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小孩貧血能喝紅糖水嗎

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小孩貧血能喝紅糖水嗎

  紅糖水是指通過蔗糖提煉出來的紅糖沖泡的飲品,也能幫助補(bǔ)血養(yǎng)身。那么,小孩貧血能喝紅糖水嗎?以下是小編為大家整理推薦關(guān)于小孩貧血喝紅糖水好不好的解答,希望對大家有所幫助。

  小孩貧血能喝紅糖水

  原因:

  未經(jīng)過精煉的紅糖保留了較多甘蔗的營養(yǎng)成分,也更加容易被人體消化吸收,因此能快速補(bǔ)充體力、增加活力,所以又被稱為“東方的巧克力”,其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物,還含有人體生長發(fā)育不可缺少的核黃素、胡蘿卜素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。同時,紅糖的含鈣量是白糖的10倍,含鐵量是白糖的3.6倍??梢詭椭『⒀a(bǔ)鐵補(bǔ)血,適合小孩貧血服用。

  注意:

  因?yàn)榧t糖水主要成分還是高熱量、高能量和糖分,小孩并不能過多食用,避免影響味覺的發(fā)育和對腎臟的壓力,所以小孩不能引用過多紅糖水,要適量。

  紅糖是什么:

  紅糖的原料是甘蔗,含有95%左右的蔗糖,古法是將收割下來的甘蔗經(jīng)過切碎碾壓,壓出來的汁液先去除泥土、細(xì)菌、纖維等雜質(zhì),接著以小火熬煮5 ~6小時,不斷攪拌讓水份慢慢的蒸發(fā)掉,使糖的濃度逐漸增高,高濃度的糖漿在冷卻后會凝固成為固體塊狀的粗糖,也就是紅糖磚,這樣的傳統(tǒng)做法保持了甘蔗原本的營養(yǎng),同時也使紅糖帶有一股類似焦糖的特殊風(fēng)味。

  制作過程中熬煮的時間越久紅糖磚的顏色也越深,使紅糖呈現(xiàn)出不同深淺的紅褐色。而我們常見的傳統(tǒng)粉末狀紅糖則是紅糖磚再經(jīng)過研磨所制成。

  紅糖水的功效與作用

  紅糖水,喝適量的紅糖水能促進(jìn)血紅細(xì)胞的產(chǎn)生,使身體內(nèi)血液的質(zhì)量得到保證。下面為你詳細(xì)介紹紅糖水的功效與作用。

  一、紅糖水的成分

  紅糖的原料是甘蔗,含有95%左右的蔗糖,另外,紅糖還含有維生素和微量元素,如鐵、鋅、錳、鉻等,營養(yǎng)成分比白砂糖要高很多。紅糖具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的功效

  二、紅糖水的功效以及作用

  1、處理傷口,可以外用:可用紅糖水洗擦、清潔,可有效地減輕干癢的感覺

  2、紅糖水對女性的好處:紅糖水對婦女月經(jīng)順暢有很大的幫助,不僅可以讓身體溫暖,增加能量,而且能夠活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),從而使月經(jīng)也會排得較為順暢。

  3、紅糖水的滋補(bǔ)保健功效:紅糖具有獨(dú)特的滋補(bǔ)保健功效,尤其是女人更不可“百日無紅糖”。

  小孩貧血吃什么好

  1、胡蘿卜

  胡蘿卜含有很高的維生素B、C,同時又含有一種特別的營養(yǎng)素-胡蘿卜素,胡蘿卜素對補(bǔ)血極有益,是最適合嬰兒貧血吃,而且還可以用胡蘿卜煮湯,是很好的補(bǔ)血湯飲。

  2、發(fā)菜

  發(fā)菜的顏色很黑,不好看,但發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高,用發(fā)菜煮湯做菜,可以補(bǔ)血,適合貧血的人吃。

  3、金針菜

  金針菜含鐵數(shù)量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,鐵質(zhì)含量豐富,同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素。

  4、龍眼肉

  龍眼肉就是桂圓肉,龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補(bǔ)血的同時還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補(bǔ)血食物。

  5、面筋

  這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng),面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵。

  6、菠菜

  這是最常見的蔬菜,也是有名的補(bǔ)血食物,菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素,所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜,那就多吃點(diǎn)蔬菜。貧血的人除了吃補(bǔ)血的蔬菜之外,還可以多吃一些較深顏色的食物,如:紅棗、當(dāng)歸、阿膠、黑米、黑豆等這些食物都是最好的補(bǔ)血食物。

  小孩貧血怎么防與補(bǔ)

  1、合理喂養(yǎng)是糾正貧血的重要途徑

  應(yīng)多給富含鐵的食物,如動物的心、肝、腎、血以及牛肉、雞蛋黃、菠菜、豆制品、黑木耳、紅棗等,并糾正偏食習(xí)慣。提倡母乳喂養(yǎng),因母乳中含鐵量比牛奶高,且易吸收。并注意及時添加輔助食品,如3-4個月的嬰兒,可給蛋黃1/4個,以后逐漸增加到1個,5-6個月加菜泥,7個月后可加肉末、肝泥,設(shè)法提高嬰食欲,同時防止消化不良。

  2、在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵制劑

  嬰兒最好在兩餐之間服,以利于吸收,因?yàn)殍F質(zhì)對胃粘膜有刺激,服后易產(chǎn)生惡心哎吐,同時避免與牛奶鈣片同時服用,也不要用茶喂服,以免影響鐵的吸收。鐵制劑用量應(yīng)遵醫(yī)囑,用量過大,可出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。

  3、居室環(huán)境要安靜,空氣要流通

  由于貧血患兒抵抗力低,容易感染疾病,如消化不良、腹瀉、肺炎等,因此患兒盡量少到公共場所人多的地方去,并注意勿與其他病人接觸,以避免交叉感染,因感染后能使貧血加重。

  4、嚴(yán)重貧血的患者,活動后易心悸、氣急,必須臥床休息,必要時還需吸氧、輸血

  嬰幼兒的貧血一般是屬于營養(yǎng)性貧血,多數(shù)表現(xiàn)為缺鐵性貧血,可能跟輔食添加欠佳有關(guān)系。如果補(bǔ)了鐵劑或者食物療法1-2個月以后血色素還不能回升,就需要到專業(yè)醫(yī)院去檢查一下是不是非缺鐵性貧血。


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