祛痘的誤區(qū)有哪些怎么辦
幾乎每個(gè)人都長(zhǎng)過(guò)痘痘或者正在長(zhǎng)痘痘,各種關(guān)于祛痘的產(chǎn)品也是很多。那么大家了解一些關(guān)于祛痘的誤區(qū)嗎?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
祛痘的誤區(qū)
1、一長(zhǎng)痘就用手?jǐn)D
這一個(gè)是99%患痘痘者會(huì)走的誤區(qū),每當(dāng)有痘痘呈現(xiàn),就用手不停的摸,不停地?cái)D痘,以為擠完就好了。但是,沒(méi)有專業(yè)的設(shè)備,沒(méi)有專業(yè)的消毒消炎,發(fā)炎感染幾率高達(dá)90%以上,而且膿液會(huì)被擠進(jìn)更深中央減輕感染,留下痘疤、痘印。
2、臉上有痘就擦藥,對(duì)癥下藥才好
當(dāng)發(fā)現(xiàn)臉上長(zhǎng)出痘痘時(shí),千萬(wàn)不要急著涂祛痘膏,因?yàn)槌啻憾煌猓€可能是面部濕疹等發(fā)于臉部的皮膚病,所以,在擦藥之前,一定要認(rèn)清楚癥狀,如果自己不能確定,應(yīng)該到醫(yī)院讓醫(yī)生幫忙診斷,而不是將藥品亂涂一氣,導(dǎo)致更惡劣的后果。
3、長(zhǎng)痘錯(cuò)尋原因,看清到底是什么引起
青春痘不止可能是皮膚上有螨蟲(chóng)所致,還可能由于人體內(nèi)分泌、飲食習(xí)慣、遺傳因素、情緒變化等因素引起的。
所以,只有部分青春痘與螨蟲(chóng)感染有聯(lián)系,在治療時(shí)應(yīng)查明長(zhǎng)痘原因,對(duì)因治療。
4、治標(biāo)不治本,有正確作息才能養(yǎng)膚
治療青春痘不可只治表面問(wèn)題,因?yàn)閷?dǎo)致青春痘發(fā)作的原因很多,像是內(nèi)分泌失調(diào)、熬夜、壓力等等,都有可能導(dǎo)致臉上長(zhǎng)青春痘。
5、吃避孕藥調(diào)理內(nèi)分泌
有些痘痘是內(nèi)分泌失調(diào)招致的,于是吃避孕藥去痘成了一些姐妹們心照不宣的機(jī)密。這是極不引薦的,它能夠會(huì)讓你長(zhǎng)胖,臨時(shí)服用能夠還有其他方面的顧忌。在醫(yī)生的建議下預(yù)備吃避孕藥的姐妹,請(qǐng)慎重。
祛痘的方法
1、洗臉排毒法
早晨起來(lái),先用溫水洗臉,再用冷水沖30秒,再用溫水洗,再用冷水沖,如此冷熱交替,可以促進(jìn)血液循環(huán)。這樣做能促進(jìn)面部血管和皮膚收縮,是排除面部肌膚毒素的一個(gè)小竅門(mén)。
洗完臉后,可以用熱毛巾敷臉來(lái)消除皮膚的疲勞。具體做法:將毛巾放在熱水中,吸足水分后輕輕擰一下,待其涼至不燙臉的程度,展開(kāi)蓋住整張臉,利用毛巾的熱度和蒸汽加快臉部皮膚的血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,幫助排毒,趕走暗沉。
2、飲水排毒法
充分飲水可以通過(guò)稀釋毒素的濃度,并通過(guò)尿液將體內(nèi)的毒素排出。因此,專家建議清晨起床后空腹喝一杯溫白開(kāi)水,每天要保證喝1500毫升水左右,并且不要去憋尿,因?yàn)槟蛞褐械亩舅睾芏啵舨患皶r(shí)排出,會(huì)被重新吸收,危害身體健康。
一天喝8杯水的依據(jù)在于,人體每天從尿液、流汗或皮膚蒸發(fā)等流失的水分,大約是1800~2000毫升,扣除三餐中由食物攝取的1000~1200毫升水分,我們每天只要再喝1000~1200毫升開(kāi)水就算基本完成任務(wù)。如果所處的環(huán)境干燥一點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)多了一點(diǎn),那么一天喝8杯200毫升左右的水,是恰到好處的。而對(duì)于女人來(lái)說(shuō),攝入足夠的水分,能維持細(xì)胞水分,保持細(xì)胞彈性,于是皮膚就會(huì)光澤飽滿,皺紋也就難以形成了。
3、哭泣排毒法
我們?cè)诳薜臅r(shí)候,會(huì)不斷地吸一口口短氣和長(zhǎng)氣,這大大有助于呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)的工作。這種“帶哭的呼吸”已經(jīng)被運(yùn)用到一些對(duì)治療氣喘和支氣管炎非常有效的呼吸運(yùn)動(dòng)當(dāng)中。所以,哭泣的時(shí)候一定不要飲泣,一定要哭出聲,大膽發(fā)泄出來(lái)。
有科學(xué)研究表示,將人在悲傷憤怒時(shí)流出的淚水放到容器中,然后放入螞蟻到容器里,螞蟻就會(huì)很快死掉!!小螞蟻真可憐,不過(guò)也讓我們知道悲傷的眼淚有這么毒,所以痛苦的時(shí)候不要壓抑自己的眼淚,這是個(gè)很好的排毒過(guò)程!!
不過(guò),哭不宜超過(guò)15分鐘。壓抑的心情得到發(fā)泄、緩解后就不能再哭,否則對(duì)身體反而有害。因?yàn)槿说奈改c機(jī)能對(duì)情緒極為敏感,憂愁悲傷或哭泣時(shí)間過(guò)長(zhǎng),胃的運(yùn)動(dòng)會(huì)減慢、胃液分泌減少、酸度下降,會(huì)影響食欲,甚至引起各種胃部疾病。
4、充足睡眠排毒法
大腦雖不是直接的排毒器官,但精神因素明顯影響著排毒器官的功能,尤其壓力和緊張會(huì)制約排毒系統(tǒng)運(yùn)作,降低毒素排出的效率。我們的身體有一套固定的排毒時(shí)間,如果睡眠不足會(huì)把整個(gè)排毒過(guò)程攪亂,導(dǎo)致體內(nèi)毒素累計(jì),不但影響臉色,還會(huì)影響身體的健康。
有很多人喜歡熬夜,這是很不健康的生活作息習(xí)慣。因?yàn)橥砩?1點(diǎn)到次日早晨5點(diǎn),是膽肝肺排毒的時(shí)間,而這些排毒的器官是需要在安靜睡眠狀態(tài)下才工作的,長(zhǎng)期做“夜貓子”,不僅會(huì)影響第二天的精神狀況,而且還會(huì)引起分泌系統(tǒng)功能紊亂,各種毒素?zé)o法排出,從而出現(xiàn)面色暗淡、口臭、便秘等。
長(zhǎng)痘的原因
1、內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)也是引起女性長(zhǎng)痘痘的一個(gè)根本原因之一,很多女性在生理期前后,痘痘的問(wèn)題就會(huì)更加的嚴(yán)重,其實(shí)這些都是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的痘痘了,針對(duì)這類型的痘痘,平時(shí)就要注意調(diào)理好自己的內(nèi)分泌,多注意生理保健,必要的話,可以通過(guò)內(nèi)服中藥調(diào)理內(nèi)分泌的方式來(lái)解決。或者在生理期的時(shí)候選擇一些具有消炎鎮(zhèn)定作用的保養(yǎng)品也是一種將痘痘問(wèn)題降到最少的方法之一。
2、熬夜
不得不說(shuō),現(xiàn)在的女漢子是越來(lái)越多了,而熬夜也成為了很多現(xiàn)代MM不得做的一件事了,熬夜之后人體的肝臟就沒(méi)辦法得到一個(gè)正常的休息,而肝臟功能不好,自然也就體現(xiàn)在女性的皮膚上了。再者很多小女生也會(huì)因?yàn)閴毫^(guò)大,比如說(shuō)過(guò)于緊張的狀態(tài),正處于失眠的時(shí)候也容易會(huì)有痘痘的問(wèn)題的產(chǎn)生,對(duì)于這類女生來(lái)說(shuō),平常就要保持充足睡眠,注意緩解自己的精神壓力,保持一個(gè)更加開(kāi)朗的心態(tài),這樣也有助于去除痘痘。
3、便秘
生活中很多MM或由于久坐不運(yùn)的關(guān)系,或者由于飲食習(xí)慣的不科學(xué),總之很多女生都會(huì)有便秘的煩惱,而人在便秘的時(shí)候,加上很多女生本身就是不喜歡運(yùn)動(dòng)的,如此一來(lái),體內(nèi)的毒素也就更沒(méi)辦法排出去了,臉上自然就會(huì)長(zhǎng)很多痘痘了,再者皮膚也會(huì)變得暗沉無(wú)光,很容易長(zhǎng)各種色斑的。而針對(duì)這個(gè)問(wèn)題引起的痘痘問(wèn)題,其實(shí)日常生活中只要調(diào)理好健康的飲食習(xí)慣,多攝入一些含有粗纖維的食物,多注意養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,都可以改善便秘的問(wèn)題,痘痘的問(wèn)題自然也就迎刃而解了。
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