥,高血壓,肢體麻木等患者食用。

  5、杜仲酒

  白酒500毫升,杜仲10克。

  把杜仲洗凈,在白酒中浸泡一星期即可服用。適用于肝腎虛型高血壓病人。
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