旅游時出現(xiàn)高原反應(yīng)如何處理
旅游時出現(xiàn)高原反應(yīng)如何處理
西藏、云南等地一直是旅游的熱門城市，但這些城市地處高原，很多人旅游時進(jìn)入這些地區(qū)會出現(xiàn)不同程度的不適癥狀，我們稱為高原反應(yīng)。那么出現(xiàn)高原反應(yīng)的時候我們應(yīng)該如何處理呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
旅游時出現(xiàn)高原反處理措施
1、高原肺水腫
如果出現(xiàn)頭疼、胸悶、不同程度地咳嗽(初起干咳，以后有痰)、 呼吸困難不能平臥，重者咯粉紅色泡末樣痰，雙肺濕羅音。驚恐不安，心慌，口唇面部紫紺，甚至血尿或神志不清的情況下應(yīng)判斷為高原肺水腫。
現(xiàn)場急救：半臥位休息，立即充分吸氧、流量6～8L/分鐘保暖、治療和預(yù)防上呼吸道感染、嚴(yán)禁大量飲水，口服速尿(其他名稱：呋喃苯胺酸 , 呋塞米，腹安酸，利尿磺胺，利尿靈，速尿，速尿靈 )40～80mg，2次/日，2～3天，注意補鉀(吃橘子或橘子汁)并觀察脫水情況。如果煩躁不安時，可用少量鎮(zhèn)靜劑和強地松。出現(xiàn)呼吸、心跳驟停時，立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇。待初步急救病情穩(wěn)定后，安全轉(zhuǎn)移至海拔較低處。
2、心力衰竭
出現(xiàn)呼吸困難不能平臥、咯粉紅色泡沫樣痰，嚴(yán)重者可從口鼻涌出大量粉紅色泡沫液;心率加快、血壓可下降時，則有可能判斷為心力衰竭。
現(xiàn)場急救：兩腿下垂、半臥位休息。注意保暖、吸含50-70%酒精氧。口服速尿、強地松、含服硝酸甘油。嚴(yán)禁大量飲水!下山!快速送醫(yī)院!
3、高原腦水腫
首先會出現(xiàn)早期的高原反應(yīng)癥狀，接下來還可能出現(xiàn)劇烈頭疼、嘔吐;神志恍惚、喪失方位感、喪失記憶、出現(xiàn)幻覺或精神行為，個別人出現(xiàn)抽搐，最后嗜睡至昏迷。少數(shù)人可出現(xiàn)視網(wǎng)膜出血。
現(xiàn)場急救：迅速將病人擺成穩(wěn)定側(cè)臥位。連續(xù)給95%氧和5%CO2至清醒，之后間斷給氧。 高滲葡萄糖、甘露醇、腎上腺皮質(zhì)激素、速尿、細(xì)胞色素C等治療以減輕腦水腫，促進(jìn)恢復(fù)。
鹽酸山梗菜堿、尼可剎米等中樞神經(jīng)興奮劑。注意水、鹽和電解質(zhì)平衡。注意做好必要的抗感染措施。待病情穩(wěn)定后，立即下山送醫(yī)院是挽救生命之關(guān)鍵!
預(yù)防旅游時高原反應(yīng)的要點
1、調(diào)整心理
避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)面對它，許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對高原有恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人，出現(xiàn)高原反應(yīng)的機會就多。
2、輕微癥狀自行緩解
剛到高原，每個人都會感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀，嚴(yán)重的會有頭痛、全身肌肉痛、失眠等癥狀。但這種反應(yīng)是很正常的，如果能夠正確地保護(hù)自己，1~3天后，上述癥狀都會好轉(zhuǎn)或消失。反應(yīng)緩解之后，應(yīng)該控制自己的行為以保證安全。
3、盡量不要吸氧
人們常常用吸氧來緩解不適。當(dāng)然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后，癥狀又會重新出現(xiàn)。這樣便延緩了適應(yīng)高原的時間。所以，如果上述癥狀不很嚴(yán)重，特別是在靜處時較輕微，就最好不要吸氧，這樣會更快適應(yīng)高原環(huán)境。
4、初到高原不要做激烈運動
初到高原，不可急速行走，也不能跑步，更不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養(yǎng)休息，第一晚上要早休息，多睡覺。這一條要從一進(jìn)高原就開始做，很多人剛到高原沒有什么反應(yīng)，就自以為是，結(jié)果晚上出現(xiàn)癥狀，這時后悔就晚了。
5、要先到海拔低的地方
進(jìn)入高原后，最好先到低海撥的地方，再到高原撥的地方，這樣更有利于適應(yīng)高原氣候。旅途盡量安排輕松，行程適當(dāng)寬松。
6、預(yù)防感冒
要防止因受涼而引起的感冒，感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，這時要切記，寧可熱一點，不可冷一點，多穿衣服。
7、冷靜應(yīng)對
一旦發(fā)生高原反應(yīng)也不必恐慌，要視其反應(yīng)程度而有針對性的治療。如果反應(yīng)較輕，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水、少運動，一般一段時間后會好轉(zhuǎn)或消失;如果反應(yīng)較重，影響到睡眠，可服用一些藥物幫助治療;如果反應(yīng)太重，就要到醫(yī)院進(jìn)行治療，輸液、吃藥、吸氧等;如果實在受不了高原反應(yīng)的折磨，只好乘最早的航班返回內(nèi)地了，一般情況可以立即得到緩解。
8、要準(zhǔn)備應(yīng)急藥物
可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品：高原紅景天(至少提前10天服用)、高原安(到達(dá)西藏后服用)、西洋參含片、諾迪康膠囊(對緩解極度疲勞很有用)、百服寧(控制高原反應(yīng)引起的頭痛)、西洋參(對緩解極度疲勞很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹參丸(治療心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那種，出現(xiàn)高原反應(yīng)的癥狀時服用有一定的療效)等等，對于高原適應(yīng)力強的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1~2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3~7天。
9、患下列疾病者不宜進(jìn)入高原
初次高原之前，一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查，如發(fā)現(xiàn)心、肺、腦、肝、腎的病變，嚴(yán)重貧血或高血壓病人，請勿盲目進(jìn)入高原。如果只患有一般疾病，必須預(yù)先采取必要的預(yù)防措施，如隨身攜帶氧氣等。
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